Урок-тренінг №12 Корисний відпочинок

Мета

Навчати дітей розпізнавати пасивний і активний відпочинок; довести необхідність чергування праці і відпочинку; дбайливо ставитись до свого здоров'я, .

Навчальні завдання

Наприкінці заняття учні повинні вміти:

• називати свої улюблені види відпочинку;

• розпізнавати пасивний і активний відпочинок.

Обладнання і матеріали

• підручник для 1 класу «Основи здоров’я»;

• зошит для 1 класу «Основи здоров’я»;

• м'яч для гри “Футбол”;

Що підготувати заздалегідь

• мікрофон;

• фішки та кубики для гри «Стежка здоров’я»

Орієнтовна структура тренінгу

№ з/п	Зміст уроку	Кількість годин
1	Вступна частина	5 хв.
2	Основна частина	10 хв.
3	Практична частина	15 хв.
4	Зворотний зв’язок	5 хв.

Хід уроку-тренінгу

Вступна частина

1.Знайомство

Учні стають у коло, називають своє ім’я і розповідають, «як вони люблять відпочивати…»

2. Правила

“Яких правил не дотримувались на попередньому уроці?”

“ Як ви розумієте правило „Вмій вислухати"?

Основна частина

1.Інформаційне повідомлення

Щоб бути здоровим треба починати кожен день із зарядки, бігати, дихати свіжим повітрям, займатися спортом.

Якщо вранці, в обід та ввечері потратити одну хвилину на своє здоров'я, то

вона обернеться для кожного з нас годинами, днями і місяцями життя, радості, бадьорості і щастя. Не слід забувати про користь руху і свіжого повітря. Активний відпочинок сприяють зміцненню здоров'я. Розглянемо малюнки тварин у підручнику на сторінці 50 і визначимо, які тварини відпочивають активно, які пасивно? На сторінці 51 підручника визначимо дітей які відпочивають активно і пасивно. (Обговорення)

2.Гра «Мікрофон».

Що можна зробити за 1 хвилину, щоб покращити своє здоров'я?. (учні передають мікрофон і відповідають на питання)

- Потягнутися чи зробити 1 -2 вправи

- Промасажувати пальці

- Провести фізкультхвилинку

- Сісти рівно і спокійно дихати

- Випити склянку води

- Сказати декілька приємних слів один одному і т.д.

3. Руханка

А зараз ми активно відпочинемо і пограємо у гру„Футбол"

Стати в коло, нахилитися. Ноги поставити так, щоб вони торкалися ніг сусідів. Руки - „воротар", ними захищати „ворота" (простір між ногами). Мета - забити м'яч у ворота іншого і не пропустити його у власні. Пропускаєш один гол - прибираєш одну руку, ще один - виходиш з гри.

Практична частина

1.Робота з зошитами

У зошитах на сторінці 30 дізнатися, як діти збираються відпочивати.

А як ви любити відпочивати? Назвіть свої улюблені види відпочинку.

(учні по черзі розповідають про свій улюблений відпочинок)

2.Робота з підручником

Для кожного організму необхідний повноцінний сон. А скажіть мені будь ласка навіщо дітям треба спати? (відповіді учнів). Для того щоб ваш організм відпочивав треба спати не менше 10 годин на добу. А зараз ми прочитаємо віршик з підручника на сторінці 52 і дізнаємося навіщо дітям треба спати?

Прочитати корисні поради у підручнику на сторінці 53.

Заключна частина

1.Зворотній зв’язок

Учні промовляють своє ім’я і називають, про що вони дізналися на уроці...

2. Побажання

Усі беруться за руки і проговорюють слова „Я бажаю усім активного відпочинку!"