1. Ребенок должен постоянно ощущать себя счастливым, помогите ему в этом.

2. Каждый урок должен оставлять в душе ребенка только положительные эмоции.

3. Дети должны испытывать ощущение комфорта, защищенности и, безусловно, интерес к уроку.

Заметную роль в создании комфортных условий обучения играют созданные в школе и активно работающие службы социально-психологического и социально-педагогического сопровождения образовательного процесса.

3. Ориентированная оценка эффективности внедрения здоровьесберегагощих образовательных технологий в работу образовательной организации. (оо)

1. Результаты проведения мониторинга.

2. Желание обучающихся посещать ОО.

3. Объем дневной учебной нагрузки на обучающихся.

4. Курящие студенты.

5. Гигиеническое состояние туалетов образовательных учреждений, состояние сантехники.

6. Содержание занятий физкультуры.

7. Жизнь в колледже после окончания занятий.

8. Активность и заинтересованность обучающихся.

9. Психологический климат в педагогическом коллективе.

10. Внешний вид обучающихся, выходящих после занятий.

11. Характер взаимоотношений обучающихся с преподавателями и друг с другом.

12. Отношение к колледжу большинства родителей обучающихся.

4. Проблемное поле образовательной организации, связанное со здоровьесберегающими образовательными технологиями

Представление о ЗОТ может быть соотнесено с основными проблемами ОО, связанными с заботой о здоровье обучающихся, для решения которых, собственно, и используются здоровьесберегающие технологии. К таким проблемам можно отнести следующее:

1. учебные перегрузки обучающихся, приводящие их к состоянию переутомления;

1. «стрессы ОО»;

2. распространение среди обучающихся вредных привычек, зависимостей;

3. неправильная организация физической активности обучающихся, профилактики гиподинамии;

4. питание обучающихся во время их пребывания в образовательном учреждении;

5. предупреждение патологических нарушений, непосредственно связанных с образовательным процессом (так называемых «болезней ОО»);

6. низкий уровень культуры здоровья обучающихся, недостаток знаний по вопросам здоровья;

7. необходимость сотрудничества с родителями обучающихся по вопросам сохранения и укрепления здоровья их детей;

8. некомпетентность педагогов в вопросах здоровья и здоровьсберегающих технологий.

(Данный материал можно найти в книге: Смирнов, Н. К. Здоровьссберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы / Н. К. Смирнов. - М.: АРКТИ, 2003. - С. 77-107.)

5. Мониторинг здоровья обучающихся

Описанные пробы не требуют аппаратурного оснащения и могут быть проведены на занятиях или факультативных занятиях.

Их надо проводить не ранее чем через час после приема пищи, лучше утром. Противопоказания: повышение температуры, обострение хронического или развитие какого-либо острого заболевания.

Проба 1. Подсчитать частоту своего пульса в положении «сидя». Можно это сделать за 15 секунд и умножить результат на 4 или за 20 секунд и умножить на 3.

Юноши, у которых частота пульса за 1 минуту меньше 55 ударов, получают 5 баллов; при частоте пульса 56-65 ударов - 4; 66-75 ударов - 3; 76-85 ударов - 2 балла, более 85 - 1 балл.

У девушек оцениваются показатели на 5 ударов больше (меньше 60 - 5 баллов и т.д.).

Проба 2. В положении «сидя» сделать спокойный выдох, затем такой же вдох, зажать двумя пальцами нос, закрыть рот, зафиксировать время, которое удается не дышать (но без перенапряжений). Результат 60 и более секунд оценивается в 5 баллов; 50-59 секунд - 4; 40-49 секунд - 3; 30-39 секунд - 2; 20-29 секунд - 1 балл.

Проба 3. Медленно присесть на корточки и спокойно побыть в этой позе без напряжения около 1 минуты. Замерить частоту пульса за 15 секунд. Резко встать и вновь подсчитать пульс за 15 секунд. Если произошло учащение пульса на 1 удар - результат 5 баллов; на 2 удара - 4; на 3 удара - 3; на 4 удара - 2; на 5 и более ударов - 1 балл.

Проба 4. Подсчитать пульс за 15 секунд в спокойном состоянии. Сделать за 30 секунд 20 глубоких приседаний с вытягиванием рук вперед. Вставая, руки опускать. Подсчитать пульс за 10 секунд немедленно после приседаний, прибавить к этой величине еще 2 удара.

Рассчитать, на сколько процентов повысилось число ударов пульса: если не более чем на 25 % - 5 баллов; если на 26-40 % - 4; на 41-55 % - 3; на 56-70 % - 2 балла; более чем на 70 % -1 балл. При необходимости можно делать приседания, держась за край стола.

В итоге баллы суммируются. Проводятся сравнительный анализ результатов и динамика показателей каждого обучающегося.

Другой тест (бельгийский): «Реакция сердечно-сосудистой системы на нагрузку в форме наклонов туловища».

В течение полутора минут надо сделать 20 наклонов с опусканием рук. Сосчитать пульс за 10 секунд трижды: до наклонов (П1); сразу после них (П2) и через 1 минуту (П3).

Рассчитать показатель, характеризующий работу сердечно-сосудистой системы, по формуле: (П1 + П2 + ПЗ - 33) / 10.

Если полученный результат находится в пределах:

0-0,3 - отличная оценка;

0,31-0,6 - хорошая;

0,61-0,9 -средняя;

0,91-1,2 — нежелательная;

более 1,2 - плохая, при которой следует обратиться к врачу.

Основной интерес эти показатели представляют при отслеживании их динамики, то есть при проведении мониторинга. Для этого их следует предусмотреть в соответствующей графе Карты индивидуальных показателей обучающихся (КИПУ).

Для скрининга и оценки индивидуальной динамики можно использовать методику «Семь показателей самоуправления», предназначенную для обучающихся любого класса, курса. Измеряется время, в течение которого испытуемый может:

1. удерживать равновесие, стоя на правой ноге;

2. удерживать равновесие, стоя на левой ноге;

3. задержать дыхание на вдохе;

4. задержать дыхание на выдохе;

5. тянуть гласную «а»;

6. тянуть гласную «о»;

7. тянуть гласную «и».

Результаты каждого обучающегося сравниваются со средними показателями всей группы (параллели), что позволяет выделить обучающихся группы риска.

При повторном (1-2 раза в год) проведении этой программы получаются данные для сравнения результатов одного и того же обучающегося в динамике.

Оценка показателей психологического здоровья обучающихся

В числе объективных критериев оценки успешности работы образовательной организации в сфере охраны здоровья могут использоваться показатели психологического здоровья обучающихся.

В их числе - распространенность астеноневротических, дискомфортных (дезадаптационных) состояний, уровень напряженности, тревожности, дистресса и другие показатели, отражающие сниженный уровень психологической адаптации обучающихся.

Приведем несколько психодиагностических инструментов для проведения такой оценки. Они достаточно просты, но информативны.