4. Значение теории двигательного навыка для

спортивной практики

Очевидно, что без серьезного теоретического обоснования вопросов, связанных с механизмами, лежащими в основе обучения, следовательно и формирования двигательного навыка, в настоящее время невозможно дальнейшее повышение спортивных результатов. При этом существенное значение должен иметь системный подход, в частности использование теории функциональных систем П.К.Анохина.

Важно, что согласно теории функциональных систем П.К. Анохина поведенческий акт определяется конкретным результатом, на достижение которого этот акт направлен. Но результатом, выраженным не золотой медалью или поднятой тонной груза, а совершенно определенными количественными характеристиками тех действий, которые в целом составляют специфическую деятельность спортсмена, потребную для достижения запланированного результата. В последние 10-15 лет при моделировании особое внимание уделяется расчету потребных количественных характеристик предстоящей деятельности спортсмена. Например, выдающаяся бегунья Нелли Куман выиграла практически все зимние чемпионаты, но ни разу не выиграла сколько-нибудь крупных соревнований летом. И происходило это, вероятнее всего, в первую очередь потому, что в подготовке она применяла в основном бег на отрезках 20-40 м, где действительно относительно легко можно развить и удержать наивысшую скорость бега (здесь логика спортсменки понятна). Этого хватало, чтобы быстро пробежать 60 м, но оказывалось явно недостаточно для быстрого бега на 100 м. Оказывалось, что формируемый с помощью определенной системы упражнений двигательный и функциональный потенциалы не согласовывались с целью деятельности.

Гимнасты бесконечное количество раз повторяют отдельные элементы и связки, крайне мало работая над комбинациями. В результате у них сформировывается надежный навык выполнения отдельного упражнения, но это имеет лишь отдаленное отношение к навыку выполнения длинной, выполняемой без перерыва комбинации. Более того, надежность навыка выполнения отдельного элемента вовсе не гарантирует надежности его выполнения в составе комбинации, особенно в конце ее, когда загублены способности к тонким дифференцировкам и накапливается физическая усталость. Лыжники широко применяют в подготовке силовые упражнения с резиновыми тягами. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему в упражнении достигается большая. Но мышцы при этом работают в последовательности совершенно противоположной той, что должна быть при беге на лыжах с палками: с резиной - в первой половине движения лыжник притягивает к себе опору, а во второй - отдаляет ее от себя; при работе с палками - сначала сам подтягивается к опоре, а затем тоже сам отодвигается от нее. Таким образом, и координация и распределение силовой нагрузки на суставной амплитуде оказываются совершенно разными и с точки зрения специализированного воздействия эти упражнения оказываются бесполезными

Глава VI. Физиологическая характеристика

силы, быстроты и скоростно-

силовых возможностей

Как в повседневной жизни, так и в процессе спортивной деятельности от человека требуется быстро выполнять движения, проявлять значительные по величине усилия или длительно поддерживать требуемый уровень работоспособности. Все это обозначают как двигательные качества. К физическим качествам обычно относят быстроту (скорость), силу, выносливость, ловкость, гибкость. Они могут быть связаны между собой различным образом - положительная (развитие одного способствует развитию другого), отрицательная и нейтральная взаимосвязь.

По представлениям В.С. Фарфеля, Ю.В. Верхошанского и ряда других исследователей следует говорить о двигательных способностях. Под ними понимают психомоторные свойства, определяющие целевую предназначенность, качественные признаки и рабочую эффективность мышечной деятельности человека. Двигательные качества имеют врожденные задатки - анатомические, физиологические и психические особенности, которые удовлетворяют потребности человека до тех пор, пока запросы, исходящие из ее условий, не превышают границы из функциональных возможностей. Как только это происходит, моторные задатки, развиваясь на основе приспособительных изменений в организме, перерастают в соответствующие двигательные способности, обладая которыми человек может успешно решать требующиеся задачи в новых, более сложных условиях внешних взаимодействий.