Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
1._Психодіагностичний_інструментарій_виправлений.docx
Скачиваний:
6
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
279 Кб
Скачать
☆

«Застосування психологічних діагностичних методик для вивчення окремих характерологічних особливостей педагогічних працівників»

1. Тест«Стан вашої нервової системи»

Мета:вивчення загального рівня стресостійкості.

Референтна група: вчителі із педагогічним стажем роботи від 0 до 35 років і більше.

Термін проведення: жовтень, лютий, травень.

     Інформаційна інструкція: обведіть кружечком одну із чотирьох цифр у графах таблиці навпроти кожного запитання залежно від відповіді на нього. Потім підрахуйте набрану суму.

 Бланк опитувальника:

Запитання

Ні

Не часто

Так

Дуже часто

Чи часто ви буваєте роздратовані, нервуєте, відчуваєте занепокоєння?

0

3

5

10

Чи часто у вас прискорений пульс та серцебиття?

0

2

3

6

Чи часто ви швидко стомлюєтеся?

0

2

4

8

Чи страждаєте підвищеною чутливістю до шуму, шарудіння або світла?

0

2

4

8

Чи бувають у вас різкі зміни настрою, виникає почуття невдоволення?

0

2

3

6

Ви спите неспокійно, часто прокидаєтеся? Страждаєте безсонням?

0

2

4

8

Чи страждаєте ви надмірним потовиділенням?

0

2

3

6

Чи затікають у вас м’язи? Чи відчуваєте незвичне лоскотання, сіпання у суглобах?

0

2

4

8

Чи забудькуваті ви, часто не можете сконцентрувати увагу?

0

2

4

8

Чи страждаєте ви від свербежу?

0

2

3

6

Чи необхідно вам у вашій професійній діяльності бути завжди на «висоті»?

0

2

4

8

Чи часто ви буваєте в поганому настрої, проявляєте агресивність? Чи швидко ви втрачаєте самовладання?

0

2

4

8

Чи ховаєте ви неприємності в собі?

0

2

4

8

Чи відчуваєте ви невдоволення самим собою та навколишнім світом?

0

2

4

8

Чи палите ви?

0

2

5

10

Чи трапляються у вас неприємності? Чи мучать вас страхи?

0

2

4

8

Ви недостатньо буваєте на повітрі?

0

2

4

8

Чи бракує вам можливості «розрядитися», набути душевної рівноваги?

0

2

4

8

0 – 25 балів: ця сума може вас не турбувати. Але зверніть увагу на сигнали вашого організму, спробуйте усунути слабкі місця;

26 – 45 балів: приводу для занепокоєння немає. Але не ігноруйте попереджувальні сигнали. Зважте, що ви можете зробити для свого організму.

46 – 60 балів: ваша нервова система ослаблена. Для поліпшення здоров’я необхідно змінити спосіб життя. Проаналізуйте запитання та відповіді на них. Так ви визначитися з напрямом необхідних змін;

Понад 60 балів: ваша нервова система виснажена. Необхідно терміново вжити заходів. Обов’язково зверніться до лікаря.