- •План-конспект №1 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект №2 Учебно-тренировочного занятия по волейболу.
- •План-конспект№3 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№4 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№6 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№6 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№7 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№8 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№9 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№10 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№13 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№14 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№15 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№1б Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№ 17 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№ 18 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№19 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№20 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •Плаи-конспект№21 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№22 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспскт№23 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№24 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-коиспект№25 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№26 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект №27 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№28 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспскт№29 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •Комплексы обще-развивающих упражнений Комплекс ору №1
- •Комплекс ору №2
- •Комплекс ору №3
- •Комплекс ору №4
- •Комплекс ору №5
- •Комплекс ору №6
- •Комплекс ору №7
- •Комплекс ору №8
План-конспект№22 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
Задачи: 1.способствовать развитию двигательных качеств (скорости,координации)
2.способствовать формированию морально-волевых качеств (коллективизм)
3.закрепить основные технические элементы волейбола (передачи мяча,прямой нападающий удар,подача мяча)
№ п\п |
Содержание учебно-тренировочного занятия |
Время |
Организационно-методические указания |
1 2 |
1.Подготовительная часть Подвижная игра «вызов номеров» Комплекс ОРУ№1 на месте |
15* 7* 8* |
Разделить занимающихся на 2 равные команды. |
1 А
Б
В
2 А
Б
В
3 4 А
Б
5 А
Б |
2.0сновная часть Передача мяча двумя руками сверху -передача мяча двумя руками сверху в парах на расстоянии 3-4метра -передача мяча двумя руками сверху в парах на расстоянии 4-5метров -передача мяча двумя руками сверху в парах на расстоянии 5-6метров Передача мяча двумя руками снизу -передача мяча двумя руками снизу в парах на расстоянии 3-4метра -передача мяча двумя руками снизу в парах на расстоянии 4-5метров -передача мяча двумя руками снизу в парах на расстоянии 5-6метров Свободная игра Прямой нападающий удар -прямой нападающий удар с передачи партнёра с 4 зоны -прямой нападающий удар с передачи партнёра со 2 зоны Верхняя прямая подача мяча -верхняя прямая подача мяча в левую часть площадки -верхняя прямая подача мяча в правую часть площадки |
60* 15* 5*
5*
5*
15* 5*
5*
5*
10* 10* 5*
5*
10* 5*
5* |
Форма организации занимающихся фронтальная. Обратить внимание на высоту выполнения передача также на работу рук и движение ног. Обратить внимание на высоту выполнения передач и на правильную постановку рук и движение ног. С использованием пере дач сверху и снизу. Обратить внимание на стопорящий шаг и на ударное движение руки. Разделить мелом площадку на 2 части. |
|
Заключительная часть Учебная двухсторонняя игра Упражнения на координацию и на восстановление дыхания Сообщение домашнею задания |
15* 10* 4*
1* |
Разделить занимающихся на 2 равные команды. Домашнее задание: Прыжки со скакалкой З серии*70нрыжков. |