- •Содержание:
- •Занятие 1: Душевная стойкость, или Налет Орды на Витязей
- •Обнималки и поздравление с началом цикла
- •Упражнение “Здравствуйте!”
- •Борьба за внимание: Пара на пару
- •Присутствие с покоем
- •Развитие упражнения
- •Тусики-мутусики
- •Нашествие Орды на Витязей
- •Общая схема игры:
- •Обсуждение
- •Ходим по...
- •Окончание занятия
- •Начало занятия:
- •Душевное тело Человека-ребенка и Человека-взрослого
- •Взрослые и Дети у Барьера
- •Работа по модальностям
- •Есть автомобиль — нет автомобиля
- •Разборка по модальностям
- •Снятие переживания
- •Домашнее задание
- •Начало занятия:
- •Любовь с большой буквы — ассоциации
- •Если бы я тебя любил...
- •Обсуждение "Как относиться к привязанностям?”
- •Не уходи, побудь со мною...
- •Играют девушки
- •Минута благодарности.
- •Окончание занятия Занятие 4: “Ко мне привязались. Что делать?”
- •Начало занятия:
- •Не уходи, побудь со мною...
- •Правила о Привязанностях
- •Попытка медитации
- •Ко мне привязались. Что делать?
- •Демонстрационка
- •Начало занятия:
- •Упражнение: “Минуты тепла, минуты холода”
- •Общее обсуждение
- •Опоздание
- •Что случилось?
- •Без вины виноватый
- •Минута благодарности.
- •Окончание занятия Занятие 6: “Это — не событие!”
- •Начало занятия:
- •Каким я вижу свое счастье
- •Медитации в парах: "День, когда ты будешь счастлив".
- •Неприятные события прошедшего года
- •Обсуждение: Критерии События
- •Душевное творчество: "я — не Драматург!" Работа в группах
- •Вырази всем телом! - 2 Задание 2:
- •Окончание занятия
- •Начало занятия:
- •Карусель: Естественно, я обиделся...
- •Тема: Жизнь как поток нейтральных событий
- •Притча:
- •Личностная карта: где ваше место?
- •Волшебная палочка и тяжело больной ребенок
- •Исследования налогового инспектора, или Наши капиталы
- •Слово перед Налоговым Инспектором
- •Окончание занятия
- •Начало занятия:
- •Подготовка к работе в парах
- •Медитация от ведущего
- •Работа.
- •Жизнь из центра Изобилия
- •Каруселька: “Вычерпывайте плюсы!”
- •Медитация "Дом моей души"
- •Минута благодарности.
- •Окончание занятия Медитация "Дом моей души"
- •Начало занятия:
- •Тотальное "Да" про себя.
- •Дележка.
Тотальное "Да" про себя.
Демонстрационка, потом самостоятельная работа в четверках.
В четверках. Трое спрашивают четвертого про него (или не спрашивают, а прямо утверждают, при этом можно и хорошо использовать Листок, который он про себя написал — чем он в себе гордится и чего он в себе опасается), про его качества, особенности, взгляды и способы жизни — из числа тех, что он сам про себя не хочет думать и себе признаваться, он со всем должен искренне и без вранья согласиться. Потому что в каждом из нас есть хоть что-то — из всего. Прими в себе — все! Принимать свои недостатки — это значит знать про них и при этом все равно любить себя, вместе с этими недостатками.
Девушкам: "Ты не красивая?" — "Да, я не красивая..." (и подробно). Им же, что бывает еще более актуально: "Ты красивая?" — "Да, я красивая!" (и еще более подробно).
Замужним: "Ты не любишь своего мужа!" (также как и: "Ты любишь своего мужа!"), "Ты изменяешь своему мужу!". (Отвечать на все аргументировано, с примерами: "Да, я изменяла своему мужу с сотрудником на работе — но в мыслях", а если не в мыслях — то я изменяю ему с телевизором и подругами, когда увлекаюсь этим и забываю о нем").
Мужчинам: "Ты карьерист", "Ты часто себе врешь", "Ты трусливый и слабый". А также: "Ты искренний и душевно красивый человек", "Ты исключительно смелый и сильный человек".
И так с каждым в четверке. Если человек вдруг сильно затрудняется и тянет время, отсадить его в сторонку для самостоятельной работы — пусть посидит, подумает и напишет. Как будет готов, присоединяется к работе в четверке.
На все — 30 мин.
Дележка.
