- •Нормальная
- •Физиология человека
- •Тетрадь для аудиторных занятий
- •И самостоятельной работы
- •49.03.0.01 Физическая культура
- •49.03.02 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья профиль «Адаптивное физическое воспитание» Волгоград – 2015
- •Рецензенты:
- •Раздел 3 «физиология сенсорных систем» 35
- •Раздел 4 «высшая нервная деятельность (внд)» 34
- •Раздел 5 «физиология системы крови» 42
- •Раздел 1 «нервно-мышечная физиология» 10
- •Раздел 2 «физиология цнс» 25
- •Тема 6 «физиология кровообращения» 36
- •Тема 7 «физиология дыхания» 64
- •1. Требования к результатам освоения учебной дисциплины «Физиология человека».
- •2. Место учебной дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы.
- •Карта контроля аудиторной и самостоятельной работы курс ______ группа______ ф.И.О. Студента____________________________
- •Блок теоретической информации.
- •Лабораторная работа
- •Практическое занятие №2.
- •Тема: Динамометрия и миотонометрия в покое
- •И после физической нагрузки.
- •Домашнее задание
- •Самостоятельная работа № 1 Тема реферата: Общие понятия и регуляция физиологических функций.
- •Лабораторная работа Исследование №1. Определение максимальной произвольной мышечной силы до и после физической нагрузки.
- •Исследование №2 Определение показателей мышечного тонуса.
- •Работа с миотонометром «Сирмаи».
- •Практическое занятие №3 Тема: Работа мышц. Правило средних нагрузок и ритмов.
- •Исследование № 1 Определение оптимального ритма сокращения мышц.
- •Исследование № 2 Определение оптимальной нагрузки (веса груза).
- •Раздел 2 «физиология цнс» практическое занятие № 5 Домашнее задание
- •Практическое занятие №6 Тема: Определение тонуса вегетативной нервной системы. Домашнее задание
- •Лабораторная работа
- •Исследование № 1. Определение «Вегетативного индекса» (ви) по Кердо.
- •Исследование № 2. Проба «сидя-стоя» (н.Е. Тесленко).
- •Исследование № 3. Проба Ашнера-Данини (ипа).
- •Исследование № 4. Проба Штанге (ипш).
- •Оценка в баллах тонуса вегетативной нервной системы
- •2. Во время экзаменов у студентов пересыхает во рту. Какова роль вегетативной нервной системы в этом явлении?
- •Итоговое занятие № 7 «общая физиология цнс»
- •Итоговое занятие №8 «частная физиология цнс»
- •Лабораторная работа
- •Исследование № 1. Звуковой анализатор.
- •Исследование № 2. Зрительный анализатор.
- •Исследование № 3. Двигательный анализатор
- •Исследование № 4. Кожный анализатор
- •Итоговое занятие №11 «физиология сенсорных систем»
- •Раздел 4 «высшая нервная деятельность (внд)»
- •Практическое занятие № 12
- •Тема: Методы исследования внд
- •Домашнее задание
- •Самостоятельная работа № 3 Тема: Значение работ и.П. Павлова в изучении внд. Развитие рефлекторной теории и.П. Павлова в теории функциональных систем п.К. Анохина.
- •Итоговое занятие № 13 «физиология ВысшЕй нервнОй деятельностИ»
- •Раздел 5 «физиология системы крови»
- •Практическое занятие № 14
- •Тема: Определение количества форменных элементов, гемоглобина и группы крови у человека
- •Домашнее задание
- •I. Дайте письменные ответы на следующие вопросы:
- •II. Решите следующие задачи, используя справочный материал (см. Приложение)
- •Лабораторная работа
- •Исследование № 1. Подсчёт количества эритроцитов
- •Исследование № 2. Подсчёт количества лейкоцитов
- •Исследование № 3 Определение количества гемоглобина в крови
- •Исследование № 4. Определение групп крови
- •Учебный модуль № 2
- •Зачетное занятие
- •Карта контроля аудиторной и самостоятельной работы
- •2 Семестр курс ______ группа______ ф.И.О. Студента____________________________
- •Итоговое занятие №15 «физиология системы крови»
- •II. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам
- •Домашнее задание
- •I. Дайте письменные ответы на следующие вопросы:
- •II. Напишите мини – рефераты по следующим темам:
- •Практическое занятие № 17 Тема: Электрокардиография Домашнее задание
- •Самостоятельная работа № 1
- •I тур олимпиады по физиологии (обязателен для выполнения)
- •Итоговое занятие № 18 «физиология кровообращения»
- •Домашнее задание
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •Минутный объем дыхания (мод) или легочная вентиляция (V).
- •2) Максимальная вентиляция легких (мвл).
- •III. Определение максимальной вентиляции легких (мвл)
- •IV. Пневмотахометрия
- •Самостоятельная работа № 2 Тема: Внеаудиторный физиологический практикум (измерение чсс, чд, зд в покое и после физической нагрузки).
- •1. Определение чсс в покое и при мышечной нагрузке.
- •2. Определение частоты дыхания в покое и после нагрузки.
- •3. Определение времени задержки дыхания на вдохе, выдохе в покое и после мышечной нагрузки.
- •4. Определение относительной силы выдыхательной мускулатуры.
- •Практическое занятие №20 Тема: Современные методы исследования и оценки состояния внешнего дыхания».
- •I. Дайте письменные ответы на следующие вопросы:
- •1. Газоанализирующая аппаратура
- •2. Оксигемометрия
- •3. Оксигемометрия при задержке дыхания
- •2. По номограмме дюбуа
- •3. По номограмме Соринсона (1958)
- •4. По номограмме Миллера (1959)
- •Итоговое занятие №21, 22 «физиология дыхания»
- •Тема 8 «обмен веществ и энергии» практическое занятие № 23. Тема: Определение основного обмена.
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •Итоговое занятие № 24 «обмен веществ и энергии» Домашнее задание
- •Домашнее задание
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •Тема 11: «физиология пищеварения» итоговое занятие № 27 Домашнее задание
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •Тема 12: «физиология выделения» итоговое занятие № 28 Домашнее задание
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •II. Заполнить таблицу: № 15 «Мочеобразование».
- •Пищеварение
- •Тема 13 «возрастная физиология»
- •Практическое занятие № 29
- •Тема: Индивидуальные темпы биологического созревания.
- •Домашнее задание
- •Девочки
- •Практическое занятие № 30 Тема: Возрастное развитие двигательной функции и его связь с общеростовыми процессами. Домашнее задание
- •Практическое занятие № 31
- •Тема: Возрастное развитие функций сердца и его связь
- •С общеростовыми процессами.
- •Домашнее задание
- •Глава 1. Литературный обзор.
- •Глава 2. Задачи, методы и организация исследования.
- •Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение (показатели занесенные в таблицу и краткое их описание).
- •Итоговое занятие № 32 «возрастная физиология» Домашнее задание
- •Демонстрация учебного кинофильма
- •Домашнее задание
- •«Практические навыки»
- •Объём требований для экзамена
- •1. Введение
- •Нервно-мышечная физиология
- •3. Центральная нервная система
- •4. Физиология сенсорных систем
- •5. Высшая нервная система
- •6. Кровь
- •7. Кровообращение
- •8. Дыхание и обмен энергии
- •9. Возрастная физиология
- •10. Прочие отделы физиологии
- •11. Практические навыки
- •Рекомендуемая литература (Основная)
- •(Дополнительная)
- •Захаров ю. М. Современный курс классической физиологии / Захаров ю. М., Зефиров а. Л., Капелько в. И.. - м.: Изд-во: гэотар-Медиа, 2008 г. - 384 с.
- •Приложение.
- •400005, Г. Волгоград, пр. Ленина,78
Практическое занятие № 31
Тема: Возрастное развитие функций сердца и его связь
С общеростовыми процессами.
Домашнее задание
Подготовиться к собеседованию по вопросам:
1. Возрастные особенности сердечнососудистой системы.
2. Возрастные особенности дыхательной системы.
3..Возрастные особенности эндокринной системы.
Задачи исследования:
Отработка методики массовых исследований уровня физического развития и кровообращения детей и подростков.
Сравнительный анализ состояния физического развития и кровообращения детей и подростков.
Организация исследования:
Исследование проводится в учебно-тренировочной группе спортсменов либо в общеобразовательной школе. Студенты мужского пола обследуют всех мальчиков, а студентки обследуют всех девочек. Из кабинета врача берутся медицинские весы для определения (МТ). Для определения длины тела (ДТ) на дверной коробке или шведской стенке кнопками прикрепляется сантиметровая лента на высоте одного метра от пола и выше. По предварительной договоренности с преподавателем данной группы с самого начала занятия забирается либо вся мужская (либо женская) часть группы.
Ход исследования:
Все обследуемые усаживаются на гимнастических скамейках. После 5 минутного пребывания в покое сидя в состоянии полного покоя исследователь - студент считает ЧСС в течение 1 минуты поочередно у каждого испытуемого и заносит данные в таблицу № 20. После этого измеряется длина тела, а затем масса тела и полученные результаты заносятся в ту же таблицу.
Для измерения ДТ обследуемый становится к стенке самодельного «ростомера» до касания ее пятками, ягодицами и спиной. Голова устанавливается в положение «франкфуртской горизонтали». Сверху опускается треугольник, скользящий одним катетом по сантиметровой ленте «ростомера» до упора другим катетом на верхушку головы обследуемого. Отмечается величина ДТ с точностью до 0,5 см. В момент ее фиксации обследуемый должен «вытянутся в струнку», не отрывая пятки от пола. Перед взвешиванием школьник раздевается до нижнего белья. МТ фиксируется с точностью до 0,1 кг.
Таблица 20
Показатели физического состояния и ЧСС испытуемых
№№ пп |
Ф.И.О. |
Даты рождения, число, м-ц, год |
Возрас, лет
|
ЧСС |
ДТ см |
МТ кг |
1.
|
|
|
|
|
|
|
2.
|
|
|
|
|
|
|
3.
|
|
|
|
|
|
|
4.
|
|
|
|
|
|
|
5.
|
|
|
|
|
|
|
6.
|
|
|
|
|
|
|
7.
|
|
|
|
|
|
|
8.
|
|
|
|
|
|
|
9.
|
|
|
|
|
|
|
10.
|
|
|
|
|
|
|
|
Средние значения показателей (M) |
|
|
|
|
|
|
Сигма (σ) |
|
|
|
|
|
|
m (ошибка средней) |
|
|
|
|
|
|
r – коэф.корреляции |
|
|
|
|
|
Анализ полученных результатов
Проводится математическая обработка с вычислением средних арифметических величин (М), стандартного квадратического отклонения () и средней ошибки (m), показателей возраста, ЧСС, ДТ и МТ для обследования группы. Путем сопоставления средних и индивидуальных значений ЧСС, ДТ и МТ со стандартными для неспортсменов (табл. 21 и 22) делается заключение о физическом состоянии как обследованной группы, так и отдельных школьников.
Вычисляются коэффициенты ранговой корреляции (r) между ЧСС и МТ, а также ЧСС и ДТ в пределах обследованной группы. По этим математико-статическим показателям можно составить заключение о зависимости развития функций сердца от общеростовых процессов.
Примечание:
1. Способ вычисления возраста в десятичном исчислении (см. в книге В.М. Зациорский «Основы спортивной метрологии». М., ФиС, 1979. С. 40).
Методы математической обработки (см. в книге В.А. Ашмарин «Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании». М., ФиС, 1978).
Таблица 21
Оценочная таблица показателей физического развития
детей школьного возраста
Показатель |
Пол |
Возраст (лет) |
||||||||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
||
Длина тела (см) |
Д М |
123 123 |
126 128 |
133 132 |
137 136 |
144 141 |
148 144 |
156 151 |
159 161 |
161 171 |
162 172 |
162 174 |
Масса тела (кг) |
Д М |
23 22 |
26,5 23,5 |
29,5 28,7 |
32 31,7 |
34,5 36,7 |
36 39,1 |
40,5 47,2 |
50,2 51,8 |
60,2 54,4 |
61 55 |
62
|
Формулы для расчета средних показателей роста и массы детей
различного возраста
Возраст |
Рост |
Возраст |
Масса |
2-12 лет |
Возраст (годы) · 6 + 77 |
1-6 лет 7-12 лет |
Возраст (годы) · 2 + 8 Возраст (годы) · 7 + 5 2 |
Таблица 22
Оценочная таблица ЧСС в состоянии покоя при различной массе тела у детей школьного возраста (по С.В. Хрущеву, 1977)
Пол |
Показ. |
Значения |
||||||||||
Девочки |
МТ |
20-24.9 |
25-29.9 |
30-34,9 |
35-39,9 |
40-44,9 |
45-49,9 |
50-54,9 |
55-59,5 |
60- 64,9 |
65-69,9 |
70-74,5 |
ЧСС |
92 |
91 |
90 |
87 |
92 |
92 |
91 |
77 |
78 |
78 |
76 |
|
Мальчики |
МТ |
15-19,5 |
20-24,9 |
25-29,9 |
30-34,9 |
35-39,9 |
40-44,5 |
45-49,9 |
50-54,9 |
55-59,9 |
60-64,5 |
65-69,9 |
ЧСС |
98 |
91 |
90 |
88 |
91 |
87 |
86 |
86 |
78 |
78 |
76 |
|
Вывод:
УЧЕБНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА СТУДЕНТА
УИРС № 3
«ПУЛЬСОМПЕТРИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО
ЗАНЯТИЯ ИЛИ УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ»
Структура исследовательской работы:
