- •Практические занятия по спортивной медицине Соматотипирование Занятие № 1
- •Принципы оценки индекса Кетле
- •Нормативы индивидуальной персентильной оценки физического развития по данным разных авторов
- •Занятие № 2
- •Шкала для перевода условных единиц в баллы
- •Занятие № 3
- •Занятие № 4
- •Дифференциальная диагностика повышения артериального давления
- •Принципы оценки результатов пробы Серкина
- •Занятие № 5
- •Пробы с максимальной задержкой дыхания.
- •Занятие № 6
- •Мощность первой нагрузки (w1, кгм/мин), рекомендуемая для определения рwс170 у спортсменов различной специализации и массы тела
- •Мощность второй нагрузки (w2, кгм/мин), рекомендуемая для определения рwс170
- •Принципы оценки относительных значений показателя рwс170
- •Оценка физической работоспособности по результатам теста рwс170 (кгм/мин) у квалифицированных спортсменов
- •Оценка результатов Гарвардского степ-теста
- •Оценка результатов теста Новакки
- •Занятие № 7
- •Биоэнергетические критерии аэробного и анаэробных компонентов выносливости
- •Максимум потребления кислорода (мл/мин) у квалифицированных спортсменов
- •Программа физической нагрузки при проведении теста на тредмиле
- •Содержание исследований с повторными нагрузками в разных видах спорта
- •Занятие № 8
- •Характеристика формализованных врачебно-педагогических признаков, используемых для диагностики состояния перетренированности (перенапряжения цнс)
- •Бланк теста сан
- •Бланк теста Спилбергера
- •Ключ к тесту Спилбергера
- •Занятие № 9
- •Клинические характеристики функционального состояния вегетативной нервной системы
- •Принципы оценки результатов 1-й минуты ортостатической пробы
- •Индивидуальные показатели сердечного ритма у лиц с различной степенью выносливости
- •Занятие № 10
- •Принципы оценки показателей функциональных возможностей нервно-мышечного аппарата у спортсменов
- •Постнагрузочные изменения чсс и ад (в %) при различных типах реакции сердечно-сосудистой системы на пробу Летунова
- •Классификация нарушений реполяризации миокарда у спортсменов при дистрофическом варианте хронического перенапряжения сердечно-сосудистой системы
- •Занятие № 11
- •Занятие № 12
- •I степень:
- •III степень:
- •Симптомы утомления после нагрузок различной величины
- •Принципы оценки энергетического характера тренировочных нагрузок по физиологическим и биохимическим показателям
- •Приложения Распределение длины тела по возрасту у школьников, см
- •Двухмерные центильные шкалы массы тела при различной его длине
- •Двухмерные центильные шкалы массы тела при различной его длине
- •Двухмерные центильные шкалы массы тела при различной его длине
- •Двухмерные центильные шкалы массы тела при различной его длине
Мощность первой нагрузки (w1, кгм/мин), рекомендуемая для определения рwс170 у спортсменов различной специализации и массы тела
(Карпман В.Л. с соавт., 1988)
Группы видов спорта |
Масса тела, кг |
||||||
55-59 |
60-64 |
65-69 |
70-74 |
75-79 |
80-84 |
85 и более |
|
Скоростно-силовые и сложнокоординационные |
300 |
400 |
500 |
500 |
500 |
600 |
600 |
Игровые и единоборства |
300
|
400 |
500 |
600 |
700 |
800 |
800 |
«На выносливость» |
500 |
600 |
700 |
800 |
900 |
900 |
1000
|
Таблица 7
Мощность второй нагрузки (w2, кгм/мин), рекомендуемая для определения рwс170
(Карпман В.Л. с соавт., 1988)
Мощность первой нагрузки (W1), кгм/мин |
Мощность второй нагрузки (W2), кгм/мин |
|||
ЧСС при W1, уд/мин |
||||
90-99 |
100-109 |
110-119 |
120-129 |
|
300 |
1000 |
850 |
700 |
600 |
400 |
1200 |
1000 |
800 |
700 |
500 |
1400 |
1200 |
1000 |
850 |
600 |
1600 |
1400 |
1200 |
1000 |
700 |
1800 |
1600 |
1400 |
1200 |
800 |
1900 |
1700 |
1500 |
1300 |
900 |
2000 |
1800 |
1600 |
1400 |
Расчет мощности нагрузок при определении показателя РWС170 в степ-эргометрическом тесте производится по формуле:
W = Р х h х n х 1,3,
где W – мощность нагрузки в кг/мин, Р – масса тела испытуемого в кг, h – высота ступеньки в м, n – число восхождений в мин, 1,3 – коэффициент уступающей работы.
Следует иметь в виду, что предельно допустимая высота ступеньки составляет 50 см, а наибольшая частота восхождений – 30 в 1 мин. При необходимости увеличение мощности нагрузки может быть достигнуто за счет искусственного отягощения.
Расчет показателя РWС170 производится графически или по формуле.
Общеевропейский вариант:
РWC170 = W3 – W2 х (170 – f3) + W3
f3 – f2
Модификация В.Л.Карпмана с соавт.:
РWС170 = W1 + (W2 - W1) х 170 – f
f2 - f1
Модификация Л.И.Абросимовой с соавт.:
РWC170 = W х (170 – fо)
f1 – fо
где W – мощность нагрузки в кгм/мин, f - частота сердечных сокращений (fо – частота сердечных сокращений в состоянии покоя).
Оценка полученных данных производится на основании относительных величин показателя РWС170, которые рассчитывают как частное от деления абсолютных значений (кгм/мин или вт/мин) на кг массы тела (кгм/мин-кг или вт/мин-кг).
Принципы оценки относительных значений показателя РWС170 приведены в таблице 8.
Оценка абсолютных значений показателя РWС170 у квалифицированных атлетов приведена в таблице 9.
Таблица 8