21. Методика визначення біологічного віку.

Визначення енерговитрат за допомогою пульсометрії і за величиною зменшення маси тіла Визначення другого прямого функціонального показника рівня здоров'я - біологічного віку (В.П. Войтенко,1991) - дозволяє оцінити ступінь відповідності "вікового зносу" календарному віку людини, а саме відобра­жає темпи біологічного старіння, від яких у значній мірі залежить функціонування основних систем життєза­безпечення та тривалість життя. Для визначення біологічного віку (БВ) використовуються тести різного сту­пеня складності. При цьому логічна схема оцінок старіння включає наступні етапи:

• розрахунок дійсного значення БВ для даного індивіда (за набором клініко-фізіологічних показ­ників);

• розрахунок належного значення БВ для даного індивіда (за його календарним віком);

• співставлення дійсної й належної величини (на скільки років обстежуваний випереджає чи відстає від однолітків за темпами старіння), тобто ДБВ - НБВ.

Для розрахунку біологічного віку використовують наступні показники, які вимірюються за чітко встановле­ною методикою:

• артеріальний тиск систолічний (АТс) та діастолічний (АТд) вимірюється за загальноприйнятою ме­тодикою за допомогою тонометра, в положенні сидячи, тричі з інтервалом в 5 хв. Враховується найменший результат. Пульсовий тиск (АТп)- різниця між АТс та АТд;

• життєва ємність легень (ЖЄЛ) вимірюється в положенні сидячи, через 2 год. після прийому їжі спірометром будь-якого типу;

• час затримки дихання після глибокого вдиху (ЗДв) та глибокого видиху (ЗДвид) вимірюється тричі з інтервалом 5 хв. за допомогою секундоміра. Враховується найбільша величина обох показників. Обстежу­ваного належить інструктувати про те, що отриманий результат відображає його функціональні можливості, тому він повинен показати найкращий результат;

• статичне балансування (СБ) вимірюється у положенні стоячи, без попереднього тренування. Досл­іджуваний стоїть на лівій нозі, без взуття, очі заплющені, руки опущені вздовж тулуба. Враховується: найкра­щий результат (найбільший час, який досліджуваний простояв на одній нозі) із 3-х спроб з інтервалами між ними в 5 хв.;

• маса тіла (МТ) вимірюється і реєструється за допомогою медичних терезів без одягу та взуття;

• календарний вік (КВ) - число прожитих повних років;

• індекс самооцінки здоров'я (ІСОЗ) визначається за спеціальною анкетою.

• Для розрахунку БВ використовують таку формулу:

• для чоловіків: БВ=27,0 + 0,22*АТс-0,15*ЗДВ+0,72*СОЗ-0,15*СБ

• для жінок: БВ=-1,46 + 0,42*АТп+0,25*МТ+0,70*СОЗ-0,14*СБ,

• де МТ – маса тіла, кг; СОЗ – самооцінка здоров’я за анкетою, балів; ЗДВ – затримка дихання на вдосі, с; АТс – артеріальний тиск систолічний, мм.рт.ст.,;АТп – артеріальний тиск пульсовий, мм.рт.ст., СБ – статичне балансування на правій нозі, с. Для визначення, наскільки він відповідає календарному, потрібно зіставити їх індивідуальні величини. Величина належного БВ (НБВ) визначається за формулами: НБВ=0,629*КВ+18,6 – для чоловіків; НБВ=0,581*КВ+17,3 – для жінок, де КВ – календарний вік

Співвідношення БВ і НВ та оцінка темпів старіння

Різниця, років Темп старіння

від –15 до – 9 р різко уповільнений

від – 8,9 до – 3 р уповільнений

від – 2,9 до +2,9 БВ=ПВ

від +3 до +8,9 прискорений

від +9 до +15 різко прискорений