Влияние физических упражнений с фитболом на развитие равновесия при нейросенсорной тугоухости

Новикова О.В., Калюжин В.Г.

Белорусский государственный университет физической культуры»,

Минск, Республика Беларусь

Слух теснейшим образом связан с движением. Взаимосвязь двигательного и слухового анализатора говорит о том, что движение корректируется не только зрением, но и слухом. Выключение слуха из системы анализаторов означает не просто изолированное «выпадение» одной сенсорной системы, а нарушение всего хода развития людей данной категории. Между нарушением слуха, речевой функции и двигательной системы существует тесная функциональная взаимозависимость [7].

Нарушения двигательной сферы у детей с нейросенсорной тугоухостью проявляются:

• в снижении уровня развития основных физических качеств: отставание от нормы в показателях силы основных мышечных групп туловища и рук, скоростно-силовых качествах, скоростных качеств от 12 до 30%;

• в трудности сохранения статического и динамического равновесия: отставание от нормы в статическом равновесии до 30%, динамическом – до 21%;

• в недостаточно точной координации и неуверенности движений, что особенно заметно при овладении навыкам ходьбы;

• в относительно низком уровне ориентировки в пространстве;

• в замедленной скорости выполнения отдельных движений, темпа двигательной деятельности в целом по сравнению со слышащими детьми.

Перечисленные нарушения в двигательной сфере глухих и слабослышащих школьников носят взаимосвязанный характер и обусловлены общими причинами: структурой слухового дефекта, недостаточностью речевой функции, сокращением объёма поступающей информации, состоянием двигательного анализатора, степенью функциональной активности вестибулярного анализатора [6].мдинамического равновесия отстают от слышащих сверстников во всех возрастных группах. Наибольшие различия (до 89%) отмечаются в младшем и среднем школьном возрасте. В исследованиях ряда авторов глухие показали полное отсутствие ощущения вращения по сравнению со слышащими. Последние быстро и отчетливо ощущали перемещение тела, указывали направление вращения. Установлено, что у лиц со сниженной функцией вестибулярного анализатора не развивается синдром укачивания. У глухих снижается чувство пространственной ориентировки, что проявляется в нарушениях ходьбы, бега, ориентации, при выполнении упражнений с предметами. При ходьбе с открытыми глазами глухие дети старшего возраста держатся так же, как и слышащие. Однако при ходьбе с закрытыми глазами, между глухими и слышащими обнаружена заметная разница. Расстройства равновесия у глухих при отсутствии зрительного контроля отмечается у 45,7% [7]. Сенситивный период развития равновесия приходится на возраст 9–11 лет [2]. Коррекция функции равновесия проводится с использованием упражнений на уменьшенной площади опоры, поднятой опоре, в балансировке. Все упражнения, связанные с коррекцией и развитием равновесия, выполняются со страховкой, поддержкой, помощью [1].

Разработанная нами коррекционно-развивающая программа (КРП) была проведена на базе школы-интерната № 13 для детей с нарушением слуха г. Минска в феврале–мае 2012 года. Под наблюдение были взяты дети двух четвёртых классов, в каждом из которых обучалось по 8 детей. Один четвёртый класс мы сделали контрольной группой (КГ), а второй класс - экспериментальной (ЭГ). Все дети имели диагноз: нейросенсорная тугоухость (НСТ).

Обучение новым двигательным навыкам осуществлялось с помощью фитболов – больших упругих мячей. Упражнения с фитболом способствуют формированию мышечного корсета, коррекции деформации позво­ночника, расслаблению (за счет вибрации) спастичных мышц, развитию равновесия и координации движений, формируют двигательные навыки, положительно влияют на эмоционально-волевую сферу. Несмотря на свою простоту, фитбол позволяет выполнить много необычных упражнений и тренировать те мышцы, которые трудно разработать при классических тренировках. Приходится постоянно поддерживать равновесие, автоматически включая в работу большое количество мышечных групп. Фитболы могут быть разного размера в зависимости от возраста и роста занимающихся. Для детей, имеющих рост от 150 до 165 см, мяч должен иметь диаметр 65 см. Фитбол подобран правильно, если при посадке на нём угол между бедром и голенью равен или чуть больше 90 градусов.

Обучение новым двигательным навыкам с помощью разработанной нами КРП проходило в три этапа. Два первых из них длились по 4 недели, а последний – 6 недель. Школьники КГ занимались физической культурой согласно школьной программы, а ученики ЭК – занимались по разработанной нами КРП. Обе группы тренировались 2 раза в неделю. Урок длился 45 минут и включал в себя подготовительную (12 мин), основную (28 мин) и заключительную (5 мин) части.

На первом этапе подготовительная часть урока включала в себя разминку с помощью ходьбы и бега, а также комплекс общеразвивающих упражнений. В основной части дети знакомились с фитболами и их свойствами. Проводились эстафеты, парные упражнения и игры с применением фитболов. Затем проводился комплекс упражнений для развития равновесия и укрепления правильной осанки.

На втором этапе мы усложнили упражнения, которые были направлены на развитие равновесия и координационных способностей. Все эти упражнения проводились на фитболах в парах (когда на двух человек даётся один мяч) и самостоятельно, когда каждый ребенок занимался со своим фитболом. Также мы добавили новые игры с мячами, требующие более скоординированных движений, где постоянно приходится удерживать вертикальное равновесие в разных положениях – сидя, стоя. Также применялись эстафеты с фитболами. В заключительной части урока нами использовалась подвижная игра для восстановления внимания. Далее мы расслабляли детей, укладывая их на коврики, и убеждали потянуться. Во время заключительной части звучала подобранная нами релаксационная музыка.

На третьем, самом продолжительном этапе, мы совершенствовали полученные навыки детей. Были добавлены упражнения на скамейке и более сложные игры с фитболом, требующие предельного внимания, сосредоточения и высоких координационных способностей. С каждым занятием дети чувствовали себя заметно увереннее.

По прошествии 3,5 месяцев была установлена положительная динамика в развитии равновесия у детей. Для этого сравнивались результаты контрольной и экспериментальной групп с помощью функциональных проб. И, если обе группы имели приблизительно равные результаты и возможности до начала занятий по нашей КРП, то после её прохождения дети из ЭГ заметно преуспели на фоне своих ровесников из КГ. Это дало нам право считать разработанную нами коррекционно-развивающую программу более удачной и эффективной для развития равновесия среди школьников-четвероклассников по сравнению с базовой школьной программой.

В таблице 1 приведены сравнительные значения показателей развития равновесия у детей КГ и ЭГ после проведения исследований.

Таблица 1 – Показатели уровня развития равновесия у детей

ТЕСТ	КГ	ЭГ	Р
Стойка на одной ноге, с	8,8±1,71	14,2±1,74	<0,05
Простая проба Ромберга, с	0,5±0,17	1,06±0,11	<0,05
Усложнённая проба Ромберга, с	10,7±3,28	20,5±3,04	<0,05

Представленные в таблице показатели свидетельствуют о статистически достоверно выраженном (р<0,05) различии показателей КГ и ЭГ. Учитывая, что группы в начале эксперимента были примерно равными, можно предположить, что более высокий уровень развития равновесия у детей экспериментальной группы после применения разработанной нами коррекционно-развивающей программы обусловлен применяемыми упражнениями.