- •Часть 1. Немного о памяти………………………………………………….…….3
- •Часть 2. Мнемотехника…………………………………………………………..15
- •Часть 3. Учимся запоминать слова и последовательности………………….…23
- •Вступление
- •Часть 1. Немного о памяти
- •Память - область парадоксов
- •Память и запоминание
- •Механизм памяти
- •Что мешает запоминать и помнить?
- •Мифы о памяти
- •Память и переработка информации
- •Часть 2. Мнемотехника.
- •Что такое мнемотехника?
- •Кому нужна мнемотехника?
- •Три кита мнемотехники
- •Кодирование в образы
- •Абстрактные слова
- •Часть 3. Учемся запоминать слова и последовательности
- •Методы рассказов
- •Сочинение истории
- •Метод «Цепочка»
- •Метод «Акронимов и Акростихов»
- •Метод «Стихов»
- •Методы «Размещения образов»
- •Метод «Карманов»
- •Метод «Матричного запоминания»
- •Метод «Мест»
- •Метод «Метод выделения деталей»
- •2.5 Метод «Метод путешествий»
- •Метод «Комбинирования»
- •Часть 4. Цифро_буквенный код(цбк)
- •Основной цбк
- •Цифро – буквенный код
- •Список «Прилагательное»
- •Список «Цвет»
- •Продвинутая цбк или числа буквы и… звёзды.
- •Цифро – буквенный код
- •Цбк на 1000 слов
- •Часть 5. Запоминание текстов.
- •Приём образного группирования
- •Вхождение в текст
- •Запоминание текстов в строгой последовательности
- •Запоминание объёмных текстов
- •Еи и сюжет
- •Несколько полезных советов
- •Часть 6. Мнемотехника в учёбе и в общенни.
- •Исторические даты
- •Событие с годом;
- •Событие с годом начала и с годом окончания;
- •Событие с числом, месяцем и годом.
- •19 Февраля 1861 – Отмена крепостного права в России
- •14 Мая 1905 – Морское сражение у острова Цусима. Гибель русской эскадры.
- •Заключительный этап – рассказ стихотворения ребенком без помощи картинок, только с помощью воспоминания нарисованных образов.
- •Запоминание сложных терминов
- •Запоминание имён и лиц
- •1.Мысленно настройтесь на знакомство
- •2.Слушайте
- •3.Упоминайте имя в разговоре
- •4. Проявляйте интерес
- •5. Пользуйтесь ассоциациями
- •6.Не торопитесь
- •7. Применяйте методы мнемотехники
- •8. Прощаясь, повторите имя.
- •9. Повторение – мать учения
- •Телефоны и дни рождени
- •День рождения Маши – 21 сентября 1970 год.
- •День рождения Дениса – 31 мая 1990 год.
- •День рождения Михайлова Сергея Леонидовича – 2 ноября 1962 год.
- •Часть 7. Мнемотехника и фокусы
- •Календарь в голове.
- •Двоичный код или 0 и 1
- •Четвёрка, девятка или туз?
- •3. Теперь нам осталось подобрать только чдп для таких карт, как валет, дама, король.
- •52 Образа для карт: учим назубок Часть работы мы уже выполнили. Далее нам предстоит запомнить соответствие «чдп — карта», иначе придется полгода запоминать карты.
2.Слушайте
Сознательно прислушивайтесь, максимально сосредоточившись на звучании имени человека, с которым знакомитесь. Это важнейший момент начального этапа знакомства, на котором большинство людей терпят неудачу, потому что больше думают о том, как бы не забыть имя нового знакомого, чем об его имени как таковом.
3.Упоминайте имя в разговоре
Исходя из принципов заинтересованности, вежливости и повторения, старайтесь в разговоре с новым знакомым почаще употреблять его имя, что также способствует запоминанию. Кроме того, это положительно влияет на сам процесс общения, вовлекая в него чело человека, к которому обращаются. Вашему собеседнику будет намного приятнее, если вы произнесете: “Да, как только что сказал Дмитрий...” вместо “Да, как только что он сказал...” (указывая пальцем на того, о ком идет речь).
4. Проявляйте интерес
По мере продолжения непринужденной беседы задавайте своему визави различные вопросы, демонстрируя искреннюю заинтересованность в его ответах и как можно чаще обращаясь к нему по имени.
5. Пользуйтесь ассоциациями
Подключая ассоциации, свяжите имя с каким- либо образом. Наш Геннадий становится крокодилом Геной. Имя «Василий» можно соотнести с образом кота, «Анна» — с ванной.
Ассоциации подбираются по принципу созвучности (Ирина — перина; Павел — павлин) или исходя из любых других соображений.
Иван — диван.
Виталий — витамины.
Любовь — сердце.
Владимир — мир — «глобус».
Роза — «цветок роза».
Михаил — «мишка» — «медведь».
Павел — «павлин».
Василий — «кот».
Николай — «кол».
Светлана — «светлячок».
Галина — «галка».
Елена — Аленка — «шоколад»
6.Не торопитесь
Из-за неловкости и волнения, возникающих в момент знакомства, многие стараются как можно быстрее покончить с ним. Люди с прекрасной памятью на имена и лица, а также авторы принципов социального этикета советуют не торопиться и хотя бы по разу обратиться лично к каждому из новых знакомых. Примером здесь может послужить королева Англии, поступающая подобным образом в любой ситуации.
7. Применяйте методы мнемотехники
Не забыли о трех китах мнемотехники? Придуманные образы необходимо разместить. Для локаций отлично подходят особенности человека, чье имя надо запомнить. Выделяем наиболее заметную черту лица собеседника. Это может быть, скажем, широкий или узкий подбородок, ямочки у губ, пухлые щеки, высокий лоб, острый, горбатый или вздернутый нос, оттопыренные уши и т. п.
Избегайте выделять в качестве локации одежду, иначе можете попасть впросак при следующей встрече. Предметы одежды можно использовать только в том случае, когда вы понимаете, что это знакомство не будет иметь продолжения.
Мысленно соединяем образ имени человека и отличительную черту его лица. Картинка должна получиться максимально красочной и эмоциональной и не может быть статичной. Постарайтесь при этом не рассмеяться, ведь картинки бывают довольно забавными.
8. Прощаясь, повторите имя.
Согласно так называемому правилу английской королевы надо трижды использовать имя собеседника в ходе разговора. Я предлагаю делать это в начале, во время и в конце семи-десятиминутной беседы. Если ваш диалог оказывается более продолжительным, имя может прозвучать из ваших уст больше трех раз. Тут главное не переусердствовать — есть вероятность, что новый знакомый примет вашу обходительность за желание навязаться в друзья.
