- •Практические занятия по спортивной медицине Соматотипирование Занятие № 1
- •Принципы оценки индекса Кетле
- •Нормативы индивидуальной персентильной оценки физического развития по данным разных авторов
- •Занятие № 2
- •Шкала для перевода условных единиц в баллы
- •Занятие № 3
- •Занятие № 4
- •Дифференциальная диагностика повышения артериального давления
- •Принципы оценки результатов пробы Серкина
- •Занятие № 5
- •Пробы с максимальной задержкой дыхания.
- •Занятие № 6
- •Мощность первой нагрузки (w1, кгм/мин), рекомендуемая для определения рwс170 у спортсменов различной специализации и массы тела
- •Мощность второй нагрузки (w2, кгм/мин), рекомендуемая для определения рwс170
- •Принципы оценки относительных значений показателя рwс170
- •Оценка физической работоспособности по результатам теста рwс170 (кгм/мин) у квалифицированных спортсменов
- •Оценка результатов Гарвардского степ-теста
- •Оценка результатов теста Новакки
- •Занятие № 7
- •Биоэнергетические критерии аэробного и анаэробных компонентов выносливости
- •Максимум потребления кислорода (мл/мин) у квалифицированных спортсменов
- •Программа физической нагрузки при проведении теста на тредмиле
- •Содержание исследований с повторными нагрузками в разных видах спорта
- •Занятие № 8
- •Характеристика формализованных врачебно-педагогических признаков, используемых для диагностики состояния перетренированности (перенапряжения цнс)
- •Бланк теста сан
- •Бланк теста Спилбергера
- •Ключ к тесту Спилбергера
- •Занятие № 9
- •Клинические характеристики функционального состояния вегетативной нервной системы
- •Принципы оценки результатов 1-й минуты ортостатической пробы
- •Индивидуальные показатели сердечного ритма у лиц с различной степенью выносливости
- •Занятие № 10
- •Принципы оценки показателей функциональных возможностей нервно-мышечного аппарата у спортсменов
- •Постнагрузочные изменения чсс и ад (в %) при различных типах реакции сердечно-сосудистой системы на пробу Летунова
- •Классификация нарушений реполяризации миокарда у спортсменов при дистрофическом варианте хронического перенапряжения сердечно-сосудистой системы
- •Занятие № 11
- •Занятие № 12
- •I степень:
- •III степень:
- •Симптомы утомления после нагрузок различной величины
- •Принципы оценки энергетического характера тренировочных нагрузок по физиологическим и биохимическим показателям
- •Приложения Распределение длины тела по возрасту у школьников, см
- •Двухмерные центильные шкалы массы тела при различной его длине
- •Двухмерные центильные шкалы массы тела при различной его длине
- •Двухмерные центильные шкалы массы тела при различной его длине
- •Двухмерные центильные шкалы массы тела при различной его длине
Классификация нарушений реполяризации миокарда у спортсменов при дистрофическом варианте хронического перенапряжения сердечно-сосудистой системы
(по А.Г.Дембо в модификации Л.А.Бутченко с соавт., 1980)
Элементы ЭКГ |
I степень |
II степень |
III степень |
Зубец Т |
Уменьшение амплитуды. Изоэлектричность. ТV1 > ТV6. Уплощение вершины. Двугорбость.Измене-ние направления центральной части. Уплощение и изоэлектричность конечной части. Не менее чем в 2-х отведениях |
Изменение направления конечной части (в нескольких отведениях). Изменение направления начальной части (в нескольких отведениях). Полное изменение направления (не более чем в 2-х отведениях) |
Полное изменение направления во многих отведениях |
Сегмент ST |
Косо восходящее смещение вверх |
Патологическое смещение вниз |
Выраженное смещение во многих отведениях. Синдром, симулирующий острую коронарную недостаточность (выраженный подъем сегмента с изменением направления конечной части зубца Т) |
Зубец U |
Увеличение |
Увеличение |
Увеличение во многих отведениях |
Принципы оценки:
нормальный тип реакции заключается в том, что максимальное АД почти не изменяется на протяжении всего периода натуживания;
второй тип реакции: АД увеличивается во время натуживания и возвращается к исходным цифрам через 20-30 с после его прекращения;
третий тип реакции (отрицательная реакция на пробу) выражается в значительном падении АД во время натуживания, что свидетельствует о нарушении регуляции сосудистого тонуса, которое может привести к кратковременной потере сознания.
Оценка электрокардиограммы при проведении текущего контроля за спортсменами (через 12-16 ч после тренировки или после дня отдыха) осуществляется прежде всего с позиции исключения возможного дистрофического варианта хронического физического перенапряжения сердца (табл. 26).
Изменения зубца Т играют основную роль в диагностике; изменения сегмента ST – вспомогательную; изменения зубца U имеют факультативный характер.
Занятие № 11
Текущие изменения морфологического и биохимического состава крови.
В видах спорта, направленных на преимущественное развитие выносливости, в качестве критериев текущего функционального состояния организма широко используются показатели морфологического и биохимического состава крови, в частности сочетанных изменений концентрации гемоглобина и показателя гематокрита, содержания лейкоцитов и лимфоцитов, а также мочевины в сыворотке крови.
НАПОМИНАЕМ!
Показатель гемотакрита отражает отношение объема эритроцитов к общему объему крови; в норме у лиц женского пола колеблется от 0,36 до 0,42 л/л, у лиц мужского пола – от 0,40 до 0,52 л/л.
Оценка текущих изменений показателей красной крови осуществляется следующим образом (Г.А.Макарова, 1990):
I тип реакции – однонаправленное повышение концентрации гемоглобина (иногда эритроцитов) и показателя гематокрита, не сопровождающееся отчетливыми изменениями содержания ретикулоцитов – молодых эритроцитов (продолжительность изменений – в среднем 1 сутки);
II тип реакции – изолированное повышение показателя гематокрита, не сопровождающееся отчетливыми изменениями концентрации гемоглобина и ретикулоцитов, или изолированное снижение концентрации гемобглобина (продолжительность изменений – в среднем 2-3 сут);
IIIа тип реакции – отчетливое снижение концентрации гемоглобина, сопровождающееся возрастанием концентрации эритроцитов и ретикулоцитов (продолжительность изменений – в среднем 3-7 сут);
IIIб тип реакции – выраженное падение (до зоны низких значений) концентрации эритроцитов, гемоглобина и показтеля гематокрита, сопровождающееся возрастанием концентрации ретикулоцитов (продолжительность изменений в среднем 5-7 сут).
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
При стабильном уровне концентрации гемоглобина в крови ниже 136 г/л или выше 156 г/л использование данного показателя в системе оценки текущего функционального состояния организма спортсмена нецелесообразно.
Оценка текущих изменений показателей белой крови (по Л.Х.Гаркави с соавт., 1979, адаптирована применительно к спортсменам Г.А.Макаровой, 1990) производится следующим образом:
реакция хронического стресса – число лимфоцитов ниже 26%, сегментоядерных нейтрофилов – выше 60%;
реакция тренировки – число лимфоцитов 26-32%, сегментоядерных нейтрофилов – 55-60%.
реакция спокойной активации – число лимфоцитов 33-38%, сегментоядерных нейтрофилов – 50-54%;
реакция повышенной активации – число лимфоцитов 39-45%, сегментоядерных нейтрофилов – 44-49%;
реакция переактивации – число лимфоцитов выше 45%, сегментоядерных нейтрофилов – ниже 44%.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Данные показатели концентрации лимфоцитов в крови информативны при концентрации лейкоцитов от 4х109 до 7х109/л.
По отставленным изменениям содержания мочевины в крови выделены три типа реакции организма на нагрузку (Вознесенский Л.С. и соавт., 1979).
Для реакции I типа характерна прямая корреляция между динамикой содержания мочевины и нагрузок. Наибольшее содержание мочевины в крови, как правило, не превышает на протяжении 2 дней подряд средне групповые нормативы (для мужчин – 40 мг %, для женщин – от 24 до 30 мг %). Прямая корреляция между содержанием мочевины и объемом нагрузок указывает на сбалансированность катаболических и анаболических процессов, а также свидетельствует о том, что нагрузки, используемые в тренировке, соответствуют диапазону функциональных возможностей спортсмена.
При II типе реакции взаимосвязь динамики содержания мочевины и нагрузок нарушается: дальнейшее увеличение нагрузок приводит к парадоксальному уменьшению уровня мочевины, иногда ниже исходного. Подобное снижение следует расценивать как незавершенность восстановительных процессов. Спортсмены, у которых регистрируется подобный тип реакции, отмечают трудность выполнения скоростных нагрузок при неудовлетворительном общем самочувствии.
При III типе реакции не наблюдается какой-либо зависимости между изменением нагрузок и содержанием мочевины. Уровень мочевины на протяжении двух дней и более, как правило, выше средней стандартной нормы. Этот тип реакции отмечается в случаях высокоинтенсивных нагрузок «стрессового» характера. После такого «ударного» воздействия высокий уровень мочевины имеет тенденцию к дальнейшему повышению независимо от величины последующих нагрузок. Данный тип реакции указывает на несоответствие между функциональными возможностями организма и используемыми тренировочными нагрузками.
В ряде случаев увеличение мочевины в крови может быть связано с недостаточным содержанием углеводов в пищевом рационе спортсменов.
