3.3. Организация труда и рабочего времени в процессе научного исследования.

В период обучения в высшей школе студенты должны получить общее представление о важнейших механизмах умственной деятельности и рациональном использовании времени. Исследования показывают, что наибольшие трудности у студентов вызывает неумение рационально распределять свое время (65% опрошенных). Из общего числа 73,9% составляют девушки. Они отмечают у себя отсутствие навыков самообразования и самоуправления деятельностью. Подчеркивается также отсутствие или недостаточность навыков самостоятельной работы с книгой: 24,8% - медленный темп восприятия информации, 19,8% - затруднения при ориентировании в печатном материале[55]. Активность, творческая деятельность, научно-организованный труд является важнейшими условиями овладения своим временем, сохранения работоспособности.

Научиться чувствовать время, учитывать его, пользоваться им рационально, обеспечивать последовательность и системность в работе помогает режим. В основу режима дня положен биологический закон ритма, цикличности физиологических процессов. Идея же рационального режима дня заключается в том, чтобы сопрягать природные пики работоспособности человека с теми нагрузками, которые мы задаем себе сами. Не ломать ритм, а работать в такт с ним – первейшая заповедь режима.

В течение дня работоспособность изменяется. Наиболее плодотворным с точки зрения времени работоспособности является так называемый утренний пояс (с 6 до 15 часов), причем максимальная работоспособность находится на середине утреннего пояса (с 6 до 13 часов). Различаются еще два пояса работоспособности: послеобеденный ( с 16 до 19 часов) и вечерний ( с 20 до 24 часов).

Степень внимания и эффективность запоминания изменяются в сторону уменьшения и замедления к концу каждого пояса. Поэтому самый трудный для понимания материал следует изучать в начале каждого пояса (лучше всего утреннего), после хорошего отдыха.

Наличием фаз работоспособности следует руководствоваться и при распределении работы по дням недели: понедельник и вторник – дни врабатывания (пониженная работоспособность); среда и четверг – самые продуктивные дни для серьезной умственной работы; в пятницу работоспособность студентов снижается; суббота наиболее неблагоприятный для умственной деятельности день (работоспособность студентов падает в сравнении с максимальной на 40%) [55].

При проведении научной работы следует учитывать, что в начале каждого процесса умственного труда имеется так называемый «период врабатываемости». Именно в этот момент следует просмотреть, вспомнить, что было сделано раньше. При этом, чем более прочные связи и ассоциации были установлены в предыдущие периоды усвоения, чем больше развита привычка к систематическому умственному труду, тем короче «период врабатываемости», тем скорее наступает второй период работы, наиболее продуктивный – « рабочая установка», т. е. время наиболее глубокого и результативного проникновения в суть выполняемой работы.

«Рабочая установка», с точки зрения работоспособности, наиболее ценное время, поэтому следует принимать все меры, чтобы оно было возможно более продолжительным. Основным препятствием этому служат отвлекающие, рассеивающие факторы: шум, разговоры, движение посторонних лиц, неумение работающего долго концентрировать внимание на нужных предметах, материалах и т.д. Поэтому очень важно научиться работать при всяких условиях, тогда при благоприятных условиях работать будет совсем легко.

Работоспособность человека зависит от степени тренированности, привычки к труду. Физиологической основой привычки к труду, тренированности является условный «рефлекс на время». Поэтому, приступая к работе, следует точно определить задание и цель работы, а также приблизительно время, срок, в который она должна быть выполнена.

Для выработки «рефлекса на время» необходимо систематически работать, так как только система в работе может дать максимум продуктивности. Не следует ждать, когда придет желание работать, когда появится вдохновение.

Большую роль в повышении продуктивности умственного труда играет привычка к месту работы, рабочая обстановка.

Постоянное рабочее место благодаря повторным занятиям прочно ассоциируется с трудом, вызывает соответствующее настроение. Привычная обстановка не отвлекает внимания и быстро настраивает на рабочий лад.

Человеческому организму свойственна периодичность функций, поэтому, чтобы иметь возможность систематически напряженно работать, человек должен чередовать виды труда и отдых. Труд, выполнен в сверхурочном порядке, весьма не высокого качества и ведет к уменьшению работоспособности в ближайшие периоды времени. Поэтому следует руководствоваться следующими правилами. Нельзя долго работать без перерыва, так как беспрерывная работа снижает интерес к ней, ведет к сильному переутомлению. Перерывы следует делать через каждые 1-1,5 часа работы на 10-15 минут, а после 3-4 часов отдых должен быть более продолжительным – 0,5-1 час.

Умственный труд почти полностью исключает физические нагрузки, поэтому недостающий физический труд следует заменить физкультурой и спортом в широком понимании этого слова.

Здоровье и хорошее самочувствие являются необходимыми условиями продуктивной умственной работы. Физкультура и спорт – хорошие помощники в этом деле. Исследование работоспособности студентов восьми вузов г. Москвы показали, что при среднем ее уровне успеваемости 89,25% у студентов-спортсменов она была 91,9% .

В процессе организации труда не следует недооценивать элементов творчества на всех стадиях научной работы: чтения, сбора, восприятия, освоения, систематизации, оформления. Показателями готовности студентов к научной деятельности является: последовательное развитие профессиональной избирательной памяти; воспитание обостренной наблюдательности; наличие высокоразвитого воображения. Без творческого воображения, без фантазий нельзя вести научного исследования.

Силу и значение воображения в научном творчестве подтверждают многочисленные открытия в различных областях науки и техники. Подсчитано, что из 108 фантастических идей Жюля Верна ошибочными оказались только 10, а из 86 прогнозов Герберта Уэллса оказались верными 77, Александр Беляев на 50% прогностических фантазий допустил только 3 ошибки.

Совокупность названных выше задатков к научным исследованиям позволяют студенту выработать способность к самостоятельности суждений и выводов. Только умение студентов самостоятельно и доказательно прийти к определенному выводу в результате всестороннего анализа явления окончательно характеризует уровень его способности как будущего научного работника.

Важным принципом организации научного труда является плановость. Она обеспечивает эффективное использование времени, дисциплинирует, нацеливает на организованный и системный труд, облегчает контроль за ходом выполнения работ. Значение плана состоит в указании тех материалов, которые должны быть собраны, тех путей, которыми придется пользоваться при сборе материалов. Известный русский писатель А.Ф.Достоевский писал: «Главное это план, а работа это самое легкое. Когда есть план, то знаешь, как собирать материал».

Удачно составленный план наполовину решает успех исследования. Всякая ошибка в плане губительно отражается на ходе работы. При составлении плана полезно ознакомиться с планами аналогичных исследований. Необходимо иметь архив планов и аккуратно хранить все материалы, связанные с выработкой плана.

Плановость воплощается в разнообразных формах: в предварительных и текущих планах, в программах, в графиках планирования эксперимента и др. При планировании процесс научного исследования расчленяется на этапы с указанием сроков начала и окончания работ. Чем шире круг вопросов исследования, тем детальней должен быть план.

В процессе исследования могут составляться различные виды планов: перспективные, календарные, написания научной работы, проведения эксперимента. Перспективный план дипломной работы (как пример научного исследования), составляемый до начала исследования, можно изобразить в табл. 7.

Табл. 7.