- •Содержание:
- •Занятие 1: Душевная стойкость, или Налет Орды на Витязей
- •Обнималки и поздравление с началом цикла
- •Упражнение “Здравствуйте!”
- •Борьба за внимание: Пара на пару
- •Присутствие с покоем
- •Развитие упражнения
- •Тусики-мутусики
- •Нашествие Орды на Витязей
- •Общая схема игры:
- •Обсуждение
- •Ходим по...
- •Окончание занятия
- •Начало занятия:
- •Душевное тело Человека-ребенка и Человека-взрослого
- •Взрослые и Дети у Барьера
- •Работа по модальностям
- •Есть автомобиль — нет автомобиля
- •Разборка по модальностям
- •Снятие переживания
- •Домашнее задание
- •Начало занятия:
- •Любовь с большой буквы — ассоциации
- •Если бы я тебя любил...
- •Обсуждение "Как относиться к привязанностям?”
- •Не уходи, побудь со мною...
- •Играют девушки
- •Минута благодарности.
- •Окончание занятия Занятие 4: “Ко мне привязались. Что делать?”
- •Начало занятия:
- •Не уходи, побудь со мною...
- •Правила о Привязанностях
- •Попытка медитации
- •Ко мне привязались. Что делать?
- •Демонстрационка
- •Начало занятия:
- •Упражнение: “Минуты тепла, минуты холода”
- •Общее обсуждение
- •Опоздание
- •Что случилось?
- •Без вины виноватый
- •Минута благодарности.
- •Окончание занятия Занятие 6: “Это — не событие!”
- •Начало занятия:
- •Каким я вижу свое счастье
- •Медитации в парах: "День, когда ты будешь счастлив".
- •Неприятные события прошедшего года
- •Обсуждение: Критерии События
- •Душевное творчество: "я — не Драматург!" Работа в группах
- •Вырази всем телом! - 2 Задание 2:
- •Окончание занятия
- •Начало занятия:
- •Карусель: Естественно, я обиделся...
- •Тема: Жизнь как поток нейтральных событий
- •Притча:
- •Личностная карта: где ваше место?
- •Волшебная палочка и тяжело больной ребенок
- •Исследования налогового инспектора, или Наши капиталы
- •Слово перед Налоговым Инспектором
- •Окончание занятия
- •Начало занятия:
- •Подготовка к работе в парах
- •Медитация от ведущего
- •Работа.
- •Жизнь из центра Изобилия
- •Каруселька: “Вычерпывайте плюсы!”
- •Медитация "Дом моей души"
- •Минута благодарности.
- •Окончание занятия Медитация "Дом моей души"
- •Начало занятия:
- •Тотальное "Да" про себя.
- •Дележка.
Если бы я тебя любил...
Все встали в общий круг. Вам надо сейчас оказаться в парах. Девушки могут бежать к парню, парень к девушке — условие только то, что нельзя брать в пару того, кто стоит рядом с тобой. Кто окажется без пары, поднимайте руки, чтобы быстрее себе пару найти. Вперед! (...)
Пары сели по каруселечному типу, ребята во внешнем кругу. Тихая музыка. Наполните душу любовью. С любовью посмотрите на партнера, с любовью почувствуйте себя, с любовью и радостью послушайте музыку, с любовью чувствуйте свою любовь...
1. Дали друг другу руки, дали друг другу внимание, дали друг другу теплоту. Задача — увидели в другом самого прекрасного, самую красивую — личность в полной реализации, и любуемся!
Первыми работают ребята. У вас будет 2 минуты, которые пройдут под лозунгом "Если бы я тебя любил, я бы радовалñя... я бы заботилñÿ...". Так и начинайте свою первую фразу: "Если бы я тебя любил, я..." Продолжайте, а если будет заминка, начинайте снова: "Если бы я тебя любил..." Пожалуйста, ваши 2 минуты! (...)
Спасибо, закрыли глаза. Парень вспоминает свои чувства. Как ему говорилось, как ему чувствовалось во время этой работы. Что было легче: радоваться или заботиться? А что чувствовала девушка? Где была твоя душа: в нем или в себе? Если бы ты, когда его слушала, его любила — как бы ты его слушала? Заботилась о себе (Как много приятного мне он мне скажет? Все ли получу?) или о нем (Справится ли с трудной работой? Не нужно ли ему помочь)? Пожалуйста, 1 минута ОПиОС.
Спасибо, поблагодарили, попрощались, смена пары.
4. То же задание, но работают девушки. Ребята закрыли глаза, девушки гладят их волосы — как у ребенка. 2 минуты: "Если бы я тебя любила, я бы..." Закрыли глаза, вспоминаем свои чувства. Девушки, вы кого-нибудь любите — так, как вы рассказывали? Ребята, вас устраивает такая любовь, какую вы услышали? 2 мин. обратная связь.
5. Настройка на "Мы — единое целое, душой и телом, и если исчезает человек передо мной, в мире образуется непоправимая брешь". Ключевая фраза: "Если бы я был к тебе привязан..." Работают вместе, парень и девушка. Пусть будет и щемящая радость, и щемящая боль. 3 мин.
Вопросы к обсуждению: Что значит для вас Любовь? Привязанность? Не теоретически, а так, как вы это увидели в этом живом упражнении! И — умеете ли вы любить, то есть радоваться и заботиться?
Дележка и обсуждение.
Обсуждение "Как относиться к привязанностям?”
Определить понятия Любовь и Привязанность — договориться, что мы будем понимать под тем и другим словом.
У нас впереди обсуждение, которое задается следующими вопросами:
На общем теплом фоне отношения к хорошим людям — к разным людям у меня могут быть разные отношения. Например,
Не люблю (отношусь кое-как), и не привязан (дела до него нет). Как это назвать: безразличие?
Не люблю (отношусь кое-как), но привязан (душевно и житейски от человека зависим) Это — привязанность?
Люблю (с радостью и ответственно забочусь) и не привязан (душевно и житейски от человека свободен) Как это назвать: любовь ответственная?
Люблю (с радостью и ответственно забочусь) и привязан (душевно и житейски от человека зависим) Видимо, это любовь-привязанность?
Как вы понимаете эти четыре разные отношения? В чем проявляется разница между ними? В чем достоинства и недостатки каждого из этих отношений? Как живу я? Как хочу жить я? Как я этому учусь?
И, как вы считаете, насколько часто в вашей жизни Любовь-привязанность расшифровывается по другому: Привязан (душевно и житейски от него зависим) и поэтому люблю (то есть ответственно забочусь)?
Пояснить, проиллюстрировать все эти вопросы, чтобы они лучше понимались, после чего —
Отпустить дежурных
Обсуждение темы "Любовь и Привязанность" в творческих группах по 5-7 человек (15-20 мин.):
Обсуждение в общем кругу. Для очень многих здесь главным оказывается — увидеть, что возможна любовь без привязанности. Есть люди, у которых так иногда получается и которые это выбирают. А шире — любой выбор хорош, если ты понимаешь, что тебе сейчас нужно именно это и ты согласен за это платить.
==== ПЕРЕРЫВ ====
