Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ С НБО АК 18.10.2013 (с правками).doc
Скачиваний:
5
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
3 Мб
Скачать
☆

Свекольник холодный – 100 г.

Свеклу натереть на терке, залить кипятком, поставить варить на 30-40 минут, добавить сахар, соль, уксус. В готовый свекольник положить свежие, мелко нарезанные, огурцы, зеленый лук, укроп. Свекольник охладить. В готовое блюдо положить сметану.

Содержание в мг на 100 г готового блюда: фенилаланина-38,5, метионина-13,47, лейцина-39,05

Продукты

Брутто,

г

Нетто,

г

Белки,

г

Жир,

г

Углеводы,

г

Энергоцен-ность, ккал

Свекла

35

28

0,42

-

2,8

11,17

Огурцы

Свежие

20

18

0,14

-

0,59

2,52

Лук зеленый

5

4

0,05

-

0,17

1,32

Укроп

5

4

0,1

-

0,3

1,0

Сахар

3

3

-

-

2,97

11,37

Сметана

5

5

0,14

1,0

0,2

2,45

Уксус

3

3

-

-

-

-

Всего

0,77

1,0

6,76

29,83

Щи свежие вегетарианские – 100 г.

В кипящий овощной отвар положить нарезанные капусту и картофель, добавить предварительно поджаренные коренья. За 5 минут до окончания варки в щи положить лавровый лист и соль. В готовое блюдо добавить зелень петрушки или укропа, сметану.

Содержание в мг на 100 г готового блюда: фенилаланина-65,5, метионина-17,05, лейцина-59,8.

Продукты

Брутто,

г

Нетто,

г

Белки,

г

Жир,

г

Углеводы,

г

Энергоцен-ность, ккал

Капуста свежая

30

24

0,5

-

1,2

7,56

Картофель

20

14

0,3

-

2,7

12,8

Морковь

10

8

0,1

-

0,67

2,72

Лук

5

4

0,05

-

0,39

1,64

Томат – паста

3

3

0,1

-

0,37

1,9

Укроп

5

4

0,12

-

0,24

1,3

Масло

растительное

5

5

-

4,99

-

44,9

Сметана

5

5

0,14

1,0

1,85

10,3

Всего

1,31

5,99

7,42

72,82

Суп овощной вегетарианский – 100 г.

Овощи нарезать соломкой, опустить в овощной отвар на 10-15 минут. Поджарить лук и морковь. Добавить томат-пасту, затем поджаренные коренья, дают закипеть 5-6 минут. В готовый суп добавить сметану и мелко нарубленную зелень.

Содержание в мг на 100 г готового блюда: фенилаланина-61, метионина-15,5, лейцина-63,95

Продукты

Брутто,

г

Нетто,

г

Белки,

г

Жир,

г

Углеводы,

г

Энергоцен-ность, ккал

Капуста свежая

25

20

0,36

-

1,14

5,4

Картофель

20

14

0,3

-

2,7

12,8

Морковь

10

8

0,1

-

0,67

2,72

Лук

8

6

0,08

-

0,6

2,4

Томат – паста

3

3

0,1

-

0,37

1,9

Петрушка

5

4

0,14

-

0,47

2,45

Масло

растительное

5

5

-

4,99

-

44,9

Сметана

5

5

0,14

1,0

0,2

2,45

Всего

1,22

5,99

6,15

75,02