- •Содержание:
- •Занятие 1: Душевная стойкость, или Налет Орды на Витязей
- •Обнималки и поздравление с началом цикла
- •Упражнение “Здравствуйте!”
- •Борьба за внимание: Пара на пару
- •Присутствие с покоем
- •Развитие упражнения
- •Тусики-мутусики
- •Нашествие Орды на Витязей
- •Общая схема игры:
- •Обсуждение
- •Ходим по...
- •Окончание занятия
- •Начало занятия:
- •Душевное тело Человека-ребенка и Человека-взрослого
- •Взрослые и Дети у Барьера
- •Работа по модальностям
- •Есть автомобиль — нет автомобиля
- •Разборка по модальностям
- •Снятие переживания
- •Домашнее задание
- •Начало занятия:
- •Любовь с большой буквы — ассоциации
- •Если бы я тебя любил...
- •Обсуждение "Как относиться к привязанностям?”
- •Не уходи, побудь со мною...
- •Играют девушки
- •Минута благодарности.
- •Окончание занятия Занятие 4: “Ко мне привязались. Что делать?”
- •Начало занятия:
- •Не уходи, побудь со мною...
- •Правила о Привязанностях
- •Попытка медитации
- •Ко мне привязались. Что делать?
- •Демонстрационка
- •Начало занятия:
- •Упражнение: “Минуты тепла, минуты холода”
- •Общее обсуждение
- •Опоздание
- •Что случилось?
- •Без вины виноватый
- •Минута благодарности.
- •Окончание занятия Занятие 6: “Это — не событие!”
- •Начало занятия:
- •Каким я вижу свое счастье
- •Медитации в парах: "День, когда ты будешь счастлив".
- •Неприятные события прошедшего года
- •Обсуждение: Критерии События
- •Душевное творчество: "я — не Драматург!" Работа в группах
- •Вырази всем телом! - 2 Задание 2:
- •Окончание занятия
- •Начало занятия:
- •Карусель: Естественно, я обиделся...
- •Тема: Жизнь как поток нейтральных событий
- •Притча:
- •Личностная карта: где ваше место?
- •Волшебная палочка и тяжело больной ребенок
- •Исследования налогового инспектора, или Наши капиталы
- •Слово перед Налоговым Инспектором
- •Окончание занятия
- •Начало занятия:
- •Подготовка к работе в парах
- •Медитация от ведущего
- •Работа.
- •Жизнь из центра Изобилия
- •Каруселька: “Вычерпывайте плюсы!”
- •Медитация "Дом моей души"
- •Минута благодарности.
- •Окончание занятия Медитация "Дом моей души"
- •Начало занятия:
- •Тотальное "Да" про себя.
- •Дележка.
Неприятные события прошедшего года
Каждый (некоторые) по кругу называет неприятные событие прошедшего года.
Если неприятных событий не было (трудно представить, но теоретически возможно), пусть назовет те, которые быть могли. Могли быть, и это было бы очень неприятно.
Ведущий записывает — это пригодится немного позже. И пусть каждый раз интересуется, в каком стиле человек выбрал переживать эту неприятность: как Кошмар, как Боль, как мелкую неприятность, как Облом и разочарование...
Достаточно легко показать, что любую неприятность можно было переживать немного по-другому. Кто же выбирал, кто был автором именно такого способ переживания?
Лекция
По тому, что люди делают Событиями в своей жизни, они делятся на Дураков, Нормальных и Мудрых.
У Нормальных людей события в жизни Нормальные, то есть как у людей. Переезд в новый город, смена школы или работы, болезнь или крах той финансовой компании, куда вы вложили все свои деньги — это будет для вас Событием, потому что для всех нормальных людей это События, а вы нормальный.
У Дураков (или Драматургов — творцов Драм) событий в жизни, как правило, гораздо больше, а самое главное, они у него дурные. Например, можно посмотреть мексиканские телесериалы, и тогда Событиями в жизни человека уже станут:
– Она на меня как-то не так посмотрела.
– Он сказал, что не любит меня!
– Мама, ты не понимаешь, он встречается с этой шлюхой!
– Отец, она не хочет видеть меня!
У детей часто звучит нечто подобное:
– Мама, он не хочет со мной играть!
– А чего он меня “толстым” называет!
– А он мой куличек сломал!
Далее общий плач.
А человек сильный, а человек мудрый — творит свою жизнь по своему сценарию. То, что для другого будет Драмой, он выберет иметь лишь Любопытным Приключением. Проблемы, скорее всего, он отменит — и переосмыслит их как Возможности.
Возможность испытать себя. Возможность поучиться у жизни. Возможность увидеть жизнь другую.
А самое главное, он свою жизнь наполнит Событиями светлыми и радостными. Их у него будет много — столько, сколько он выберет. Это может быть восход солнца — Восход Солнца, как Событие. Это может быть Свежий Воздух, событие громадное и уникальное, способное занять твою душу полно и надолго. Может быть, Событием станет Касание любимых рук... или просто возможность открыть глаза и увидеть цветной и играющий мир.
У мудрого человека в жизни событий — как объективных событий — нет. Он любую вещь событием сделать может, если это жизнь украсит или обогатит. Но никакая вещь, никакое событие не заполнит его сознание, не прикует его внимание, не отяготит его душу, если он не решит иначе. Мудрец тот, кто из предлагаемых жизнью вещей берет только то, что его устраивает. Что ему нужно. А все остальное, рассмотрев, откладывает в сторону и говорит: “Это — не событие”.
Обсуждение: Критерии События
Это было мнение ведущего. А что по этому поводу думаете вы? Конкретно — сейчас все соберутся в творческие группки по 5-6 человек, и у вас будет 15 минут времени, чтобы обсудить:
Событие: У вас на рынке вытащили крупную сумму денег. Осмысление, способ переживания:
Обида на жизнь (Ну почему именно со мной и именно сейчас??),
Возмущение людьми (Ну что за люди? Ну как так можно?)
Обвинение себя (Ну почему я был таким растяпой? Когда я поумнею?),
Обиды, возмущения и обвинения составляют драматический спектакль.
Любопытное приключение (Со мной такого и так никогда еще не происходило. Интересно!),
Деловая проблема (Это произошло. Что теперь необходимо предпринять?),
Урок (Какие выводы я могу и должен сделать из происшедшего? Чему это меня учит?),
Радость от подарков жизни (Что, кроме важных уроков, подарила мне эта ситуация?),
15 минут работа, потом съезжаемся в общий круг.
Ваши ответы на вопросы. Встаньте те, кто считает, что жесткой, объективной связи между Событием как фактом и его Осмыслением, Переживанием — нет? (почти все). Спасибо, я стоя вместе с вами. Сели. Встаньте те, кто умеет жить без Драм? Как вам это удается? (отвечают. На основании их ответов —) Поднимите руки те, кто потенциальные Драмы предпочитает видеть как обычное Нормально? Воспринимает как Уроки? Любит переживать как Приключения? Спасибо, сели. Встаньте те, кто умеет жить, превращая Проблемы в Возможности! (встают, а если нет — "А кто знает, что можно жить...).
