Начало занятия:

1. Группа собирается по семьям.

2. Гости выходят в центр, их приглашают (или нет) семьи.

3. Все стоят по семьям, сбор визиток.

4. Все встали в общий круг правильно: М-Ж.

Минута ребят, минута девушек

Как обычно.

Моя душевная погода

Какая была душевная погода последней недели? — Дележка от многих по кругу с разбором причин и подсказками направлений: над чем и как можно работать.

Отсюда переход к

Работа с проблемами в общем кругу

Когда все вошли во вкус и засиделись, начинается

Консультирование в тройках

Работа с проблемами в тройках: клиент, консультант, наблюдатель. Со сменой ролей по 20 минут в роли.

По итогам — снова

Работа с проблемами в общем кругу

==== ПЕРЕРЫВ ====

Итоги Цикла

Что дал тебе этот цикл? Что ты взял для себя? Какие твои дальнейшие задачи?

• Это можно сделать и в общем кругу, но лучше в парах или тройках. Пусть внимательно задумается — и отчитается — каждый.

Конец цикла

Горжусь и опасаюсь

Когда расширяется диапазон ожидаемого, уходят эмоции и приходит спокойное видение мира. В частности — спокойное видение всего в себе, не закрываться ни от своих достоинств, ни от недостатков.

Карусель

У вас будет карусель, несколько встреч, работать будет попеременно то внешний, то внутренний круг. Работать — то есть рассказывать о себе всего две темы: "Я горжусь в себе тем, что я..." и "Я опасаюсь в себе, что я...", причем ведущий каждый раз уточняет сферу (тему) рассказа. Каждая встреча — 1 минута на "горжусь", 1 минута на "опасаюсь" и 30 секунд на обратную связь — кто что почувствовал в словах говорящего.

Сферы рассказа, темы размышления:

1. Моя внешность и здоровье.

2. Деловая сфера жизни.

3. Мое отношение к родным и близким.

4. Как я отношусь к себе и строю свою жизнь.

Демонстрационка.

Встали, каруселька. Первым работает внешний круг, тема "Моя внешность и здоровье", 2 (1+1) минуты на рассказ, 30 секунд обратная связь. Переход, та же тема, аналогично работает внутренний круг. И так далее.

Сели. Кто устал? Для кого эта карусель оказалась интересной работой? Кто иногда затруднялся, говоря о своих достоинствах? О своих недостатках? Для душевно развитого человека эти темы должны быть хорошо проработаны.

Итоги

Теперь каждый берет листок бумаги и пишет главные:

Больше всего я горжусь в себе тем, что я... (10 пунктов),

Больше всего я опасаюсь в себе, что я... (10 пунктов).

15 минут индивидуальной работы.

А теперь обведите номера тех пунктов своих достоинств и недостатков, которые вы не только головой отмечаете, но и душой переживаете как свою радость или свою проблему, как свой капитал или свою беду!

У кого — сколько чего? У кого обведено много достоинств, кто может похвалиться, что он умеет душой радоваться? У кого обведено много недостатков, кто, оказывается, переживает свои недостатки? Зачем?

Короткое обсуждение, выход на: недостатки надо не переживать, а, зная их, или снимать, или превращать в достоинства.

А теперь обведите номера тех пунктов своих достоинств или недостатков, над которыми вы серьезно, ответственно работали. Например, брали специальные упражнения, которые бы их увеличивали или снимали, проходили в связи с ним специальные тренинги?

Кто может похвалиться, что у него не переживательное, а деятельное отношение к себе?

Хорошо, и ваши Листки будут нужны в следующем упражнении.