17. Тепловий (сонячний) удар

Тепловий удар - виникає в результаті загального перегріву організму при тривалому впливі високої температури. Його можна одержати й у приміщенні: магазині, на робочому місці, сауні тощо.

Cонячний удар викає якщо сонячне тепло діє переважно на голову.

При тепловому і сонячному ударі, як правило, людина непритомніє в результаті недостатнього надходження крові в мозок. Якщо при цьому людині не допомогти, вона може загинути.

Увага! Сонячному й тепловому удару найбільш піддані люди, що погано переносять жару, особи з надлишковою вагою, страждаючі серцево – судинними захворюваннями, залоз внутрішньої секреції, а також ті, що зловживають алкоголем. Швидко перегріваються маленькі діти, тому що в силу вікових фізіологічних особливостей механізм регуляції теплообміну дитячого організму ще недосконалий.

Симптоми: спочатку людина відчуває втому, головний біль, запаморочення, нудоту, спрагу. Пізніше - шум у вухах, задишку, прискорене серцебиття (збільшується почерво­ніння). Якщо в цей час прийняти необхідні заходи, захворю­вання не буде розвиватися. Але якщо постраждалий продовжує залишатися на сонці та у теплі, розвивається процес, обу­мовлений ураженням центральної нервової системи; важка задишка, частий і слабкий пульс, галюцинації, температура підвищується до 40°С, судоми, марення, можливий параліч органів дихання і припинення роботи серця. Запам'ятайте! Небезпека сонячного і теплового удару збільшується при фізичному навантажені і відсутності води. Організм не встигає охолоджуватися і швидко перегріва­ється.

Перша медична допомога

Допомога при сонячному й тепловому ударах одна:

• перше за все, перемістіть потерпілого в тінь або в прохолодне приміщення;

• розстебніть одяг, ослабте ремінь;

• покладіть на чоло, область серця й внутрішню поверхню стегон, ближче до паху компреси з холодною водою (у цих місцях перебувають товсті судини, тому кров і тіло будуть охолоджуватися);

• трохи підніміть ноги потерпілого - так ви підсилите прилив крові до знекровленого мозку;

• дати потерпілому понюхати нашатирний спирт;

• якщо людина не знепритомніла, її треба напоїти холодною, трохи підсоленою водою, алкогольні напої виключаються;

• при втраті свідомості потрібно покласти постраждалого на бік. При порушенні дихання негайно починають робити штучне дихання.

Буває, що погано людині стає вже вдома. Тоді добре допомагає обтирання оцтом, розбавленим порівно з водою. Одночасно треба давати холодні напої невеличкими ковтками кожні 3-5 хвилин. Можна поставити холодну клізму, а також дати жарознижуючу таблетку.

В усіх випадках перегрівання організму треба терміново викликати лікаря.

Для того, щоб уникнути теплового й сонячного ударів, необхідно дотримуватися правил роботи й поводження в приміщеннях з підвищеною температурою (гарячі цехи, парильні в лазнях). У жаркому кліматі години роботи повинні приходитися на найменш небезпечний час доби.

Попередження перегрівання організму полягає в дотриманні норм прийому сонячно-повітряних ванн: не зловживати витривалістю свого організму, більше знаходитися у холодку, періодично охолоджуватися.

Запам‘ятайте, що вживання в жару алкогольних напоїв різко порушує терморегуляцію організму й може викликати тепловий удар.

Уникнути сонячного удару дуже просто: одяг повинен бути з легкої нещільної тканини, світлий; треба носити головний убір.

Намагайтесь дотримуватись пи­тного режиму, уживаючи неміцний чай і квас, варто підтримувати в організмі водно-сольову рівновагу.