3. Три кита мнемотехники

Изучение конкретных техник запоминания предварим зна­комством с основными элементами мнемотехники.

Ассоциации

С. И. Ожегов определил ассоциации как связь, возникаю­щую между ощущениями, восприятиями, представлени­ями и т. п.

Ассоциации позволяют нам, например, при слове «кошка» сразу же представить себе соответствующий об­раз: мяукающее животное с длинными усами и хвостом, белой (рыжей, серой, черной) шерстью, мягкой походкой, острыми коготками и т.д.

Если мы продолжим думать об этом зверьке, то, воз­можно, вспомним, как мы к нему относимся и где в послед­ний раз его видели. В конце концов, размышляя о кошках как о домашних питомцах, мы можем вспомнить о собаках и начать раздумывать уже на «собачью» тему. Так мы про­кручиваем в голове одну ассоциативную цепочку за другой и вспоминаем массу самой разной информации.

В мнемотехнике ассоциации используются в ключе пре­образования любых данных в известные и очевидные об­разы. Великое множество связей, существующих в нашем уме, предоставляет огромный выбор самых различных образов. Таким образом, чем обширнее наши знания, тем больше этот выбор и тем легче усваивать и запоми­нать новую информацию.

Более того: по мере запоминания новой информации образуются новые связи, ассоциации. Отсюда вытекает весьма важный факт: чем больше сведений мы запоми­наем, тем больше информации способны еще запомнить!

Размещение

Вспомните в подробностях, что вы делали вчера. А теперь припомните, чем занимались неделю назад. Если вы проанализируете ход своих мыслей, то поймете, что, пытаясь восстановить в памяти прошлые действия, опирались на воспоминания о местах, где их совершали.

Что вы делаете, когда встречаете знакомого на вид че­ловека, но не помните его имя? Вы вспоминаете то место, где видели эту личность в по­следний раз! Нетрудно, таким образом, сделать вывод: память о ми­нувших событиях привязана к месту, где они происходили.

Воображение

В своем воображении, утверждал Альберт Эйнштейн, мы свободны «рисовать как художник. Воображение важнее знания. Знание ограничено. Воображение охватывает весь мир».

Теперь постарайтесь мысленно увидеть, как синий ка­рандаш сначала воткнули в зеленый кактус, а потом вы­нули и вставили в стакан с молоком.

Это не так сложно! Попробуйте объединить в воображении предметы, ко­торые на первый взгляд не имеют никакого отношения друг к другу:

корову и пень;

бумагу и наушники;

верблюда и лампочку.

Продолжите делать это упражнение, используя соб­ственные примеры. Вскоре вы начнете верить в силу сво­его воображения и поймете, что ваш мозг — отличный генератор разнообразных связей

4. Кодирование в образы

Прежде чем приступить к изучению наиболее действен­ных мнемонических методик, полезно узнать, в чем секрет их эффективности. Речь идет о процессе, без которого мнемотех­ники и не существовало бы. На нем строятся все совре­менные техники запоминания — иначе ни одна из них просто не работала бы! Но, к сожалению, многие об этом забывают или вообще не знают. Между тем одна только осведомленность об этом про­цессе способна ускорить и облегчить запоминание, даже если вам не известен ни один мнемонический прием.

Итак, главный секрет мнемотехники — преобразо­вание информации в образы. Образ — единица нашего воображения, возникающая при восприятии информации на основе ассоциаций.

Учтите: усвояемую информацию надо всегда преобра­зовывать в образы. Это касается любой информации, будь то даты, формулы, текст, стихотворение, таблица, ино­странные слова, имена людей и т.д. Показатели, которые вы получите в таком случае, значительно превзойдут ре­зультаты простого зазубривания. Сведения быстро и на­долго врежутся в вашу память.

Как выбрать качественный образ

Образы, с помощью которых происходит запоминание ин­формации, могут быть разного «качества». Один и тот же предмет мы можем представить себе либо в деталях и кра­сках, либо в общих чертах и в черно-белом цвете. Не все образы одинаково полезны для запоминания. «Правильными» мы называем образы:

Цветные

Старайтесь, чтобы цвет образа соответствовал окра­ске соответствующего предмета. Скажем, представляя радугу, не забудьте о формирующих ее разноцветных полосах.

Крупные

Вне зависимости от реального размера самого предмета образы не должны быть мелкими. Если герои вашей картинки — слон и хомячок, вообразите, что послед­ний нисколько не меньше, а, возможно, даже и больше слона!

Детальные

Представляйте образы в мельчайших нюансах. На­пример, постарайтесь мысленно увидеть мордочку кошки во всех деталях — с усами, носиком, ушками и пр. Особенно это полезно тогда, когда вы впервые используете мнемонические приемы для запоминания паролей

Яркие

Яркие и блестящие предметы всегда более привлека­тельны, чем тусклые. Давайте же будем стремиться к яркости при создании образов!

Объемные

Объемные образы лучше усваиваются и легче вспоми­наются. В уме мы можем сделать практически все, на что спо­собны современные программы для трехмерного модели­рования. Мысленно можно покрутить, приблизить, разло­мать или согнуть любой предмет. Помните, что стол и стул на самом деле не плоские.

Преувеличение

Создавая свои образы, свободно предавайтесь гротеску, т.е. преувеличению, в отношении их размеров, формы, цвета и звукового сопровождения, ассоциированного с ними.

Позитивность образов

В большинстве случаев позитивные, или субъективно при­ятные, образы более подходят для целей запоминания, по­скольку, попросту говоря, к таким образам мозгу «приятнее» возвращаться. В отношении негативных образов во многих случаях можно сказать, что, будь даже все вышеперечислен­ные принципы для них соблюдены и будь они сами потенци­ально «памятны», мозг нередко блокирует оперирование ими, находя перспективу обращения к ним «неприятной».

Юмор

Чем более смехотворны, пусть даже абсурдны, по-доброму гротескны и сюрреалистичны образы, которые вы создаете своим воображением, тем прочнее вы их запомните. Работа с памятью должна приносить радость.

Наш мозг — фантастический графический редактор, возможности которого практически безграничны!

Картинки и требования к ним

Объединив несколько образов в какой-либо необычный сюжет, мы получаем так называемые картинки. Чтобы картинки принесли больше пользы при запоминании, они должны быть:

Необычными

Старайтесь изобретать как можно более интерес­ные и необычные связи, поскольку такие запомина­ются лучше. Например, вместо «лист бумаги лежит на столе» я бы посоветовал картинку: «Желтый лист бумаги насквозь прорезает деревянный стол на трех ножках». Судя по моему опыту и наблюдениям моих учени­ков, этот прием работает в большинстве случаев.

Динамичными

Движущиеся образы запоминаются лучше, нежели ста­тичные. Возможно, это происходит из-за того, что объ­екты, которые пребывают в движении, привлекают к себе больше внимания.Попробуйте запомнить: «Гвоздь с молотком лежат на слоне» и «Гвоздь забивается молотком в слона». В каком случае запоминание окажется более легким делом?

Эмоциональными

Когда я начинал заниматься развитием памяти, я иг­норировал эмоциональную составляющую при запо­минании. Но советы чемпионов мира по запомина­нию и положительные отзывы многих мнемонистов подтолкнули меня к изменению этой точки зрения.

В конце концов мне понравилось использовать эмоции. Во-первых, это куда интереснее, а во-вторых, действительно помогает запоминать связи.

С четкими связями

Связь между образом и местом его размещения должна быть очень четкой.Чтобы добиться этого, отчетливо представляйте контуры ваших образов на фоне окружающей обста­новки. Например, если мы представляем себе боль­шой банан, лежащий перед дверью продуктового магазина, необходимо мысленно увидеть контуры этого плода.