- •Часть I
- •Глава 1
- •1.1. Формы работы по врачебному контролю
- •1.2. Врачебно-педагогические наблюдения
- •1.3. Санитарно-гигиенический контроль за местами и условиями проведения тренировочных занятий и соревнований
- •1.4. Организация службы врачебного контроля
- •Глава 2
- •2.1. Исследование физического развития
- •2.2. Функциональные пробы
- •2.2.2. Гарвардский степ-тест
- •2.2.3. Субмаксимальный тест pwc170
- •2.2.4. Определение максимального потребления кислорода (мпк)
- •2 Заказ 1247
- •2.2.5. Тест Навакки
- •2.2.6, Тест Купера
- •2.2.7. Проба с переменой положения тела (ортостатическая проба)
- •2.2.8. Пробы с задержкой дыхания
- •2.3.1. Особенности функционального состояния лиц. Систематически занимающихся физической культурой и спортом
- •2.4. Физиологическая классификация физических упражнений
- •Глава 3
- •3.1. Показания и противопоказан и я
- •3.2.1. Аэробные нагрузки
- •3.2.2. Гимнастика и кратковременные ускорения
- •3.2.3. Принципы и методы оздоровительной физической тренировки
- •3.3. Дозирование физической нагрузки в оздоровительной тренировке
- •3.4. Возрастно-половые особенности оздоровительной физической тренировки
- •3.4.1. Оздоровительная физическая тренировка женщин
- •3 Заказ 1247
- •3.5. Профилактика травматизма
- •Часть II
- •Глава 4
- •4.2.2. Механизмы действия физических упражнений
- •4.4. Средства лечебной физкультуры
- •4.4Л. Гимнастические упражнения
- •4.4.4. Естественные факторы природы
- •4.5.1. Утренняя гигиеническая гимнастика
- •4.5.5. Тренажеры
- •Глава 5
- •5.1.2. Ишемическая болезнь сердца
- •5.1.3. Гипертоническая болезнь
- •5.5. Лечебная физкультура при заболеваниях суставов
- •Глава 6
- •6.4. Повреждения сухожильно-связочного аппарата голеностопного сустава
- •Глава 7
- •7.2.1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника
- •7.2.2. Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника
- •Глава 8
- •8.3. Оперативные вмешательства при заболеваниях органов брюшной полости
- •Глава 9
- •9.2. Физические упражнения при беременности, осложненной заболеваниями сердечно-сосудистой системы
- •9.5. Физические упражнения в пред-и послеоперационном периодах у гинекологических больных
- •Глава 10
- •10.2.1. Переломы верхней челюсти
- •10.2.2. Контрактура височно-нижнечелюстного сустава
- •Глава 11
- •11.4.1. Бронхолегочные болезни
- •11.4.3. Хронические заболевания органов дыхания
- •Часть 11. Лечебная физическая культура
- •Глава 4. Основы лечебной физической культуры (в. А. Епи- фанов, г. Л. Апанасенко, р. Г. Науменко) 69
- •Глава 7. Лечебная физкультура в ортопедии 207
- •Глава 8. Лечебная физкультура в хирургии (в. А. Епифа- нов ) 233
- •Глава 9. Лечебная физкультура в акушерстве и гинекологии
- •Глава 11. Лечебная физкультура в педиатрии (м. И. Фо-
8.3. Оперативные вмешательства при заболеваниях органов брюшной полости
Больные с хирургическими заболеваниями органов брюшной полости — это тот круг пациентов, с которыми повседневно сталкивается практический хирург. Такие больные нередко требуют не только экстренного хирургического вмешательства, но и комплекса интенсивных лечебных мероприятий, особенно необходимых при осложнениях послеоперационного периода: эндогенной интоксикации, печеночно-почечной или сердечно-сосудистой недостаточности, сопровождающихся тяжелыми структурно-функциональными расстройствами. Одним из активных средств профилактики и лечения таких осложнений является ЛФК.
ПРЕДОПЕРАЦИОННЫЙ ПЕРИОД
Задачи ЛФК: повышение психоэмоционального тонуса больного, улучшение функционального состояния
сердечно-сосудистой, дыхательной систем и пищеварительного аппарата, обучение больных упражнениям раннего послеоперационного периода.
Противопоказания к назначению ЛФК: общее тяжелое состояние, высокая температура тела (38°— 39° С), стойкий болевой синдром, анемии, опасность внутреннего кровотечения.
Средства и формы ЛФК. С первых же дней поступления больного в стационар назначают ЛГ.
С целью максимального ограничения в акте дыхания диафрагмы и передней брюшной стенки в связи с болевыми ощущениями в первые часы после операции больных следует обучать грудному типу дыхания. С целью общетонйзирующего влияния на организм используют упражнения для конечностей и туловища (динамического и статического характера). Для улучшения функционального состояния пищеварительного тракта используют упражнения для мышц передней брюшной стенки и тазового пояса (при наличии выраженных болей выполнение их противопоказано). В ходе занятий больной осваивает методические приемы, которые будут применяться непосредственно после операции: откашливание с фиксацией области будущего послеоперационного рубца (шва) и нижних отделов грудной клетки, повороты на бок, приподнимание таза с опорой о локти и лопатки, ритмические сокращения мышц промежности. Упражнения выполняются в исходных положениях лежа, сидя и стоя. Дозировка нагрузки определяется клиническим проявлением заболевания, возрастом больного и его физической подготовленностью. Занятия проводятся 1—2 раза в день индивидуальным или малогрупповым методом.
В «послеоперационной болезни» различают три стадии (Р. Лериш, Ф. Мур и др.): катаболическую, переходную и анаболическую.
ПОСЛЕОПЕРАЦИОННЫЙ ПЕРИОД
Катаболическая стадия системной постагрессивной реакции наступает сразу же после операции и продолжается несколько дней (ранний послеоперационный период) в зависимости от патологического процесса, тяжести хирургического вмешательства, реактивности организма. Иногда эта фаза затягивается в связи
с болями в операционной ране, гиповентиляцией (гипоксия и гиперкапния), атонией желудка, парезом кишечника и другими нарушениями.
Ранний послеоперационный период. Задачи ЛФК: профилактика осложнений, улучшение общего и местного крово- и лимфообращения, восстановление нарушенного механизма дыхания, повышение психоэмоционального тонуса больного.
Противопоказания к назначению ЛФК: общее тяжелое состояние, обусловленное шоком, кровотечением, острой сердечно-сосудистой недостаточностью, разлитым перитонитом, инфарктом миокарда, интоксикацией организма.
Режим — строгий постельный (1—2 сут после любой операции). Положение больного: лежа на спине. При отсутствии противопоказаний ЛГ назначают с первых часов после хирургического вмешательства. В занятия включают дыхательные упражнения статического характера с использованием приемов откашливания и динамические упражнения для дистальных отделов конечностей.
Режим — постельный (1—3 сут после аппендэкто-мии; I—5 сут после грыжесечения; 1—4 сут после резекции желудка; 1—3 сут после ушивания прободной язвы желудка; 1—6 сут после холецистэктомии, операций на кишечнике). Положение больного: лежа, полусидя и сидя.
Средства и формы ЛФК. Широко используют упражнения для всех суставов и мышечных групп в сочетании с дыхательными упражнениями (статического и динамического характера). В первые дни рекомендуют массаж грудной клетки по 3—5 мин (поглаживание, растирание и легкая вибрация), повороты туловища в сторону операционной раны. При удовлетворительном состоянии — присаживаиие больного на кровати. При положении больного лежа на боку и сидя на постели, следует проводить и массаж мышц спины (1—2 раза в день).
На 2—3-й день после операции необходимо использовать и упражнения в диафрагмальном дыхании (число повторений — по 3—5 раз через каждые 15—20 мин).
Для предупреждения застойных явлений в области малого таза назначают упражнения с ритмичным сокращением и последующим расслаблением мышц
промежности, повороты туловища в стороны и др. ЛГ проводят 3—4 раза в день по 5—6 мин индивидуальным методом. Рекомендуют и самостоятельные занятия под руководством методиста ЛФК.
Поздний послеоперационный период. Задачи ЛФК: восстановление жизненно важных функций организма, стимуляция процессов регенерации в области хирургического вмешательства, укрепление мышц брюшного пресса, адаптация сердечно-сосудистой и дыхательной систем к возрастающей физической нагрузке.
В позднем послеоперационном периоде симпатико-адреналовая активность нормализуется и интенсивность белково-жирового катаболизма снижается. У большинства больных прекращаются боли, показатели гемодинамики стабилизируются, нормализуется работа пищеварительного тракта.
Режим — палатный (2—5 сут после аппендэктомии; 5—10 сут после резекции желудка; 4—10 сут после ушивания прободной язвы желудка'или двенадцатиперстной кишки; 5—8 сут после грыжесечения; 6— 12 сут после холецистэктомии, операций на кишечнике). Пребывание больного в положении сидя до 50% времени в течение дня, самостоятельная ходьба в пределах палаты и отделения.
Средства и формы ЛФК. В занятиях используют активные движения для всех суставов и мышечных групп, дыхательные упражнения (статического и динамического характера) и упражнения для мышц туловища, в том числе и для мышц брюшного пресса, которые больной выполняет в исходных положениях лежа и сидя.
Длительность занятия составляет от 7 до 12 мин, проводится 2—3 раза в день индивидуальным или малогрупповым методом. Рекомендованы дозированные прогулки, элементы трудотерапии, малоподвижные игры.
Свободный режим (6—8-е и последующие сутки после аппендэктомии; 11 — 12-е и последующие сутки после резекции желудка, ушивания прободной язвы, грыжесечения; 12—14-е и последующие сутки после операций на кишечнике; после операций у ослабленных больных и больных с осложненным течением послеоперационного периода).
Основная задача Л Г — адаптация всех сис
тем организма больного к возрастающей физической нагрузке с целью укрепления организма и быстрейшего восстановления трудоспособности.
Пребывание больного в положении сидя и стоя.
Средства и формы ЛФК. Занятия ЛГ проводят в гимнастическом зале малогрупповым или групповым методом на протяжении 15—20 мин. Широко используют упражнения динамического у\ статического характера для всех групп мышц и суставов, туловища, упражнения с гимнастическими снарядами, с отягощением и сопротивлением, у гимнастической стенки. Продолжают курс массажа: вводят приемы растирания и вибрации, разминание. При атонии кишечника применяют массаж живота (не затрагивая область операционного рубца), больных обучают приемам самомассажа кишечника. Дозированная ходьба в среднем темпе в пределах 2—3 этажей, малоподвижные игры, трудотерапия. Рекомендованы водные процедуры: обтирания, обливания, солнечные ванны (от 5 до 10 мин).
Отдаленный послеоперационный период. Задачи ЛФК: тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем к возрастающей физической нагрузке, восстановление трудоспособности больного. Выздоравливающий организм переходит на новый функциональный уровень, характеризующийся мобилизацией нейро-эндокринных механизмов, направленных на дальнейшую стабилизацию гомеостаза.
Средства и формы ЛФК. После выписки из стационара больной продолжает регулярные занятия в условиях поликлиники или санатория. Используют физические упражнения, оказывающие общетонизирующее влияние на различные системы организма: упражнения для укрепления мышц брюшного пресса (с целью профилактики рецидива грыжи), для укрепления мышц туловища и конечностей (для выработки правильной осанки), корригирующие упражнения, упражнения на равновесие, на координацию движений; включаются дозированная ходьба на различные дистанции, терренкур, ближний туризм, элементы спортивных игр, ходьба на лыжах и др.
Оценка эффективности лечения. В процессе регулярных занятий физическими упражнениями приспособительные механизмы гомеостаза совершенствуются. Это проявляется в характере ответных реакций орга
низма на физические нагрузки и в первую очередь реакций сердечно-сосудистой системы. Применение функциональных проб с физическими нагрузками и динамические исследования с использованием этих проб позволяют изучать адаптацию сердечно-сосудистой системы к возрастающим физическим нагрузкам (функциональные пробы с применением физических нагрузок; с изменением внешних условий; фармакологические; с изменением положения тела и др.).
Одним из способов оценки функционального состояния органов дыхания является показатель отношения числа дыханий в минуту к ЧСС. Известно, что отношение этих величин в норме (1:4) является постоянным. Большое значение для оценки функционального состояния дыхательного аппарата имеет изучение изменения частоты дыхания после физических нагрузок. Частоту дыхания можно регистрировать методом пневмографии. Рентгенокимография — метод, позволяющий регистрировать механизм и тип дыхания больного.
Для оценки внешнего дыхания применяют различные функциональные пробы, основанные на определении изменения величины ЖЕЛ или времени задержки дыхания; определяют силу дыхательных мышц, проводят исследование насыщения крови кислородом (оксигемометрия).
СИТУАЦИОННЫЕ ЗАДАЧИ
Задача 1. Вольной Л., 40 лет. Состояние после холецист-эктомии (2-е сутки). В общий желчный проток введена дренажная трубка. Дыхание поверхностное, частое (20—22 в минуту), пульс 92 уд/мин, АД 150/90 мм рт. ст.
Какие упражнения следует использовать для профилактики осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы и органов дыхания?
В какие сроки после операции следует поворачивать больного на левый бок?
В какие сроки после операции необходимо начинать укреплять мышцы брюшного пресса?
Определите, на какой день после операции больного можно посадить на кровати; разрешить ходить.
Задача 2. Больной С, 55 лет. Состояние после резекции желудка (3-й сутки). Общее состояние удовлетворительное: число дыханий 18 в минуту, пульс 78 уд/мин, АД 130/85 мм рт. ст.
Определите, в каком лечебном периоде находится больной.
Какие физические упражнения с целью активизации реге*
неративных процессов и моторной функции пищеварительного тракта следует проводить в эти сроки после операции?
3. Определите сроки перевода больного в положение сидя на кровати.
Задача 3. Больная В., 58 лет. Состояние после грыжесечения (7-е сутки). Общее состояние удовлетворительное: число дыханий составляет 18 в минуту, пульс 82 уд/мин, АД 150/90 мм рт. ст.
1. Определите, в каком лечебном периоде находится больная.
В какие сроки противопоказаны упражнения, направленные на укрепление мышц живота.
Определите сроки перевода больной в исходное положение сидя; начало хождения в пределах палаты.
М. ОПЕРАТИВНЫЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОСУДОВ
Заболевания периферических сосудов, как правило, являются местными проявлениями системной патологии, поэтому лечебные мероприятия складываются из средств, нормализующих общее состояние больного и методов, направленных на восстановление нарушенного кровообращения.
Общие задачи ЛФК: адаптация и тренировка компенсаторных механизмов сердечно-сосудистой системы, улучшение периферического кровообращения.
8.4.1. Заболевания артерий
Заболевания артерий конечностей приводят к тяжелым нарушениям периферического кровобращения с развитием трофических расстройств, которые в особо тяжелых случаях заканчиваются гангреной. Дефицит притока артериальной крови к конечностям и развитие тканевой гипоксии приводят к недостаточному поступлению питательных веществ и кислорода к нервным рецепторам и изменению их аналитической функции в оценке состояния кровобращения.
При тромбооблитерирующих заболеваниях сосудов конечностей страдает и венозная часть сосудистого русла в связи с возможностью перехода воспалительного процесса с пораженной артерии на рядом расположенные глубокие вены.
Задачи ЛФК: улучшение кровообращения за счет существующих, но не функционирующих коллатералей кожно-мышечных и нервных артериовенозных ветвей; вовлечение различных мышечных групп конечностей
в активные движения, способствующие развитию коллатералей; укреплению ослабленной мускулатуры конечностей; устранение спазма сосудов в мышцах, ишемии; активизация кровообращения, тканевого метаболизма. Физические упражнения положительно воздействуют на гемодинамику в больной конечности за счет активных движений здоровой конечностью (феномен реперкуссии).
В предоперационном периоде в занятия ЛГ включают дыхательные (динамического и статического характера) и элементарные общеразвивающие упражнения, охватывающие мелкие и средние мышечные группы. Процедура проводится в исходных положениях лежа и сидя. Физическая нагрузка зависит от общего состояния больного, клинических проявлений заболевания и тренированности организма.
В раннем послеоперационном периоде занятия Л Г проводят в исходном положении лежа на спине. В ряде случаев оперированную конечность укладывают на ватно-марлевый валик или приподнимают ножной конец кровати. Используют упражнения для мелких мышечных групп и суставов в сочетании с дыхательными упражнениями. Рекомендованы повороты туловища и элементы самообслуживания.
Со 2—3-го дня больного присаживают на постели, а с 4—5-го он выполняет упражнения в исходном положении сидя на стуле. В занятиях широко используют активные движения для средних и крупных мышечных групп и суставов без и с гимнастическими предметами. После того как больной начинает самостоятельно подниматься с постели в занятия добавляют упражнения, выполняемые в исходном положении стоя и элементы тренировки ходьбы. В первые дни следует ходить в пределах палаты и отделения 2—4 раза в день с отдыхом (расстояние не более 20—25 м). В дальнейшем по мере возрастания тренированности расстояние и время постепенно увеличивают. Включается ходьба с перешагиванием различных предметов, ходьба по лестнице.
ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА 4-5-Й ДЕНЬ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ
И. п.— лежа на спине.
1. Поднять руки вверх—вдох, опустить руки — выдох (6— 8 раз).
Тыльное и подошвенное сгибгнпе стоп (16—20 раз).
Руки согнуты в локтевых сустаиах. Прогнуться в грудном отделе с опорой на плечи и локти — вдох, вернуться в исходное положение—выдох (4—5 раз).
Попеременное сгибание и разгибание ноги в коленном суставе, скользя стопой о плоскость постели (6—8 раз каждой ногой).
И. п. — сидя на стуле.
Поворот вправо с одновременным отведением правой руки вправо — вдох; вернуться в исходное положение. То же в другую сторону (по 3—4 раза).
Руки к плечам. Круговые движения в плечевых суставах (10-12 в каждую сторону).
Левая рука вверх, правая опирается на плоскость кровати. Наклон вправо, то же в другую сторону (6—8 раз).
8. Руки п стороны — вдох, опустить руки — выдох (6—8 раз). И. п. — л е ж а на спин с.
9. Попеременное отведение ноги в сторону (6—8 раз каждой ногой).
10. Руки за голову. Отведение локтей в стороны — вдох, локти вперед — выдох (6—8 раз).
П. Подъем прямой ноги вперед (попеременно 5--6 раз каждой ногой).
12. Диафрагмальное дыхание.
13. Согнуть ногу в коленном суставе, подтянуть колено к груди — выдох, вернуться в исходное положение — вдох (6—8 раз каждой ногой).
14. Тыльное и подошвенное сгибание стоп (16—20 раз).
15. Руки в стороны — вдох, опустить руки — выдох (повторить 6—8 раз).
8.4.2. Заболевания вен
Варикозная болезнь и ее осложнения в виде трофических язв, хронических дерматитов, тромбофлебитов, кровотечений из расширенных вен снижают трудоспособность, часто приводят к временной утрате ее, а иногда являются причиной инвалидности. При варикозной болезни вследствие эктазии вен и неэффективности мышечного насоса нижних конечностей происходит замедление венозного возврата, что может привести к нарушениям питания миокарда, ослаблению его сократительной функции. Страдает также приток артериальной крови к конечностям, состояние обменных процессов в зоне микроциркуляции.
В лечебные мероприятия входят в первую очередь хирургические вмешательства, направленные на восстановление нормальных условий венозного кровообращения конечности, применение комплекса терапевтических мероприятий (в том числе и средств ЛФК) для коррекции различных факторов (ликвидация
возможного вторичного спазма артериальных сосудов, профилактика гнойной инфекции и др.).
Задачи ЛФК: перераспределение массы крови, увеличение оттока из вен нижних конечностей в крупные венозные сосуды брюшной полости, повышение притока крови к сердцу.
В предоперационном периоде в занятия ЛГ включают дыхательные и общеразвивающие упражнения, которые выполняют в исходных положениях лежа на спине, на боку, на животе. Для больной конечности добавляют активные движения пальцами стопы, в голеностопном и в коленном суставах, которые проводят в облегченных условиях (скользя по плоскости постели, с использованием роликовых тележек и др.). Через несколько дней в занятия вводят упражнения с гимнастическими предметами (мешочки с песком массой 0,5—1 кг), с легкими отягощениями, дозированная ходьба в пределах палаты и отделения. Учитывая, что при ходьбе венозное давление повышается, рекомендуют пользоваться бинтованием ног. Эластические повязки уменьшают застойные явления в венах нижних конечностей, обеспечивают компрессию варикозно расширенных вен, повышают эффективность насосной функции мышц голени и улучшают отток крови и лимфы.
В послеоперационном периоде больного укладывают на функциональную кровать с приподнятым ножным концом. При возвышенном положении конечности отсутствует патологический ретроградный кровоток, устраняется венозная гипертензия. На фоне общеразвивающих и дыхательных упражнений рекомендуют и специальные: активные движения пальцами стопы, в голеностопных суставах. На* следующий день больным разрешают несколько раз в течение дня садиться в постели, при этом ноги помещают на приставленную к кровати табуретку. Кроме того, разрешают пройтись по палате, а затем и по отделению, при' обязательном бинтовании оперированной конечности. После операции больной, как правило, щадит оперированную конечность и на протяжении нескольких месяцев непроизвольно стремится перенести опору на неоперированную ногу. Вследствие большой нагрузки на здоровую конечность варикозное расширение вен на ней начинает быстро нарастать. Поэтому даже при отсутствии признаков расширений
поверхностных вен больным рекомендуют бинтование обеих нижних конечностей, а затем и ношение эластических чулок на обеих ногах.
Занятия дополняют кратковременным изометрическим напряжением мышц бедра и голени (экспозиция 2—3 с) с последующим их расслаблением, опусканием конечности с кровати с приданием затем ей возвышенного положения (с целью профилактики тромбозов, ускорения венозного кровотока). В дальнейшем необходимы строгое соблюдение лечебного режима, снижение избыточной массы тела, нормализация деятельности кишечника, ношение удобной обуви. Больным рекомендуют плавание, езда на велосипеде, ходьба на лыжах.
ситуационные задачи
Задача 1. Больной К., 45 лет. Состояние после операции комбинированной флебэктомии слева (2-е сутки). Общее состояние соответствует срокам и тяжести проведенной операции. Пульс 68 уд/мин; АД 130/80 мм рт. ст.; дыхание 18 в мин.
1. Определите, в каком лечебном периоде находится больной.
Охарактеризуйте физические упражнения, которые необходимо включить в процедуру лечебной гимнастики.
В какие сроки больному можно назначить специальные физические упражнения для оперированной конечности.
Задача 2. Больной К.У 38 лет. Диагноз: ИБС, атеросклероз коронарных артерий, стенокардия напряжения и покоя IV ФК. Состояние после операции аортокоронарного шунтирования двух артерий (4-е сутки). Состояние больного удовлетворительное, гемодинамические показатели стабильны.
1. Какой лечебный режим показан больному?
2. Какие средства ЛФК можно предложить этому больному для активизации его физической активности?
3. Какие физические упражнения противопоказаны больному?
4. Какие осложнения со стороны сердечно-сосудистой и дыха- тельной системы могут возникнуть в этом периоде при пассивном поведении больного ИБС после операции аортокоронарного шунтирования?
