- •Глава I Науки о здоровье
- •1.1. Медицина
- •Глава 1. Науки о здоровы
- •1.2. Гигиена
- •Глава 1. Науки о здоровье
- •1.3. Санология
- •Глава I. Науки о здоровье
- •1.4. Валеология
- •Глава II
- •2.1. История становления и современное состояние
- •Глава I. Науки о здоровье 15
- •Глава 2. Психология здоровья 23
- •2.2. Определение и задачи исследования
- •Глава 2. Психология здоровья 25
- •Глава 2. Психология здоровья 27
- •2.3. Взаимосвязь с другими науками
- •Глава 2. Психология здоровья 29
- •Глава 2. Психология здоровья 31
- •Глава III
- •3.1. Значение здоровья и подходы к его определению
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 37
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 39
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 41
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 43
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 45
- •Глава 3. Здоровье как системное понятые 47
- •3.3. Взаимосвязь уровней рассмотрения здоровья и болезни
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 49
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 53
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 55
- •Глава IV Критерии здоровья
- •4.1. Критерии психического и социального здоровья
- •Глава 4. Критерии здоровья 61
- •Глава 4. Критерии здоровья 63
- •Глава 4. Критерии здоровья 65
- •4.2. Исследование представлений о критериях здоровья
- •Глава 4. Критерии здоровья 67
- •Глава 4- Критерии здоровья 71
- •4.3. Оценка и самооценка здоровья
- •Глава 4. Критерии здоровья 73
- •Глава 4. Критерии здоровья 75
- •Глава V Образ жизни
- •5.1. Основные понятия
- •Глава 4. Критерии здоровья 81
- •5.2. Отношение к здоровью
- •Глава 5. Образ жизни 83
- •Глава 5. Образ жизни 85
- •5.3. Здоровый образ жизни
- •Глава 5. Образ жизни 89
- •Глава 5. Образ жизни 93
- •5.4. Психическая саморегуляция
- •Глава 5. Образ жизни 95
- •Глава 5. Образ жизни 97
- •Глава 5. Образ жизни 99
- •Глава 5. Образ жизни 101
- •Глава 5. Oбpaз жизни 103
- •Глава VI Здоровая личность
- •6.1. В. М. Бехтерев о здоровье личности
- •Глава 6. Здоровая личность 109
- •Глава 6. Здоровая личность 111
- •Глава 6, Здоровая личность 113
- •Глава 6. Здоровая личность 115
- •Глава 6. Здоровая личность 117
- •Глава 6. Здоровая личность 119
- •Глава 6. Здоровая личность 121
- •Автономность, независимость от культуры и окружения.
- •Глава 6. Здоровая личность 123
- •6.3. Психическое самоуправление и здоровье личности
- •Глава 6. Здоровая личность 129
- •Глава 6. Здоровая личность 131
- •Глава 6. Здоровая личность 133
- •Глава 6. Здоровая личность 135
- •Глава 6. Здоровая личность 137
- •Глава 6. Здоровая личность 139
- •Глава 6. Здоровая личность 141
- •Глава VII
- •7.1. Проблема профессионального здоровья: исторический аспект
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 147
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 149
- •7.2. Психологическое обеспечение профессионального здоровья
- •2 Рыбников н. А. Психология и выбор профессии. В кн. «На распутье» / Под ред. М. А. И н. А. Рыбниковых, м., 1917.
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 153
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 155
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 157
- •7.3. Надежность профессиональной деятельности
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 159
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 161
- •6 Г. Никифоров
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 163
- •7.4. Стресс в профессиональной деятельности
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 165
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 167
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 169
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 171
- •Глава 7. Психологии профессионального здоровья 173
- •7 .5. Безопасность труда
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 177
- •7.6. Профессиональная деятельность и отношение к здоровью
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 179
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 181
- •7.7. Выход на пенсию
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 183
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 185
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 187
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 189
- •Глава VIII
- •8.1. Психическое старение
- •Глава 8. Психология долголетия 197
- •Глава 8. Психология долголетия 199
- •Глава 8. Психология долголетия 201
- •Состояния
- •Глава 8. Психология долголетия 203
- •Глава 8. Психология долголетия 205
- •Глава 8. Психология долголетия 207
- •Глава 8. Психология долголетия 209
- •Глава 8. Психология долголетия 211
- •8.2. Профилактика старения
- •Глава 8. Психология долголетия 213
- •Глава 8. Психология долголетия 215
- •Глава 8. Психология долголетия 217
- •Глава 8. Психология долголетия 219
- •Глава 8. Психология долголетия 225
- •8.3. Психологический портрет долгожителя
- •8 Г. Никифоров
- •Глава 8. Психология долголетия 227
- •Глава 8. Психология долголетия 229
- •Глава IX
- •9.1.2. Кровяное давление
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты) 235
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты)
- •238 Психология здоровья
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты) 239
- •9.2. Психологический уровень 9.2.1. Душевное равновесие
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты) 241
- •9.2.2. Эмоциональная устойчивость
- •9.2.3. Тип личности «а» и «в»
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты)
- •9.2.4. Угроза депрессии
- •9 .3. Социальный уровень 9.3.1. Конфликтность
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты) 247
- •9 .3.2. Агрессия
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты) 249
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты) 251
- •9.3.3. Коммуникабельность
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты) 253
- •9.3.4. Стресс в семье
Глава 6. Здоровая личность 137
общественных условий в целом. Моральное воспитание только тогда достигает своей цели, когда перестает быть по преимуществу абстрактным, интеллектуальным и способно научить каждого человека следовать морали на практике, по привычке. Еще А. Смит в свое время обратил внимание на один из принципиальных аспектов моральной надежности. Он подчеркнул, что, по-видимому, нет особенного достоинства в поведении, основанном на благоразумии, на справедливости, на доброте, если ничто не искушает нас поступать иначе.' О подлинном проявлении нравственности можно говорить, когда человек остается совестливым и справедливым в затруднительных обстоятельствах, в условиях опасности, когда ставятся под угрозу его личные интересы, в условиях, когда за добрые дела ему платят неблагодарностью и злобой. Честность является еще одной обязательной составляющей моральной надежности личности. Обладание этим качеством всегда высоко ценилось и вызывало уважение людей. Его значение подчеркнул Ж. Пейо, сказав, что как ни важно для будущего родины, чтобы число просвещенных умов было значительно, но еще важнее, чтобы число честных людей было громадно.2 Мир постоянно ищет людей, которые не продаются, которые честны вполне и готовы стоять за справедливость, несмотря ни на что.3 Честные люди являются совестью того общества, к которому они принадлежат. Они честны не из практических соображений, а ради сохранения самоуважения. В этом смысле нельзя считать признаком психического благополучия приверженность выгодной честности, честность по расчету. За проявлением показной, фальшивой честности, как правило, скрываются корыстные интересы, например, желание добиться успеха в деловой сфере, представив себя в выгодном свете перед общественностью (в угоду сотворения привлекательности собственного «имиджа») и т. п. На необходимость отличать подлинную честность от показной обратил внимание П. Наторп.4 Только внутренняя искренность является надежной основой внешней правдивости. Кто не способен быть честным перед самим собой, тот не будет таким и по отношению к другим. Если внешняя правдивость не покоится на твердом основании
1 Смит А. Теория нравственных чувств. СПб., 1896. 2 Пейо Ж. О веровании. СПб., 1897.
3 Мардена Р. Успех в жизни. СПб., 1903.
4 Наторп П. Социальная педагогика СПб., 1911.
138 Психология здоровья
в нутренней честности, она неизбежно потерпит крушение при серьезном испытании.
Морально надежным и психически здоровый человек есть в то же время и человек порядочный, то есть не способный на низкие, безнравственные поступки. Сущность порядочности, на наш взгляд, блестяще сформулировал И. Кант, сказав, что люди без порядка и правил ненадежны. Не всегда внешне порядочное поведение является искренним. И. М. Сеченов писал, что иногда великодушные и благородные поступки могут совершаться человеком из тщеславных побуждений, холодного эгоистичного расчета или даже с обманными целями.1 Однако человек непорядочный, совершающий неблаговидные, бесчестные поступки, постепенно теряет чувство собственного достоинства и начинает презирать самого себя.
Реализация решения. Реализация принятого решения требует от личности готовности проявить необходимые для этого этапа качества. По тому, какие из них и насколько очевидно будут выражены, можно в определенной мере судить и о состоянии ее психического здоровья. Считается, что человек пассивный, не способный обеспечить требуемую активность в практических действиях по решению поставленных задач, уже человек духовно нездоровый. Впрочем и о лени, парализующей активное поведение, говорится как о болезни души. Например, лица с тревожно-мнительным характером могут проявлять высокую озабоченность своим физическим и психическим здоровьем. Однако не находят в себе силы для принятия практических мер и продолжают вести вредный для собственного здоровья образ жизни.
С другой стороны, известен и ряд личностных свойств, обладание которыми позволяет человеку успешно решать поставленные перед собой задачи. Нередко они называются, когда речь заходит о признаках или критериях психического здоровья. Среди них прежде всего упомянем волю. Когда о человеке говорят, что он отличается сильной волей, то подразумевают при этом, что он умеет преодолевать трудности, проявлять решительность и настойчивость в достижении поставленных целей. И, напротив, человека характеризуют как слабовольного, если он предпочитает скорее отказаться от воплощения собственных замыслов, чем попытаться найти
1 Сеченов //. М. Избранные философские и психологические произведения. М., 1947.
