- •Контрольные вопросы и задания
- •Раздел I. Психология физической культуры
- •Глава 1 Предмет психологии физической культуры и воспитания
- •1.1. Общее понятие культуры
- •1.2. Физическая культура
- •1.3. Психология физической культуры
- •1.4. Подходы и принципы психологии физической культуры
- •1.5. Связь психологии физического воспитания и спорта с другими науками
- •1.6. Психология физического воспитания
- •1.7. Методы психологии физической культуры и воспитания
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 2 Потребности и мотивы двигательной активности
- •2.1. Актуальность проблемы потребностей и мотивов двигательной активности
- •2.2. Потребности: природа и место в психической организации человека
- •2.3. Мотивы: природа и место в структуре личности
- •Контрольные задания
- •Глава 3 Психологические закономерности возрастного развития детей и подростков
- •3.1. Общее понятие психологии развития
- •3.2. Основные категории психологии возрастного развития
- •3.3. Периодизации возрастного развития
- •Периодизация детского и юношеского возраста
- •3.4. Основные закономерности возрастного развития
- •3.5. Психологическая характеристика возрастных периодов
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 4 Психологические основы воспитания
- •4.1. Воспитание с точки зрения психологии
- •4.2. Цели воспитания
- •4.3. Средства воспитания
- •4.4. Теории воспитания
- •4.5. Социально-психологические аспекты воспитания
- •4.6. Особенности воспитания в процессе занятий физической культурой
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 5 Психология познания и освоения двигательных действий
- •5.1. Получение и преобразование информации человеком
- •5.2. Познание мира и сознание
- •5.3. Познавательные психические процессы
- •5.4. Принципы развития познавательных процессов
- •5.5. Познание в физическом воспитании
- •5.6. Виды действий в деятельности человека
- •5.7. Действие и движение
- •5.8. Действие, операция и навык
- •5.9. Психологическая структура двигательных навыков
- •5.10. Навыки, умения, привычки
- •5.11. Возрастные особенности воспитания двигательных навыков и качеств
- •Возрастные особенности воспитания двигательных навыков и качеств у юных спортсменов
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 6 Личность и психологические основы ее формирования в процессе физического воспитания
- •6.1. Генезис понятия личности
- •6.2. Понятия человека, индивида, индивидуальности и персоны
- •6.3. Основные теории личности в зарубежной психологии
- •6.4. Основные теории личности в отечественной психологии
- •6.5. Структура и содержание личности
- •6.6. Двигательная активность как важное условие развития личности ребенка
- •6.7. Развитие жизненно важных качеств личности в связи с двигательной деятельностью
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 7 Психология малых групп в системе физической культуры
- •7.1. Понятие малой группы
- •7.2. Развитие малой группы
- •7.3. Малая группа — спортивная команда
- •7.4. Межличностные отношения в группе
- •7.5. Руководство малой группой — спортивной командой
- •7.6. Особенности малых групп детей и подростков различного возраста
- •Контрольные вопросы и задания
- •Раздел II. Психология спорта
- •Глава 8 Предмет психологии спорта
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 9 Методы психодиагностики в спорте
- •9.1. Задачи психодиагностики в спорте
- •9.2. Общее представление о психодиагностике
- •9.3. Психодиагностические методы в спорте
- •9.3.1. Методы исследования психических процессов
- •9.3.2. Психодиагностические тесты
- •9.3.3. Психодиагностика личности спортсмена
- •9.3.4. Методы диагностики психических состояний
- •Классификация показателей ксп относительно психической работоспособности
- •9.3.5. Психодиагностика спортивных команд
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 10 Психологические основы отбора в спорте
- •10.1. Специальные способности и критерии профессиональной пригодности в спорте
- •10.2. Основные методологические принципы психологического отбора
- •10.3. Система психологического отбора в спорте
- •10.4. Практика психологического отбора
- •Уравнения прогноза результатов в стрельбе
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 11 Психологические особенности формирования юного спортсмена
- •11.1. Актуальность формирования психики юного спортсмена
- •11.2. Биологические предпосылки формирования психики юного спортсмена
- •11.3. Особенности психического развития юных спортсменов
- •11.4. Психологические закономерности спортивного совершенствования
- •11.5. Роль тренера в становлении личности юного спортсмена
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 12 Особенности личности спортсмена
- •12.1. Структура личности
- •12.2. Специфика мотивов личности в спорте
- •12.3. Формирование личности в спорте
- •12.4. Групповое взаимодействие как фактор воспитания личности спортсмена
- •13.1. Структура личности тренера
- •12.5. Лидерство в спорте и личность
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 13 Личность и авторитет тренера
- •13.2. Ролевые позиции тренера
- •13.3. Зависимость эффекта воздействия от авторитета тренера
- •13.4. Педагогические способности тренера
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 14 Психология спортивных команд
- •14.1. Общее понятие о спортивной команде как малой социальной группе и коллективе
- •14.2. Формальная структура спортивной команды
- •14.3. Неформальная структура спортивной команды
- •14.4. Психологические особенности деятельности тренера в спортивной команде
- •14.5. Сплоченность и психологический климат в спортивной команде
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 15 Психологические особенности тренировочной и соревновательной деятельности
- •15.1. Общая характеристика спортивной деятельности
- •15.2. Психологическая структура учебно-тренировочной деятельности
- •15.3. Психологические основы подготовки спортсмена в системе учебно-тренировочной деятельности
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 16 Психологические основы физической подготовки
- •16.1. Психологическая направленность средств физической подготовки
- •16.2. Особенности воспитания физических качеств
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 17 Психологические основы технической подготовки
- •17.1. Психологическая структура двигательных навыков в спорте
- •17.2. Психологические механизмы технической подготовки
- •17.3. Особенности протекания психических процессов при технической подготовке
- •17.4. Формирование и совершенствование спортивных навыков
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 18 Психологические основы тактической подготовки
- •18.1. Психологическая характеристика тактики в спорте
- •18.2. Тактическое мышление в спорте
- •18.3. Основные закономерности тактической подготовки
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 19 Волевая подготовка спортсмена
- •19.1. Психологические основы волевых действий в спортивной деятельности
- •19.2. Специфика препятствий и трудностей в спортивной деятельности
- •19.3. Волевые качества личности
- •19.4. Волевая подготовка спортсмена
- •19.5. Самовоспитание воли
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 20 Психические состояния в спортивной деятельности
- •20.1. Понятие о функциональном состоянии организма
- •20.2. Общая характеристика психических состояний в спортивной деятельности
- •20.3. Актуальные отрезки спортивной деятельности
- •20.4. Структура психического состояния
- •20.5. Трехмерная модель психического состояния
- •20.6. Классификация психических состояний
- •20.7. Динамика психического состояния
- •20.8. Психическая готовность к соревновательной деятельности
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 21 Психологическая подготовка спортсменов и команд
- •21.1. Основы психологической подготовки
- •21.2. Виды психологической подготовки
- •21.3. Средства и методы психологической подготовки
- •21.4. Индивидуальный подход при психологической подготовке
- •21.5. Психологические факторы надежности спортсмена
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 22 Психология управления поведением и деятельностью спортсмена в ситуациях соревнования
- •22.1. Предпосылки применения управляющих воздействий
- •22.2. Психология секундирования
- •22.3. Применение средств психической регуляции в процессе соревнований
- •Контрольные вопросы и задания
- •Оглавление
- •Глава 6. Личность и психологические основы ее формирования в процессе физического воспитания 117
- •Глава 21. Психологическая подготовка спортсменов и команд 335
- •Глава 22. Психология управления поведением и деятельностью спортсмена в ситуациях соревнования 353
2.3. Мотивы: природа и место в структуре личности
Нормальный человек воспринимает жизненные ситуации прагматически, опираясь на скопившиеся стереотипы и установки поведения, сформировавшиеся в течение индивидуальной жизни и по мере накопления профессионального опыта. Процесс накопления медленный, а результат не всегда адекватен в силу меняющихся обстоятельств, в которых действуют человек, специфики взаимодействия в этих обстоятельствах и типов людей, с которыми он взаимодействует. С этой точки зрения обычный человек под мотивами понимает все то, что выступает в качестве внутренних побудителей к деятельности или определенному поведению. При таком представлении мотивами могут быть различные потребности, интересы, стремления, желания, установки, идеалы и т.п. Иными словами, человек, центрирован только на выяснение причин поведения другого, он не задумывается над многообразием психологических причин, порождающих реальное поведение или деятельность человека. Его интересует, что хочет сделать или чего хочет достичь другой человек, почему он хочет сделать именно это или именно этого достичь? Внешнему наблюдателю представляется, что, определив предмет, необходимый другому, он узнает истинную причину поведения (и деятельности) и сможет манипулировать его активностью. Такая стратегия в отношении другого, конечно, может применяться, но она адекватна лишь при типичных и повторяющихся ситуациях. Считается, что потребности являются источником порождения мотивов, при этом имеется в виду, что предмет потребности и есть мотив.
Глубокое понимание механизмов формирования мотива дают гуманистические концепции в психологии. Данное направление ориентировано на изучение гармоничной личности, достигающей вершины личностного развития, вершины самоактуализации. Среди последователей этого подхода можно назвать А.Маслоу, разработавшего иерархию потребностей (рис. 1).
Она включает в себя следующие ступени.
1. Физиологические потребности — низшие, управляемые органами тела, потребности (потребности в дыхании, пищевая, сексуальная потребности, потребность в самозащите).
2. Потребность в надежности — стремление к материальной надежности, обеспеченности и т.п.
3. Социальные потребности. Удовлетворение этих потребностей не объективно и трудно поддается описанию: одного человека удовлетворяют немногие контакты с другими людьми, у другого человека потребность в общении выражается очень сильно.
4. Потребности в уважении, осознании собственного достоинства, престиже, социальном успехе. Для удовлетворения этих потребностей требуется социальное окружение.
5. Потребность в развитии личности, в осуществлении самого себя, в самореализации, самоактуализации, в осмыслении своего назначения в мире.
А.Маслоу выявил следующие принципы мотивации человека:
1) мотивы имеют иерархическую структуру;
2) чем выше уровень мотива, тем менее жизненно необходимыми являются соответствующие потребности, тем дольше можно задерживать их реализацию;
3) пока не удовлетворены низшие потребности, высшие остаются сравнительно неинтересными. С момента удовлетворения низшие потребности перестают быть потребностями, т.е. теряют мотивационную силу;
4) с повышением потребностей повышается готовность к большей активности. Возможность к удовлетворению высших потребностей является большим стимулом активности, чем удовлетворение низших.
Если человек стремится понять смысл своей жизни, максимально полно реализовать себя, свои способности, он постепенно переходит на высшую ступень личностного саморазвития. «Самоактуализирующейся личности» присущи следующие особенности:
– полное принятие реальности и комфортное отношение к ней;
– принятие других и себя;
– увлеченность делом, ориентация на задачу;
– автономность, независимость от социальной среды, самостоятельность суждений;
– способность к пониманию других людей, внимание, доброжелательность к людям;
– постоянная новизна, открытость опыту; различение цели и средств, зла и добра;
– спонтанность, естественность поведения; юмор;
– саморазвитие, проявление способностей, потенциальных возможностей;
– готовность к решению новых проблем, к их осознанию, к повышению конгруэнтности (соответствие переживания, осознания опыта его содержанию).
Таким образом, мы можем выделить, с одной стороны, то общее, что объединяет эти особенности, а с другой — то позитивное, что применимо в практике спорта и физической культуры.
Зарубежные психологи выделили ряд особенностей природы мотивов (потребностей), к которым можно отнести такие разнородные психические явления, как влечение и стремление, раздражитель, выступающий в форме стимула; предпочтение одного стимула другим, напряжение и т.д. В целом сложилось представление, которое отражает мотивы с функциональной точки зрения, что приводит к неразличению потребностей и мотивов. В основании зарубежных исследований лежит модель биологических потребностей и их удовлетворения, которая затем переносится на человека. Так, например, тренировочный процесс с психологической точки зрения не есть приспособление человека: здесь не к чему приспособляться. Он рассматривается как процесс изготовления, производства сложно организованных двигательных систем, с помощью которых затем осуществляется взаимодействие с противником. Конечно, это не требует доказательства. С физиологической точки зрения происходит адаптация организма к тем экстремальным нагрузкам, которые являются лишь необходимым условием подготовки человека к соревнованиям. Только высоко- и психологически мотивированный спортсмен может сознательно «заставить» свой организм приспосабливаться к тем экстремальным условиях, которые диктуются подготовкой.
В отечественной психологии исследование мотивов занимает ведущее место, а проблема мотивации и мотивов является одной из стержневых. Б.Ф.Ломов отмечает, что в мотивах и целях отчетливо проявляется системный характер психического, они выступают как интегральные формы психического отражения. Откуда берутся и как возникают мотивы и цели индивидуальной деятельности? Что они собой представляют? Разработка этих вопросов имеет огромное значение не только для развития теории психологии, но и для решения многих практических задач.
Всех исследователей мотива объединяет единая методологическая позиция, суть которой заключается в следующем. Возражая против механического смешения потребностей и мотивов, против изучения мотивов у изолированного индивида, озабоченного потреблением, отечественные психологи исходят из того, что мотивационную сферу (ее состав, строение, динамику) и ее развитие необходимо изучать через раскрытие связей и отношений личности человека с другими людьми и обществом (А.Н.Леонтьев, Б.Ф.Ломов и др.). В своей жизнедеятельности человек осваивает и объективно реализует целую систему отношений: к предметному миру, к окружающим людям, к обществу и, наконец, к самому себе. Содержательная характеристика мотива может быть раскрыта не в системе «организм — природные объекты», а только в социально-психологической по своей сути системе отношений и взаимодействий человека.
Источник развития мотивов, как показывает история, — безграничный процесс общественного (социально-экономического) производства материальных и духовных предметов и ценностей, т.е. переработка (обработка) природного материала и создание предметов, обладающих определенным значением для жизнедеятельности общества в целом и отдельного индивида. Так, например, спортивный рекорд, выраженный в реальных метрах, секундах и т.д., может стать предметом изучения и тренировки. Конечно, предметом воспроизводства будут не сами метры, секунды и т.п., которые являются лишь показателями рекорда, а тот способ (техника) достижения высоких результатов. Победа страны имеет определенную ценность, значимость для политических деятелей, болельщиков или занимающихся футболом, теннисом и т.д. Конечно, значимость будет различной для разных социальных групп, но ценность победы одна для всех них и общества в целом. И в этом смысле различают общественные, корпоративные и групповые ценности, которые и выступают в качестве потенциальных мотивов.
В онтогенезе эти потенциальные мотивы, как и их производные (потребности, идеалы и интересы общества) интериоризируются (присваиваются посредством деятельности или поведения) отдельным индивидом и становятся индивидуальными мотивами, т.е. актуально-действующими. Эмпирически это выглядит так: что в процессе индивидуального развития мы сначала осваиваем «что хотим» и «зачем хотим». Затем, «перепробовав» все, мы начинаем выбирать и конкретизировать это «что» и «зачем». И далее — начинаем руководствоваться этими «что» и «зачем» в своем поведении, деятельности и самодеятельности с последующей передачей другим людям или социальной группе. Именно от «старших» (родителей, тренеров или от учителей в широком смысле слова) мы получаем в готовом виде эти образующие наше сознание «что делать» и «зачем делать», которые и будут осваиваться на практике.
Еще одно достижение отечественной психологии — рассмотрение мотивов не как набора независимых и изолированных факторов, а как психического образования, включенного в системную организацию личности (С.Л.Рубинштейн, А.Н.Леонтьев, Б.Ф.Ломов и др.). Будучи включенными во внутренний мир личности, они объединяются в структуру, названную мотивационной сферой, которая, в свою очередь, определяет масштаб и характер личности. Образующие мотивационную сферу, с одной стороны, проявляются объективно, т.е. в поведении, особенно в ситуации альтернативного выбора, побуждая человека активно участвовать в социальной жизнедеятельности, с другой — субъективно, в организации внутреннего мира личности. И тот и другой аспект могут существовать в особых формах — формах переживания, которые описываются как желания, стремления и т.д.
Под мотивационной сферой личности понимается совокупность мотивов, которые формируются и развиваются в течение ее жизни. В целом эта сфера динамична и изменяется в зависимости от обстоятельств. Однако некоторые мотивы являются относительно устойчивыми и доминирующими, образующими как бы стержень всей сферы (именно в них в первую очередь и проявляется направленность личности). Смена этих мотивов происходит только при существенных изменениях условий жизни личности и ее жизнедеятельности в обществе (и более того — самого общества). Одни мотивы оказываются настолько устойчивыми, прочными, что сохраняются в течение весьма длительного времени или даже всей жизни взрослого человека, другие же вариативными и эпизодичными: они связаны с конкретными ситуациями и зависят от них.
Конечно, у разных людей соотношение устойчивых и изменчивых мотивов различно. Например, у мальчика под влиянием жизненных впечатлений или установок родителей возникает мотив — стать спортсменом (или тренером). Но его реальная деятельность остается прежней, он так же, как и раньше, продолжает ходить в школу, на каток, встречается со своими друзьями и т.п. Когда он учится, трудится или веселится, деятельность не связывается им с зародившимся мотивом. Мотив проявляется лишь в том, что теперь у него возникает повышенное внимание и интерес ко всему, что хотя бы косвенно связано со спортом, и его воображение рисует картины будущих спортивных успехов. Нельзя сказать, что направленность интереса, создаваемая этим, пока еще реально не действенным мотивом, равно как и вызываемые им мечты, вовсе не имеют никакого значения. Может наступить день, когда направленность интереса приведет мальчика в спортивную секцию, и мечты, поддерживая его влечение к спорту, заставят его поступить в институт физкультуры. Но может случиться и иное: мотив угаснет раньше, чем станет возможной реальная постановка цели, отвечающей мотиву.
Мотивационная сфера личности характеризуется разнообразием форм проявления — процессов и состояний, к которым относят установки, интересы, желания, стремления, влечения и т.д.
Как отмечает Р.С.Немов, мотивационную сферу человека — можно оценивать по следующим параметрам: развитость, гибкость, и иерархичность.
Под развитостью мотивационной сферы понимают качественное разнообразие мотивационных факторов, представленных на каждом из уровней. Чем глубже освоен или познан предмет, тем более развитой является его мотивационная сфера.
Гибкость характеризует мотивационную сферу со стороны выбора предметов и использования способов достижения. Например, более гибкой является мотивационная сфера человека, который в зависимости от обстоятельств для удовлетворения одной и той же потребности может использовать разнообразные предметы. Развитость — это разнообразие потенциального круга предметов, способных побуждать человека к разнообразным формам деятельности, а гибкость — подвижность связей, существующих между разными уровнями организованности мотивационной сферы: между мотивами и потребностями, мотивами и целями, потребностями и целями (Р.С.Немов).
Иерархичность характеризует строение каждого из уровней организации мотивационной сферы, взятого в отдельности. Потребности, мотивы и цели не существуют как рядоположенные наборы мотивационных факторов. Одни мотивы (потребности, цели) становятся доминирующими, возникают чаще, другие — слабее и актуализируются реже. Чем больше различий в силе и частоте актуализации мотивационных образований одного и того же уровня, тем выше иерархичность мотивационной сферы.
Таким образом, основная функция мотивов состоит в побуждении и направлении деятельности. Понятие «деятельность» А.Н.Леонтьев соотносит прежде всего с понятием «мотива». Мотив — это то, что характеризует деятельность, что побуждает именно деятельность, известные виды деятельности или отдельный конкретный вид деятельности». Наряду с основными функциями А.Н.Леонтьев, опираясь на многочисленные исследования зарубежных и отечественных психологов, выделяет и смыслообразующую функцию мотивов, которая важна для понимания строения сознания личности.
Поведение и деятельность человека являются полимотированными, т.е. имеют различные объективные значения, на основе которых образуется система личностных смыслов. Это проявляется особенно ярко, если необходимо объяснить свой поступок другому человеку, т.е. обосновать свое поведение или дать его мотивировку. В этой ситуации мы можем уйти от ответа, представив другому одно из известных значений поступка, а можем встать перед реальной проблемой осознания смысла и мотива своего поступка.
Исходя из всего сказанного, необходимо сформулировать общее определение понятия «мотив», которое будет очерчивать некие границы и объективное содержание. Объективное потому, что, с одной стороны, мотивы реально детерминируют поведение и деятельность человека, а с другой — являются предметом воспитания, формирования и многочисленных исследований. Выше было отмечено, что традиционно под мотивом понимают либо побуждение к деятельности (поведению), направленное на удовлетворение потребности, либо предмет потребности. И то и другое определения не являются вполне корректными, т.е. отражающими суть данного явления. Первое не удовлетворяет в силу того, что концентрирует внимание лишь на функциональной возможности или следствии, а не на содержании. Второе же указывает лишь на предметную отнесенность, но не отвечает на вопрос: «ради чего» конкретный предмет, не имеющий биологического, а порой и социального значения, выбран и побуждает действовать? Вследствие этого определим мотив как функциональную структуру личности, отражающую социальную значимость явлений объективного мира, в форме личностного смысла. Почему мотив является функциональной структурой? Потому, что данное образование морфологически не выражено, а образуется в связи с текущими затруднениями или в ситуации выбора по типу доминанты (А.А.Ухтомский). О включенности мотивов во внутренний мир личности и о роли социальных значений говорилось выше. Мы — часть этого мира, который открывается нам в соответствии с тем, что мы о нем знаем. В человеческом мире только смысл (не понятый, не открытый, не достигнутый и т.д.) является реальным механизмом развития и самоактуализации личности. Познавательная потребность может быть удовлетворена, а смысл не понят, например: школьник, запомнивший закон Архимеда, или студент, выучивший психологию, но не понявший содержание понятия «личность» или «мышление». Цель может быть достигнута, но смысл ее достижения не понят. При этом смысл не может быть вписан в систему потребления или в систему достижения, он все время требует открытия или разрешения проблемы существования. Именно смысл организует и регулирует жизнедеятельность человека.
И последнее, что необходимо рассмотреть, — вопрос о структуре мотивов. Многочисленные исследования выявили основные функции мотивов, которые для своей реализации требуют особых механизмов. К таким механизмам можно отнести потребности, значение и цель. Нет необходимости напоминать, что все эти образования взаимосвязаны с основными психическими процессами. Потребности обеспечивают функционально-динамический характер поведения и деятельность человека. Ведь пока потребность не удовлетворена, процесс не будет закончен (например, эффект Зейгарник — эффект незаконченных действий). Цель как представленный заранее, а следовательно, осознаваемый результат определяет направленность действий. Значение как освоенное и обобщенное культурно-историческое понятие, определяя значимость внешних и внутренних событий, управляет побуждением и, соответственно, поведением (деятельностью) человека. Пока не пойму, не успокоюсь. Таким образом, направленность и организованность, т.е. целесообразность и разумность поведения обеспечиваются или отдельно взятым мотивом, или всей мотивационной сферой личности.
