Работа.

Работает один, другой слушает — 7 мин.

Кто слышал в рассказе много искренней радости? Для кого какие-то услышанные радости были неожиданными? А кому показалось, что какие-то существенные радости были пропущены?

ОПиОС.

В общий круг, короткая дележка. Предложить: кому будет слишком легко, пусть слушатель “сдвинет” его по дню на другую, более трудную ситуацию.

• Действительно, переживать душ и завтрак проще, чем толкотню в автобусе или возвращение домой ночью в холодной электричке рядом с подозрительными личностями.

В тех же парах рассказывает другой, контрольные вопросы от ведущего, ОПиОС.

Итоги

Все развернулись в общий круг, общая дележка.

Размышления на тему: талант вычерпывать из жизни минусы и делать себя несчастным говорит нам о том, что возможны талант и умение вычерпывать из жизни плюсы и делать себя счастливым.

Жизнь из центра Изобилия

Жизнь дает бесконечность радости каждую минуту, наша задача — только вычерпывать эти плюсы. Но как настроена наша душа? Живет она из центра Беды, когда все время видит возможные и реальные неприятности, или из центра Всегда Мало, когда всего оказывается недостаточно и не хватает, или из центра Изобилия, когда видит изобилие, нескончаемость и неисчерпаемость радости жизни? Из какого центра живете вы? Собираетесь учиться жить?

Учебная задача на ближайшее карусельку — полностью выключить все Центры, кроме Центра радости и изобилия.

Каруселька: “Вычерпывайте плюсы!”

1

В сидячих парах, по три ситуации на обсуждение, потом смена пары.

Короткие (по 1 мин.) встречи, во время которых ведущий предъявляет ситуацию, а те, кто оказался в паре, должны в этой ситуации рассказать, чем она хороша, каковы в ней плюсы.

• Плюсы — это мягче, чем радости. Плюсы отмечаются головой и могут использоваться по жизни, а радости — то, чем поет сердце.

В течение минуты работы говорят оба: кто что сможет, и помогают друг другу. Настройка на каждую ситуацию происходит с закрытыми глазами.

Ситуации:

Вы оказались в паре с этим человеком. Вычерпывайте плюсы!

Холодная осень... Идет дождь, дует пронзительный ветер, а вам идти на улицу за продуктами. Пошли — сразу промочили ноги, магазин оказался закрытый, на обратном пути поскользнулись и подвернули ногу. Вычерпывайте плюсы!

Вы торопитесь и опаздываете на работу, а тут прямо перед вашим носом ушел автобус. На машину в кармане денег нет. Теперь или ждать, или бегом — но очень долго, опоздаете в любом случае. Вычерпывайте плюсы!

Смена пары

Вы меняли доллары на рубли (или наоборот), пошли по левому пути, вас кинули на крупную сумму. Вычерпывайте плюсы!

• После работы пусть закроют глаза и прочувствуют: а как они отнесутся к этой ситуации, если она произойдет реально?

У вас был очень любимый для вас человек. Важный, дорогой для вас, он был для вас очень многим. Но теперь его с вами нет. То ли он ушел к другому человеку, то ли просто от вас, то ли вообще из этой земной жизни. Но его нет. Вычерпывайте плюсы!

Родители в жизни каждого человека — это очень много. Они подарили вам много и добра и любви, и трудностей и проблем. Пусть перед вашим взором встанут ваши родители... Но родители стареют — и у вас умер кто-то из родителей. Вычерпывайте плюсы!

Смена пары

Ваш ребенок, первоклассник, бежал в школу через дорогу и его сбила машина — мгновенная смерть. Вычерпывайте плюсы!

• Смерть мгновенная — лучше, чем долгая и мучительная. Иногда думается (хотя это и спорно), что насмерть — это лучше, чем ситуация "калека на всю жизнь". Если ребенок — хлопоты, то у вас жизнь полегчала. Если у вас были мальчики и вы хотели, но не могли себе позволить еще — девочку, то у вас появляется возможность и шанс. Если даже родите все равно мальчика, то учтете ошибки при воспитании, которые уже были. Как минимум, на будущее будете внимательнее в проблеме "ребенок и дорога".

Вы узнаете, что у вас рак, и жить вам осталось полгода. Вычерпывайте плюсы!

Вы сходили на психологические курсы, поняли, что это у вас просто психосоматика, перенастроили, и при очередном обследовании узнаете, что здоровье во время лечения вы испортили себе серьезно, но рака нет и в помине. Правда, на болезнь потрачено полгода времени жизни и кучу денег. Вычерпывайте плюсы!

Дележка в общем кругу — оказывается очень важной.

==== ПЕРЕРЫВ ====