Ты молодец! Раз!

ИГРА 78 (с 9 лет)

Цели:

Многим детям легче рассказывать о своих слабостях и ошибках, чем о своих сильных сторонах и достижениях. Даже те дети, которые считают себя очень прилежными и усердными, под влиянием сильного стресса склонны формулировать негативные суждения в свой собственный адрес. Например: "Какой я дурак…", "Какой я неловкий…", "Да никто меня не любит…" Порою случается так, что, услышав в свой адрес какие-нибудь неприятные слова, мы тут же принимаем их как объективную оценку всей нашей личности. Поэтому еще в раннем детстве ребенок должен научиться сохранять положительное мнение о самом себе даже в ситуации стресса. Именно приобретению и развитию этого навыка и способствует данная игра. Это прекрасное упражнение для "разогрева", Вы можете повторять его в самых различных модификациях. (Например: "Назови все бодрые и здоровые части твоего тела…", "Перечисли все, чему ты научился за последний год…" и так далее).

Инструкция:

Встаньте, пожалуйста, в один общий круг. Теперь пусть те из вас, кто любит шоколадное мороженое, изобразят с помощью пальцев букву "Ш". А все те, кто любит клубничное мороженое, должны изобразить спомощью пальцев букву "К". Ну а те дети, которые любят и то, и другое, должны выбрать что-то одно. Поднимите руки повыше над головой, так как теперь каждый из вас должен выбрать любителя другого сортамороженого. То есть, каждый любитель шоколадного мороженого должен образовать пару с любителем клубничного.

А теперь я расскажу, что вы будете делать. Начинает игру любитель клубничного мороженого. Я даю вамровно минуту, и за это время любитель клубничного мороженого должен рассказать всю правду о себе. Выдолжны рассказать своему партнеру все, что вам самим в себе нравится. Вы можете сообщить ему, за чтовас можно назвать молодцом, о том, что у вас хорошо получается, о положительных чертах вашегохарактера. Скажите все, что успеете за это время. Я хочу, чтобы каждые несколько секунд вы рассказывали осебе что-нибудь новое, а ваш партнер будет поддерживать вас. Всякий раз, когда вы скажете что-нибудьхорошее, он должен считать вслух: "А это ты молодец! Раз! А это ты молодец! Два!" И так далее. Он недолжен смеяться, если вы скажете что-нибудь необычное или странное для него. Если вы думаете о себетолько плохо, все равно мужественно утверждайте о себе только хорошее. Говорите хорошее хотя быпросто в надежде, что когда-нибудь вы и на самом деле станете таким. Например, если вам не нравится вашнос, то можете все равно смело утверждать: "Мне нравится мой нос!" или "У меня прекрасный нос!" Итак, теперь в вашем распоряжении ровно шестьдесят секунд. Внимание! Приготовьтесь! Начали! (1 минута).

А теперь наступила очередь любителя шоколадного мороженого быстро рассказать хорошее о себе, алюбитель клубничного мороженного будет поддерживать его и громко подсчитывать количествоперечисленных им хороших качеств. (1 минута).

Если кто-нибудь из вас почувствует смущение или неуверенность при выполнении этого упражнения, скажите про себя: "Я люблю себя, я уникален и неповторим! Я люблю себя, я уникален и неповторим!"

Всякий раз, когда вам приходят в голову негативные оценки в свой адрес, вспомните о том, что вам ещенужно развиваться и развиваться, и, естественно, вы пока еще не можете быть совершенны во всем.