Не уходи, побудь со мною...

То же самое, что на прошлом занятии, только на дискотеку собралась она, а "не уходи, побудь со мною!" — разнообразно изображает он. Его возможные внутренние ситуации:

1. “Мне сегодня реально плохо, и я нуждаюсь в твоей теплоте” (просьба о помощи).

2. “Меня не интересует, что тебе на дискотеке будет хорошо, но меня интересует, что мне с тобой удобнее, веселее и сытнее” (требование эгоиста).

3. “Я не хочу, чтобы ты шла на дискотеку, потому что ты моя и должна быть только со мной. А когда мое, мою женщину трогают чужие мужчины, меня просто бесит!” (ревность как рык собственника).

4. “Я знаю, что я эгоист, но я привязался к тебе, и мне больно и страшно представить, что я могу остаться без тебя. И я боюсь, что ты меня уже не любишь...” (ревность как крик больного).

5. Ты дурашка! Со мной тебе будет гораздо лучше! Уже — чувствуешь?? (соблазнение).

Дополнительное учебное задание: умеете ли вы делать игровую боль — реальной? Верить в сделанное переживание?

Игра 15 мин. В общий круг, дележка и обсуждение.

Похоже, что нередко привязанности живут в душе потому, что они выгодны. В детстве, я кричу: "Мама, не уходи, мне без тебя страшно (плохо, скучно)!" — и мама оставалась. И я понял, чтобы от мира что-то получить (например, близость нужного тебе человека), нужно, чтобы тебе в душе было больно. И мы начинаем это делать и начинаем переживать искренне — переживать то, что себе сделали и придумали.

И большинство делают это даже тогда, когда это уже не работает...

И вопрос: насколько мы вольны в реальной, не игровой ситуации (этого типа, когда мы в человеке нуждаемся, а он от нас уходит, пусть и не надолго) выбирать стиль переживания и реагирования? Например, как влияет на ваше реагирование, если вы сильно любите этого человека?

Правила о Привязанностях

Размышление ведущего в общем кругу:

Я могу предложить следующие Правила о Привязанностях. Возможно, они несовершенны, тогда дайте уточнения:

Между взрослыми людьми мягкие привязанности — радость. НО:

1. Не привязывай, если человек душевно не взрослый и отвязываться не умеет.

2. Не привязывайся, если не готов страдать или не умеешь отвязываться.

3. Привязался и страдаешь — проблема твоя. К любимому за пониманием и помощью обратиться можешь, но навешивать на него себя несчастного — нет. Лучше сходи на Фиолетовые курсы.

• Если (и когда) ты слаб, и привязанность ломает тебя — отдались от Раздражителя. Не мучь себя и не растравливай душу.

• Если (и когда) ты не слаб, то приблизься и учись быть сильнее Боли и Привязанности. Да, тебе больно, но ты держишься и живешь наилучшим образом! Беспокойся о нем, радуйся о нем — и больная боль уйдет. А ты — человеком станешь.

1. Привязались к тебе, а ответить нечем — не обходи пострадавшего стороной, а подойди и по­пробуй помочь. Ты ему ничего не должен, но человек в беде, а вдвоем в беде бывает держаться легче.

• Если (и когда) он слаб (или дурак, а тебе некогда) — отдали его. Пошли его на Фиолетовые (или другие психотерапевтические) курсы.

• Если (и когда) он не слаб (и не дурак, и ты можешь подарить ему немного времени) — приблизь к себе и учи быть сильнее Боли и Привязанности. Например, учи мысленно представлять, что случилось самое страшное: близкого человека нет, или он с другим — пусть расслабится и поймет, что жить можно, как всегда.

1. Привязанностям, в том числе и трудным, радуйся, как и всему в жизни. Это просто некоторый фон, некоторое обстоятельство твоей жизни — да, трудное обстоятельство, но, как любая трудность, они тоже могут быть возможностью личностного роста.

Короткое обсуждение.

Отпустить дежурных