Бросить курить? Вы это сможете!

В России курит 40 миллионов человек: 63% мужчин (что почти в 2 раза больше, чем, например, в США или Великобритании) и 15% женщин. Ежегодно количество курящих в России увеличивается на 1,5-2%. Около 40% смертей мужчин от ишемической болезни сердца (инфаркта миокарда) связаны с курением.

Во многих странах мира (США, странах Европейского союза и др.) действуют национальные программы по борьбе с курением. Их реализация позволила в 1,5-2 раза снизить распространенность курения. Из 192 стран-членов Организации Объединенных Наций 170 подписали Рамочную конвенцию по борьбе с курением. Россия пока, к сожалению, не присоединилась к конвенции, хотя борьба с курением – важнейшее мероприятие национального масштаба, требующее вмешательства государства.

Курение "вырывает" из жизни человека от 19 до 23 лет. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, ежегодно от курения преждевременно умирает свыше 5 миллионов человек в мире. В России каждый год курение уносит жизни 220 тысяч человек.

Как бросить курить?

• Избавьтесь от всех сигарет, зажигалок и пепельниц;

• Не разрешайте другим курить у Вас дома и в автомобиле;

• Посоветуйтесь с врачом;

• Избегайте алкогольных напитков; Пейте больше воды и соков.

• Сосчитайте, сколько денег удалось сэкономить, отказавшись от сигарет. Купите себе подарок на эти деньги.

Большинству курильщиков приходится не один раз пробовать расстаться с вредной привычкой – прежде чем это удается навсегда. Бросить курить непросто. Но Вы это сможете!

("Кодекс здоровья и долголетия", "ГЭОТАР-Медия", Коллектив авторов)

Schlüsselwörter

aufhören (te, t) etwas zu tun – прекращать; aufhören zu rauchen Syn. qualmfrei leben; Abschied von der Zigarette nehmen (umgspr.)

rauchen (te, t) – der Raucher

an einem Herzinfarkt sterben

der Kampf gegen Akk.

die Rahmenkonvention unterschreiben

(die) WGO = die Weltgesundheitsorganisation

sich anschließen Dat. – присоединиться

das Feuerzeug – зажигалка

der Aschenbecher – пепельница

sparen (te, t) – экономить

eine schlechte Angewohnheit – вредная привычка

Lexikalisches Training

Aufgabe 21. Achten Sie auf die Rektion von folgenden Verben

vermeiden etwas Akk., abbauen etwas Akk. kräftigen etwas Akk., versorgen mit Dat., empfehlen j-m Dat. etwas Akk., sich auswirken auf Akk., hervorgehen aus Dat., auswerten etwas Akk., appellieren an Akk.;

Ergänzen Sie die Sätze.

1. Vermeiden Sie ___________________________________________ (die verrauchte Bar im Pl.).

2. Wer fünfmal die Woche eine dreiviertel Stunde Sport treibt, baut _____________________ (das Übergewicht) ab, kräftigt ______________________ (das Blutgefäß im Pl.).

3. Milch und Milchprodukte versorgen _____________________ (der Körper) mit Eiweiß.

4. Ernährungswissenschaftler empfehlen _____________________ (der fettleibige Mensch im Pl.) 5-mal am Tag Obst und Gemüse zu essen.

5. Die ausgewogene Ernährung wirkt sich gut auf _____________________ (das Wohlbefinden) aus.

6. Immer mehr Kinder und Jugendliche sind übergewichtig oder fettleibig. Das geht aus ____________________________ (eine Studie) hervor.

7. Die Forscher haben für ihre Untersuchungen ________________________ (die Daten) aus verschiedenen europäischen Ländern ausgewertet.

8. Die EU-Kommission appelliert an _____________________ (das europäische Land im Pl.), mehr gegen das zunehmende Problem Adipositas zu unternehmen.

Aufgabe 22. Sagen Sie anders. Gebrauchen Sie dabei die unten angegebenen Vokabeln.

1. Mediziner und Forscher schlagen Alarm.

2. Immer mehr Kinder und Jugendliche sind dick oder zu dick.

3. Das belegt eine Studie.

4. Die Wissenschaftler haben für ihre Forschung Daten aus mehr als 180 Ländern ausgewertet.

5. Bei einem BMI von 30 oder höher spricht man von Adipositas.

6. Die Wissenschaftler wenden sich an die Politiker. Sie müssen mehr gegen das zunehmende Problem Adipositas unternehmen.

7. Die EU- Kommission will gemeinsam mit den EU-Ländern das Problem der Adipositas bekämpfen.

8. Die ansteigenden Zahlen fettleibiger Erwachsener in Deutschland machen den Forschern Sorgen.

(adipös, übergewichtig oder fettleibig, die Fettleibigkeit, sich (Dat.) Sorgen machen um Akk., kämpfen gegen Akk., hervorgehen aus Dat., appellieren an Akk., die Untersuchung)

Aufgabe 23 . Kreuzen Sie an. Was macht Sie krank? Was hält Sie gesund?

	gesund	ungesund
sich ausgewogen ernähren regelmäßig Sport treiben die Freizeit mit Computerspielen und Fernsehen verbringen viel Obst und Gemüse essen 1,5 Liter Flüssigkeit am Tag trinken wenig schlafen Alkohol vermeiden viele Süßigkeiten essen immer spät zu Bett gehen sich jeden Tag kalt und warm duschen statt der Rolltreppe die feste Treppe nehmen bei Schmerzen sofort Tabletten einnehmen verrauchte Bars besuchen mit dem Fahrrad zur Uni fahren jeden Tag Fleisch essen

Schreiben Sie 10 Sätze mit den angegebenen Wortgruppen. Gebrauchen Sie dabei verschiedene grammatische Konstruktionen (Infinitiv mit/ohne "zu"; würde-Form; irreale Wunsch-, Bedingungs- und Vergleichssätze usw.).

Aufgabe 24. Ordnen Sie den Substantiven Verben zu.

1. Übergewicht _________________________.

2. Gesundheit ___________________________.

3. Herz-Kreislaufleiden ______________________.

4. Ergebnisse der Untersuchung ___________________________.

5. Sauerstoff ______________________________.

6. Strenge Diät ____________________________.

7. Sport _________________________________.

8. Stoffwechsel ___________________________.

(treiben, sich auswirken auf, abbauen, versorgen mit, kräftigen, empfehlen, auswerten, vermeiden)

Aufgabe 25. Achten Sie auf den Unterschied im Gebrauch von folgenden Verben.

sterben - töten

sterben- -starb – ist gestorben (hat keine Passivform): an Dat. (Krankheit), vor Dat. (Hunger Langeweile), durch j-s Hand

z. B: Er starb an Lungenentzündung. Sie ist an den Folgen eines Unfalls gestorben.

jdn. töten – tötete – hat getötet – Mehrere Menschen wurden getötet.

Setzen Sie "töten" oder "sterben" ein.

1. Wissen Sie, wann Heine ________________ ______?

2. Kain ___________ seinen Bruder Abel.

3. Präsident Kennedy ____________ durch die Hand eines Mörders.

4. Bei dem Unfall _____________vier Personen an ihren Verletzungen.

5. Bei der Explosion wurden 10 Menschen __________________.

6. Fange schon an, wir ________________ vor Neugier!

Merken Sie sich.

Über den Tod spricht niemand gern. Vielleicht gibt es deswegen so viele Ausdrücke für "sterben".

neutral: (Ausdrücke aus Nachrichten und Zeitungen)

• Beim Orkan am Montag sind fünf Menschen ums Leben gekommen/umgekommen/tödlich verunglückt.

• Der Orkan hat fünf Menschenleben gefordert/hat fünf Menschen das Leben gekostet.

• Bei dem Orkan haben fünf Menschen ihr Leben verloren.

• Er hat seine Unvorsichtigkeit mit dem Leben bezahlt.

• Der berühmte Schauspieler verstarb am vergangenen Wochenende im Alter von 85 Jahren.

salopp/umgangssprachlich

• Ich habe noch lange nicht vor, abzutreten, nur damit ihr's wisst!

• Tja, er sieht sich jetzt die Radieschen/das Gras von unten an.

Aufgabe 26. Wie verstehen Sie die folgenden Begriffe?

der Sportmuffel, der Intensivsportler, der Freizeitsportler, die Couch-Potatoes (Pl), der Antisportler, die "Sandwich-Generation"

Aufgabe 27. a) Formulieren Sie folgende Sätze in Infinitivsätze um und befragen Sie Ihren Partner/Ihre Partnerin.

z. B. Wäre es wünschenswert für Sie, dass Sie mehr als zehn Stunden pro Nacht schlafen könnten? – Wäre es wünschenswert für Sie mehr als zehn Stunden pro Nacht zu schlafen?

1. Haben Sie das Gefühl, dass Sie wenig Zeit zum Sporttreiben haben?

2. Halten Sie es für überflüssig, dass Sie sich ausgewogen ernähren?

3. Wäre es wünschenswert für Sie, dass Sie mehr Zeit in Fitness-Studios verbringen?

4. Verbringen Sie mehr als vier Stunden damit, dass Sie vor dem Computer sitzen?

5. Haben Sie gewohnt, dass Sie den Aufzug statt der Treppe wählen?

6. Haben Sie den Ruf, dass Sie ein ausgeglichener Mensch sind?

7. Haben Sie Gewissensbisse, dass Sie Ihre Freunde seit Ewigkeiten nicht mehr gesehen haben?

8. Vergessen Sie vor lauter Arbeit oft, dass Sie zu Mittag essen müssen?

9. Haben Sie das Problem, dass Sie bei Süßigkeiten nicht Nein sagen können?

b) Geben Sie Ratschläge für Bekämpfung der genannten Probleme. (z. B. Treibe mehr Sport, um …).

Aufgabe 28. Übersetzen Sie ins Deutsche.

1. Как показали исследования, большинство россиян умирает от заболеваний сердечно - сосудистой системы.

2. Всемирная организация здравоохранения (die WHO) бьёт тревогу. Число жителей нашей планеты, страдающих избыточным весом, постоянно растёт.

3. Сбалансированное питание включает потребление овощей, фруктов, орехов, рыбы и растительных масел.

4. Вечеринки, алкоголь, курение и редкие занятия спортом плохо сказываются на здоровье студентов.

5. Практически половина жителей Германии, причем как мужчины, так и женщины, не совсем довольны своим весом и состоянием своего здоровья.

6. Директор школы рекомендует уделять больше внимания спорту и здоровому образу жизни.

7. В свободное от учебы время современные школьники больше времени проводят за компьютером, чем в фитнес - клубе.

Arbeitsaufträge und Aufgaben zum Thema

• Schreiben Sie einen Aufsatz zum Thema "Gesunder Lebensstil". Gehen Sie dabei auf folgende Punkte ein:

• Was verstehen Sie unter einem gesunden Lebensstil

• Was Sie tun, um gesund zu sein

• Warum führen viele Menschen Ihrer Meinung nach ungesundes Leben

• Formulieren Sie Ihre Vorschläge zur Bekämpfung des Problems von Übergewicht.

• Bereiten Sie einen Bericht über das Projekt "Healthy Campus" vor. (Ziele, Begründer, Ergebnisse, Ihre Meinung/Vorschläge).

• Als Vorbild für Junge wie Ältere soll in Deutschland Magdalena Neuner dienen. Die Olympiasiegerin, Sportlerin des Jahres wirbt in einer Kampagne "Wer sich bewegt, gewinnt!" für mehr Bewegung im Alltag. Sammeln Sie Informationen über diese Persönlichkeit und ihre Teilnahme am genannten Projekt.

• Sammeln Sie Informationen über eine Persönlichkeit aus Ihrem Land, die als Vorbild zum Thema "Gesunder Lebensstil" dient.

Grammatisches Training

Wir wiederholen die Bildung der Zeitformen des Konjunktivs.

К основе инфинитива присоединяются следующие окончания:

	Singular	Plural
1. Person	- e	- en
2. Person	- est	- et
3. Person	- e	-en

Präsens Konjunktiv образуется от основы глагола.

	sein	haben	werden	dürfen
Ich	sei	habe	werde	dürfe
Du	sei(e)st	habest	werdest	dürfest
er, sie, es	sei	habe	werde	dürfe
Wir	seien	haben	werden	dürfen
Ihr	seiet	habet	werdet	dürfet
Sie	seien	haben	werden	dürfen