Критерии оценивания специальной скоростно-силовой выносливости гиревиков 11–17 лет

Симень В. П.

Чувашский государственный педагогический университет им. И. Я. Яковлева,

Чебоксары, Россия

Актуальность исследуемой проблемы. На современном этапе развития гиревого спорта, с одной стороны наблюдается высокий уровень достижений спортивных результатов, а с другой – успехи спортсменов-гиревиков на юношеских чемпионатах Европы и мира не всегда положительно сказываются в их дальнейшей спортивной карьере, что свидетельствует об ошибках, допускаемых в практике многолетней спортивной подготовки.

Одним из мерил, позволяющих рационально дозировать нагрузку в том или ином возрастном периоде занятий гиревым спортом, является уровень развития специальной скоростно-силовой выносливости гиревиков.

В этой связи целью нашей работы явилось определение критериев, позволяющих установить степень развития скоростно-силовой выносливости гиревиков 11–17 лет в процессе многолетней подготовки.

Материал и методика исследований. Диагностическое исследование проводилось по результатам выступления гиревиков в республиканских соревнованиях (2010–2012 гг.), планирование тренировочной нагрузки которых осуществлялось на основе комплексного применения традиционных [11, с. 278], выявленных В. И. Воропаевым [1] и разработанных нами методов и методических приемов спортивной тренировки [2–9], а также примерного плана подготовки квалифицированных гиревиков в годичном цикле тренировки [10, с. 120–126].

В ходе исследований был использован комплекс эмпирических методов (наблюдение, тестирование), общенаучных методов исследования (сравнение, анализ, синтез, моделирование) и методов математической статистики (количественная и качественная обработка результатов).

Результаты исследований и их обсуждение. Для определения уровня специальной подготовленности у испытуемых гиревиков нами были проведены контрольные срезы по выявлению предельного количества подъемов в упражнениях толчок, рывок и толчок по длинному циклу. Лимит времени на выполнение соревновательных упражнений гиревого спорта составил 5 минут. В педагогическом эксперименте приняли участие 303 спортсмена-гиревика мужского пола в возрасте 11–17 лет, по 101 человеку на возрастные категории 11–12 лет, 13–15 лет и 16–17 лет, соответственно. На основе большого статистического материала, методом математического анализа результатов в контрольных упражнениях были определены баллы (от 0,5 до 10,0), характеризующие развитие скоростно-силовой выносливости гиревиков на «отлично», «очень хорошо», «хорошо», «удовлетворительно», «плохо», «очень плохо» и разработаны специальные оценочные таблицы (таб. 1–3).

Предположим, в толчковом упражнении 11–12-летний участник эксперимента за 5 минут толкнул две 8 кг гири от груди двумя руками от 52 до 58 подъемов и набрал 9,0–10,0 баллов, то это свидетельствует об отличном развитии специальной скоростно-силовой выносливости юных гиревиков, а от 25 до 31 подъема – удовлетворительном и т. д. (таблица 1).

Таблица 1 - Критерии оценивания результатов контрольных испытаний по специальной скоростно-силовой выносливости гиревиков (мальчиков 11–12 лет) в очках по правилам соревнований (вес гири – 8 кг, лимит времени – 5 мин.)

Оценка	Баллы	Контрольные упражнения
		Классическое двоеборье				Длинный цикл, кол-во раз
		Толчок	Рывок		Результат двоеборья, баллы
			сумма 2-х рук	итого
Отлично	10,0 9,5 9,0	58 55 52	112 108 104	56 54 52	114 109 104	27 26 25
Очень хорошо	8,5 8,0 7,5	49 46 43	100 96 92	50 48 46	99 94 89	24 23 22
Хорошо	7,0 6,5 6,0	40 37 34	88 84 80	44 42 40	84 79 74	21 20 19
Удовлетворительно.	5,5 5,0 4,5	31 28 25	76 72 68	38 36 34	69 64 59	18 17 16
Плохо	4,0 3,5 3,0 2,5	22 19 16 13	64 60 56 52	32 30 28 26	54 49 44 39	15 14 13 12
Очень плохо	2,0 1,5 1,0 0,5	10 7 4 1	48 44 40 36	24 22 20 18	34 29 24 19	11 10 9 8

Таблица 2 - Критерии оценивания результатов контрольных испытаний по специальной скоростно-силовой выносливости гиревиков (мальчиков 13-15 лет) в очках по правилам соревнований (вес гири – 12 кг, лимит времени – 5 мин.)

Оценка	Баллы	Контрольные упражнения
		Классическое двоеборье				Длинный цикл, кол-во раз
		Толчок	Рывок		Результат двоеборья, баллы
			сумма 2-х рук	итого
Отлично	10,0 9,5 9,0	73 70 67	96 92 88	48 46 44	121 116 111	35 34 33
Очень хорошо	8,5 8,0 7,5	64 61 58	84 80 76	42 40 38	106 101 96	32 32 30
Хорошо	7,0 6,5 6,0	55 52 49	72 68 64	36 34 32	91 86 81	29 28 27
Удовлетворительно.	5,5 5,0 4,5	46 43 40	60 56 52	30 28 26	76 71 66	26 25 24
Плохо	4,0 3,5 3,0 2,5	37 34 31 28	48 44 40 36	24 22 20 18	61 56 51 46	23 22 21 20
Очень плохо	2,0 1,5 1,0 0,5	25 22 19 16	32 28 24 22	16 14 12 10	41 36 31 26	19 18 17 16

Резюме. Представленные оценочные таблицы позволяют установить степень развития специальной скоростно-силовой выносливости и не допускать ошибок в практике многолетней спортивной подготовки гиревиков на основе рационального дозирования физической нагрузки в том или ином возрастном периоде занятий гиревым спортом, что послужит основой для успешного продолжения спортивной дальнейшей карьеры.

Таблица 3 - Критерии оценивания результатов контрольных испытаний по специальной скоростно-силовой выносливости гиревиков (мальчиков 16–17 лет) в очках по правилам соревнований (вес гири – 16 кг, лимит времени – 5 мин.)

Оценка	Баллы	Контрольные упражнения
		Классическое двоеборье				Длинный цикл, кол-во раз
		Толчок	Рывок		Результат двоеборья, баллы
			сумма 2-х рук	итого
Отлично	10,0 9,5 9,0	68 65 62	102 98 94	51 49 47	119 114 109	34 33 32
Очень хорошо	8,5 8,0 7,5	59 56 53	90 86 82	45 43 41	104 99 94	31 30 29
Хорошо	7,0 6,5 6,0	50 47 44	78 74 70	39 37 35	89 84 79	28 27 26
Удовлетворительно.	5,5 5,0 4,5	41 38 35	66 62 58	33 31 29	74 69 64	25 24 23
Плохо	4,0 3,5 3,0 2,5	32 29 26 23	54 50 46 42	27 25 23 21	59 54 49 44	22 21 20 19
Очень плохо	2,0 1,5 1,0 0,5	20 17 14 11	38 34 30 26	19 17 15 13	39 34 29 24	18 17 16 15