Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ С НБО АК 18.10.2013 (с правками).doc
Скачиваний:
5
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
3 Мб
Скачать
☆

Компот из свежих яблок - 100 г.

Очищенные яблоки разрезать на 6-8 частей и удалить из них сердцевину. В кипящую воду положить нарезанные яблоки, добавить сахар и при медленном кипении варить 10-15 минут (в зависимости от сорта яблок) до полного размягчения.

Продукты

Брутто,

г

Нетто,

г

Белки,

г

Жир,

г

Углеводы

г

Энергоцен-ность, ккал

Яблоки

30

26

0,1

0,1

2,91

11,7

Сахар

10

10

-

-

9,98

37,9

Вода

120

Всего

0,1

0,1

12,89

49,6

Пюре из яблок – 100 г.

Очищенные яблоки нарезать, сбрызнуть водой, припустить до готовности, протереть, положить сахар, взбить и охладить.

Продукты

Брутто,

г

Нетто,

г

Белки,

г

Жир,

г

Углеводы

г

Энергоцен-ность, ккал

Яблоки

150

105

0,42

0,42

10,2

47,2

Сахар

10

10

-

-

9,98

37,9

Всего

0,42

0,42

20,18

95,1

Компот из свежих фруктов – 100 г.

Зрелые фрукты нарезать, залить кипящей водой, добавить сахар и варить 10-15 минут. Для аромата можно добавить отвар лимона или апельсина. Сливу положить в готовый горячий компот.

Продукты

Брутто,

г

Нетто,

г

Белки,

г

Жир,

г

Углеводы

г

Энергоцен-ность, ккал

Яблоки

15

13

0,05

0,05

1,3

5,9

Груши

15

14

0,05

0,04

1,4

6,0

Сливы

15

13

0,1

-

1,31

5,6

Сахар

10

10

-

-

9,98

37,9

Вода

120

Всего

0,2

0,09

14,0

55,4

Морс из брусники – 100 г.

Отжать сок из брусники и поставить в прохладное место. Отжимы прокипятить с водой, после чего настой процедить и добавить в него сахар и сырой брусничный сок.

Продукты

Брутто,

г

Нетто,

г

Белки,

г

Жир,

г

Углеводы,

г

Энергоцен-ность, ккал

Брусника

20

20

0,14

-

2,1

8,6

Сахар

10

10

-

-

9,98

37,9

Вода

120

Всего

0,14

-

12,08

44,7