0. Анализ морфофункциональных показателей организма спортсменов специализации фитнес-аэробика

В исследовании принимали участие спортсмены специализации фитнес-аэробика 3-х дисциплин и разных возрастных категорий (8 – 10 лет; 11 – 13 лет; 14 – 16 лет; 17 – 25 лет) в количестве 53 человек.

На основании полученных результатов, следует отметить, что средние значения длины и массы тела у обследованных спортсменов находятся в пределах возрастной нормы для нетренированных (Г.А.Макарова, 2003; А.А. Баранов и др., 2008), (табл. 5).

Таблица 5

Средние показатели физического развития и функционального состояния дыхательной системы спортсменов специализации фитнес-аэробика различных возрастных категорий (х±m)

ПОКАЗАТЕЛИ	Возрастные категории
	8 -10 лет (дев.) n=4	11 – 13 лет (дев.) n=19	14 – 16 лет (дев.) n=10	17 – 21 (жен.) n=15	17 – 21 (муж.) n=5
Длина тела, см	134,5±9,6	152,8±7,6	164,9±4,8	163,9±5,7	172,2±8,7
Масса тела, см	31,7±5,2	42,2±7,4	50,0±6,7	55,8±5,6	65,6±5,8
МПС, кг	9,5±2,5	15,4±5,5	22,7±3,0	27,3±2,4	38,2±8,3
ЖЕЛ, мл	1125,0±170,8	1671,1±276,5	2350,0±317,5	2585,7±406,6	3300,0±809,1
ЖЕЛ/вес, мл/кг	35,7±3,4	40,7±8,2	46,5±3,6	47,1±6,9	50,0±8,8
ЗДвд, с	36,0±6,2	44,3±13,1	53,0±21,8	64,3±21,7	91,0±12,8
ЗДвыд, с	21,5±5,9	24,1±8,3	25,1±6,3	37,1±17,3	36,0±13,6

Обращают на себя внимание низкие показатели жизненной ёмкости легких, как в абсолютных, так и относительных значениях во всех возрастных категориях. А также слабая выносливость дыхательной мускулатуры по результатам пробы Розенталя. Прирост ЖЕЛ в 5-ти кратной серии составил от 100 до 150 мл (в норме для спортсменов прирост ЖЕЛ должен составлять более 300 мл), а в группе 14-16 летних спортсменов увеличение ЖЕЛ и вовсе не наблюдалось.

Согласно литературным данным у детей, специализирующихся в разных видах спорта, величины жизненной ёмкости легких и окружности грудной клетки оказываются неодинаковыми и, как правило, больше, чем у их сверстников неспортсменов. Однако, следует отметить, что представители сложнокоординационных видов спорта отличаются недостаточным уровнем развития систем доставки кислорода в результате выполнения специальных гимнастических упражнений ациклического характера (В.М.Ченегин,1994).

Производительность аппарата внешнего дыхания у гимнастов даже при самой интенсивной тренировочной работе возрастает мало, минутный объём дыхания, как правило, не превышает 30 л, а на 1-й минуте восстановления может доходить до 60 л. При этом глубина дыхания изменяется в пределах от 20 до 40% от жизненной ёмкости легких. Указывается также, что рабочее потребление кислорода во всех сложнокоординационных видах спорта колеблется в пределах от 0,39 до 1,41 л/мин, тогда как в циклических видах спорта – до 5 л/мин и больше (С.Н. Кучкин и др., 1986; В.М.Ченегин,1994).

Вместе с тем, по результатам исследования выявлена положительная динамика устойчивости к гипоксии с увеличением возраста и ростом спортивной квалификации. Однако, с учетом требований к анаэробным механизмам энергообеспечения в фитнес-аэробике выявленный уровень гипоксической устойчивости, можно оценить как недостаточный (табл. 5). Так, средняя продолжительность задержки дыхания на выдохе у нетренированных может составлять 20-40 с (В.И.Дубровский, 1998; Г.А. Макарова, 2002), что незначительно отличается от средних результатов спортсменов фитнес-аэробики. Величина данного показателя, отражающего емкость анаэробного механизма энергообеспечения, указывает на то, что выполнение специфической мышечной деятельности в сложнокоординационных видах спорта не способствует развитию не только аэробной производительности организма, но и анаэробной.

Показатели функционального состояния сердечно-сосудистой системы спортсменов свидетельствуют о том, что возрастная динамика артериального давления у обследуемого контингента характеризуется склонностью к гипотонии и её сохранением в возрасте 17 лет и старше (табл. 6).

Таблица 6