Человек с чертами характера, ведущими к успеху: Иисус

      Христианин вы или нет, но знайте: 1200 миллионов верующих в мире считают, что Иисус добился великого успеха. Какие же черты характера Иисуса привели к такому успеху? Он всегда и во всем видел положительные моменты и учил, что вера рождает надежду. Для Иисуса были очень важны духовная и внутренняя чистота. Он совмещал глубокие размышления с активной ориентацией на добро. Когда святой Петр подводил итог тому, что Иисус сделал на протяжении своей жизни, он просто сказал: «Он ходил везде, совершая добро». Иисус самоотверженно и смиренно любил людей, и люди любили Иисуса в ответ. Он ненавидел несправедливость и лицемерие, а к лицемерам относился как к порочным людям, которые не подкрепляют своих слов делом. Иисус освобождал людей от страха, вины и эгоизма. Он открыл, что помощь от всего сердца приносит радость и удовлетворение.

      Иисус был человеком тайны и парадоксов. Он был беден, но духовно богат. Он не имел власти, но был всесильным. Он остерегался мира, а мир любил Его. Он не написал книгу. У него не было Своей, преданной Ему организации, но Он был готов умереть за Свое дело. В момент тяжелейшего кризиса в Гефсиманском саду Иисус только размышлял о Своем положении и молился. Никакой власти во время скитаний, никаких встреч во имя пользы и никаких политических маневров! Жизнью Иисуса правил только долг, именно поэтому Иисус влиял на других людей и управлял ими без правления.

Глоссарий

      Альтруизм — бескорыстная помощь людям.

      Голубиный страх — размышление о себе негативным образом. Например, «Я не способен на такое дело, потому я никогда и не практикуюсь и не совершенствуюсь в этом деле».

      Мысленное представление — мысленное переживание состояния, будто бы человек что-то делает успешно.

      Отвага — моральная готовность совершить то, что правильно.

      Положительное мышление — мысли об успехе, то есть умонастроение по принципу «Я могу это сделать».

      Представление о самом себе — образ, в котором вы видите самого себя.

      Самомотивация — желание добиться намеченных целей как можно быстрее и эффективнее.

      Сочувствие — взгляд на ситуацию с позиции другого человека.

      Счастье — устойчивое удовлетворение физических и духовных потребностей человека.

      15

Здоровый образ жизни Определение

      Образ жизни, настроенный на то, чтобы прожить долгую, энергичную и плодотворную жизнь.

Ключевые вопросы

      1. Серьезно ли вы относитесь к своему здоровью?

      2. Достаточно ли вы употребляете в пищу обезжиренных продуктов и продуктов с высоким содержанием клетчатки?

      3. Достаточно ли вы уделяете времени физическим упражнениям?

      4. Верите ли вы в возможность серьезного заболевания?

      5. Считаете ли вы, что в определенной мере способны сами контролировать состояние своего здоровья?

Как сохранить здоровье и энергию

1. Правильно питайтесь

      Подумайте о том, чтобы употреблять в пищу больше клетчатки (например, фруктов и овощей), продуктов с низким содержанием жира и ограничить потребление сахара. Клетчатка не только поможет вам сохранить стройность, но и предупредит развитие рака. Здоровое питание и физические упражнения полезнее для вашей фигуры, чем самые новейшие диеты. 95 процентов людей, соблюдающих строгую диету, быстро набирают потерянные килограммы.

2. Потребляйте спиртное в умеренных количествах и откажитесь от курения

      Умеренное потребление спиртного (один-два стакана вина в день) полезно для профилактики сердечных заболеваний, но не перестарайтесь. Британское правительство определило на сегодняшний день безопасные нормы потребления спиртного: 28 единиц для мужчин и 21 единица для женщин в неделю (одна единица равна небольшому бокалу вина или половине пинты пива). Чрезмерное потребление алкоголя ведет к развитию рака, гепатита, цирроза печени, повышенному артериальному давлению, депрессии, неполадкам с желудком, сексуальным расстройствам и отрицательно сказывается на работе мозга. Хорошо известно и об опасностях, связанных с курением, в частности это рак легких и бронхит.