III. Изучение новой темы.

1.Терминологическая работа.

Учащиеся зачитывают определения понятий «гигиена», «лич­ная гигиена», объясняют их значение, в ходе обсуждения устанав­ливают наиболее полную трактовку термина, записывают в тет­радь.

ГИГИЕНА (от греч. hygieinos - здоровый) - область медицины, изучающая влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающая меры профилактики заболеваний, обеспечения оптимальных условий существования, сохранения здоровья и про­дления жизни. Относится к наиболее древним отраслям медицин­ских знаний. Научная гигиена развивается со 2-й половины XIX в. Ее основоположником считается М. Петтенкофер; В России-А. П. Доброславин и Ф. Ф. Эрисман. Для изучения санитарного состояния внешней среды и ее влияния на организм человека ги­гиена использует физические, химические, физиологические, ток­сикологические и другие методы. Гигиена включает ряд самостоя­тельных разделов (коммунальная гигиена, гигиена труда, гигиена детей и подростков, гигиена питания, военная гигиена, радиацион­ная гигиена и др.). {Большой энциклопедический словарь. - М.: Со­ветская энциклопедия, 1981, с. 303.)

ГИГИЕНА - наука, изучающая влияние различных факторов внешней среды на организм человека и разрабатывающая меры со полнялся только 1-2 раза в неделю, то в эти дни указывается время, а в остальные дни пишется «нет».

На анкетирование отводится неделя, затем вы должны пись­менно проанализировать свои анкеты, учитывая порядок чередова­ния отдельных моментов режима дня, то есть степень упорядочен­ности и продолжительность элементов режима, то есть бюджет времени.

Полученные результаты необходимо сравнить с рекомендуе­мыми гигиеническими нормативами, затем сделать вывод об от­клонениях в своем режиме дня, обосновать предложения по его

коррекции.

i

Режнм школьника по дням недели

Дата___________________

Фамилия, имя__________________________________________

Возраст (лет)_____________________________^___________

Школа ____________Класс______________________

Домашний адрес

№ п/п	Элементы режима	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
1	2	3	4	5	6	7	8	9
1	В котором часу лег спать?
2	В котором часу встал?
3	Сколько было уроков?
4	В котором часу ушел из школы?
5	Занимался ли общественно полезным трудом? (Что делал, с какого по какой час. Сколько времени?)
6	Занимался ли общественной работой (собра­ние, заседание совета, выпуск стенгазеты? С какого по какой час? Сколько времени)?
7	Участвовал ли в школьной репетиции художе­ственной самодеятельности (что делал, с како­го по какой час. Сколько времени)?

22

Окончание табл.

1	2	3	4	5	6	7	8	9
8	Занимался ли в кружке (в каком, с какого по какой час. Сколько времени)?
9	Занимался ли спортом (в секции, участие в соревновании, каким спортом, с какого по какой час. Сколько времени)?
10	С какого по какой час делал уроки? Сколько времени?
11	Гулял ли на воздухе, с какого по какой час? Сколько времени?
12	Занимался ли музыкой, с какого по какой час? Сколько времени?
13	Читал ли художественную литературу, с како­го по какой час? Сколько времени?
14	Сколько времени затратил на работу по дому, помощь семье, с какого по какой час?
15	Чем еще занимался в свободное время (на­стольные игры, вышивка, лепка и т. д. С како­го по какой час? Сколько времени)?
16	Смотрел ли телевизор, с какого по какой час? Сколько времени?

V. Итог урока.

Беседа по вопросам:

- Что составляет основу личной гигиены человека?

- В чем состоит суть требований к гигиене белья, одежды, по­стельных принадлежностей, комнаты?

- Какие виды отдыха вы бы рекомендовали своим друзьям, од­ноклассникам?

- Какая взаимосвязь существует между понятиями «питание и здоровье», «возраст и здоровье», «движение и здоровье», «сознание и здоровье»?

Домашнее задание: приготовить сообщение о способах очи­щения организма, голодании, диетах.

Урок 27

НРАВСТВЕННОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ. ФОРМИРОВАНИЕ ПРАВИЛЬНОГО

ВЗАИМООТНОШЕНИЯ ПОЛОВ.

Цели: дать понятие о правильном взаимоотношении полов; воспитывать уважительное отношение к женщине, рассмотреть компоненты нравственного здоровья.

Ход урока