- •Часть первая
- •Глава 1. Что делать с агрессией и гневом?
- •Глава 2. Как добиться успеха?
- •Глава 3. Учимся сотрудничеству
- •Глава 4. Повышаем самоуважение
- •Глава 5. Проблемы можно решать
- •Часть вторая
- •Глава 1. Расслабление
- •Глава 2. Любознательность
- •Глава 3. Навыки учения
- •Глава 4. Общение
- •Глава 5. Умение ладить с людьми
- •Волшебная звезда
- •Я хорошо слушаю
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Внутренний слух
- •Анализ упражнения:
- •Громко и тихо
- •Анализ упражнения:
- •Чувства и интонации
- •Анализ упражнения:
- •Музыка земли
- •Анализ упражнения:
- •Колокол
- •Анализ упражнения:
- •Слушай внимательно
- •Анализ упражнения:
- •Камень мудрости
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •От сердца к сердцу
- •Анализ упражнения:
- •Целительное слушание
- •Анализ упражнения:
- •Запомни звуки
- •Анализ упражнения:
- •Глава 2. Воображение Что было бы, если…
- •Мини-фантазии
- •Превращения
- •Анализ упражнения:
- •Тpu зверя
- •Анализ упражнения:
- •Дрессированный медведь
- •Анализ упражнения:
- •Скрепки
- •Анализ упражнения:
- •Быстрые превращения
- •Анализ упражнения:
- •Инструментальная фантазия
- •Солнце, вода, дом
- •Живые картинки
- •Анализ упражнения:
- •Необычный, рассказ
- •Истории из мешка
- •Анализ упражнения:
- •Четыре двери
- •Анализ упражнения:
- •Глава 3. Доверие Поезд
- •Анализ упражнения:
- •Слепой полет
- •Анализ упражнения:
- •Аэробус
- •Анализ упражнения:
- •Мой друг — дерево
- •Анализ упражнения:
- •Путь доверия
- •Анализ упражнения:
- •Музыкальные пальчики
- •Слепой танец
- •Анализ упражнения:
- •Испуганный ежик
- •Анализ упражнения:
- •Создание статуи
- •Анализ упражнения:
- •Волшебный круг
- •Анализ упражнения:
- •Доверие и поддержка
- •Анализ упражнения:
- •Танцующий дервиш
- •Анализ упражнения:
- •Бег с препятствиями
- •Анализ упражнения:
- •Держи равновесие
- •Щепки на реке
- •Анализ упражнения:
- •Глава 4. Сочувствие Скульптор
- •Многоликость чувств
- •Анализ упражнения:
- •Забота о животном
- •Анализ упражнения:
- •Благодарность
- •Анализ упражнения:
- •Счастье
- •Анализ упражнения:
- •Давать и получать
- •Анализ упражнения:
- •Самоуважение
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Островок чувств
- •Анализ упражнения:
- •Истории из жизни
- •Анализ упражнения:
- •Походи в моих ботинках
- •Анализ упражнения:
- •Беседа с деревом
- •Анализ упражнения:
- •Что я чувствую?
- •Анализ упражнения:
- •Кукольный театр
- •Анализ упражнения:
- •Одинокая звезда
- •Анализ упражнения:
- •Глава 5. Саморегуляция Рисуем чувства
- •Анализ упражнения:
- •Теплый, как солнце, легкий, как дуновение
- •Анализ упражнения:
- •Сад чувств
- •Анализ упражнения:
- •Очищающее дыхание
- •Почувствуй себя любимым
- •Анализ упражнения:
- •Беседа с эльфом
- •Анализ упражнения:
- •Противоположности
- •Анализ упражнения:
- •Конференция зверей
- •Анализ упражнения:
- •Танцы-противоположности
- •Внутренняя сила
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Прошепчи имя!
- •Анализ упражнения:
- •Имя и движение
- •Анализ упражнения:
- •Знакомство
- •Анализ упражнения:
- •Что я люблю делать…
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Скульптуры
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Ревущий мотор
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Кого не хватает?
- •Анализ упражнения:
- •Репетиция оркестра
- •Двадцать вопросов
- •Анализ упражнения:
- •Семейная история
- •Анализ упражнения:
- •Твoe личное место
- •Анализ упражнения:
- •Что важно для меня?
- •Анализ упражнения:
- •Фоторяд
- •Глава 2. Установление контакта Передай маску!
- •Анализ упражнения:
- •Гротеск
- •Только вместе!
- •Анализ упражнения:
- •Сходства
- •Анализ упражнения:
- •Рецепт приготовления друга
- •Анализ упражнения:
- •Смешное приветствие
- •Анализ упражнения:
- •Молчание — золото
- •Анализ упражнения:
- •Отдам, тебе то, что есть у меня
- •Анализ упражнения:
- •Интервью
- •Чет и нечет
- •Анализ упражнения:
- •Все вместе!
- •Похлопывающий массаж
- •Анализ упражнения:
- •От спины к спине
- •Анализ упражнения:
- •Друг к дружке!
- •Анализ упражнения:
- •Акулы и матросы
- •Анализ упражнения:
- •Тайный дар
- •Анализ упражнения:
- •Глава 3. Чувственное восприятие Волшебная котомка
- •Анализ упражнения:
- •Прикосновение
- •Наперсток
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Разведчик
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Сколько нас?
- •Анализ упражнения:
- •Иван да Ткачиха
- •Рисунки на спине
- •Анализ упражнения:
- •Стон королевы
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Описание с закрытыми глазами
- •Анализ упражнения:
- •Это почти пианино!
- •Анализ упражнения:
- •Звучание моего голоса
- •Анализ упражнения:
- •Острый глаз
- •Анализ упражнения:
- •Кто споет громче всех
- •Анализ упражнения:
- •Глава 4. Групповая сплоченность Ты мне нравишься
- •Анализ упражнения:
- •Хороший друг
- •Анализ упражнения:
- •Биография друга
- •Анализ упражнения:
- •Объятие
- •Анализ упражнения:
- •Почесать спинку
- •Палец вверх!
- •Аплодисменты по кругу
- •Спасибо за прекрасный день
- •Кошки, собаки, медведи и зайцы
- •Творческое прикосновение
- •Анализ упражнения:
- •Тряпичная кукла
- •Накопительные комплименты
- •Анализ упражнения:
- •Записки с любовью
- •Анализ упражнения:
- •Говорящие очки
- •Таинственный друг
- •Анализ упражнения:
- •Личные письма
- •Анализ упражнения:
- •Подарок, который невозможно купить
- •Анализ упражнения:
- •Купон на одну услугу
- •Анализ упражнения:
- •Глава 5. Развитие самосознания Говорящие вещи
- •Анализ упражнения:
- •Вот я какой!
- •Анализ упражнения:
- •Концентрические круги
- •Анализ упражнения:
- •Посмотрим, друг на дружку!
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Сердце класса
- •Анализ упражнения:
- •Дружеское интервью
- •Анализ упражнения:
- •Я уникальный!
- •Анализ упражнения:
- •Ты молодец! Раз!
- •Анализ упражнения:
- •Иванушка—дурачок
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Сходства и различия
- •Сведения об авторе
- •Текст взят с психологического сайта http://www.Myword.Ru
Кошки, собаки, медведи и зайцы
ИГРА 59 (с 6 лет)
Цели:
Эта игра поможет Вам сформировать в своем классе культуру дружеского прикосновения и объятия. В ней зажатые и агрессивные дети получат отличный шанс найти способ удовлетворения своей потребности в тепле и близости. Использование мягких игрушек является своего рода катализатором, позволяющим сделать первый шаг в этом направлении.
Вам понадобятся четыре мягкие игрушки. Мы предлагаем Вам использовать для упражнения кошку, собаку, медведя и зайца, чтобы предоставить детям некоторое разнообразие возможных идентификаций. Эти игрушки должны постоянно находиться в классе. Время от времени предлагайте детям брать эти игрушки, держать их в руках и прижимать к себе.
Если Вы заметите, что, кто-то из детей испытывает выраженное чувство одиночества, Вы можете сказать ему, что одна из игрушек очень хочет забраться ему на руки. Вы можете спросить ребенка, в состоянии ли он в данный момент дать этой игрушке немного тепла и нежности.
Материалы: Четыре мягкие игрушки —кошка, собака, медведь и за-
Инструкция:
Я принесла вам четыре мягкие игрушки и оставляю их здесь, в классе. Чтобы они чувствовали себясчастливыми, им необходимо как минимум десять крепких объятий в день. В магазине, в котором я их купила, продавцы не могли обнимать их так часто, и от этого игрушкам было плохо. Теперь они довольны, чтооказались здесь, потому что от вас они могут получить то, что им так нужно. Вы готовы позаботиться оних? Вы можете объяснить мне, почему нужно брать игрушки на руки и обнимать их?
Сейчас я положу игрушки на пол. Разбейтесь на примерно равные группы. Подойдите к той игрушке, которуювы хотели бы немного поласкать. Теперь пусть в каждой группе один из вас возьмет игрушку, приласкает ее искажет ей что-нибудь нежное и приятное. Затем он должен будет передать игрушку своему соседу. Тоттоже должен обнять игрушку и сказать ей ласковые слова. Таким образом, игрушка проходит по кругу иполучает все ваше тепло и нежность.
В завершение Вы можете предложить детям небольшое творческое задание. Младшие дети могут нарисовать игрушку, которой они давали тепло своей группе. Дети более старшего возраста могут придумать историю о том, как эта мягкая игрушка жила в магазине в ожидании того часа, когда она окажется, наконец, среди детей, которые так хорошо к ней относятся.
Творческое прикосновение
ИГРА 60 (с 8 лет)
Цели:
Во время этой игры каждый ребенок может проявить свои творческие способности и изобрести наиболее приемлемый для себя способ прикосновения или объятия. Детям нравится эта игра, потому что в ней они сами определяют степень своей готовности вступать в физический контакт.
Инструкция:
Я думаю, что всем людям хочется получать тепло, ласку и нежность от других людей. Но дело в том, чтоесть прикосновения, которые мы готовы получать только от очень близких людей, а есть такие касания, которые мы можем допустить и от друзей и одноклассников. Разбейтесь на четверки и сядьте на пол. Пустькаждый из вас скажет остальным, какое их прикосновение ему бы понравилось. Он может в точностиописать его, а они прикоснутся к нему так, как он хочет. Если вы не знаете в точности, какое прикосновениевам нравится, то мы можем попробовать разные. Когда в результате одного из них вам станет приятно, вамбудет проще попросить остальных из вашей четверки выразить вам их нежность по отношению к вам.
Пройдите от группы к группе и при необходимости помогите детям вспомнить или придумать наиболее подходящие для них способы ласкового прикосновения.
