- •План-конспект №1 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект №2 Учебно-тренировочного занятия по волейболу.
- •План-конспект№3 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№4 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№6 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№6 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№7 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№8 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№9 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№10 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№13 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№14 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№15 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№1б Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№ 17 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№ 18 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№19 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№20 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •Плаи-конспект№21 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№22 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспскт№23 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№24 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-коиспект№25 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№26 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект №27 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспект№28 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •План-конспскт№29 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
- •Комплексы обще-развивающих упражнений Комплекс ору №1
- •Комплекс ору №2
- •Комплекс ору №3
- •Комплекс ору №4
- •Комплекс ору №5
- •Комплекс ору №6
- •Комплекс ору №7
- •Комплекс ору №8
План-конспект№28 Учебно-тренировочного занятия по волейболу
Задачи: 1.способствовать развитию двигательных умений и двигательных навыков
2.способствовать формированию морально-волевых качеств (сознательности и активности)
3.закрепить основные технические приёмы в учебное игре
№ п\п |
Содержание учебно-тренировочного занятия |
Время |
Организационно-методические указания |
1 2 |
1.Подготовительная часть Игра в футбол Комплекс ОРУ№8 в движении |
15* 10* 5* |
Разделить занимающихся на 2 равные команды. |
1 А
Б
В
2 А
Б
В
3 А
Б
В
4 А
Б
В
|
2.0сновная часть Передача мяча двумя руками сверху -передача мяча двумя руками сверху в парах с отскоком от пола на расстоянии 4-5метров -передача мяча двумя руками сверху в парах с отскоком от пола(1над собой-2партнёру) -передача мяча двумя руками сверху над собой Передача мяча двумя руками снизу -передача мяча двумя руками снизу в парах с отскоком от пола на расстоянии 4-5метров -передача мяча двумя руками снизу в парах с отскоком от пола(1над собой-2партнёру) -передача мяча двумя руками снизу над собой Прямой нападающий удар -прямой нападающий удар с передачи партнёра с 4 зоны -прямой нападающий удар с передачи партнёра со 2 зоны -прямой нападающий удар с передачи партнёра с 3 зоны Верхняя прямая подача мяча -верхняя прямая подача мяча с набрасывания партнёра на расстоянии 5-6метров -верхняя прямая подача мяча набрасывания партнёра на расстоянии 6-7метров -верхняя прямая подача мяча с набрасывания партнёра на расстоянии 7-8метров |
60* 15* 5*
5*
5*
15* 5*
5*
5*
15* 5*
5*
5*
15* 5*
5*
5* |
Форма организации занимающихся групповая. Обратить внимание на работу ног и на правильную постановку рук. Обратить внимание на троекторию полёта мяча. Обратить на правильную работу ног и правильную постановку рук. Обратить внимание на стопорящий шаг и на ударное движение руки,а также на работу кисти. Обратить внимание на ударное движение руки. |
1 2
3 |
З. Заключительная часть Учебная двухсторонняя игра Упражнения на координацию и на внимание Сообщение домашнего задания |
15* 10* 4* 1* |
Разделить занимающихся на 2 равные команды. Домашнее задание: Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа 2х15 |