Глава XV. Физическое воспитание учащихся средних профессиональных учебных заведений

Физическое воспитание учащихся ПТУ

Значение и задачи. Подготовка квалифицированных рабочих в профессионально-технических учебных заведениях осущест­вляется по учебным планам, утвержденным Государственным комитетом СССР по профессионально-техническому образова­нию. Учебным планом наряду с общеобразовательными и спе­циальными дисциплинами предусматривается и физическое вос­питание. Значение физического воспитания как учебного пред­мета определяется не только общесоциальными, но и профессио­нальными задачами.

Профессиональная прикладность физического воспитания за­ключается в обеспечении своевременного и достаточно высокого развития функций организма, формирования умений и навыков, необходимых для успешного овладения избранной профессией, а также повышения устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям как самой трудовой деятельности (однообразной рабочей позы, большой нагрузки на отдельные группы мышц, монотонна и др.), так и условий, в которых она осуществляется (перепадов температуры, воздействий шума, недостатка кисло­рода, воздействий ускорений и тряски и др.). В ходе занятий оба эти направления решаются одновременно в тесной взаимо­связи и определяют содержание учебного предмета «Физиче­ская подготовка с профессиональной прикладностью».

Постановка работы в училище регламентируется «Положени­ем о физическом воспитании учащихся учебных заведений проф­техобразования». В процессе физического воспитания предус­матривается решение следующих задач:

1. Обеспечение всестороннего физического воспитания на основе учебной программы физического воспитания, Всесоюзно­го физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне СССР» и Единой Всесоюзной спортивной классификации.

2. Содействие организации необходимого для сохранения и укрепления здоровья двигательного режима и поддержания вы­сокой работоспособности.

3. Формирование и совершенствование знаний, жизненно не­обходимых двигательных умений и навыков, содействующих подготовке к предстоящей трудовой деятельности и защите Ро­дины.

4. Развитие профессиональных способностей применительно к профилю приобретаемой профессии.

5. Активное внедрение в быт учащихся массовых видов физического воспитания с целью формирования привычки к си­стематическим самостоятельным занятиям физическими упраж­нениями.

6. Воспитание организаторских навыков для выполнения об­щественной работы по физической культуре.

7. Спортивное совершенствование наиболее физически под­готовленных учащихся в избранном ими виде спорта.

Содержание. Физическое воспитание в ПТУ осуществляется на протяжении всего периода обучения по расписанию учебного дня и во внеурочное время. Основу всей работы составляют обязательные учебные занятия в соответствии с требованиями государственной программы.

Программа по физическому воспитанию составлена таким образом, что содержание учебного материала каждого из ее разделов имеет преемственность с программой по физическому воспитанию общеобразовательной школы, а также с требовани­ями «Наставления по физической подготовке в Вооруженных Силах СССР». Учебный материал изложен отдельно для юно­шей и девушек.

Программой по физическому воспитанию предусматривается проведение занятий по следующим основным разделам: теоре­тическая подготовка, общая физическая подготовка, физиче­ская подготовка с профессиональной направленностью, сиортивное совершенствование и физические упражнения в режиме дня. Начальная военная подготовка, обучение по гражданской обо­роне и стрелковая подготовка по комплексу ГТО осуществляют­ся по учебным программам других учебных дисциплин.

На теоретических занятиях учащимся даются об­щие сведения о советском физкультурном движении и органи­зации физического воспитания в государственной системе про­фессионально-технического образования;,о гигиенических осно­вах физического воспитания и физической культуре в трудовой деятельности; о гимнастике, легкой атлетике, спортивных играх, лыжной подготовке и плавании.

Теоретический материал сообщается в виде лекций, расска­зов, бесед, а также в ходе практических занятий. Важное зна­чение для учащихся имеют сведения о значении изучаемых фи­зических упражнений для их будущей трудовой деятельности.

Практические разделы программы составлены в со­ответствии с задачами обучения в такой последовательно­сти: теоретический материал о виде спорта; двигательные уме­ния и навыки; материал для развития силы, быстроты, вынос­ливости и пр.; учебные нормативы, соответствующие требования комплекса ГТО.

Главное содержание практических занятий составляет общая физическая подготовка, обеспечивающая выполнение норматив­ных требований комплекса ГТО. Основными ее видами явля­ются: гимнастика в сочетании с акробатикой, художественная гимнастика для девушек и борьба классическая для юношей, легкая атлетика, лыжная подготовка, плавание, спортивные иг­ры {баскетбол, волейбол, футбол и ручной мяч).

В зависимости от условий в учебный план включается по выбору одна из спортивных игр. В бесснежных районах взамен лыжной подготовки проводятся велокроссы и марш-броски в со­ответствии с III и IV ступенями комплекса ГТО. В училищах, имеющих условия, занятия по плаванию являются обязательны­ми. Для этого к часам, отведенным программой (4—8 ч), сни­маются 2—3 ч с других разделов программы. Это должно обес­печить обучение плаванию всех учащихся и выполнение ими нормативов комплекса ГТО.

Физическая подготовка с профессиональной направленно­стью— это педагогический процесс, предусматривающий совер­шенствование функций организма, формирование двигательных умений и навыков, воспитание личностных качеств учащихся, к которым в процессе конкретного вида трудовой деятельности предъявляются повышенные требования. В этом и состоят ее основные задачи.

Спортивное совершенствование рассматривается как один из методов физического воспитания, направленный на повышение спортивных достижений, в первую очередь в видах спорта, составляющих содержание программы.

Общая физическая подготовка, физическая подготовка с про­фессиональной направленностью и спортивное совершенствова­ние осуществляются на уроках физического воспитания в соот­ветствии с учебными планами и расписанием ПТУ. При двухго­дичном сроке обучения из 110 ч, предусмотренных учебным планом на физическое воспитание, 14 ч, или 12,7%,отводится на физическую подготовку с профессиональной прпкладностью; при трехгодичном — из 210 ч 11,4%; при четырехгодичном — из 230ч 10,7%; при одногодичном обучении специального времени на физическую подготовку с профессиональной прикладностью не выделяется. В связи с подобным распределением учебных часов все виды подготовки осуществляются в тесной взаимосвязи в течение всего периода обучения учащихся в ПТУ. Например, направленному развитию двигательных качеств следует выде­лять 10—15 мин на каждом уроке. Для учащихся с недостаточ­ным физическим развитием используются индивидуальные и дополнительные занятия во внеурочное время.

Всех учащихся необходимо обучить способам контроля за изменением показателей своей физической подготовленности.

В режиме дня предусматриваются утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка), вводная гимнастика и физкультурная пауза.

Зарядка проводится после сна, как правило, в течение 30 мин. В нее включаются упражнения в ходьбе и беге и ком­плекс упражнений на 16 счетов. Ритм, количество повторений упражнений должны соответствовать физической подготовлен­ности учащихся и в то же время быть достаточно интенсивными, чтобы вызвать тренировочный эффект. Зарядка заканчивается спокойной ходьбой, упражнениями на расслабление и глубоким дыханием. Содержание зарядки разрабатывает руководитель физического воспитания. Он же отвечает п за качество ее про­ведения.

Вводная гимнастика содействует подготовке учащих­ся к учебному или производственному процессу. Она должна стимулировать функциональные возможности организма до та­кого уровня, который может обеспечить быстрое вхождение в работу и высокую работоспособность учащихся в течение дня. Комплекс состоит из упражнений общеразвивающего характера для основных групп мышц. В первую половину комплекса вклю­чаются упражнения, быстро активизирующие обменные процес­сы в организме, поднимающие общий тонус нервной системы, переключающие внимание занимающихся на предстоящую дея­тельность. Комплекс должен заканчиваться движениями, сход­ными по ритму, темпу, амплитуде и мышечным усилиям с пред­стоящей деятельностью.

Назначение физкультурной паузы — снимать утомле­ние и повышать работоспособность учащихся. Она может про­водиться в середине учебного или рабочего дня, а также после утомительной работы, длительных неподвижных или ограничен­но подвижных поз, вызывающих чрезмерное напряжение отдель­ных групп мышц и психических процессов. Упражнения подби­раются в зависимости от характера основной деятельности, поэтому в активную работу должны вовлекаться мышцы, не полу­чившие достаточной нагрузки. После длительных вынужден­ных поз применяются корригирующие динамические упражне­ния в сочетании с глубоким дыханием и расслаблением. Утом­ление после монотонной работы снимается интенсивными дина­мическими упражнениями. Эти же упражнения, выполняемые с большой амплитудой в сочетании с глубоким дыханием и уп­ражнениями на расслабление, снимают умственное и эмоцио­нальное напряжение.

Физическое воспитание учащихся средних специальных учебных заведений

Задачи. В средних специальных учебных заведениях физи­ческое воспитание является частью всего учебно-воспитательно­го процесса и призвано решать как общие, так и специальные задачи. Основная специальная задача — подготовка учащихся к успешному овладению избранной ими специальностью путем развития способностей, соответствующих требованиям профес­сиональной деятельности.

Наряду с этим решаются задачи воспитания интереса и при­вычки к систематическим самостоятельным занятиям физиче­скими упражнениями, активного внедрения в быт учащихся массовых видов спорта и подготовки к общественной работе по физической культуре.

Содержание. Программой по физическому воспитанию пред­усматриваются теоретические и практические занятия.

Теоретические занятия проводятся на каждом курсе в виде двухчасовых лекций. Кроме того, некоторые сведения сообща­ются на практических уроках по спортивным дисциплинам в те­чение 3—5 мин. Учащимся с трехгодичным сроком обучении на базе восьмилетней школы на лекционные занятия отводится 18 ч, а учащимся на базе средней школы—14 ч.

В зачетные требования включена теоретическая подготовка. Учащиеся должны получить знания по теме: «Физическая куль тура и спорт в СССР»; знать и выполнять правила личной и общественной гигиены; уметь объяснить значение и выполнить комплекс упражнений гигиенической гимнастики; уметь исполь­зовать знания и навыки в объеме требований, предъявляемых к общественному судье по спорту или инструктору производ­ственной гимнастики {в частности, обладать навыками состав­ления комплексов упражнений производственной гимнастики и зарядки и проведения их с группой учащихся).

Практические занятия проводятся по гимнастике, легкой атлетике, лыжным гонкам, плаванию, спортивным играм и марш-броску. Содержание программы и требования к учащим­ся ориентированы на подготовку к выполнению норм комплекса ГТО. В отличие от программы по физическому воспитанию в ПТУ, здесь нет четко выраженной преемственности с програм­мой средней школы и «Наставлением по физической подго­товке».

Предусмотрены учебные занятия по физической подготовке с профессиональной прикладностью применительно к профилю подготавливаемых в учебном заведении специалистов. Их со­держание определяется едиными для всех средних специальных учебных заведений программами и разработанными министер­ствами (ведомствами) учебно-методическими рекомендациями для подведомственных им учебных заведений.

Для учащихся периодически проводятся контрольные испы­тания по физической подготовленности: в первом семестре в пе­риод с 15 по 30 сентября и повторно на каждом последующем курсе. Итоги испытаний ежегодно докладываются педагогиче­скому совету, который после их обсуждения принимает соот­ветствующее решение.

В учебных заведениях со сроком обучения более трех лет нормативы для учащихся выпускного курса разрабатываются преподавателем физического воспитания с учетом требований программы.

В течение учебного дня проводятся утренняя гигиеническая гимнастика и физкультурная пауза. Один раз в семестр по специально разработанному и утвержденному директором данного учебного заведения плану проводится День здо­ровья.

Спортивное совершенствование и массовая физкультурная работа осуществляются во внеурочное время с целью совершен­ствования функциональных возможностей организма и практи­ческих навыков, полученных на обязательных занятиях, подго­товки учащихся к выполнению требований и норм комплексов ГТО и Единой всесоюзной спортивной классификации. Эта ра­бота организуется советом коллектива физической культуры (правлением спортивного клуба) совместно с комитетом ВЛКСМ на основе самодеятельности и инициативы учащихся при активной помощи преподавательского коллектива, препода­вателей физического воспитания и общественных организаций учебного заведения.

Совет коллектива физической культуры (правление спортив­ного клуба) совместно с первичными организациями ДОСААФ и Союза обществ Красного Креста и Красного Полумесяца СССР организует и проводит массовые спортивные соревнова­ния по выполнению всеми учащимися требований и норм комп­лекса ГТО.