- •Часть 1. Немного о памяти………………………………………………….…….3
- •Часть 2. Мнемотехника…………………………………………………………..15
- •Часть 3. Учимся запоминать слова и последовательности………………….…23
- •Вступление
- •Часть 1. Немного о памяти
- •Память - область парадоксов
- •Память и запоминание
- •Механизм памяти
- •Что мешает запоминать и помнить?
- •Мифы о памяти
- •Память и переработка информации
- •Часть 2. Мнемотехника.
- •Что такое мнемотехника?
- •Кому нужна мнемотехника?
- •Три кита мнемотехники
- •Кодирование в образы
- •Абстрактные слова
- •Часть 3. Учемся запоминать слова и последовательности
- •Методы рассказов
- •Сочинение истории
- •Метод «Цепочка»
- •Метод «Акронимов и Акростихов»
- •Метод «Стихов»
- •Методы «Размещения образов»
- •Метод «Карманов»
- •Метод «Матричного запоминания»
- •Метод «Мест»
- •Метод «Метод выделения деталей»
- •2.5 Метод «Метод путешествий»
- •Метод «Комбинирования»
- •Часть 4. Цифро_буквенный код(цбк)
- •Основной цбк
- •Цифро – буквенный код
- •Список «Прилагательное»
- •Список «Цвет»
- •Продвинутая цбк или числа буквы и… звёзды.
- •Цифро – буквенный код
- •Цбк на 1000 слов
- •Часть 5. Запоминание текстов.
- •Приём образного группирования
- •Вхождение в текст
- •Запоминание текстов в строгой последовательности
- •Запоминание объёмных текстов
- •Еи и сюжет
- •Несколько полезных советов
- •Часть 6. Мнемотехника в учёбе и в общенни.
- •Исторические даты
- •Событие с годом;
- •Событие с годом начала и с годом окончания;
- •Событие с числом, месяцем и годом.
- •19 Февраля 1861 – Отмена крепостного права в России
- •14 Мая 1905 – Морское сражение у острова Цусима. Гибель русской эскадры.
- •Заключительный этап – рассказ стихотворения ребенком без помощи картинок, только с помощью воспоминания нарисованных образов.
- •Запоминание сложных терминов
- •Запоминание имён и лиц
- •1.Мысленно настройтесь на знакомство
- •2.Слушайте
- •3.Упоминайте имя в разговоре
- •4. Проявляйте интерес
- •5. Пользуйтесь ассоциациями
- •6.Не торопитесь
- •7. Применяйте методы мнемотехники
- •8. Прощаясь, повторите имя.
- •9. Повторение – мать учения
- •Телефоны и дни рождени
- •День рождения Маши – 21 сентября 1970 год.
- •День рождения Дениса – 31 мая 1990 год.
- •День рождения Михайлова Сергея Леонидовича – 2 ноября 1962 год.
- •Часть 7. Мнемотехника и фокусы
- •Календарь в голове.
- •Двоичный код или 0 и 1
- •Четвёрка, девятка или туз?
- •3. Теперь нам осталось подобрать только чдп для таких карт, как валет, дама, король.
- •52 Образа для карт: учим назубок Часть работы мы уже выполнили. Далее нам предстоит запомнить соответствие «чдп — карта», иначе придется полгода запоминать карты.
9. Повторение – мать учения
Расставшись с нашим Геннадием, несколько раз в течение часа повторите его имя и прокрутите в уме детали разговора. Это позволит запомнить информацию о нем на более длительный срок.
Возможно кодирование имен в образы следующим способом. Если вашу знакомую зовут Катя и она работает продавцом мороженого, то вы можете всех людей с именем Катя обозначать образом «мороженое». Всех Нин можно обозначить образом «половник», если ваша знакомая Нина работает поваром.
Фамилии преобразуются в образы путем наводящих ассоциаций (кодирование по созвучию, составление слова по слогам). Возьмем распространенные фамилии:
Пчелинцев — «пчела».
Озеров — «озеро».
Белоголовцев — «белая голова».
Мальков — «малек».
Евграфов — «граф».
Так же поступим с иностранными фамилиями.
Берг — «берег».
Дарли — «радар — лимон».
Светцов — образ «свет», «лампа».
Чернов — «чернота», «мрак».
Тихонов — «черепаха».
Когда вы сталкиваетесь со сложными именами или фамилиями, разбивайте их на семантические отрезки.
Например: фамилия «Миргазиян» — мир, газ, иян (Инь и янь) или
Мартенсон — мар — тен — сон (март — тент — кровать).
Телефоны и дни рождени
Номера телефонов запоминаются и методом «Рассказ», и методом «Наложение». Запомним телефон Татарко Аллы Петровны 469 – 01 – 80. Сначала представляем человека, телефон которого мы хотим запомнить, а потом «даем» в руки этому человеку первое число.
А потом соединяем числа рассказом или наложением.
Решетников Михаил Александрович 757 – 48 – 70
Представляем Михаила Александровича и «надеваем» на него сапоги старые (757)А теперь соединяем числа
Михаил (врач) – 57 – 40– 96
Допустим, что нам посоветовали обратиться по этому номеру. Михаила этого мы в глаза не видели, и представить его себе не можем. Тогда можно представить любого знакомого врача или знакомый кабинет, которые и будут основой для запоминания чисел. А, как вы уже догадались, числа мы будем запоминать на этого человека или кабинет.
Например, знакомый врач получил письмо (57), так обрадовался, что с чайником (40) пришел в ванную комнату и стал набирать воду под душем (96).
А теперь самостоятельно потренируйтесь и запомните номера из своей телефонной книжки.
Даты дней рождения запоминаются также как и исторические даты, поэтому мы не будем повторяться, а приведем лишь несколько примеров.
День рождения Маши – 21 сентября 1970 год.
Мы представляем Машу, которая стреляет из лука (21) рядом со школой (сентябрь) и целится в диски (970).
День рождения Дениса – 31 мая 1990 год.
Представляем Дениса, который кормит утку (31). За этот благородный поступок ветеран (май) дарит ему дудку новую (990).
День рождения Михайлова Сергея Леонидовича – 2 ноября 1962 год.
Представляем играющего с юлой (2) Сергея Леонидовича. Юла выскользнула из рук и закатилась под зонт (ноябрь). Чтобы достать игрушку, Сергей Леонидович использовал дужку (961) от сломанных очков.
Запомните даты дней рождения всех своих знакомых.
