- •Нормальная
- •Физиология человека
- •Тетрадь для аудиторных занятий
- •И самостоятельной работы
- •49.03.0.01 Физическая культура
- •49.03.02 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья профиль «Адаптивное физическое воспитание» Волгоград – 2015
- •Рецензенты:
- •Раздел 3 «физиология сенсорных систем» 35
- •Раздел 4 «высшая нервная деятельность (внд)» 34
- •Раздел 5 «физиология системы крови» 42
- •Раздел 1 «нервно-мышечная физиология» 10
- •Раздел 2 «физиология цнс» 25
- •Тема 6 «физиология кровообращения» 36
- •Тема 7 «физиология дыхания» 64
- •1. Требования к результатам освоения учебной дисциплины «Физиология человека».
- •2. Место учебной дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы.
- •Карта контроля аудиторной и самостоятельной работы курс ______ группа______ ф.И.О. Студента____________________________
- •Блок теоретической информации.
- •Лабораторная работа
- •Практическое занятие №2.
- •Тема: Динамометрия и миотонометрия в покое
- •И после физической нагрузки.
- •Домашнее задание
- •Самостоятельная работа № 1 Тема реферата: Общие понятия и регуляция физиологических функций.
- •Лабораторная работа Исследование №1. Определение максимальной произвольной мышечной силы до и после физической нагрузки.
- •Исследование №2 Определение показателей мышечного тонуса.
- •Работа с миотонометром «Сирмаи».
- •Практическое занятие №3 Тема: Работа мышц. Правило средних нагрузок и ритмов.
- •Исследование № 1 Определение оптимального ритма сокращения мышц.
- •Исследование № 2 Определение оптимальной нагрузки (веса груза).
- •Раздел 2 «физиология цнс» практическое занятие № 5 Домашнее задание
- •Практическое занятие №6 Тема: Определение тонуса вегетативной нервной системы. Домашнее задание
- •Лабораторная работа
- •Исследование № 1. Определение «Вегетативного индекса» (ви) по Кердо.
- •Исследование № 2. Проба «сидя-стоя» (н.Е. Тесленко).
- •Исследование № 3. Проба Ашнера-Данини (ипа).
- •Исследование № 4. Проба Штанге (ипш).
- •Оценка в баллах тонуса вегетативной нервной системы
- •2. Во время экзаменов у студентов пересыхает во рту. Какова роль вегетативной нервной системы в этом явлении?
- •Итоговое занятие № 7 «общая физиология цнс»
- •Итоговое занятие №8 «частная физиология цнс»
- •Лабораторная работа
- •Исследование № 1. Звуковой анализатор.
- •Исследование № 2. Зрительный анализатор.
- •Исследование № 3. Двигательный анализатор
- •Исследование № 4. Кожный анализатор
- •Итоговое занятие №11 «физиология сенсорных систем»
- •Раздел 4 «высшая нервная деятельность (внд)»
- •Практическое занятие № 12
- •Тема: Методы исследования внд
- •Домашнее задание
- •Самостоятельная работа № 3 Тема: Значение работ и.П. Павлова в изучении внд. Развитие рефлекторной теории и.П. Павлова в теории функциональных систем п.К. Анохина.
- •Итоговое занятие № 13 «физиология ВысшЕй нервнОй деятельностИ»
- •Раздел 5 «физиология системы крови»
- •Практическое занятие № 14
- •Тема: Определение количества форменных элементов, гемоглобина и группы крови у человека
- •Домашнее задание
- •I. Дайте письменные ответы на следующие вопросы:
- •II. Решите следующие задачи, используя справочный материал (см. Приложение)
- •Лабораторная работа
- •Исследование № 1. Подсчёт количества эритроцитов
- •Исследование № 2. Подсчёт количества лейкоцитов
- •Исследование № 3 Определение количества гемоглобина в крови
- •Исследование № 4. Определение групп крови
- •Учебный модуль № 2
- •Зачетное занятие
- •Карта контроля аудиторной и самостоятельной работы
- •2 Семестр курс ______ группа______ ф.И.О. Студента____________________________
- •Итоговое занятие №15 «физиология системы крови»
- •II. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам
- •Домашнее задание
- •I. Дайте письменные ответы на следующие вопросы:
- •II. Напишите мини – рефераты по следующим темам:
- •Практическое занятие № 17 Тема: Электрокардиография Домашнее задание
- •Самостоятельная работа № 1
- •I тур олимпиады по физиологии (обязателен для выполнения)
- •Итоговое занятие № 18 «физиология кровообращения»
- •Домашнее задание
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •Минутный объем дыхания (мод) или легочная вентиляция (V).
- •2) Максимальная вентиляция легких (мвл).
- •III. Определение максимальной вентиляции легких (мвл)
- •IV. Пневмотахометрия
- •Самостоятельная работа № 2 Тема: Внеаудиторный физиологический практикум (измерение чсс, чд, зд в покое и после физической нагрузки).
- •1. Определение чсс в покое и при мышечной нагрузке.
- •2. Определение частоты дыхания в покое и после нагрузки.
- •3. Определение времени задержки дыхания на вдохе, выдохе в покое и после мышечной нагрузки.
- •4. Определение относительной силы выдыхательной мускулатуры.
- •Практическое занятие №20 Тема: Современные методы исследования и оценки состояния внешнего дыхания».
- •I. Дайте письменные ответы на следующие вопросы:
- •1. Газоанализирующая аппаратура
- •2. Оксигемометрия
- •3. Оксигемометрия при задержке дыхания
- •2. По номограмме дюбуа
- •3. По номограмме Соринсона (1958)
- •4. По номограмме Миллера (1959)
- •Итоговое занятие №21, 22 «физиология дыхания»
- •Тема 8 «обмен веществ и энергии» практическое занятие № 23. Тема: Определение основного обмена.
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •Итоговое занятие № 24 «обмен веществ и энергии» Домашнее задание
- •Домашнее задание
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •Тема 11: «физиология пищеварения» итоговое занятие № 27 Домашнее задание
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •Тема 12: «физиология выделения» итоговое занятие № 28 Домашнее задание
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •II. Заполнить таблицу: № 15 «Мочеобразование».
- •Пищеварение
- •Тема 13 «возрастная физиология»
- •Практическое занятие № 29
- •Тема: Индивидуальные темпы биологического созревания.
- •Домашнее задание
- •Девочки
- •Практическое занятие № 30 Тема: Возрастное развитие двигательной функции и его связь с общеростовыми процессами. Домашнее задание
- •Практическое занятие № 31
- •Тема: Возрастное развитие функций сердца и его связь
- •С общеростовыми процессами.
- •Домашнее задание
- •Глава 1. Литературный обзор.
- •Глава 2. Задачи, методы и организация исследования.
- •Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение (показатели занесенные в таблицу и краткое их описание).
- •Итоговое занятие № 32 «возрастная физиология» Домашнее задание
- •Демонстрация учебного кинофильма
- •Домашнее задание
- •«Практические навыки»
- •Объём требований для экзамена
- •1. Введение
- •Нервно-мышечная физиология
- •3. Центральная нервная система
- •4. Физиология сенсорных систем
- •5. Высшая нервная система
- •6. Кровь
- •7. Кровообращение
- •8. Дыхание и обмен энергии
- •9. Возрастная физиология
- •10. Прочие отделы физиологии
- •11. Практические навыки
- •Рекомендуемая литература (Основная)
- •(Дополнительная)
- •Захаров ю. М. Современный курс классической физиологии / Захаров ю. М., Зефиров а. Л., Капелько в. И.. - м.: Изд-во: гэотар-Медиа, 2008 г. - 384 с.
- •Приложение.
- •400005, Г. Волгоград, пр. Ленина,78
Практическое занятие №2.
Тема: Динамометрия и миотонометрия в покое
И после физической нагрузки.
Домашнее задание
Дайте письменные ответы на следующие вопросы:
1.Что называется силой мышцы?
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2. Какие вы знаете виды мышечной силы?
3. Назовите методы измерения мышечной силы?
4. Чем отличается максимальная произвольная сила (МПС) от максимальной силы (МС)?
5. Что такое силовой дефицит и от чего он зависит?
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
6. Какие периферические факторы, обуславливают проявление максимальной силы?
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
7. Перечислите центрально-нервные (координационные) факторы, обуславливающие проявление максимальной силы:
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
8. Что называется тонусом мышцы, показателем чего он является?
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Самостоятельная работа № 1 Тема реферата: Общие понятия и регуляция физиологических функций.
План:
Общие физиологические понятия (организм и среда, обмен веществ, раздражители, возбудимость и возбуждение, торможение, гомеостаз, адаптация и др.)
Нервная регуляция, рефлекс, рефлекторная дуга.
Гуморальное регулирование.
Понятие о саморегуляции.
Лабораторная работа Исследование №1. Определение максимальной произвольной мышечной силы до и после физической нагрузки.
Оборудование: динамометр кистевой и становой.
Цель работы: определить максимальную произвольную силу мышц человека.
Кистевая динамометрия предназначена для оценки статической силы. Отмечается тесная корреляция ее показателя с показателями статической силы других мышечных групп сгибателей. Измеряется максимальная произвольная сила (МПС) более сильной руки. Обследуемый берет динамометр таким образом, чтобы он находился сверху у основания большого пальца, а снизу прилегал ко 2-м суставам пальцев. В момент измерения рука с динамометром опущена и немного отведена от туловища. Сжатие динамометра осуществляется плавно, без рывков и размахиваний в течение 2 секунд. Дается 2-3 попытки. Учитывается лучший результат (F).
Становая динамометрия предназначена также для оценки статической силы. Становая сила, коррелирующая с силой других разгибательных мышечных групп, может рассматриваться как показатель развития антигравитационной мускулатуры.
Для измерения силы разгибателей туловища обследуемый становится на платформу динамометра. Исследователь подбирает такую длину звеньев, соединяющих головку динамометра с рукояткой, чтобы последняя находилась на уровне коленного сустава. Обследуемый прилагает к рукоятке динамометра максимальное усилие, направленное вертикально вверх. Дается две - три попытки. Зачитывается лучший результат (F).
После выполнения динамической работы (нашагивание на скамейку в максимальном темпе в течение 30 сек.) повторно определяются показатели кистевой и становой динамометрии (F1). Через 10 минут отдыха выполняется статическое усилие (удержание угла в течение максимально возможного времени), после чего вновь измеряются показатели динамометрии (F2).
Затем вычисляется коэффициент силовой выносливости (Квыносл.) как отношение величины показателя динамометрии до и после выполнения физической нагрузки.
Квыносл.= F/F1,2
При К >1 силовая выносливость низкая.
При К<1 силовая выносливость высокая.
Результат заносится в таблицу 2, по итогам делается вывод.
Таблица 2
Показатели |
Покой
|
Динамическая работа |
Статическое усилие |
||
F |
F1 |
К |
F2 |
К |
|
Кистевая динамометрия |
|
|
|
|
|
Становая сила |
|
|
|
|
|
ВЫВОД: ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Решите ситуационную задачу:
Площадь физиологического поперечного сечения мышцы – 25 см2. Рассчитайте удельную силу мышцы, если она в состоянии поднять 200 кг. _____________