- •Часть 1. Немного о памяти………………………………………………….…….3
- •Часть 2. Мнемотехника…………………………………………………………..15
- •Часть 3. Учимся запоминать слова и последовательности………………….…23
- •Вступление
- •Часть 1. Немного о памяти
- •Память - область парадоксов
- •Память и запоминание
- •Механизм памяти
- •Что мешает запоминать и помнить?
- •Мифы о памяти
- •Память и переработка информации
- •Часть 2. Мнемотехника.
- •Что такое мнемотехника?
- •Кому нужна мнемотехника?
- •Три кита мнемотехники
- •Кодирование в образы
- •Абстрактные слова
- •Часть 3. Учемся запоминать слова и последовательности
- •Методы рассказов
- •Сочинение истории
- •Метод «Цепочка»
- •Метод «Акронимов и Акростихов»
- •Метод «Стихов»
- •Методы «Размещения образов»
- •Метод «Карманов»
- •Метод «Матричного запоминания»
- •Метод «Мест»
- •Метод «Метод выделения деталей»
- •2.5 Метод «Метод путешествий»
- •Метод «Комбинирования»
- •Часть 4. Цифро_буквенный код(цбк)
- •Основной цбк
- •Цифро – буквенный код
- •Список «Прилагательное»
- •Список «Цвет»
- •Продвинутая цбк или числа буквы и… звёзды.
- •Цифро – буквенный код
- •Цбк на 1000 слов
- •Часть 5. Запоминание текстов.
- •Приём образного группирования
- •Вхождение в текст
- •Запоминание текстов в строгой последовательности
- •Запоминание объёмных текстов
- •Еи и сюжет
- •Несколько полезных советов
- •Часть 6. Мнемотехника в учёбе и в общенни.
- •Исторические даты
- •Событие с годом;
- •Событие с годом начала и с годом окончания;
- •Событие с числом, месяцем и годом.
- •19 Февраля 1861 – Отмена крепостного права в России
- •14 Мая 1905 – Морское сражение у острова Цусима. Гибель русской эскадры.
- •Заключительный этап – рассказ стихотворения ребенком без помощи картинок, только с помощью воспоминания нарисованных образов.
- •Запоминание сложных терминов
- •Запоминание имён и лиц
- •1.Мысленно настройтесь на знакомство
- •2.Слушайте
- •3.Упоминайте имя в разговоре
- •4. Проявляйте интерес
- •5. Пользуйтесь ассоциациями
- •6.Не торопитесь
- •7. Применяйте методы мнемотехники
- •8. Прощаясь, повторите имя.
- •9. Повторение – мать учения
- •Телефоны и дни рождени
- •День рождения Маши – 21 сентября 1970 год.
- •День рождения Дениса – 31 мая 1990 год.
- •День рождения Михайлова Сергея Леонидовича – 2 ноября 1962 год.
- •Часть 7. Мнемотехника и фокусы
- •Календарь в голове.
- •Двоичный код или 0 и 1
- •Четвёрка, девятка или туз?
- •3. Теперь нам осталось подобрать только чдп для таких карт, как валет, дама, король.
- •52 Образа для карт: учим назубок Часть работы мы уже выполнили. Далее нам предстоит запомнить соответствие «чдп — карта», иначе придется полгода запоминать карты.
Цифро – буквенный код
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
н к л т ч п ш с в д
х г ц б м з ф ж
Вот как это работает: мы видим число, а в уме у нас складывается картинка с известным человеком; или наоборот: мы считываем картинку и сразу выдаем число. Этот процесс происходит автоматически. К образу человека мы подбираем действие и слово согласно ЦБК.
Как показали результаты одного эксперимента, фотографии людей, а также объектов, размеры которых приближаются к человеческим, запоминаются лучше, чем фотографии с изображением пейзажей. Но это не единственный аргумент в пользу использования образов людей при работе с такой сложной для запоминания информацией, как численная. Дело в том, что образ хорошо известного человека рождает большой ряд ассоциаций.
Число |
Человек |
Действие |
Предмет |
01 |
Никита Хрущёв |
нюхает |
нокия |
02 |
Нелли (Уварова) |
наливает |
НЛО |
03 |
Нина Гребешкова |
наглеет |
нота |
04 |
Наташа Ростова |
нарывается |
ночник |
05 |
Николай Басков |
напился |
напильник |
06 |
Надежда Матвеева |
наматует |
но-шпа |
07 |
Нострадамус |
несёт |
нос |
08 |
Анастасия Волочкова |
наворовала |
навоз |
09 |
Никита Джигурда |
надёвает |
нарды |
10 |
Кирилл Натяжко |
конфликтует |
окно |
11 |
Христофор Колумб |
кукарекает |
окорок |
12 |
Катя Лель |
клюёт |
ключ |
13 |
Константин Томилеченко |
катается |
кот |
14 |
Кристина Орбакайте |
курит |
куча |
15 |
Хабиб |
копает |
копьё |
16 |
Коко Шанель |
кушает |
каша |
17 |
Ксения Собчак |
косит |
коса |
18 |
Константин Воронин |
ковыляет |
ковёр |
19 |
Костя Дзю |
кидает |
кеды |
20 |
Альберт Эйнштейн |
лентяйничает |
луна |
21 |
Леонид Кравчук |
ликует |
лук |
22 |
Александр Лукашенко |
аллилуйя (молится) |
лилия |
23 |
Лев Толстой |
летает |
лото |
24 |
Юлий Цезарь |
лечит |
луч |
25 |
Алла Пугачева |
лепит |
лапша |
26 |
Александр Македонский |
ломает |
леший |
27 |
Олег Скрипка |
лезет |
лось |
28 |
Левин |
ловит |
лев |
29 |
Леонардо Ди Каприо |
лежит |
лед |
30 |
Геннадий (Букин) |
танцует |
трон |
31 |
Том Круз |
тухнет |
ток |
32 |
Татьяна Лазарева |
гладит |
тюль |
33 |
Галилео Галилей |
гатит |
торт |
34 |
Генрих 4 |
играет |
туча |
35 |
Гарри Потер |
отбивает |
топор |
36 |
Тарас Шевченко |
тошнит |
тушь |
37 |
Григорий Сковорода |
тоскует |
трусы |
38 |
Генри Форд |
гавкает |
Таврия |
39 |
Томас Эдисон |
гадает |
этюд |
40 |
Чак Норис |
роняет |
чайник |
41 |
Циклоп |
рекламирует |
чек |
42 |
Радио Раскольников |
цокает |
человек |
43 |
Роман Третяков |
читает |
черт |
44 |
Чарли Чаплин |
чернеет |
чача |
45 |
Чапаев |
рубит |
череп |
46 |
Чарли Шин |
решает |
чаша |
47 |
Раиса Стручкова |
чистит |
часы |
48 |
Руслан Фомин |
чавкает |
червь |
49 |
Чарльз Дарвин |
рожает |
чудо |
50 |
Борис Немцов |
бинует |
пень |
51 |
Богдан Кравченко |
боксирует |
пика |
52 |
Платон |
плывёт |
пила |
53 |
Попугай Гоша |
бьёт |
парта |
54 |
Петр Чайковский |
прыгает |
печь |
55 |
Бред Пит |
попрошайничает |
папа |
56 |
Борис Моисеев |
пишет |
пушка |
57 |
Павло Зибров |
посыпает |
песок |
58 |
Павел Воля |
обувается |
пиво |
59 |
Богдан Жолдах |
бежит |
пудель |
60 |
Мика Ньютон |
умножает |
шина |
61 |
Мария Кюри |
мяукает |
шкура |
62 |
Музамед Алли |
молчит |
шило |
63 |
Миша Галустян |
мотивирует |
шорты |
64 |
Марк Руффало |
моргает |
ишачок |
65 |
Михаил Боярский |
шатается |
шипы |
66 |
Марк Маркес |
мешает |
шишки |
67 |
Мао Цзедун |
массажирует |
шоссе |
68 |
Майкл Фарадей |
шевелит |
шов |
69 |
Майкл Джексон |
модернизирует |
шедевр |
70 |
Исаак Ньютон |
снимает |
сено |
71 |
Сергей Королёв |
скачет |
сок |
72 |
Семён Лобанов |
слушает |
соль |
73 |
Сергей Трофимов |
стирает |
стена |
74 |
София Ротару |
считает |
сачёк |
75 |
Сергей Бубка |
собирает |
сапог |
76 |
Стёпа Меньшиков |
смеётся |
сушки |
77 |
Семён Слепаков |
сосёт |
сосна |
78 |
Святослав Вокарчук |
свистит |
сова |
79 |
Стас Давыдов |
сидит |
седло |
80 |
Валерия Новодворская |
венчает |
вино |
81 |
Владимир Кличко |
включает |
век |
82 |
Валерий Лобановский |
влюбляется |
вилы |
83 |
Вадим Галыгин |
фотографирует |
вата |
84 |
Филипп Рейс |
варит |
врач |
85 |
Фёдор Бондарчук |
вопит |
Европа |
86 |
Иван Мазепа |
вешает |
вышка |
87 |
Евгений Сидихин |
взвешуется |
весы |
88 |
Василий Вирастюк |
выводить |
варвар |
89 |
Виктор Добронравов |
выдаёт |
ведро |
90 |
Дженнифер Энистон |
жонглирует |
деньги |
91 |
Джордж Клуни |
духается |
документ |
92 |
Денис Лебедев |
желтеет |
дуло |
93 |
Давид Гоцман |
идет |
дятел |
94 |
Жан Рено |
жарит |
дача |
95 |
Жан-Поль Бельмондо |
добавляет |
дупло |
96 |
Джеймс Макэвой |
дышит |
душ |
97 |
Жасмин |
достаёт |
доска |
98 |
Джордж Вашингтон |
давит |
диван |
99 |
Жан Жак Руссо |
жадничает |
дудка |
