- •Николай Мрочковский, Алексей Толкачёв, Андрей Парабеллум, Олег Горячо Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту Благодарности
- •Введение
- •Тренинг «Успешная модель жизни»
- •Задание
- •Тренинг «Лайфстайл победителей» Если не хватает ресурсов
- •Основные принципы. Сферы жизни
- •Первая сфера – здоровье
- •Вторая сфера – бизнес, карьера, работа
- •Четвертая сфера – образование и личностный рост
- •Пятая сфера – окружение
- •Третья сфера – деньги и финансы
- •Шестая сфера – личные отношения
- •Седьмая сфера – внутренний мир, духовность
- •Восьмая сфера – эмоции
- •Задание
- •Задание
- •День 1. Избавление от ненужного
- •Задания
- •День 2. Навыки планирования
- •Задания
- •День 3. Система мотиваций
- •Задания
- •День 4. Подсчет результатов
- •Задания
- •День 5. Усиление плана
- •Задания
- •День 6. Жизнь в будущем
- •Задания
- •День 7. Замедление
- •Задания
- •День 8. Эффективная работа
- •Задания
- •Бонус «Идеальное будущее»
- •Задание
- •День 9. Приближение к целям
- •Задания
- •День 10. Внутренняя сила
- •Задания
- •День 11. Календарик-пинарик
- •Задания
- •День 12. На пределе возможностей
- •Задание
- •День 13. Мегамотиватор
- •Задания
- •День 14. Полноценный отдых
- •Задания
- •День 15. Сильное оружие
- •Задания
- •День 16.Резервы
- •Задания
- •День 17. Часть идеального дня
- •Задания
- •День 18. День близких
- •Задания
- •День 19. Удовольствие от процесса
- •Задания
- •День 20. Планирование будущего
- •Задания
- •День 21. Границы возможного
- •Задания
- •Бонус Игоря Серова1. Путь мужчины и женщины
- •Бонус Андрея Парабеллума
- •Ваша темная сторона
- •Общение с сотрудниками полиции
- •Этапы отношений
- •Задания
- •Как произвести первое впечатление
- •Тренинг «10 секретов богатства, о которых не пишут в книгах»
- •Секрет 1. Лучшее время для успеха
- •Секрет 2. Смотрите вдаль
- •Секрет 3. Нездоровое отношение к деньгам
- •Секрет 4. Неправильное «программирование»
- •Секрет 5. Деньги vs ценность
- •Секрет 6. Как не надо думать
- •Секрет 7. Оценка покупки
- •Секрет 8. Использование денег стоит денег
- •Секрет 9. Успешные люди не хранят состояние в деньгах
- •Секрет 10. Откажитесь от кредиток
- •Ваш путь к богатству
- •Тренинг «Стихийное действие» Как все успевать
- •Задания
- •Повышение эффективности
- •Задания
- •Тренинг «Шесть проверенных способов увеличения дохода» Вопросы о финансах
- •Способ 1. Новые навыки
- •Задания
- •Способ 2. Формула бизнес-успеха
- •Способ 3. Повышаем зарплату
- •Задания
- •Способ 4. Учитесь у экспертов
- •Задание
- •Способ 5. Выделяйтесь из толпы
- •Способ 6. Сверхожидания
- •Задание
- •Тренинг «Самодисциплина» День 1. Подготовка плацдарма
- •Задания
- •День 2. Энергия жизни
- •Задания
- •Задания
- •День 3. Время – деньги и навыки
- •День 4. Внешние улучшения Задания
- •День 5. Финансовый контроль Задания
- •3. Завтрашний день посвятите избавлению от хвостов.
- •День 6. Правила жизни
- •Задания
- •День 7. Замедление ритма
- •Задания
- •День 8. Сила воли Задания
- •День 9. Модель личности Задания
- •День 10. Переключение модальностей
- •Задания
- •День 11. Миссия
- •Задания
- •День 12. Контроль уровня стресса
- •Задания
- •День 13. Конфликт ценностей
- •Задания
- •День 14. Жизненный путь
- •Задания
- •День 15. Развитие навыков
- •Задания
- •День 16. Препятствия
- •Задания
- •День 17. Состояние восьмерки
- •Задания
- •День 18. Фокусировка
- •Задания
- •День 19. Достижение результата Задания
- •День 20. Влияние
- •Задания
- •День 21. Развитие на максимум
- •Заключение. Как бороться с откатами?
- •Тренинг «Удвоение эффективности»
- •Подготовительная неделя, и принципов личной эффективности
- •Принципы личной эффективности
- •7. Ваше будущее может быть точно таким же, как прошлое.
- •Задания
- •Ответы на вопросы
- •Неделя 1. Три утренних ритуала
- •Задания
- •Неделя 2. Триггеры
- •Задания
- •Ответы на вопросы
- •Неделя 3. Путь наименьшего сопротивления
- •Задания
- •Неделя 4. Фокус внимания
- •Задания
- •Неделя 5. Переключение между сферами деятельности
- •Задания
- •Неделя 6. Планирование многозадачности
- •Задание
- •Неделя 7. Пирамида продуктивности
- •Задания
- •Неделя 8. Неизбежность успеха
- •Задание
- •Неделя 9. Удвоение эффективности
- •Задание
- •Неделя 10. Ценности
- •Задания
- •Неделя 11. Восстановление организма
- •Задание
- •Неделя 12. Больше позитива
- •Тренинг «Идеальный старт» День 1. Потребность в росте
- •Задания
- •День 2. Цели до конца года
- •Задания
- •День 3. Быть первым
- •Задания
- •День 4. Финансовые обязательства
- •Задания
- •День 5. Действия
- •Задания
- •День 6. Удержание темпа
- •Задания
- •День 7. Скорость решает все
- •Задания
- •Тренинг «Экстремальный тайм-менеджмент» (а. Парабеллум) Как «рвать» работу
- •Как загореться и не прожечь время
- •Когда вы важнее президента
- •Тренинг «Энергия для ежедневного достижения целей»
- •Задания
- •Встреча с собой
- •Быстрый взлет
- •Методика «пп»
- •Техника «нхнп»
- •Как добиться успеха в новом году
- •Задания
- •Тренинг «Ключи к вашей эффективности» День 1. Личное пространство
- •Задания
- •День 2. Планирование
- •Задание
- •День 3. Корректировка планов
- •Задания
- •День 4. Планирование блоками
- •Задания
- •День 5. Устранение прерываний
- •Задания
- •День 6. Привычка спортсмена и бизнесмена
- •Задание
- •День 7. Как легко просыпаться по утрам
- •Задание
- •День 8 (бонусный). Вознаграждение
- •Задания
- •Ответы на вопросы
- •Заключение
- •Рекомендуем изучить!
Задания
1. Запишите в блокноте: «Способ № 1 – приобретение навыков, умений, которыми обладают люди, зарабатывающие больше в моей сфере деятельности». Напишите план повышения квалификации на ближайший год. Отметьте, какие навыки, в каком учебном заведении, в какой тренинговой компании либо где-то еще вы будете приобретать.
2. Запишите в блокноте сумму, которую вы сейчас зарабатываете в месяц. Рядом с этой цифрой напишите вторую – ту, сколько хотите зарабатывать через пять лет. Рядом напишите еще одну цифру – сколько хотите зарабатывать через год. Должно получиться три цифры в ряд.
3. Разделите желаемый доход через год на сегодняшний доход. То есть получите цифру, означающую, во сколько раз будете больше зарабатывать, чем сейчас.
Способ 2. Формула бизнес-успеха
Две составляющие формулы бизнес-успеха – ценность и количество. Ценность – это навыки, умения, которые вы можете предоставить рынку. Но их вы должны донести до максимально возможного количества людей.
Формула звучит так: какую ценность вы из себя представляете и до какого количества людей ее доносите. Возьмем простой пример: секретарь, который работает в офисе. Он решает административные задачи для своего начальника. Соответственно, доносит свою ценность до одного человека. Но если этот секретарь выйдет за рамки обязанностей, создаст фирму по оказанию секретарских услуг, то будет демонстрировать ценность большему количеству людей. Таким образом он выходит на широкий рынок, а доходы резко увеличиваются.
Само собой, понадобится новый пласт знаний: умение заниматься бизнесом, находить и удерживать клиентов. Рекомендую подумать и найти способ, как вы можете донести ценность до большего количества людей. Могу порекомендовать Интернет. Чтобы понять, как его задействовать, прочитайте книгу Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе “от звонка до звонка”, жить где угодно и богатеть».
С чего я сам начал изучение интернета и движение к новой жизни? Я принял участие в бесплатном тренинге ФМ-6. Год назад, может, чуть больше, я прошел этот тренинг и к настоящему моменту построил новый образ жизни. Я получил возможность путешествовать. У меня есть наставники, которые так живут. Хочу сказать, что важно сделать первый шаг, тогда эти привычки, тренинги навсегда войдут в жизнь.
Думайте о том, каким образом сможете выйти за рамки деятельности, которой сейчас занимаетесь. Решите, как донести ценность до большого количества людей.
Способ 3. Повышаем зарплату
Чтобы заработать больше, спросите себя, что вы готовы сделать, чтобы зарабатывать? Многие совершают ошибку, отвечая: «Я пройду курсы повышения квалификации». В общем, освоив один навык, хотят получать зарплату в несколько раз больше.
Рекомендую людям, которые хотят увеличить доход, составить список минимум из десяти дел, которые вы начнете выполнять, чтобы увеличить свой доход. Конечно, многие из них не подействуют.
Если работаете по найму, самая большая ошибка – приходить к боссу и говорить, что хотите более высокую зарплату. Иногда это может пройти, но, скорее всего, ничего хорошего не будет. Самое правильное, что можете сделать, это прийти к начальнику и сказать: «Дорогой босс! Я сейчас получаю вот такую сумму денег, а амбиций у меня больше. Но я понимаю, что просто так мне зарплату никто не повысит. Знаю, что должен приносить пользу большую, чем сейчас. Мне хотелось бы вместе с вами обсудить, что конкретно я могу делать больше, чему мне дополнительно обучиться, чтобы увеличить свой доход».
Вот это, наверное, самая правильная позиция. Если у вас нормальный, адекватный шеф, он будет рад такому подходу. Есть еще одна распространенная ошибка. Люди, работающие по найму, говорят: «Вы мне сначала увеличьте зарплату, а потом я буду работать больше и лучше». Понятно, что эта позиция заранее проигрышная.
Если подойдете с конкретными решениями, будет лучше для вас самих. Напишите, что вы можете сделать для компании с меньшими денежными или временными затратами, какие проблемы способны решить. Отметьте это прямо сейчас у себя в блокноте. Это первый шаг на пути к большим деньгам.
