Билет № 12.

Вопрос 1. Значение современного олимпийского движения в развитии мира и дружбы между народами.

История современного Олимпийского движения насчитывает около 110 лет. Главными факторами, обусловившими его возникновение, были бурное развитие спорта в XX в., создание на этой основе национальных и международных спортивных объедине­ний и проведение международных встреч спортсменов, разработка в ряде стран теоретических и практических вопросов физического воспитания. Всё это в сочетании с результатами археологических рас­копок в Олимпии, стимулировавшими широкий интерес спортивной общественности к Олимпийским играм древности, дало возможность Пьеру де Кубертену выдвинуть и обосновать идею организации Олимпийских игр на современной основе. Кубертен сформулировал в 1895 году прогрессивную для своего времени точку зрения на спорт: "Он становится демократическим и интернациональным. Это течение, родившееся из великой тяги к миру и братству, к дружбе, которые возникают из глубин человеческого сердца... . Необходимо, чтобы каждые четыре года проведение Олимпийских игр давало молодёжи всего мира возможность радостной и братской встречи, благодаря чему постепенно исчезнет недоверие в отношении друг друга, в кото­ром живут народы, которое поддерживает ненависть, аккумулирует недоразумения и ускоряет ход событий в духе беспощадной варварс­кой войны". В 1892 году на конференции, посвященной 10-й годовщи­не Союза спортивных обществ Франции, Кубертен впервые объявил о своём намерении осуществить на базе, соответствующей условиям современной жизни, грандиозное и благотворное дело - проведение Олимпийских игр. Важнейшее значение в истории Олимпийского движе­ния имеет созванный по инициативе Кубертена Международный олим­пийский конгресс (1894, Париж), принявший решение об организации Олимпийских игр на современной основе, о проведении в 1896 году Игр I Олимпиады и учредивший Международный олимпийский комитет.

В современном спорте все увереннее внедряется принцип "Фэйр Плей" — честной игры. Благодаря развитию Олимпийского движения появились и новые виды соревнований. Эти соревнования, также как Олимпийские игры, содействуют укреплению мира между народами. К таким соревнованиям в первую очередь надо отнеси и игры Доброй воли (проводятся с 1986 года) и Всемирные юношеские игры (впер­вые проведенные в 1998 году в Москве). Соревнования российских и американских легкоатлетов «Вызов России», проходивших в про­шлом году (2004) под лозунгом «Спортсмены против терроризма». Эти встречи без сомнения способствуют прогрессу легкой атлетики в обеих странах. Что касается будущего этих матчей, то американцы предлагают провести в 2006 году матч в Сиэтле уже не на двух, а на трехсторонней основе — с участием еще сборной Китая — страны-хозяйки будущей Олимпиады, (по материалам «РТР-Спорт»)

Вопрос 2. Охарактеризуйте основные профилактические мероприятия по предупреждению травматиз­ма при занятиях физическими упражнениями (место занятий, гигиена тела и одежды, подбор инвентаря и контроль за физической нагрузкой).

Основные мероприятия по профилактике травматиз­ма при занятиях физическими упражнениями можно разбить на две группы.

Первая связана с организацией занятий физическими упражне­ниями, вторая - с функциональной готовностью человека выпол­нять физические упражнения.

Чтобы избежать травм во время занятий, необходимо правильно организовать эти занятия. Для этого осуществляют следующие про­филактические мероприятия:

• Заниматься физическими упражнениями можно только в спе­циально предназначенных для этого местах. Нельзя заниматься на за­пыленных площадках, вблизи загрязненных территорий. Специальные физкультурно-спортивные помещения всегда должны быть чистыми и хорошо проветренными. Полы в них после каждого занятия следует протирать влажными тряпками, температура в таких помещениях должна соответствовать гигиеническим требованиям.

• Крайне важно перед занятиями, на занятиях и после них соблю­дать правила личной гигиены.

• На занятия или соревнования следует приходить с хорошо вы­мытым телом и ногами. Особенно строгие требования в этом отно­шении предъявляются при организации занятий спортивными единоборствами и плаванием.

• В физкультурных залах следует заниматься в трусах и майках. В такой форме наиболее удобно заниматься и на открытом воздухе при благоприятных погодных условиях и температуре не ниже +17 градусов. В прохладную погоду необходимо надевать спортивный костюм. Для занятий зимними видами спорта нужно использовать специальную одежду и обувь (лыжный костюм, лыжные, конькобежные ботинки и т. п.).

• Спортивная одежда и обувь всегда должны содержаться в чистоте и опрятном виде. Их необходимо регулярно, значительно чаще, чем повседневную одежду и обувь, стирать и числить.

Надевать их следует только для проведения занятий физическими упражнениями и участия в соревнованиях. Недопустимо спортив­ную одежду и обувь использовать в качестве повседневной.

• Заниматься можно только на исправных спортивных снарядах, спортивном оборудовании, используя исправный спортивный инвентарь. Размер спортивных снарядов, инвентаря, принадлежностей (лыжи, коньки, скакалки, набивные мячи и др.), а также их вес должны соответствовать росту, возрасту, индивидуальным возможностям занимающихся. Все занимающиеся должны:

- принимать активное участие в ремонте спортивного инвентаря и оборудования;

- создавать условия для его хранения в чистом, опрятном виде, как в школе, так и дома при занятиях физическими упражнениями;

- использовать только исправный инвентарь и оборудование. Места занятий на спортивной площадке должны быть хорошо обустроены (например, в прыжковой яме песок должен быть хорошо взрыхлен, а гимнастические снаряды обложены гимнастическими матами), на спортивной площадке не должно быть посторонних предметов, а инвентарь и оборудование должны быть правильно расположены.

• Во время физкультурных занятий нужно быть предельно со­бранным, внимательным и осмотрительным.

Вторая группа профилактических мероприятий, связанных с функциональной готовностью занимающихся выполнять упражне­ния, включает в себя:

- контроль за функциональным состоянием организма (нельзя выполнять физические упражнения без предварительной общей и специальной разминки, допускать резкое снижение работоспособности и интенсивное развитие глубокого утомления, ведущего к нарушению координации, снижению показателей силы);

- правильный выбор физических упражнений (нельзя использовать для развития физических качеств технически плохо освоенные упраж­нения, выполнять их в незнакомых, нестандартных условиях);

- контроль за правильным выполнением упражнений (не допус­кается выполнение упражнений при неправильных исходных поло­жениях, например, приземляться в прыжках на прямые ноги, выполнять кувырок без группировки и т. д.);

- освоение новых движений, при этом необходимо соблюдать пра­вила страховки и оказывать занимающимся посильную помощь при выполнении сложных упражнений;

- выполнение основных правил обучения новым движениям (например, по принципу: "от простого к сложному").