Ни о чем не жалейте.

Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,

Если то, что случилось – нельзя изменить.

Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,

С этим прошлым порвите непрочную нить.

Никогда не жалейте о том, что случилось,

Иль о том, что случиться не может уже.

Лишь бы озеро вашей души не мутилось,

Да надежды, как птицы, царили в душе.

Не жалейте своей доброты и участья,

Если даже за все вам – усмешка в ответ

Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство,

Не жалейте, что вам не досталось их бед.

Никогда, никогда ни о чем не жалейте,

Поздно начали вы или рано ушли

Кто-то пусть гениально играет на флейте,

Но ведь песни берет он из вашей души.

Никогда, никогда ни о чем не жалейте

Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви

Пусть другой гениально играет на флейте,

Но еще гениальнее слушали вы.

А.Дементьев

Лекция 9

Тема 1.6. Проведение гигиенического обучения и воспитания населения Болезнь – преступление,

не будьте преступниками!

План лекции.

1. Натуральная гигиена. Её принципы.

2. Медицинская активность.

3. Санитарно-просветительная работа с населением и гигиеническое воспитание населения, их отличия.

4. Методы и формы гигиенического воспитания населения.

5. Диагностика здоровья. Обучение пациента здоровому образу жизни.

6. Группы проблем для различных групп населения.

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что ваше здоровье – сугубо ваше личное дело? Медицина, безусловно, занимается нами, но только нашими болезнями, а вовсе не здоровьем. Фармацевтическая промышленность погибнет и разорится без наших болезней. Государству, учреждению, где мы трудимся, конечно, нужны здоровые люди. Никто не закроет ликероводочные заводы и табачные фабрики, хотя всем известно, какой вред здоровью наносит их продукция. Вот и выходит, что своим здоровьем каждый должен заниматься сам. Но как? В этом каждому человеку, если он только пожелает, поможет Система Здоровья К. Ниши. В Системе Здоровья Ниши раскрыты принципы натуральной Гигиены. Система Здоровья Ниши – это новый метод завоевания здоровья, новая стратегия здоровья.

«Не верьте врачам, когда они говорят, что ваша болезнь неизлечима. Неизлечимых болезней нет, когда за дело берётся могучая человеческая воля… Вернуть себе природную гармонию и стать цветущим материком в океане Вселенной, а не свалкой мусора на её задворках, - это и значит стать здоровым» К.Ниши

Болезнь – преступление

Не будьте преступниками.

В ответ на неудачи лекарственного лечения, сопровождавшиеся человеческими жертвами, возникло новое течение в середине 18 в., которое получало в начале 19 века название по имени одной из дочерей древнегреческого бога врачевания Асклепия – натуральная гигиена.

Что же она нам предлагает?

Прежде всего:

1. изучение законов всеобъемлющей природы.

2. комплексное оздоровление всего организма в целом естественными методами (свет, воздух, вода, пища, движение) для поднятия коэффициента полезного действия целительных сил, заложенных в организме человека природой.

Может показаться, что натуральная гигиена сродни народной медицины. Это не так.

Отличия:

1. она систематична и комплексна

2. её приемы и методы научно обоснованы.

3. она носит просветительский характер.

Если цель традиционной и народной медицин – лечит, то цель натуральной гигиены – обучить человека Законам Здоровья, вооружить его конкретными знаниями, умениями и навыками для умелого использования объективно действующих Законов жизни.

Закон жизни – это объективно, действующие биологические законы (от слова "био" – относящиеся к жизни), которые управляют функциями клеток, тканей, органов и систем, здоровьем, возможностями и резервами человеческого организма в повседневной жизни.

Девиз натуральной гигиены: "К 40 годам человек или сам себе врач, или глупец". С самого начала своего существования натуральная гигиена решительно выступает против всякого насильственного действия на больной организм, считая, что болезнь и здоровье едины. Болезнь – это способ, которым организм лечит себя.

По данным современной науки, самообновление клеток слизистой оболочки желудка происходит за 3-4 суток, красных кровяных шариков – за 90 суток, (т.е. за 3 месяца) и обновление всего организма каждые 7 лет. Это значит, что если создать систему здоровых условий и придерживаться здорового образа жизни, то при любых заболеваниях человеческий организм способен сам оздоровиться, восстановиться и обновить себя.

Философия натуральной гигиены:

• чистота внутренняя – чистые мысли, чистые желания, чистые поступки, чистые слова, чистая пища;

• будь скромным;

• соблюдай законы природы.

Каждому человеку необходимо понять, что натуральная гигиена озабочена не только физическим здоровьем человека, но и его психическим, нравственным и духовным обновлением.

Известно, чтобы реализовать себя в любой области человеческой деятельности, надо быть, прежде всего, здоровым, а чтобы стать и быть здоровым, надо понять, на каких принципах строится полноценное здоровье.

Гете говорил: "Чего человек не понимает, тем он не владеет". Значит на пути к овладению здоровьем, прежде всего, встает задача понимания.

Попробуем понять, каковы же основные принципы натуральной гигиены.

1. – не лечить болезни, а учить, как их избежать, используя знания Законов Жизни.

Природа создает живой организм здоровым. Она закладывает в него защитные и целительные силы. Это значит, что необходимо создать для человека такие условия, при которых станет возможным устанавливать и поддерживать в дальнейшем всесторонние связи организма, как с внутренней, так и с внешней средой. Это – и только это – гарантирует беспрепятственное действие заложенных в нем природой мощных приспособительных сил – сил иммунитета, само регуляции, самовосстановления и самосовершенствования.