Материалы для учеников

Алкоголь является психоактивным веществом, содержащимся в напитках, таких как пив, вино, малоалкогольные напитки и крепкие спиртные напитки. После того, как человек выпил алкоголь, он всасывается непосредственно в кровяное русло из желудка и кишечника. Затем вместе с кровью он поступает в мозг. Достигнув мозга, алкоголь угнетает его работу или другими словами заставляет мозг работать более медленно.

Эффекты алкоголя

Небольшое количество алкоголя

• уменьшает способность четко мыслить и принимать решения

• приводит к тому, что люди чувствуют себя более смелыми, чем обычно, и идут на риск.

Большое количество алкоголя

• снижает активность различных отделов мозга и нервной системы в целом

• вызывает головокружение

• снижает координацию

• снижает время реакции

• затрудняет речь, говорение, ходьбу

• является причиной смерти некоторых людей

Как алкоголь влияет на поведение?

В дополнение к перечисленным эффектам алкоголя на человека алкоголь также может способствовать дракам, скандалам, насилию. Пьяные могут кричать, делать глупости. Могут совершать глупые или неприятные для других людей поступки.

Почему многие люди не пьют?

Многие люди никогда не пили или пили один раз в жизни. Ниже приведены причины, по которым многие люди навсегда отказываются от алкоголя:

• не нравятся вкус алкоголя

• не нравится состояние алкогольного опьянения

• боятся потолстеть

• это не соответствует ценностям их семьи

• это не соответствует их религиозным убеждениям

• им нельзя портить спортивную форму

• не хотят казаться дураками

• считают, что употребление алкоголя выглядит неприлично

Факты об алкоголе

Миф. Наилучший способ повысить настроение - это выпить алкоголь или принять наркотики.

Реальность. Алкоголь и наркотики производят временный эффект. Вместе с выводом алкоголя из организма уходит и хорошее настроение. Период хорошего настроения сменяется плохим настроением, которое обычно сопровождается депрессией, усталостью и тревогой. Наилучший способ поднять настроение - это естественные способы. Вот некоторые из них: физкультура, спорт, танцы, объятия, прикосновения, музыка, романтические чувства, молитвы, медитации, дружба, любовь.

Миф. Для парня или девушки очень трудно выпить много и не опьянеть.

Реальность. Как в случае с другими наркотиками, чем больше человек употребляет алкоголя, тем больше ему надо, чтобы получить тот же самый эффект. Это является результатом привыкания к алкоголю. Важно знать, что возрастание толерантности означает возникновение физической зависимости.

Миф. Мои друзья подумают, что я слабая, если я не выпью много.

Реальность. Тут есть секрет. Большинство людей не замечают сколько выпивают другие и даже что они пьют.

Миф. Я только пью пиво или вино.

Реальность. Банка пива или бокал вина содержат приблизительно столько же алкоголя, сколько содержит стопка водки, виски, джима.

Миф. Если выпить, то будешь лучше спать.

Реальность. Если человек выпил, то ему захочется спать. Однако, подобно другим депрессантам, алкоголь не погружает его в спокойный сон, приносящий отдых. Сон пьяного или выпившего человека, это не тот самый сон, что у трезвого. Выпивший накануне обычно встает усталым, нервным и т.п.

Мои причины не пить

1. ___________________________________________________________________________

2. ___________________________________________________________________________

3. ___________________________________________________________________________

4. ___________________________________________________________________________

5. ___________________________________________________________________________

6. ___________________________________________________________________________

7. ___________________________________________________________________________

8. ___________________________________________________________________________

В рабочию тетрадь учащихся

Сколько ребят пьют?

Саша учится в шестом классе. Его сосед по лестничной клетке Борис учится в седьмом. Борис предложил Саше выпить вина и уже открыл холодильник. Он говорит, что в седьмом классе все ребята пьют пиво или вино. Саша задумался, правда ли это? Что думаешь ты и члены твоей группы? Каковы факты?

Инструкция: После того, как ты прочитал рассказ, реши вместе с членами твоей группы сколько семиклассников из 100 напивались до пьяна. В двух маленьких табличках внизу страницы каждый прямоугольник - это один ученик седьмого класса. Укажи количество учеников седьмого класса, которые напивались допьяна перед словами “предположение группы”. Затем заштрихуй соответствующее количество прямоугольников в таблице. Учитель скажет какое количество семиклассников напивались допьяна на самом деле. Эта информация у него из недавно проведенного опроса школьников. Напиши соответствующую цифру перед словами “результат опроса школьников” и заштрихуй подходящее количество прямоугольников.

_________________предположение группы _____________________ опрос