- •Часть первая
- •Глава 1. Что делать с агрессией и гневом?
- •Глава 2. Как добиться успеха?
- •Глава 3. Учимся сотрудничеству
- •Глава 4. Повышаем самоуважение
- •Глава 5. Проблемы можно решать
- •Часть вторая
- •Глава 1. Расслабление
- •Глава 2. Любознательность
- •Глава 3. Навыки учения
- •Глава 4. Общение
- •Глава 5. Умение ладить с людьми
- •Волшебная звезда
- •Я хорошо слушаю
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Внутренний слух
- •Анализ упражнения:
- •Громко и тихо
- •Анализ упражнения:
- •Чувства и интонации
- •Анализ упражнения:
- •Музыка земли
- •Анализ упражнения:
- •Колокол
- •Анализ упражнения:
- •Слушай внимательно
- •Анализ упражнения:
- •Камень мудрости
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •От сердца к сердцу
- •Анализ упражнения:
- •Целительное слушание
- •Анализ упражнения:
- •Запомни звуки
- •Анализ упражнения:
- •Глава 2. Воображение Что было бы, если…
- •Мини-фантазии
- •Превращения
- •Анализ упражнения:
- •Тpu зверя
- •Анализ упражнения:
- •Дрессированный медведь
- •Анализ упражнения:
- •Скрепки
- •Анализ упражнения:
- •Быстрые превращения
- •Анализ упражнения:
- •Инструментальная фантазия
- •Солнце, вода, дом
- •Живые картинки
- •Анализ упражнения:
- •Необычный, рассказ
- •Истории из мешка
- •Анализ упражнения:
- •Четыре двери
- •Анализ упражнения:
- •Глава 3. Доверие Поезд
- •Анализ упражнения:
- •Слепой полет
- •Анализ упражнения:
- •Аэробус
- •Анализ упражнения:
- •Мой друг — дерево
- •Анализ упражнения:
- •Путь доверия
- •Анализ упражнения:
- •Музыкальные пальчики
- •Слепой танец
- •Анализ упражнения:
- •Испуганный ежик
- •Анализ упражнения:
- •Создание статуи
- •Анализ упражнения:
- •Волшебный круг
- •Анализ упражнения:
- •Доверие и поддержка
- •Анализ упражнения:
- •Танцующий дервиш
- •Анализ упражнения:
- •Бег с препятствиями
- •Анализ упражнения:
- •Держи равновесие
- •Щепки на реке
- •Анализ упражнения:
- •Глава 4. Сочувствие Скульптор
- •Многоликость чувств
- •Анализ упражнения:
- •Забота о животном
- •Анализ упражнения:
- •Благодарность
- •Анализ упражнения:
- •Счастье
- •Анализ упражнения:
- •Давать и получать
- •Анализ упражнения:
- •Самоуважение
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Островок чувств
- •Анализ упражнения:
- •Истории из жизни
- •Анализ упражнения:
- •Походи в моих ботинках
- •Анализ упражнения:
- •Беседа с деревом
- •Анализ упражнения:
- •Что я чувствую?
- •Анализ упражнения:
- •Кукольный театр
- •Анализ упражнения:
- •Одинокая звезда
- •Анализ упражнения:
- •Глава 5. Саморегуляция Рисуем чувства
- •Анализ упражнения:
- •Теплый, как солнце, легкий, как дуновение
- •Анализ упражнения:
- •Сад чувств
- •Анализ упражнения:
- •Очищающее дыхание
- •Почувствуй себя любимым
- •Анализ упражнения:
- •Беседа с эльфом
- •Анализ упражнения:
- •Противоположности
- •Анализ упражнения:
- •Конференция зверей
- •Анализ упражнения:
- •Танцы-противоположности
- •Внутренняя сила
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Прошепчи имя!
- •Анализ упражнения:
- •Имя и движение
- •Анализ упражнения:
- •Знакомство
- •Анализ упражнения:
- •Что я люблю делать…
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Скульптуры
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Ревущий мотор
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Кого не хватает?
- •Анализ упражнения:
- •Репетиция оркестра
- •Двадцать вопросов
- •Анализ упражнения:
- •Семейная история
- •Анализ упражнения:
- •Твoe личное место
- •Анализ упражнения:
- •Что важно для меня?
- •Анализ упражнения:
- •Фоторяд
- •Глава 2. Установление контакта Передай маску!
- •Анализ упражнения:
- •Гротеск
- •Только вместе!
- •Анализ упражнения:
- •Сходства
- •Анализ упражнения:
- •Рецепт приготовления друга
- •Анализ упражнения:
- •Смешное приветствие
- •Анализ упражнения:
- •Молчание — золото
- •Анализ упражнения:
- •Отдам, тебе то, что есть у меня
- •Анализ упражнения:
- •Интервью
- •Чет и нечет
- •Анализ упражнения:
- •Все вместе!
- •Похлопывающий массаж
- •Анализ упражнения:
- •От спины к спине
- •Анализ упражнения:
- •Друг к дружке!
- •Анализ упражнения:
- •Акулы и матросы
- •Анализ упражнения:
- •Тайный дар
- •Анализ упражнения:
- •Глава 3. Чувственное восприятие Волшебная котомка
- •Анализ упражнения:
- •Прикосновение
- •Наперсток
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Разведчик
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Сколько нас?
- •Анализ упражнения:
- •Иван да Ткачиха
- •Рисунки на спине
- •Анализ упражнения:
- •Стон королевы
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Описание с закрытыми глазами
- •Анализ упражнения:
- •Это почти пианино!
- •Анализ упражнения:
- •Звучание моего голоса
- •Анализ упражнения:
- •Острый глаз
- •Анализ упражнения:
- •Кто споет громче всех
- •Анализ упражнения:
- •Глава 4. Групповая сплоченность Ты мне нравишься
- •Анализ упражнения:
- •Хороший друг
- •Анализ упражнения:
- •Биография друга
- •Анализ упражнения:
- •Объятие
- •Анализ упражнения:
- •Почесать спинку
- •Палец вверх!
- •Аплодисменты по кругу
- •Спасибо за прекрасный день
- •Кошки, собаки, медведи и зайцы
- •Творческое прикосновение
- •Анализ упражнения:
- •Тряпичная кукла
- •Накопительные комплименты
- •Анализ упражнения:
- •Записки с любовью
- •Анализ упражнения:
- •Говорящие очки
- •Таинственный друг
- •Анализ упражнения:
- •Личные письма
- •Анализ упражнения:
- •Подарок, который невозможно купить
- •Анализ упражнения:
- •Купон на одну услугу
- •Анализ упражнения:
- •Глава 5. Развитие самосознания Говорящие вещи
- •Анализ упражнения:
- •Вот я какой!
- •Анализ упражнения:
- •Концентрические круги
- •Анализ упражнения:
- •Посмотрим, друг на дружку!
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Сердце класса
- •Анализ упражнения:
- •Дружеское интервью
- •Анализ упражнения:
- •Я уникальный!
- •Анализ упражнения:
- •Ты молодец! Раз!
- •Анализ упражнения:
- •Иванушка—дурачок
- •Анализ упражнения:
- •Анализ упражнения:
- •Сходства и различия
- •Сведения об авторе
- •Текст взят с психологического сайта http://www.Myword.Ru
Анализ упражнения:
— Легко ли было тебе написать такое письмо?
— От кого ты сам хотел бы получить письмо?
— Какое письмо, полученное тобой, было самым лучшим в твоей жизни?
Подарок, который невозможно купить
ИГРА 67 (с 9 лет)
Цели:
Обычно дети воспринимают в качестве подарка только то, что можно купить в магазине. Вместе с тем нередко самые прекрасные подарки — те, что мы делаем для других сами. Например, помогаем стереть с доски, рассказываем интересную историю, обнимаем… Эта игра заставляет детей задуматься о том, как они своими поступками могли бы приносить радость окружающим.
Материалы: Маленькие карточки из картона, фломастеры, цветные карандаши, почтовые конверты для купонов.
Инструкция:
Можете ли вы рассказать мне, чем в последнее время радовали вас другие люди? Что они сделали для васприятного? Вспомните своих близких, друзей, может быть, своих одноклассников.
Запишите все эти "благородные поступки" и "добрые дела" на доске.
А теперь давайте поговорим о том, что бы вы могли сделать для других. Каким образом вы могли бы сделатьприятный сюрприз своим родителям, братьям или сестрам, бабушкам или дедушкам? Каким способом вымогли бы сделать такой подарок, который нельзя купить в магазине, своим друзьям или одноклассникам?
Все ответы детей тоже запишите на доске.
А теперь мы откроем мастерскую по производству купонов на подарки. Пусть каждый из вас подумает отом, что и кому он мог бы подарить из того, что нельзя нигде купить. Нарисуйте несколько купонов наподарки, которые вы потом сможете подарить своим близким, друзьям и одноклассникам. Напишите на них, что приятного вы собираетесь сделать. Каждый купон раскрасьте фломастерами или карандашами.
Затем сложите каждый купон в отдельный конверт и надпишите имя того, кому вы хотите сделатьприятный сюрприз.
Помогите тем детям, которые испытывают какие-либо затруднения при выполнении этого задания, придумать простые и приятные действия для их родителей, родственников или друзей.
Анализ упражнения:
— Тебе понравилось играть в эту игру?
— Трудно ли было придумать хорошие идеи о том, как принести радость окружающим?
— Достаточно ли ты сам получаешь таких подарков, которые невозможно купить?
— Почему подарки, которые нельзя купить, ценнее тех, что куплены в магазине?
— Кого ты выбрал, чтобы подарить ему купон на подарок?
Купон на одну услугу
ИГРА 68 (с 9 лет)
Цели:
Для улучшения психологического климата в классе в данной игре также применяется идея купонов на подарок, но в этот раз это делается иначе. С помощью купонов дети могут попросить окружающих оказать им какую-нибудь помощь. Когда кто-нибудь из детей делает доброе дело другому, то получает за это купон. С помощью этой процедуры дети приучаются находить равновесие между "брать" и "давать".
Материалы: Каждому ребенку нужен "купон на одну услугу". Возьмите карточки из картона размером с визитку и надпишите на каждой: "Купон на одну приятную услугу. Выдано за совершение одного хорошего поступка".
При желании Вы можете украсить "купоны" улыбающимися лицами.
Инструкция:
Как вы поступаете, когда кто-то делает что-нибудь приятное для вас? Вы благодарите его? Отвечаете ли выпотом ему добром на добро? А что происходило, когда вы сами для кого-нибудь делали какое-либо доброедело? Говорили ли вам "спасибо"? Делали ли вам что-нибудь хорошее за это? Иногда нам тоже оказывают добрые услуги. Но окружающие сами не всегда знают, что мы именно сейчас хотим, чтобы нам сделали что-нибудь приятное. Поэтому очень важно научиться сообщать о своих желаниях окружающим.
Я приготовила для каждого из вас "купоны на одно доброе дело". Когда бы вы этого ни пожелали, вы можетедостать этот "купон" и положить перед собой на парту как знак того, что именно в данный момент вамочень нужна помощь или какое-то доброе дело. Тогда остальные дети смогут увидеть этот сигнал испросить, чем они могут вам помочь. Тот, кто выполнит вашу просьбу, тот получит ваш "купон". А вы покаостанетесь без "купона" до тех пор, пока не поможете кому-нибудь, кто будет нуждаться теперь уже ввашей помощи.
Выдайте каждому ученику по одному "купону" и попросите детей бережно хранить их. Спросите, есть ли среди детей кто-нибудь, кто уже сейчас хотел бы воспользоваться своим "купоном".
