- •К читателю
- •Указания по применению данной книги
- •Введение в курс “тренинг жизненных навыков” Проблемы зависимостей и подростки
- •Традиционные обучающие программы
- •Начало зависимостей
- •Факторы приобщения к психоактивным веществам
- •Употребление психоактивных веществ и развитие подростков
- •Теоретическое обоснование зависимостей
- •Руководство к проведению тренинга
- •Тренинг жизненных навыков
- •Роль учителя в тренинге
- •Задачи руководителя - тренинга на каждом этапе дискуссии
- •Средства общения
- •Приемы оживления речи
- •Основные правила тренинга
- •Педагогические заповеди
- •Как разработать ваши собственные уроки по предмету “Тренинг жизненных навыков”
- •Справочная информация для учителя
- •Работа с родителями
- •Работа с общественностью
- •Уроки “тренинга жизненных навыков” Навыки общения
- •Материалы для учеников
- •Как строить отношения с родителями
- •Посылка сообщения
- •Как послать я-сообщения
- •Прием послания
- •Как сразу расположить к себе
- •Памятка родителю от ребенка ...
- •Курение: мифы и реальность
- •Приложение 1.
- •Мнения “за” и “против” курения подростков
- •Приложение 2
- •Приложение 3
- •Листок словаря
- •Материалы для учеников
- •Курение и твой организм
- •Материалы для учителя. Профилактика курения в подростковом возрасте.
- •Вопросы к антитабачной викторине
- •Почему важно быть здоровым
- •Суд над курением - за и против.
- •Преодоление давления сверстников.
- •Немедленный эффект курения
- •Почему подростки курят?
- •Алкоголь: мифы и реальность
- •Приложение 1
- •Приложение 2
- •Приложение 3
- •Приложение 4.
- •Материалы для учеников
- •Марихуана: мифы и реальность
- •Приложение 1
- •Приложение 2.
- •Приложение 3.
- •Что такое наркомания
- •Приложение 4.
- •Приложение 5
- •Приложение 6
- •Принятие решений и независимость мышления
- •Приложение 1.
- •Содержание занятия.
- •Неагрессивное настаивание на своем
- •Приложение 1
- •Материалы для учеников
- •1. Скажи нет дразнящему давлению сверстников
- •2. Скажите нет непрямому давлению сверстников
- •3. Скажи нет сильному давлению сверстников
- •4. Скажи нет дружелюбному давлению сверстников
- •Социальные навыки (1)
- •Материалы для учеников
- •Социальные навыки (2)
- •Материалы для учеников
- •Преодоление тревожности
- •Материалы для учеников
- •Тема урока: “Стресс и физическая активность”
- •Реклама
- •Тема урока: “Анализ информации”
- •Приложение 1.
- •Материалы для учеников
- •Примеры приемов рекламы алкоголя
- •Образ “я” и самосовершенствование
- •Материалы для учеников
- •Список упражнений - энергизаторов.
- •6. “Коленки”
- •7. “Электрический ток”
- •8. “Пары”
- •9. “Уличное знакомство”
- •14. “Третий лишний”
- •15. “Колпак”
- •16. “Прорвись в круг”
- •17. “Ассоциация”
- •18. “Колечко”
- •25. “Море волнуется”
- •26. “Цепочка”
- •27. “Доверие в парах”
- •28. “Розовый крокодил”
- •35. “Паутина взаимоотношений”
Марихуана: мифы и реальность
Цель урока - изучить мифы и реальные факты, касающиеся марихуаны.
Главные задачи
Что такое марихуана.
Выяснить, что большинство взрослых и подростков не курят марихуану.
Обсудить причины, по которым подростки могут использовать марихуану.
Обсудить реальное воздействие марихуаны на организм: что может и чего не может марихуана.
Обсудить долговременные и кратковременные эффекты влияния марихуаны на организм.
Обсудить статус марихуаны по закону.
Создать безопасную атмосферу в классе.
Ключевые слова
марихуана
эйфория
незаконный
декриминализация
легализация
психоактивный
Введение
Расскажите учащимся, что на этом уроке они получат важную информацию о марихуане. Важно отметить, что в наших регионах чаще используется названия этого наркотика такие как “конопля”, “травка”, “анаша”, “гашиш”, “дурь”, “план”. На этом уроке будут обсуждаться причины того, почему люди начинают употреблять запрещенный законом наркотик и каковы немедленные и отсроченные исследования воздействия наркотика на организм человека. Кроме того, на уроке будут обсуждаться проблемы того, как употребление марихуаны соотносится с законодательством.
Природа марихуаны
Задача - описать характеристики марихуаны.
Марихуана производится из растения, латинское название которого - cannabis sativa. Это растение растет в диком состоянии и может быть культивировано людьми. Растение содержит более 400 химических веществ. Растение способно отравлять тех, кто его употребляет, за счет своего психоактивного ингредиента - 9-дельта-тетра-гидроканнабинола. Это вещество в различных количествах находится в разных частях растения. Его количество зависит от вида растения, климата, почвенных условий и времени сбора. Это растение было известно издавна из-за прочных волокон стебля и выжимаемого из семян масла, которое использовалось в кулинарии и художниками в качестве масла для живописи. Известно оно было и как растение, содержащие психоактивные вещества, наиболее сильно сконцентрированные в листьях и упругих цветущих верхушках.
Распространенность употребления марихуаны
Так же как и при употреблении алкоголя и табака, подростки склонны переоценивать количество людей, употребляющих марихуану. Обсудите распространенность использования марихуаны, используя следующие вопросы как руководящие.
Задача - установить, что подавляющее большинство подростков и взрослых не курят марихуану.
Какой процент подростков курят марихуану?
Последний опрос показал, что учащиеся в старших классах средней школы пробовали марихуану в 50,2%, около 21% - были пользователи (иногда в течение последнего месяца), но только около 3,3% курили марихуану ежедневно.
Выводы, которые следует сделать
Гораздо меньшее количество людей, чем мы думаем, курит марихуану. Как и с табакокурением, люди, курящие марихуану, представляют небольшое количество из огромного числа взрослых и подростков, которые не курят марихуану. Это вовсе не что-то такое, что делает каждый.
За и против курения марихуаны
Задача - обсудить последствия употребления марихуаны.
Попросите учеников обсудить причины, по которым люди употребляют марихуану. Сделайте перечень этих причин на доске.
Задача - обсудите некоторые из причин, по которым подростки могут начать употреблять марихуану.
Вот некоторые из причин, по которым подростки могут начать употреблять марихуану:
Любопытство - марихуана является чем-то новым и интересным.
Групповое давление - многие подростки начинают курить марихуану просто потому, что их друзья ее курят. Обычно они либо убеждены, что ничего плохого в том, что все делают, нет, либо просто не умеют отказаться.
Желание казаться старше - курение марихуаны, как и курение сигарет, может рассматриваться как поведение, похожее на поведение взрослых. Поэтому, куря марихуану, подростки думают, что кажутся старше, чем на самом деле.
Приятные ощущения - подросткам может нравиться курить марихуану из-за вызываемых ею ощущений.
Способ справиться с неприятностями - некоторые люди могут начать употреблять марихуану потому, что они считают, что с ее помощью могут справиться с возникающими проблемами.
Вывод, который необходимо сделать
81% учащихся ответили, что их близкие друзья не одобрили бы даже случайного употребления марихуаны.
Задача - обсудить что на самом деле может и чего не может марихуана.
Марихуана, как и другие наркотические вещества, вызывающие зависимость, не помогают при решении жизненных проблем и не могут гарантировать принятие подростка группой сверстников. Марихуана может вызывать эйфорию и создавать иллюзию у подростка, что его проблемы нашли разрешение. Как только действие марихуаны заканчивается, подросток оказывается снова лицом к лицу с теми же проблемами. Каждый человек должен взвесить удовольствие от марихуаны с одной стороны, а с другой - многочисленные опасные и вредные эффекты, которые марихуана может вызывать.
Выводы, которые необходимо сделать
Важно знать последствия употребления марихуаны и принять ответственное решение - не употреблять марихуану.
Решение не употреблять марихуану является личным и должно основываться на знании собственных интересов. Важно быть в состоянии сказать “нет” давлению, которое исходит от других людей.
Нет ничего таинственного в марихуане. Она не создает многих эффектов, которые ей приписывают люди. Она не может сделать человека более привлекательным, сексуально притягательным, более взрослым, не может помочь разрешить проблемы, с которыми человек сталкивается. Напишите коротенькое сочинение - миниатюру, описывающую что бы вы сказали, если бы узнали, что ваш 15-летний брат (сестра) употребляет марихуану.
Непосредственные эффекты марихуаны
Задача - обсудить немедленные эффекты воздействия марихуаны на организм.
Продукты конопли обычно курят с помощью самодельных папирос (косяков). Курение марихуаны обеспечивает наиболее сильное влияние на организм. Влияние марихуаны на организм обычно описывается по минутам. Наиболее интенсивные ощущения происходят через 30 минут после начала курения. Эффекты, связанные с курением, продолжаются до трех часов после окончания курения. Эффекты действия марихуаны трудно описать, т.к. они зависят от опыта курильщика и его ожиданий. Марихуана, как и другие психоактивные вещества, влияет на организм различными способами. Обычно они приводят к:
повышению сердцебиения и учащению пульса
покраснению глаз
сухости в гортани и во рту
небольшому понижению температуры тела
Небольшие дозы марихуаны способствуют появлению чувства неутомимости с возрастающим ощущением благополучия, следующими после мечтаний на стадии эйфории. Попробовавшие марихуану люди часто отмечают изменения в сенсорной сфере. Это более яркие и живые ощущения света, запахов, вкуса, прикосновений и звуков. Было установлено, что употребление марихуаны временно поражает кратковременную память и может изменять чувство времени человека, а также снижает способность осуществлять виды деятельности, требующие концентрации, быстрых реакций и координации, например, вождения автомобиля. Большие дозы марихуаны делают эти нарушения более отчетливыми. Искажение образов восприятия, утрата личностной идентификации, фантазии и галлюцинации - проявления употребления больших доз марихуаны. Надо сказать, что марихуана используемая в настоящее время, примерно в 10 раз более сильная, чем марихуана использовавшаяся в 1975 году. Чем более сильная марихуана, тем более опасны ее последствия.
Отсроченные последствия употребления марихуаны
Задача - обсудить отсроченные последствия употребления марихуаны на организм человека.
Чем больше проводятся научных исследований, изучающих марихуану, тем более очевидными становятся долговременные (отсроченные) последствия ее употребления:
Активное вещество марихуаны адсорбируется многими тканями и органами тела человека. Марихуану можно найти в организме через месяц после того, как она употреблялась.
В эксперименте на обезьянах, которые курили по пять раз в неделю на протяжении 6 месяцев, было показано, что в их мозге появились изменения.
Марихуана может повышать частоту сердечных сокращений на 50% и приводит к болям в области груди у людей, которые страдают сердечно-сосудистой недостаточностью.
Марихуана приводит к заболеваниям легких, т.к. курильщик вдыхает неотфильтрованный дым и старается удержать его в легких так долго, как только это возможно. Это может способствовать воспалению легких и воздействовать на другие органы дыхания.
Некоторые исследования показывают, что употребление большого количества марихуаны может повреждать белые кровяные тельца, необходимые для иммунного ответа организма.
Употребление марихуаны повреждает репродуктивные системы как мужчин, так и женщин. Исследования показали, что у мужчин-курильщиков марихуаны снижен уровень тестостеронов (собственно мужской гормон). С увеличением количества употребляемой марихуаны снижается количество вырабатываемой спермы. Постоянное употребление марихуаны женщинами снижает их способность беременеть и нарушает менструальный цикл.
Правовые вопросы
Задача - обсуждение законов, связанных с марихуаной.
Законы, регулирующие продажу и владение марихуаной разные в разных странах. Каждая страна ответственна за выработку подходящих для нее законов о марихуане, например, в Нью-Йорке были отменены наказания за продажу и владение небольшими количествами марихуаны (декриминализация). Законодатели считали, что хотя употребление марихуаны не должно поощряться, заключение в тюрьму за ее использование является слишком тяжелым наказанием, особенно для молодежи.
Декриминализация и легализация - это два принципиально разных вопроса. Декриминализация - ясно определяемые наказания и отчетливо выраженное утверждение того, что употребление марихуаны незаконно. Декриминализация была установлена для того, чтобы было более адекватным наказание за владение небольшими дозами марихуаны для личного потребления.
Если бы легализация стала законом в отношении марихуаны, то это означало бы, что никакого наказания за владение марихуаной не предусматривается вообще. Чем больше научных исследований проводится для изучения марихуаны, тем менее вероятной кажется легализация марихуаны в США.
Марихуана и другие психоактивные вещества
Пусть класс обсудит взаимоотношения употребления марихуаны и других запрещенных законом психоактивных веществ. Если кто-то курит марихуану, значит ли это, что он/она употребляет какие-то другие запрещенные наркотики? Приводит ли курение марихуаны к возникновению зависимости от нее?
Нет никаких данных, которые говорили бы, что само по себе употребление марихуаны приводит к потреблению других запрещенных наркотиков. Исследования показывают, что употреблению марихуаны обычно предшествует употребление табака и алкоголя. Подавляющее большинство потребителей марихуаны никогда не переходит к употреблению других запрещенных наркотиков, но некоторые из них делают это. Чем в более молодом возрасте начинается употребление марихуаны, тем больше вероятность, что оно будет тяжелым. Молодой возраст также повышает вероятность последующего экспериментирования с другими наркотиками. Подавляющее большинство молодых людей втягивается к употреблению марихуаны сверстниками. Давление ровесников часто сочетается экспериментированием и иногда с продолжением употребления наркотиков.
Упражнение: Дебаты (см. Приложение 2)
Заключение
На уроке были предприняты все возможные действия для того, чтобы обеспечить учеников достоверной информацией о марихуане. Когда вы примете решение не употреблять марихуану, мы надеемся, что это решение будет сделано на основании знаний и сознательного противостояния давлению сверстников. Достоверная информация, поддержка одноклассников, родителей и учителей будут способствовать вашему “нет” марихуане.
Краткое обобщение информации урока
Задача - обобщить основную информацию урока.
Марихуана - это психоактивное вещество, наркотик.
В соответствии с последними опросами, марихуану курят значительно меньшее количество людей, чем обычный табак. Таким образом, большинство взрослых и подростков не курят марихуану.
43% опрошенных считают, что употребление марихуаны следует рассматривать как преступление против закона.
26% считает, что марихуана должна быть декриминализована.
Только 15% считают, что марихуана должна быть совершенно легализована.
Один из главных причин, почему люди начинают употреблять марихуану - давление сверстников.
Хотя марихуана может на короткое время дать человеку возможность почувствовать себя лучше, она не может помочь ему решить какие-либо жизненные проблемы.
Существуют последствия употребления марихуаны для здоровья, социальные последствия и последствия в плане нарушения закона. Они должны быть поняты каждым человеком.
