- •Нормальная
- •Физиология человека
- •Тетрадь для аудиторных занятий
- •И самостоятельной работы
- •49.03.0.01 Физическая культура
- •49.03.02 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья профиль «Адаптивное физическое воспитание» Волгоград – 2015
- •Рецензенты:
- •Раздел 3 «физиология сенсорных систем» 35
- •Раздел 4 «высшая нервная деятельность (внд)» 34
- •Раздел 5 «физиология системы крови» 42
- •Раздел 1 «нервно-мышечная физиология» 10
- •Раздел 2 «физиология цнс» 25
- •Тема 6 «физиология кровообращения» 36
- •Тема 7 «физиология дыхания» 64
- •1. Требования к результатам освоения учебной дисциплины «Физиология человека».
- •2. Место учебной дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы.
- •Карта контроля аудиторной и самостоятельной работы курс ______ группа______ ф.И.О. Студента____________________________
- •Блок теоретической информации.
- •Лабораторная работа
- •Практическое занятие №2.
- •Тема: Динамометрия и миотонометрия в покое
- •И после физической нагрузки.
- •Домашнее задание
- •Самостоятельная работа № 1 Тема реферата: Общие понятия и регуляция физиологических функций.
- •Лабораторная работа Исследование №1. Определение максимальной произвольной мышечной силы до и после физической нагрузки.
- •Исследование №2 Определение показателей мышечного тонуса.
- •Работа с миотонометром «Сирмаи».
- •Практическое занятие №3 Тема: Работа мышц. Правило средних нагрузок и ритмов.
- •Исследование № 1 Определение оптимального ритма сокращения мышц.
- •Исследование № 2 Определение оптимальной нагрузки (веса груза).
- •Раздел 2 «физиология цнс» практическое занятие № 5 Домашнее задание
- •Практическое занятие №6 Тема: Определение тонуса вегетативной нервной системы. Домашнее задание
- •Лабораторная работа
- •Исследование № 1. Определение «Вегетативного индекса» (ви) по Кердо.
- •Исследование № 2. Проба «сидя-стоя» (н.Е. Тесленко).
- •Исследование № 3. Проба Ашнера-Данини (ипа).
- •Исследование № 4. Проба Штанге (ипш).
- •Оценка в баллах тонуса вегетативной нервной системы
- •2. Во время экзаменов у студентов пересыхает во рту. Какова роль вегетативной нервной системы в этом явлении?
- •Итоговое занятие № 7 «общая физиология цнс»
- •Итоговое занятие №8 «частная физиология цнс»
- •Лабораторная работа
- •Исследование № 1. Звуковой анализатор.
- •Исследование № 2. Зрительный анализатор.
- •Исследование № 3. Двигательный анализатор
- •Исследование № 4. Кожный анализатор
- •Итоговое занятие №11 «физиология сенсорных систем»
- •Раздел 4 «высшая нервная деятельность (внд)»
- •Практическое занятие № 12
- •Тема: Методы исследования внд
- •Домашнее задание
- •Самостоятельная работа № 3 Тема: Значение работ и.П. Павлова в изучении внд. Развитие рефлекторной теории и.П. Павлова в теории функциональных систем п.К. Анохина.
- •Итоговое занятие № 13 «физиология ВысшЕй нервнОй деятельностИ»
- •Раздел 5 «физиология системы крови»
- •Практическое занятие № 14
- •Тема: Определение количества форменных элементов, гемоглобина и группы крови у человека
- •Домашнее задание
- •I. Дайте письменные ответы на следующие вопросы:
- •II. Решите следующие задачи, используя справочный материал (см. Приложение)
- •Лабораторная работа
- •Исследование № 1. Подсчёт количества эритроцитов
- •Исследование № 2. Подсчёт количества лейкоцитов
- •Исследование № 3 Определение количества гемоглобина в крови
- •Исследование № 4. Определение групп крови
- •Учебный модуль № 2
- •Зачетное занятие
- •Карта контроля аудиторной и самостоятельной работы
- •2 Семестр курс ______ группа______ ф.И.О. Студента____________________________
- •Итоговое занятие №15 «физиология системы крови»
- •II. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам
- •Домашнее задание
- •I. Дайте письменные ответы на следующие вопросы:
- •II. Напишите мини – рефераты по следующим темам:
- •Практическое занятие № 17 Тема: Электрокардиография Домашнее задание
- •Самостоятельная работа № 1
- •I тур олимпиады по физиологии (обязателен для выполнения)
- •Итоговое занятие № 18 «физиология кровообращения»
- •Домашнее задание
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •Минутный объем дыхания (мод) или легочная вентиляция (V).
- •2) Максимальная вентиляция легких (мвл).
- •III. Определение максимальной вентиляции легких (мвл)
- •IV. Пневмотахометрия
- •Самостоятельная работа № 2 Тема: Внеаудиторный физиологический практикум (измерение чсс, чд, зд в покое и после физической нагрузки).
- •1. Определение чсс в покое и при мышечной нагрузке.
- •2. Определение частоты дыхания в покое и после нагрузки.
- •3. Определение времени задержки дыхания на вдохе, выдохе в покое и после мышечной нагрузки.
- •4. Определение относительной силы выдыхательной мускулатуры.
- •Практическое занятие №20 Тема: Современные методы исследования и оценки состояния внешнего дыхания».
- •I. Дайте письменные ответы на следующие вопросы:
- •1. Газоанализирующая аппаратура
- •2. Оксигемометрия
- •3. Оксигемометрия при задержке дыхания
- •2. По номограмме дюбуа
- •3. По номограмме Соринсона (1958)
- •4. По номограмме Миллера (1959)
- •Итоговое занятие №21, 22 «физиология дыхания»
- •Тема 8 «обмен веществ и энергии» практическое занятие № 23. Тема: Определение основного обмена.
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •Итоговое занятие № 24 «обмен веществ и энергии» Домашнее задание
- •Домашнее задание
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •Тема 11: «физиология пищеварения» итоговое занятие № 27 Домашнее задание
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •Тема 12: «физиология выделения» итоговое занятие № 28 Домашнее задание
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •II. Заполнить таблицу: № 15 «Мочеобразование».
- •Пищеварение
- •Тема 13 «возрастная физиология»
- •Практическое занятие № 29
- •Тема: Индивидуальные темпы биологического созревания.
- •Домашнее задание
- •Девочки
- •Практическое занятие № 30 Тема: Возрастное развитие двигательной функции и его связь с общеростовыми процессами. Домашнее задание
- •Практическое занятие № 31
- •Тема: Возрастное развитие функций сердца и его связь
- •С общеростовыми процессами.
- •Домашнее задание
- •Глава 1. Литературный обзор.
- •Глава 2. Задачи, методы и организация исследования.
- •Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение (показатели занесенные в таблицу и краткое их описание).
- •Итоговое занятие № 32 «возрастная физиология» Домашнее задание
- •Демонстрация учебного кинофильма
- •Домашнее задание
- •«Практические навыки»
- •Объём требований для экзамена
- •1. Введение
- •Нервно-мышечная физиология
- •3. Центральная нервная система
- •4. Физиология сенсорных систем
- •5. Высшая нервная система
- •6. Кровь
- •7. Кровообращение
- •8. Дыхание и обмен энергии
- •9. Возрастная физиология
- •10. Прочие отделы физиологии
- •11. Практические навыки
- •Рекомендуемая литература (Основная)
- •(Дополнительная)
- •Захаров ю. М. Современный курс классической физиологии / Захаров ю. М., Зефиров а. Л., Капелько в. И.. - м.: Изд-во: гэотар-Медиа, 2008 г. - 384 с.
- •Приложение.
- •400005, Г. Волгоград, пр. Ленина,78
Раздел 4 «высшая нервная деятельность (внд)»
Практическое занятие № 12
Тема: Методы исследования внд
Домашнее задание
Подготовиться к опросу по вопросам:
Механизмы образования условных рефлексов.
Внутреннее торможение в коре больших полушарий. Примеры из практики спорта.
Внешнее торможение в коре больших полушарий. Примеры из практики спорта.
Учение И.П. Павлова о типах ВНД.
Под высшей нервной деятельностью понимают деятельность больших полушарий головного мозга и ядер ближайшей подкорки, обеспечивающей нормальные сложные взаимоотношения организма с окружающей средой.
Физиология ВНД – наука о мозговых механизмах поведения и психики, основой которой являются современные представления о рефлекторной теории..
Высшая нервная деятельность (ВНД) осуществляется совокупностью безусловных и условных рефлексов, высших психических функций и обеспечивает индивидуальное приспособление к изменяющимся условиям среды, обеспечивая адекватное поведение во внешнем мире.
Впервые представление о рефлекторном характере деятельности высших отделов мозга было высказано И. М. Сеченовым, который указывал, что все акты сознательной и бессознательной жизни по способу происхождения являются рефлекторными. Идеи И. М. Сеченова в дальнейшем получили экспериментальное подтверждение в трудах И. П. Павлова, который разработал метод объективной оценки функций высших отделов мозга — метод условных рефлексов, с помощью которого доказал, что ВНД является рефлекторной.
Физиология ВНД опирается на три принципа рефлекторной теории: детерминизма, структурности и анализа и синтеза.
И. П. Павлов разделил все рефлексы на 2 группы — безусловные и условные рефлексы.
Безусловными рефлексами называются врожденные рефлексы. Безусловные рефлексы обеспечивают первое, грубое приспособление организма к изменениям внешней и внутренней среды. Так, организм новорожденного адаптируется к среде за счет безусловных рефлексов дыхания, сосания, глотания и др. К сложным безусловным рефлексам относятся инстинкты. Животным присущи четыре основных вида инстинктов: пищевой, половой, родительский, оборонительный.
Условные рефлексы формируются в процессе индивидуальной адаптации организма к факторам внешней среды.
В основу классификации типов ВНД были положены свойства нервных процессов: сила, уравновешенность и подвижность.
Под свойствами нервных процессов понимают такие характеристики возбуждения и торможения, которые дают представление о том, в какой степени каждый из этих процессов проявляется и как они воздействуют друг на друга.
По критерию силы нервных процессов выделяют сильный и слабый типы. У слабого типа процессы возбуждения и торможения слабые. Подвижность и уравновешенность нервных процессов не могут быть охарактеризованы достаточно точно.
Сильный тип нервной системы подразделяется на уравновешенный и неуравновешенный. Выделяется группа, которая характеризуется неуравновешенными процессами возбуждения и торможения с преобладанием возбуждения над торможением (“безудержный тип”), когда основным свойством является неуравновешенность. Для уравновешенного типа, у которого процессы возбуждения и торможения сбалансированы, приобретает значение быстрота смены процессов возбуждения и торможения. В зависимости от этого показателя выделяют подвижный и инертный типы ВНД.
Эксперименты, проведенные в лабораториях И.П.Павлова, позволили создать следующую классификацию типов ВНД:
• Сильный, неуравновешенный с преобладанием процессов возбуждения (холерик).
• Сильный, уравновешенный, подвижный (сангвиник).
• Сильный, уравновешенный, инертный (флегматик).
• Слабый (меланхолик).
Эта классификация типов ВНД легко сопоставляется с широко принятой в психологии классификацией темпераментов по Гиппократу: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик.
ЛАБОРАТОРНАЯ РАБОТА
Исследование № 1. Определение типа ВНД по показателям силы, уравновешенности и подвижности нервных процессов, проявляющихся в учебной деятельности.
Испытуемый отвечает на 42 вопроса, характеризующих силу, уравновешенность и подвижность нервных процессов. Ответы даются выраженные в баллах по следующей шкале:
Если испытуемому какие-то утверждения по отношению к нему кажутся верными или неверными, решение выбирается в соответствии с тем, что бывает чаще.
Сложить в каждой графе баллы со знаком «+» и отдельно со знаком «-», перевести их в проценты. За 100% принимается общее число оценок, умноженное на максимальный балл. На основании полученных данных сделайте вывод о выраженности силы, уравновешенности и подвижности нервных процессов, придерживаясь следующих ориентировочных границ: 50% и более – высокая; 49% -25% - средняя, 24% - 0% - низкая. Соответствующие границам цифры со знаком «+» характеризуют высокую, среднюю и низкую выраженность подвижности и уравновешенности нервной системы, со знаком «-» - слабость, неуравновешенность и инертность. Обработка материала: ответы в баллах заносятся в таблицу 13.
Выраженность процессов, характеризующих свойства нервной системы |
Баллы |
Утвердительный ответ: а) в высшей степени б) в средней степени в) в малой степени |
+3 +2 +1 |
Неопределенный ответ: |
0 |
Отрицательный ответ: а) в малой степени б) в средней степени в) в высшей степени |
- 1 - 2 - 3 |
Таблица 13
Сила |
Уравновешенность |
Подвижность |
|||
Номера показателей |
Оценка |
Номера показателей |
Оценка |
Номера показателей |
Оценка |
1 - 14 |
15 - 28 |
29 - 42 |
|||
Сумма баллов со знаком «+» |
|
Сумма баллов со знаком «+» |
|
Сумма баллов со знаком «+» |
|
Сумма баллов со знаком «- » |
|
Сумма баллов со знаком «- » |
|
Сумма баллов со знаком «- » |
|
Алгебраическая сумма баллов в% |
|
Алгебраическая сумма баллов в% |
|
Алгебраическая сумма баллов в% |
|
Вывод: ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Показатели силы нервной системы.
В конце каждого занятия не чувствую усталости. Материал усваиваю хорошо, как в начале занятия, так и в конце.
В конце учебного года занимаюсь с той же активностью и продуктивностью, что и в начале.
Сохраняю высокую работоспособность до конца, в период экзаменов и зачетов.
Быстро восстанавливаю силы после сессии, любой работы.
В ситуациях опасности действую смело, легко, подавляя излишнее волнение, неуверенность, страх.
Склонен к риску, к «острым» ощущениям во время сдачи экзаменов и других опасных ситуациях.
На собраниях, заседаниях смело высказываю свое мнение, критикую недостатки товарищей.
Стремлюсь участвовать в общественной работе.
Неудачные попытки при решении задачи, сдаче зачета и т.д. мобилизуют меня на достижение поставленной цели.
В случае неудачного ответа на экзамене, получения двойки, незачета настойчиво готовлюсь к пересдаче.
Порицание родителей, преподавателей, товарищей (неудовлетворительная оценка, выговор, наказание) оказывают положительное влияние на мое состояние и поведение.
Безразличен к насмешкам, шуткам.
Легко сосредотачиваю и поддерживаю внимание во время умственной работы при помехах (хождение, разговоры).
После неприятностей легко успокаиваюсь и сосредотачиваюсь на работе.
Показатели уравновешенности нервных процессов.
Спокойно делаю трудную и неинтересную работу.
Перед экзаменами, выступлениями сохраняю спокойствие.
Накануне экзаменов, переезда, путешествия поведение обычное.
Хорошо сплю перед серьезными испытаниями (соревнования и т.д.)
Сдерживаю себя легко и быстро успокаиваюсь.
В волнующих ситуациях (спор, ссора) быстро овладеваю собой, спокоен.
Характерна вспыльчивость и раздражительность по любому поводу.
Проявляю сдержанность, самообладание при неожиданном известии.
Легко храню в секрете неожиданную новость.
Начатую работу всегда довожу до конца.
Тщательно готовлю решение сложных вопросов, поручений.
Настроение ровное, спокойное.
Активность в учебной работе, физической работе проявляется равномерно, без периодических спадов подъемов.
Равномерная и плавная речь, сдержанные движения.
Показатели подвижности нервных процессов.
Стремлюсь скорее начать выполнение всех учебных и общественных поручений.
Спешу, поэтому допускаю много ошибок.
К выполнению задания приступаю сразу, не всегда обдумывая их.
Легко изменяю привычки, навыки и легко их приобретаю.
Быстро привыкаю к новым людям, к новым условиям жизни.
Люблю быть с людьми, легко завожу знакомства.
Быстро втягиваюсь в новую работу.
Легко перехожу от одной работы к другой.
Люблю, когда задания меняются часто.
Легко и быстро засыпаю, просыпаюсь и встаю.
Легко переключаюсь от переживания неудач и неприятностей к деятельности.
Чувства ярко проявляются в эмоциях, в мимике и вегетативных реакциях (краснею, бледнею, бросает в пот, дрожь, ощущаю сухость во рту).
Часто меняется настроение по любому поводу.
Речь и движения быстрые.
Исследование № 2 Определение силы нервной системы (по возбуждению) с помощью теппинг-теста
Мерой «силы-слабости» нервной системы является предел работоспособности, т.е. время, в течение которого может поддерживаться возбуждение в корковых клетках при длительном действии раздражителя. Практическая сила измеряется величиной рефлекторных реакций, чем дольше она сохраняется на первоначальном уровне, тем больше сила нервной системы.
Для определения силы нервной системы можно использовать методику теппинг-теста, которая позволит изучить силу нервной системы при произвольной двигательной деятельности. Сила в этом случае определяется динамикой изменения максимального темпа движений кистью руки.
Цель работы: Определить силу нервной системы при произвольной двигательной деятельности.
Оборудование: Сдвоенный счетчик для измерения темпа движений, секундомер или лист бумаги, разделенный на 8 квадратов и карандаш (ручка).
Испытуемому (после пробы) предлагается нажимать на ключ с максимальной частотой до отказа. Через каждые пять секунд снимаются показатели счетчика и после эксперимента высчитывается частота движений за каждый отрезок времени. При отсутствии сдвоенного счетчика можно использовать для этой цели лист бумаги и тупо заточенный карандаш.
На основании данных, полученных за каждый из пятисекундных отрезков построить кривую, характеризующую силу возбуждения у данного испытуемого.
Для этого по вертикали отложить количество движений за пять секунд, а по горизонтали – время работы (в секундах). Сравнить полученную кривую с предложенными вариантами кривых изменения темпа движений (рис. 8) и определить силу нервной системы испытуемого.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рис. 8. Различные варианты кривых максимального темпа движений
Вариант А – сильная нервная система. Характеризуется нарастанием темпа в первые 5-15 сек. и поддержанием его в последующем (вплоть до момента отказа).
Вариант Б – сильно-средняя нервная система. Характеризуется нарастание темпа в первые 5-15 секунд и последующих снижением его.
Вариант В – средняя сила нервной системы. Характеризуется поддержанием темпа на первоначальном уровне или колебаниями его около этого уровня.
Вариант Г – средне-слабая нервная система. Характеризуется поддержанием первоначального темпа в течение 10-20 секунд с последующим его снижением.
Вариант Д – слабая нервная система. Характеризуется падением максимального темпа сразу же в первые 10-15 секунд.
Вывод
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________
