- •3.Поняття соціальної ролі.
- •4.Соціальна установка особистості, її формування і зміна.
- •5.Психологія спілкування.
- •6.Ефекти міжособистісного сприйняття.
- •7.Мала група, її ознаки та параметри.
- •8. Соціально-психологічний клімат.
- •9.Міжгрупова взаємодія та її феномени.
- •2.Диспозинційна теорія особистості г.Олпорта
- •3. Соціально-когнітивна теорія особистості а. Бандури
- •4. Теорія особистісних конструктів Джорджа Келлі
- •5. Основні положення Транзактного аналізу Еріка Берна
- •1.Місце психології управління в системі наукового знання.
- •2 Психологічні особливості планування як функції управління.
- •3 Психологічні основи профілактики та запобігання конфліктів в організації.
- •4.Соціально-психологічна характеристика організації
- •5.Психологічні основи добору кадрів. Джерела пошуку та методи добору кадрів.
- •1.Поняття юп як науки,об’єкт та предмет, її головні напрямки юп
- •2. Психологічна оцінка придатності людини до юридичної діяльності.
- •3. Форми використання психологічних знань при розкритті злочинів.
- •4.Психологія лжесвідчень.
- •5.Поняття судово-психологічної експертизи.
- •1. Постановка проблеми сімейних відносин у сучасній психології
- •2. Стилі шлюбних стосунків. Альтернативні форми шлюбно-сімейних стосунків.
- •3. Поняття життєвого циклу сім’ї. Основні етапи життєвого циклу.
- •5. Кризові (особливі) періоди в житті сім’ї.
- •1.Завдання, функції, перспективні напрямки й теоретичні орієнтації сучасних етнопсихологічних досліджень
- •2.Основні етапи розвитку етнопсихології як науки.
- •3.Види експериментальних етнопсихологічних досліджень.
- •4.Застосування соціально-психологічних методів в етнопсихології.
- •5.Соціально-психологічна характеристика етносу
- •6.Види етнічних спільнот та способи існування етносів.
- •7.Розвиток і трансформації етнічної ідентичності.
- •8.Ментальність або національний характер як інтегральна етнопсихологічна ознака нації.
- •9.Теоретико-методологічне розуміння психології української нації.
- •10.Види та умови функціонування етнічних стереотипів.
- •11.Поняття та компоненти етнічної установки.
- •12.Поняття етнічного конфлікту (умови виникнення, види, напрями попередження).
- •13.Адаптація особистості до нового етнокультурного простору.
- •14.Етнокультурна варіативність соціалізації.
- •1Мотивація злочинної поведінки
- •Мотиви ризику та гри:
- •2.Мотивація злочинної агресії
- •3.Психологічна характеристика різних типів злочинців.
- •4. Психологічна характеристика процесу формування особистості правопорушника.
- •5.Етапи формування злочинної поведінки та їх психологічна характеристика.
- •6.Віктимологія. Віктимна характеристика особи(соціально-демографічні,суспільно-професійні,психологічні характеристики)
- •7.Класифікація потерпілих.
- •2.За кількістю злочинних посягань:
- •3.За часом настання шкідливих звичок:
- •8. Закономірності формування та розвитку злочинних груп
- •9. Головні риси та провідні тенденції сучасної жіночої злочинності
- •10. Біологічне і соціальне в злочинності неповнолітніх
- •11. Типові ознаки та психологічні особливості неповнолітніх злочинців:
- •12. Типологія груп неповнолітніх з девіантною поведінкою
- •1. Випадкова група.
- •2. Ретристська група.
- •3. Агресивна група.
- •13. Психологічна характеристика стадій судового процесу
- •1. Підготовча стадія має на меті : пізнання матеріалів попереднього слідства і планування судової діяльності
- •2. Стадія судового слідства
- •3. Психологія судових дебатів
- •4.Останнє слово підсудного
- •5. Винесення вироку :
- •14. Психологічні особливості впливу вироку
- •1. Основні принципи гуманістично-орієнтованих
- •2. Поняття самоактуалізації, характеристики людей, що самоактуазізуються, чинники складності досягнення самоактуалізації за а.Маслоу.
- •3. Феноменологічний підхід к.Роджерса. Тенденція особистості до самоактуалізації.
- •4.Поняття свободи, механізм втечі від свободи, позитивна свобода у гуманістичному психоаналізі е.Фромма
- •5. Розкрити основні екзистенційні потреби людини за е.Фроммом.
- •6.Поняття пропріуму, характеристики зрілої особистості за г.Олпортом.
- •7.Загальна характеристика екзистенційної психології.
- •8.Екзистенційна психологія в.Франкла (основні поняття теорії в.Франкла; духовність, свобода і відповідальність; сутність логотерапії в.Франкла).
- •9.Екзистенційна психотерапія і.Ялома
- •10. Екзистенціальний аналіз л. Бінсвангера та м.Босса.
- •11. Екзистенційно-аналітична теорія особистості а.Ленгле (4 питання фундаментальної мотивації, основні поняття даної теорії: самість, я, самоцінність, Person).
- •12. Загальна характеристика трансперсональної психології.
- •13. Розкрити поняття феноменології та основні завдання феноменологічної психології.
- •1. Поняття про конфлікт. Функції конфлікту.
- •2) Динаміка конфлікту.
- •3.Форми протікання конфліктів.
- •4. Психологічні особливості міжособистісних конфліктів. Основні причини їх виникнення.
- •5. Психологічна характеристика внутрішньо особистісного конфлікту.
- •6.Конфліктність особистості. Типи конфліктних особистостей.
- •7. Конфлыкти в групах: психологычна характеристика
- •8.Психологічна характеристика міжособистісно-групового конфлікту.
- •9.Поняття про міжгрупові конфлікти та особливості їх виникнення.
- •5 Груп чинників через яки виникають конфлікти між батьками і дітьми:
- •11.Конфлікти в організаціях:психологічна характеристика,основні види,причини винекнення,особливості попередження і розвязання.
- •12 Педагогычны конфлікти: основні причини виникнення, особливості попередження і розв'язання.
- •13 Основні напрями управління конфліктом
- •14.Стратегії поведінки опонентів у конфліктних ситуаціях.Особливості їх використання.
- •1.Мета, завдання, специфічні особливості та види психологічного консультування і психотерапії.
- •3. Поняття про консультативний контакт і його особливості в різних психотерапевтичних напрямах.
- •4. Еклектична модель консультативного процесу за б.І. Гілландом: завдання та психотехнічне забезпечення.
- •5. Класичний психоаналіз з. Фройда: стадії, процедури і техніки. Ідентифікація та опрацювання механізмів психологічного захисту.
- •6. Специфіка тлумачення сновидінь за з. Фройдом, к. Юнгом та ф. Перлзом.
- •7. Трансактний аналіз е. Берна: структурно-функціональний аналіз, аналіз взаємодій, аналіз психологічних ігор, сценарний аналіз.
- •8. Раціонально-емотивна психотерапія а Елліса. Застосування авс-схеми у практиці психологічного консультування.
- •9. Клієнт-центрована психотерапія к Роджерса. Характеристика не директивних методів роботи з клієнтами.
- •3.Характеристика поняття “спілкування”. Структура спілкування.
- •3) Структура спілкування
- •4 Функції спілкування.
- •5 Форми та види спілкування.
- •6 Характеристика спілкування як комунікативного процесу. Фази комунікації.
- •7 Вербальні засоби комунікації.
- •8 Невербальні засоби комунікації. Особливості інтерпритації невербальної інформації.
- •9 Види слухання. Технологія активного слухання.
- •10 Види взаємодії. Основні форми організації спільної діяльності.
- •12 Механізми психологічного впливу у процесі спілкування.
- •13 Індивідуальний стиль спілкування
- •14.Поняття про ділове спілкування та його характеристики.
- •15 Види ділового спілкування
- •17 Комунікативні бар'єри: психологічна характеристика, основні види, причини виникнення.
- •1.Взаємозвязок стилів виховання і особливостей становлення особистості дитини.
- •2.Психологічні механізми впливу батьків на дітей
- •3. Ефективні та неефективні засоби заохочення дітей батьками.
- •5.Авторитет батьків як передумова ефективного впливу батьків на дитину.
- •10. Тлумачення поняття “сиблінги”. Погляди представників психоаналітичної школи на феномен сиблінгів.
- •1.Предмет,структура,завдання в.П.
- •2. Поняття віку та вікова періодизація.
- •4. Особливості розвитку дитини в період новонародженості. Криза новонародженості. Новоутворення критичного періоду та критерії кінця кризи новонародженості. Комплекс пожвавлення.
- •5. Особливості соціальної ситуації, провідна діяльність та основні психологічні новоутворення у розвитку дитини немовлячого віку.
- •1. Розвиток памяті
- •6. Соціальна ситуація розвитку, провідна діяльність та основні досягнення у розвитку дитини раннього віку.
- •7. Особливості соціальної ситуації розвитку, провідна діяльність та основні психологічні новоутворення у розвитку дошкільняти.
- •8. Соціальна ситуація розвитку, провідна діяльність та основні новоутворення розвитку дитини молодшого шкільного віку.
- •9. Соціальна ситуація та основні завдання розвитку в підлітковому віці.
- •1.Предмет,мета,структура та завдання пед.Псих.
- •2.Методологічні принципи педагогічної психології. Методи педагогічної психології.
- •3.Поняття про навчання та його психологічні механізми.
- •Проблема взаємозв’язку навчання та розвитку. Основні лінії психічного розвитку в процесі навчання.
- •5.Основні типи навчання та їхні психологічні моделі.
- •6. Психологічні теорії навчання.
- •3.1. Асоціативна, біхевіристична гештальтпсихологічна теорії навчання.
- •3.2. Сучасна психологія традиційного навчання.
- •3.3. Навчання на основі теорії поетапного формування розумових дій.
- •3.4. Програмування та проблемне навчання.
- •7.Загальна характеристика та структура навчальної діяльності. Мотиваційний, змістовий, рефлексивно-оціночний компоненти навчальної діяльності
- •1. Предмет, об’єкт і завдання методики викладання психології.
- •2. Психологія активних методів навчання. Основні концепції та класифікація.
- •3. Методи програмованого навчання. Основні методичні засоби програмованого навчання.
- •4. Методи проблемного навчання. Проблемна задача. Проблемне питання. Проблемне завдання.
- •5. Класифікація методів інтерактивного навчання.
- •6. Форми організації навчання у сучасній вищій школі.
- •7. Лекційна форма навчання. Загальнодидактичні вимоги до побудови лекційного курсу.
- •8. Організація лекційних занять. Методика і техніка читання лекцій.
- •9. Методика підготовки та критерії оцінки курсової роботи.
- •10. Методика підготовки та критерії оцінки дипломної роботи.
- •2. Особливості шкільної психодіагностики. Діагностико-корекційний підхід.
- •3.Специфіка психокорекційного процесу.
- •1. Предмет об'єкт, категоріальний апарат профорієнтації.
- •2. Структура та основні напрямки профорієнтації
- •1. Професійна просвіта і виховання
- •2. Професійна консультація та діагностика
- •3. Профвідбір та профпідбір
- •5. Професійна адаптацій
- •3. Основні методологічні принципи.
- •4. Етапи профорієнтаційної роботи у школі
- •5.Поняття професійної придатності та її складові
- •Поняття про герменевтику. Історичний зміст предмету психологічної герменевтики.
- •2. Основні герменевтичні процедури :розуміння, інтерпретація, тлумачення.
- •2.Основні герменевтичні процедури:розуміння, інтерпретація, тлумачення
- •3.Ціннісно- смислова свідомість особистості як предмет психологічної герменевтики
- •5.Гермениевтичні засоби: метафора, символ, міф, наратив
8. Раціонально-емотивна психотерапія а Елліса. Застосування авс-схеми у практиці психологічного консультування.
У РЕТ важливе значення надається сприйманню і оцінка л. самих себе та подій і л., в спілкування з якими вони втягнуті. А.Еліс часто цитує висловлювання давньогрец мислителя Епіктета «Людям заважають не речі. А те якими вони їх бачать». А тому суть психол. проблеми л. полягає в тому, що вони факти підмінюють версіями. Потрібно відділити факти від версій, а інтерпретації від реальних подій. Він вірить, що л. може це зробити, бо вона є істотою, яка сама себе оцінює, підтримує і заявляє про себе. За Елісом л. – це істота як раціональна, так і ірраціональна, як конструктивна так і деструктивна. Вона функціонує на 3 рівнях : думки (когніції), почуття і поведінки.
Еліс розрізняє 2 типи когніцій:
-Деструктивні когніції адекватно відображають дійсність, вони містять фактологічну інформацію.
-Оцінні когніції відображають ставлення л. до фактів, до подій, зв’язані з потребами л. та їх задоволення чи не задоволення.
Деструктивно оцінні судження, які жорстко управляють поведінкою л. назив. Ірраціональними переконаннями (установками).
Види ірраціональних установки:
Генералізовані, або максимально узагальненні(всі чоловіки …).
Установки обов’язкової повинності (н: я обов’язково мушу)
Катастрофічні установки (якщо я не здам екзамен мене мама вбє).
Установки пов’язані з обов’язковим виконанням своїх потреб (я заслуговую на те, щоб бути дружиною олігарха).
А.Еліс запропонував свою структуру особистості, яку назвав АВС-теорія.
А – подія
В – думка клієнта про подію
С – емоційні або поведінкові наслідки події
Д – наступна реакція на подію в результаті мислинєвої переробки
Е – завершальний ціннісний висновок, тобто поява конструктивної або деструктивної установки.
Схема поведінки: ПОДІЯ – СПРИЙМАННЯ ПОДІЇ – РЕАКЦІЯ – ОБДУМУВАННЯ – ВИСНОВОК
Найбільша трудність для РЕТ – це жорстке поєднання А і В, коли клієнт не може самостійно відділити факт від його оцінки.
Етапи РЕТ тісно пов’язані з АВС-теорією:
Етап класифікації – відбувається на стику А і В, потрібно відділити факт від оцінного ставлення до неї клієнта
Ідентифікація емоц. І поведінкових наслідків сприйняття події С
Реконструкція ірраціональних установок і їх заміна на більш адаптивні і раціональні
Закріплення адаптивної поведінки за рахунок домашніх завдань.
Техніки:
Обговорення і спростування ірраціональних поглядів (Н: змінити «я повинен» на «мені хотілося б …»)
Когнітивне домашнє завдання – самоаналіз по АВС-моделі та перебудова звичних вербальних реакцій та інтерпретацій.
Раціонально-емотивна уява – клієнта просять уявити важку для себе ситуацію і свої почуття в ній. Потім пропонується змінити самопочуття в ситуації і подивитися які зміни в поведінці це викличе
Рольова гра – програються ситуації які викликають тривогу, проробляються неадекватні інтерпретації, які несуть в собі самозвинувачення та само покарання.
Атака на страх – виконати дію, яка зазвичай викликає страх, або психологічні труднощі.
«Азбука» (АУП-схемы) раціонального мислення іраціонального життя
Раціонально роздумуючи про активізуючі події (А), які або допомагають досягненню цілей (Ц) або підтверджують їх, або блокують ці цілі, або перешкоджають їх досягненню, люди займаються такою, що вважається кращою за розумову д-ть. Вважаюче за краще мислення, на противагу жорстко вимагаючому мисленню, пропонується явне і/або приховане реагування за допомогою систем переконань (У) реалістичними способами і переживання відповідних емоційних і отриманих в результаті практичної діяльності орієнтованих на мету поведінкових дій (П). Нижче приведені АУП-схемы для активізуючих подій, посилюючих і блокуючих цілей.
А - Активізуюча подія, сприйнята як та що надає допомогу.
У - Система переконань, що припускає вважаюче за краще мислення: «Це добре! Мені подобається ця активізуюча подія».
П - Наслідки: емоційні - задоволення або щастя; поведінкові - наближення і спроба повторити дану активізуючу подію.
А - Активізуюча подія, сприйнята як що перешкоджає досягненню цілей.
У - Система переконань, що припускає вважаюче за краще мислення: «Це погано! Мені не подобається ця активізуюча подія».
П - Наслідки: емоційні - фрустрація або нещастя; поведінкові - відхід від даної активізуючої події або спроба усунути його.
Когнітивні техніки
Наукове опитування
Основною когнітивною технікою заперечування є техніка наукового опит. Консультанти вимагають від своїх клієнтів використовувати розум, логіку і факти при захисті своїх переконань. Метою цього опит. є пояснення клієнтам, чому їх ірраціональне переконання не витримують критики. Нижче перераховані питання для обговорення, які консультанти повинні задати клієнтам, а клієнти - самим собі (ці питання висловлюються від першої особи однини, щоб підкреслити, що РЕПК націлене на навчання навикам самодопомоги):
• «Яке ірраціональне переконання я хочу обговорити і від якого ірраціонального переконання я хочу відмовитися?»
• «Чи можу я раціонально захищати це переконання?»
• «Які існують докази істинності цього переконання?»
• «Які існують докази помилковості цього переконання?»
• «Чому це жахливо?»
• «Чому я не можу цього винести?»
• «Яким чином це робить мене огидною (слабким) людиною?»
• «Чому я винен завжди все робити погано в майбутньому?»
• «Яким ефективним новим переконанням (філософією) я можу замінити моє ірра¬циональноє переконання?»
Наприклад:
А Я йду на співбесіду і не отримую роботу.
У «Мені ніколи не повинні відмовляти». «Як жахливо дістати відмову!» «Я не зможу витримати відмову!»
«Ця відмова свідчить про те, що я нікчемна людина». «Я завжди неправильно тримаюся під час співбесід, в ході яких вирішується питання про прийом на роботу»
П Небажані емоційні наслідки: депресія, відчуття власної нікчемності, тривога, гнів. Небажані поведінкові наслідки: відмова йти на інші співбесіди, в ході яких вирішується питання про прийоми на роботу, погане функціонування під час співбесіди із-за сильної тривоги.
Д «Чому мені ніколи не повинні відмовляти?» «Чому жахливо дістати відмову?» «Чому я не можу винести цю відмову?»
«Чому ця відмова свідчить про те, що я нікчемна людина?» «Чому я винен завжди неправильно триматися під час співбесіди?»
Е «Я вважав за краще б мати цю роботу, але немає ніяких доказів того, що я в що б те не стало повинен отримати її».
«Ніщо не робить відмову жахливою, хоча я вважаю його вельми неприємним». «Я можу витримати відмову, хоча мені не може сподобається діставання відмов».
«Відмова не свідчить про те, що я нікчемна людина, просто отримання
відмови указує на те, що у мене є деякі "невдалі" риси».
«Я не винен завжди неправильно триматися під час співбесіди по прийому
на роботу, тим більше, якщо я спробую вчитися на своїх помилках».
Показовий емоційний ефект: я відчуваю себе засмученим, але не
пригноблюваним.
Показовий поведінковий ефект: я відправився на інші співбесіди
по прийому на роботу.
Обговорення
Консультанти можуть обговорювати з клієнтами різні аспекти їх ірраціонального мислення. Наприклад, з 24-річним програмістом Роджером, який боявся публічних виступів, Елліс обговорював шкоду самооцінки; Елліс розглядав можливість безумовно приймати себе, незалежно від того, як пройшов виступ, і від того, чи турбувався Роджер із-за можливої невдачі і демонстрації своєї тривоги оточуючим.
Техніки, використовувана при виконанні домашнього завдання
Клієнти повинні неодноразово кидати виклик своїм ірраціональним переконанням і практикуватися у використанні навиків заперечування як для того, щоб закріпити ці навики, так і для того, щоб підкріплювати нові раціональні філософії. У РЕПК використовуються різні методи, які доцільно застосовувати при виконанні домашнього завдання для розвитку навиків заперечування.
Використання аудіозаписів, зроблених на заняттях. Консультанти поощ¬ряют клієнтів записувати заняття і прослуховувати кожен зроблений запис по кілька разів.
Використання бланків, призначених для надання самодопомоги. Консультанти заохочують клієнтів заповнювати бланки, призначені для надання самодопомоги. Консультанти, перевіряючи бланки, звертають увагу на те, наскільки точно клієнти обговорюють свої ірраціональні переконання
Картки-нагадування. Клієнти можуть записувати раціональні самодекларації на картках 3x5 см і повторювати їх в проміжках між заняттями.
Перерахування незручностей. Клієнтів можна попросити перерахувати десять незручностей, пов'язаних з ухиленням від певного виду поведінки (наприклад, від публічних виступів), і щодня проглядати складений список
Застосування РЕПК до інших. Клієнтів можна спонукати практикуватися, розказуючи друзям і родичам про виниклі у них порушення душевної рівноваги.
Візуалізація. Клієнтів можна навчити в думках представляти самих себе справляючими із знанням справи з проблемами, яких вони в даний час бояться.
Бібліотерапія. Можна поставити клієнтам в обов'язок читання книг, посвячених наданню самодопомоги.
Касети, призначені для надання самодопомоги. Елліс випустив багато аудіо- і відеокасет, включаючи «Вирішення емоційних проблем» «Як бути щасливим і при цьому людяним» і «Як перестати турбуватися і почати жити» Багато клієнтів вважають, що ці касети є корисними.
Емотивні техніки
Енергійне дискусія
Енергійне (рішуче) заперечування можуть застосовувати і консультанти по відношенню до клієнтів, і клієнти відносно самих себе. Оскільки багато ірраціональних переконань мають на увазі «гарячі» когніції, які включають сильно виражений емоційний компонент, потрібне переконливе і решитель¬ноє заперечування. Консультантам часто доводиться аргументувати, переконувати, а також указувати клієнтам на слабкі, нелогічні місця в їх переконаннях.
Зворотне розігрування ролей - інший вид енергійного заперечування, іспользу¬ющийся в РЕПК.
Формування раціонально-емотивних уявних образів
Суть методики, що грунтується на формуванні раціонально-емотивних уявних образів полягає в наступному. Консультанти спонукають клієнтів уявити одну з найгірших тяжких ситуацій активізуючої події(А), яка могла б виникнути в їх житті. Наприклад, клієнт може уявити, що його відкинула людина, чиє схвалення йому необхідне. Клієнти намагаються яскраво і у всіх деталях представити яку-небудь тяжку ситуацію, зв'язану з виникненням безлічі проблем в житті.
Потім консультанти спонукають клієнтів представити небажане негативний емоційний наслідок (наприклад, тривогу, депресію, гнів, ненависть або жалість до себе), викликаний даною тяжкою ситуацією (А), і постаратися реально відчути цей наслідок (П1). Клієнти повинні спонтанно відчувати те, що вони відчувають, бо, що вони припускають відчувати. Як тільки клієнти відчують себе неадекватно засмученими в Ш, вони повинні утримувати це відчуття протягом одной-двух хвилин. Потім, зберігаючи ту ж саму тяжку активізуючу ситуацію (А) в уяві, клієнти повинні почати роботу, направлену на заміщення негативного відчуття надмірного розладу заданим адекватним негативним емоційним наслідком (П2), таким як печаль, розчарування, нажаль, фрустрація, роздратування або незадоволення.
Інші техніки емотивної дискусії
Безумовне ухвалення. Початкове ухвалення консультантом клієнтів як осіб допомагає клієнтам відчувати і думати, що їх приймають, не дивлячись на яких би то не було властиві їм негативні якості.
Використання гумору. Розумне використання гумору допомагає зводити ірраціональні переконання і згубну поведінку клієнтів до безглуздості.
Використання раціональної ролевої гри. Елліс використовує ролеву гру, щоб показати клієнтам, які їх помилкові ідеї і як вони впливають на відносини з іншими людьми.
поведінкові техніки
Вправи, що допомагають позбавитися від надмірної вимогливості
Клієнтів, які мають переконання обовязку, пов'язані з необхідністю схвалення, і похідні цих переконань, такі як страх відкидання, можна заохотити призначити кому-небудь побачення або змусити себе спілкуватися. Одночасно клієнти повинні переконувати себе в тому, що відкидання не жахливо, а тільки доставляє незручності. Клієнтам з перфекціоністськими переконаннями можна дати завдання спеціально спробувати погано виголосити публічну промову.
Консультанти спонукають клієнтів виконувати подібні завдання, повторюючи вправи без кінця. Наприклад, клієнтам, які бояться їздити на автобусах або поїздах метро, консультанти рекомендують почати їздити в суспільному транспорті негайно, по багато раз в день в годинник списів, якщо саме цього вони більше всього бояться. У всіх випадках, коли клієнти поведінково оспорюють переконання долженства, вони можуть одночасно оспорювати їх когнітивний.
Вправи, що допомагають позбавитися від надмірної соромливості
Клієнтів спонукають публічно здійснювати такі дії, які вони розцінюють як особливо ганебні або сму¬щающие. Наприклад, клієнти можуть голосно вимагати зупинити рух, знаходячись в ліфтах, автобусах або поїздах метро або голосно просити продати їм відношення, що мають, до сексу предмети в аптеках. Мета цих вправ - довести, що дана поведінка сама по собі насправді не є ганебною і її можна здійснювати, відчуваючи відносний комфорт і приймаючи себе.
Навчання навикам (тренінг навиків)
Іноді консультанти рекомендують клієнтам прагнути до отримання додаткового досвіду, необхідного для придбання відповідних навиків.
Використання винагород і покарань
Консультанти, практикуючі РЕПК, використовують винагороди і покарання, щоб спонукати клієнтів виконувати домашнє завдання і працювати по програмах само вибачення.