3. Жизнь-это постоянная общественная работа.

Жизнь в детском доме научила меня выполнять постоянно общественную работу. Делать надо было все. И внутри дома, и во дворе, и в свинарнике, и в огороде. Иначе будешь голодный, холодный и в грязи. Ведь нас сорок пять детей. Мы четко усвоили, что наше благополучие, в данной ситуации, может придти только с трудом.

Все это мы научились совмещать с учебой в школе, с кружками и секциями. Мы с легкостью работали, учились, играли на струнных инструментах, пели, танцевали, веселились. Осваивали приемы борьбы и бокса. Участвовали в разных соревнованиях и занимали призовые места.

Присмотревшись ко всем детям, воспитатели и директор детского дома, на общем собрании детей выдвинули мою кандидатуру в Председатели Детского Совета. Постепенно втянулся в эту лидерскую работу. Я стал формальным и неформальным лидером.

Так пошло и по жизни. Всегда совмещал профессиональную и общественную работы. Всегда что-нибудь предлагал и конечно, инициатива наказуема, выполнял это со своими товарищами. Если я приходил в сложившийся коллектив, почитал их традиции.

Поработав после института в монтажном управлении, был избран Председателем постройкома, конечно не освобожденным.

В Госстрое СССР исполнял обязанности Председателя Совета ОСВОД. Для этого мне пришлось освоить профессию тренера по плаванию и получить квалификацию подводного пловца - спасателя (аквалангиста). Зато всех детей наших сотрудников обучили плаванию.

Работая в Госагропроме СССР, в свободное от командировок время, был дружинником.

В корпорации «Росагропромстрой», в свободное от командировок время, был членом избирательной комиссии.

Вне профессиональной деятельности исполняю обязанности Председателя Совета «Клуба закаливания и зимнего плавания «Серебряный бор».

Ледяная вода,- это наше лекарство от всех болезней. Она закаляет не только тело, но и волю. У проруби собираются Замечательные люди.

Люди всегда со мной и вокруг меня, а я среди людей. Это правильная формула жизни. Она способствует быть активным, работоспособным, физически и морально здоровым.

Став специалистом союзного и республиканского значения, избороздив страну вдоль и поперек, нашел много друзей. На местах их намного больше, чем в Москве.

Но есть удивительная сила – зов Малой Родины. Люди с моей малой родины всегда были желанны, любимы и мною опекаемы. Этот зов Малой Родины притянул меня здесь в Москве к моим дорогим землякам.

И объединились мы в Региональную общественную организацию землячество «РОСТОВЧАНЕ».

4. Жизнь-это не только работа, но и увлечения.

Детский дом приучил меня к организованному распределению свободного от работы и школы времени. Заполняли его с пользой, как для себя, так и для нашего детского коллектива.

Вокруг нас столько всего интересного и любознательного. И все это ты можешь освоить, почувствовать, испытать.

Увлекаясь, не забывали о главном. Появились увлечения, которые не только не портили нашу жизнь, а украшали и улучшали ее.

Учеба и игра на пианино, домре, мандолине, гитаре прошли по всей моей жизни.

Обучение борьбе и боксу способствовали освоению армейской науки, особенно при обучении специальным приемам «Самообороны». И дальше пригодилось по жизни.

Детские походы в горы переросли в пожизненное увлечение горами. Горные вершины влекли постоянно. Горные тропы собирали друзей. Пройдено множество перевалов, хребтов и вершин. Каждый горный переход усложнялся и удлинялся по времени и расстоянию. Последний знаковый экстремальный переход провели в Непальских Гималаях.

Купание в ледяных горных потоках переросло в пожизненное увлечение «моржеванием». Это увлечение считаю главным для себя.

После возвращения из заграничной командировке, возникли проблемы со здоровьем. И довольно серьезные. Придерживаясь своего главного принципа «надейся на себя», увлекся медициной.

Товарищи по работе привезли из Индии книгу «Йога». Стал изучать и постепенно осваивать.

На лекциях врача Уманской понял значение активных точек для нашего организма. Приобрел книгу первоисточник и также стал изучать.

Затем прослушал лекции врача Шаталовой по питанию. И начал экспериментировать. Все это в комплексе мне помогло.

После четырех лет напряженных тренировок и экспериментов, я получил результат. Убрал лишних двадцать пять килограмм. Омолодил тело и душу. Стал здоровым.

Йога придала моему организму моложавость. Все выполняемые мною асаны снимал на фото.

Однажды к нам в Госстрой СССР приехал директор Индийского института Йоги. Мне удалось показать ему снимки. Его реакция выразилась одним словом «Фантастика». То же слышал и от Тибетских монахов, во время путешествия по Гималайским горам в свой семидесятилетний юбилей.

Самое главное мое увлечение - это пропаганда здорового образа жизни. Методика, отработанная и испытанная на себе, проста. Она включает в себя пять условий. Это режим полезного питания. Режим физиологически полезного голодания. Режим физических нагрузок. Режим закаливания. И самомассаж активных точек и рефлекторных зон.

Кто хочет быть здоровым, присоединяйтесь. До встречи возле Главной проруби Москвы.