Рекомендации для практического использования результатов диссертационного исследования

Опора на положения, сформулированные в выводах по диссертации, позво­ляет нам предложить эффективную методику обучения круговому и инерционному педалированию.

В основе успешного решения задач обучения - четкая формулировка задач обучения. Освоение кругового способа предполагает:

1.Сформировать навык непрерывного и возможно более равномерного при­ложения усилий к педали, направленных по касательной к окружности вращения на протяжении всего цикла.

2. Сформировать навык активной работы стопы: подошвенному сгибанию в передней и нижней зонах, тыльному сгибанию в задней и верхней зонах при стрем­лении обеспечить максимально возможную амплитуду движения стопы в голено­стопном суставе.

Такое вращение, обеспечиваемое своеобразной координацией работы мно­гих групп мышц, требует специальной физической подготовки - как общей, так и специальной. Упражнения специальной физической подготовки выполняются в режиме педалирования на велостанке и на велосипеде.

Упражнения для подготовительного периода тренировки.

Задача: освоение и совершенствование приложения усилий в верхней и нижней зонах цикла вращения.

I. Упражнения для совершенствования гибкости и быстроты движений в го­леностопных суставах.

1. На эллипсоидных шестернях с минимальным радиусом при расположе­нии шатуна в верхней и нижней зонах.

2. На удлиненных шатунах и уменьшенных передачах.

3. На "боевых" шатунах и уменьшенных передачах.

4. Основание большого пальца на 2-3 см впереди оси педали.

II. Упражнения для совершенствования гибкости и силы в голеностопных суставах.

1. На эллипсоидных шестернях с наибольшим радиусом при расположении шатуна в верхней и нижней зонах.

2. На укороченных шатунах и увеличенных передачах.

3. На "боевых" шатунах и увеличенных передачах.

4. Основание большого пальца на 2-3 см сзади оси педали.

III. Упражнения для совершенствования гибкости и мощности (быстроты и силы) в голеностопных суставах.

1. На удлиненных шатунах и большой передаче.

2. Поочередно каждой ногой на "боевых" шатунах и уменьшенных переда­чах.

3. На "боевых" шатунах и "боевой" передаче.

IV. Упражнения для устранения диспропорции между силой ног и подвижностью в суставах.

1. Для "слабой" ноги (как правило, с большей подвижностью в голеностоп­ном суставе) - поставить шатун на 2,5 мм короче "боевого".

2. Для "сильной" ноги (как правило, с меньшей подвижностью в голено­стопном суставе) - поставить шатун на 2,5 мм длиннее "боевого".

Примечание: шатуны одинаковой длины поставить за неделю до старта. Упражнения для соревновательного периода тренировки

Задача: Совершенствование подвижности в тазобедренных, коленных и го­леностопных суставах; рационализация усилий в режиме соревновательной дея­тельности.

I. Упражнения для совершенствования подвижности в голеностопных суста­вах.

1. Вращая педали, постепенно увеличивать амплитуду движения: опускать

носок в нижней зоне, опускать пятку в верхней зоне. П. Упражнения для увеличения подвижности в тазобедренных суставах.

1. При передвижении способом "танцовщица" - перемещать таз вперед-назад.

2. Предельное сгибание бедер: в верхней зоне носок опущен, колено касает­ся груди.

3. Предельное разгибание бедер: в нижней зоне пятка опущена возможно ниже.

III. Упражнения для увеличения эластичности мышц и связок среднего таза. 1. При передвижении "танцовщицей" перемещать таз влево-вправо.

IV. Упражнения для комплексного совершенствования подвижности в тазобедренных, коленных, голеностопных суставах.

1. Активно-пассивное выполнение: на свободном ходе доставать пятками шоссе - покачивания - растягивания мышц и связок тазобедренного - ко­ленного -голеностопного суставов, доставая пятками шоссе.

Освоение и совершенствование техники кругового педалирования.

В качестве смысловой основы кругового педалирования обучаемому следует предложить следующую формулу: "Стопа равномерно, мягко и мощно проводит педаль по кругу без остановок, рывков и замедлений". Предлагается следующая схема ориентировочной основы действия: "В точке "2 часа" (верхняя зона) стопа максимально согнута (носок поднят); в точке "8 часов" (нижняя зона) стопа макси­мально разогнута (носок опущен); от точки "2 часа" до точки "8 часов" носок рав­номерно опускается, от точки "8 часов" до точки "2 часа" носок равномерно под­нимается, описывая при этом окружность".

Концентрирование внимания на работе стопы обеспечивает целесообразную работу системы стопа-голень-бедро без специальной установки на контроль работы голени и бедра.

Отработка основных опорных точек в специальных подводящих упражнени­ях (в системе регуляторов действия) обеспечивает формирование ощущений пра­вильного действия - кругового педалирования, описанных в схеме ориентировоч­ной основы. В качестве регуляторов действия следует применять средства срочной информации:

1. Систему из двух зеркал, с помощью которой гонщик отслеживает прохож­дение стопой точек цикла вращения, в которых меняется направление движения стопы - сгибание и разгибание.

2. Велодинамометр системы Л.Г. Кучина (1967), с помощью которого гон­щик следит за характером приложения усилий к педалям.

3. Электронноинформационный индикатор наличия суммарно- тангенциальных усилий на велоцепи (Г.М. Мартынов, 1981), с помощью которого гонщик корректировал непрерывность и равномерность усилий.

4. В тех случаях, когда световой индикатор наличия усилий на велоцепи отсутствовал, мы предлагали гонщику ориентироваться по щелчку велоцепи, появляющемуся после потери усилия вращения, когда гонщик увеличивает усилия для обеспечения необходимой скорости езды.

Для формирования навыка кругового педалирования в качестве основного был избран метод расчлененного освоения: педалирование одной ногой. Именно такое педалирование стимулирует непрерывность усилия и облегчает контроль за правильностью движения.

Мы предлагаем следующую последовательность упражнений:

1. Педалирование одной ногой с большой нагрузкой (на велостанке) и на медленных оборотах. По мере освоения кругового характера вращения - ритма, непрерывности - равномерности усилий - величина сопротивления снижается, а скорость вращения - увеличивается.

2. Педалирование одной ногой с переменной величиной сопротивления и по­стоянной скоростью вращения педалей.

3. Педалирование одной ногой с постоянной величиной сопротивления и из­меняемой скоростью вращения педалей.

4. Педалирование одной ногой в естественных условиях со сменой частоты педалирования при изменении скорости и условий езды.

5. Постепенное увеличение времени педалирования одной ногой для закреп­ления навыка кругового педалирования при возрастающем утомлении.

6. Педалирование одной ногой в условиях специально организованных соревнований на различных дистанциях.

7. Круговое педалирование попеременно одной и другой ногой.

8. Круговое педалирование в обычной езде ("двумя ногами").

На всем протяжении обучения педалирование одной ногой упражнения вы­полняются поочередно обеими ногами, с контролем по показаниям средств сроч­ной информации и самоконтролем по ощущениям производимых действий. В по­следнем случае проговаривание вслух формул ощущений правильного действия помогает вначале осознать эти ощущения, а в дальнейшем - концентрировать вни­мание на точке контроля.

Последовательность обучения на шоссе та же, что на велостанке (меняется только способ загрузки) он регулируется сменой зубчатки на треке и переключени­ем передач на шоссе. На равнине для силовой работы вначале рекомендуется пере­дача 48 х 15, а с возрастанием тренированности - 50 х 15; для скоростной работы -соответственно 48 х 17 и 48 х 15. Длина отрезков, интенсивность и силовая загруз­ка меняются в зависимости от задач тренировочного занятия, задач и качества формирования навыка и от уровня тренированности спортсмена.

Выполнение упражнения 1 обеспечивает отработку основных опорных точек в относительно стандартных условиях; упражнения 2 и 3 позволяют отработать ос­новные опорные точки в вариативных условиях; упражнение 4 способствует фор­мированию полной развернутой ориентировочной основы действия и освоению пе­далирования одной ногой на уровне умения; упражнение 5 позволяет сформиро­вать навык, устойчивый к действию сбивающих факторов, в частности - утомле­ния; упражнение 6 позволяет довести навык кругового педалирования до высокой надежности в условиях соревнования; упражнение 7 и 8 обеспечивают перенос на­выка на "двуногое" педалирование.

В последующих тренировочных занятиях круговое педалирование постоянно совершенствуется методом сопряженного воздействия (В.М. Дьячков, 1967) и до­водится до высшей эффективности в процессе соревнований, при этом гонщик продолжает эпизодически использовать средства срочной информации.

Освоение и совершенствование инерционного педалирования Исходя из данных анализа и обобщения литературных источников (И.В. Ловицкая, 1964; В.Л. Федоров, 1955; К.Г. Гомберадзе, 1963; В.М. Зациорский, 1970) мы разработали комплекс специально-подготовительных упражнений, освоение которых позволяет увеличить способность тренирующихся произвольно управлять расслаблением мышц.

Расслабление мышц во время прохождения соревновательных дистанций применяют практически все сильнейшие гонщики страны и мира, которых мы оп­рашивали в ходе исследования (100 анкет). Мы рекомендуем включать в трениро­вочный процесс задачу обучения произвольному расслаблению мышц и на этой основе формировать соответствующие действия как в тренировочной, так и в со­ревновательной деятельности для профилактики и снижения развивающегося утомления, а также как необходимое условие обучения инерционному способу пе­далирования.

1. Специальные упражнения велосипедиста, направленные на формирование навы­ка произвольного расслабления мышц.

Расслабление мышц туловища и рук.

1. Расслабление мышц шеи (расслабленное опускание головы).

2. Расслабление мышц плечевого и грудного пояса (расслабить верхнюю половину туловища, опора на седло и на руль).

3. Расслабление мышц рук: трехглавой и сгибателей кисти (ослабление хва­та за руль, удержание туловища спиной, далее - мягко опустить туловище вниз, опора на седло).

4. Общее расслабление мышц шеи, плечевого и грудного пояса и рук (опора на седло).

5. Расслабление мышц, поднимающих ребра - углубленная пауза на выдохе.

6. Расслабление мышц диафрагмы и брюшного пресса (расслабленное опус­кание передней стенки живота).

7. Общее расслабление мышц грудной клетки (в конце глубокого выдоха).

8. Расслабление мышц внешнего свода спины (в основном, поясницы) -опора на руки, спина круглая - опора на руль и седло.

9. Расслабление мышц внутреннего свода спины (повздошно-поясничных мышц) - спина плоская, опора на руль и седло.

10. Общее расслабление мышц спины - опора на руль и седло.

11. Общее расслабление мышц туловища рук и спины - костно-связочная опора на руль прямыми руками - далее костно-связочная опора на руль прямыми руками - далее плавное сгибание рук, опускание туловища, глубокий выдох, дыхательная пауза.

Расслабление мышц таза.

1. Расслабленная работа "танцовщицей" с поочередным выведением таза в стороны.

Расслабление мышц ног.

1. Чередование напряжения и расслабления мышц:

а) Передней поверхности голени (передней болынеберцовой).

б) Задней поверхности голени (икроножной и камбал обидной).

в) Четырехглавой бедра (особенно - прямой и внутренней головок).

г) Задней поверхности бедра (особенно двухглавой).

2. Поочередное расслабление указанных мышц в цикле.

3. Общее расслабление мышц правой и левой ноги.

4. Поочередное "встряхивание" мышц бедра и голени правой и левой ноги при фиксированном положении стопы на педали.

5. Общее расслабление мышц шеи, ног, рук, туловища и спины, "встряхива­ние" ног - опора на седле - затяжной выдох - пауза (повиснуть "свинцом" на руле и седле) в сочетании с инерционными оборотами.

II. Методика обучения и совершенствования расслаблениям. При разучивании "расслаблений" на велостанках контролем выполнения уп­ражнения могут служить собственные мышечно-двигательные ощущения, а также пальпаторное контролирование сокращения и расслабления мышечных групп вело­гонщика тренером или товарищем по команде.

В естественных условиях более приемлем контроль над своими мышечно-двигательными ощущениями. Все обучение условно разделяется на 3 этапа, дли­тельность которых зависит, в основном, от уровня технической подготовленности велосипедистов (прежде всего - от стабильности навыка кругового педалирова­ния), от их координационных способностей и быстроты усвоения предлагаемых упражнений, а также от длительности подготовительного периода.

Этапы совершенствования инерционного способа педалирования:

I этап

Обучение и совершенствование расслабления на велостанке.

1. Закрепленном, без вращения педалей.

2. Закрепленном с вращением педалей.

3. Незакрепленном с вращением педалей.

II этап

Совершенствование приобретенного двигательного навыка в естественных условиях (трек, шоссе, кросс).

1. Не доводя до утомления (общего или локального).

2. На фоне утомления (общего и локального)

III этап

Применение сформированного двигательного навыка в соревновательной обстановке.

Необходимость совершенствования двигательного навыка расслабления на фоне утомления вызвана тем, что при утомлении понижается способность к произ­вольному мышечному расслаблению (А.В. Назаров, 1970), столь необходимому в соревновательной обстановке.

Здесь после серии круговых оборотов применение приобретенного двига­тельного навыка расслабления (инерционных оборотов), доведенного до опреде­ленной степени автоматизма, по мере развивающейся усталости тех или иных мы­шечных групп, предотвращает возникновение очагов локального утомления, ото­двигает общее утомление. Это способствует экономии энергозатрат, увеличению мощности, общей продолжительности и результативности педалирования.

Некоторые методические замечания по разучиванию инерционного способа

педалирования

Начинать следует с разучивания расслабленных положений - сочетания ги­первентиляции с глубоким выдохом.

Разучивание сочетания различных способов педалирования (импульсного, кругового, "танцовщицы") педалирования с инерционными. Здесь инерционные обороты сочетаются с расслаблением тех или иных мышечных групп, чаще всего, с опусканием расслабленного туловища в сочетании с глубоким вдохом и продолжи­тельным выдохом.

Разучивается инерционное педалирование с выключением в круговом и им­пульсном исполнении.

В круговом - ноги сопровождают педаль на протяжении всего цикла с меньшими усилиями, без акцента в какой-либо зоне, опуская педаль вниз весом расслабленной ноги. В импульсном - гонщик акцентирует усилие в какой-либо зо­не, чаще всего нажимом, проводкой (подхлестом) подтягиванием, реже - отталки­ванием. Чаще применяется при усталости мышц, работающих в противолежащей зоне. Например: при усталости разгибателей включаются сгибатели и наоборот.

Нахождение оптимального чередования кругового педалирования с инерци­онным производится следующим образом. В боевой посадке, на боевой передаче гонщик проходит отрезок пути с завышенной скоростью, подсчитывая количество оборотов до выраженного утомления ног. После небольшого отдыха все начинает­ся сначала, с той лишь разницей, что через 2/3 количества сосчитанных круговых оборотов применяется 1 -2 инерционных, и начинается новая серия круговых и т.д.

Исходя из нашей спортивной и тренерской практики, данных анкетирования 100 сильнейших гонщиков СССР и мира, мы рекомендуем начинающим гонщикам применять инерционное педалирование в индивидуальных шоссейных гонках по 1 -2 оборота через 16-20 оборотов круговых, перворазрядникам через 25-30, мастерам спорта - 35-40 оборотов, т.е. через 25-30 секунд, примерно ориентируясь на 3 рас­слабления на 1 км пути. При езде против ветра расслабления могут производиться чаще, по ветру - реже, в зависимости от силовой загрузки при педалировании. Час­тота расслаблений зависит от многих факторов: плотности воздуха, коэффициента обтекаемости фигуры, лобового сопротивления, наката шоссе и машины и т.п., но прежде всего - от интенсивности педалирования, чем оно интенсивнее, тем раньше нужно включать инерционные обороты: (на дистанции 25 км - 4, а на 50 км -3 "выключения" на 1 км).

Навык чередования кругового и инерционного педалирования, сформиро­ванный на тренировочных занятиях, осознанный и закрепленный на контрольных отрезках и в соревнованиях, становится автоматическим, и гонщик пользуется им впоследствии неосознанно, в зависимости от степени надвигающейся усталости ног.

Собственная многолетняя спортивная и тренерская практика, а также прове­денные эксперименты показывают, что совершенствование инерционного педали­рования возможно как с предварительным обучением в подготовительном периоде, так и за 7-10 занятий перед соревнованиями. В последнем случае для напоминания о "выключениях" внутри овала трека следует расставлять помощников, необхо­димость в которых уменьшается по мере освоения навыка.

Наши консультации о применении инерционного педалирования получали и использовали в 1970-79 г.г.: чемпион мира С. Москвин в 1970 г., призеры первен­ства СССР И. Карипиди, В. Дзюбан, А. Белов и С. Кравцов, ставший бронзовым

призером чемпионата мира 1971 г. в гите на 1 км с/м, пятикратный рекордсмен

СССР Д. Полищук, двукратный чемпион мира С. Терещенков и многие другие.

Аналогичные указания получал от тренера Г. Павлухина (который получал

наши консультации) неоднократный чемпион мира на 1 км с/м Э. Рапп.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Азатян М.Д. Исследование переключений и эффективности их применения в тренировке велосипедистов. Автореферат дисс...канд.пед.наук. Л.: ГДОИФК, 1964.-27с.

2. Анохин П.К. Принципиальные вопросы общей теории функциональных систем. //П.К.Анохин. Избранные труды. М., Наука, 1978, с.7-26.

3. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М., Медицина, 1975, 447с.

4. Ардатовский В. Дни Леонардо. //«Известия» 23.IV, 1974, № 96.

5. Артыков М.А. Потребление кислорода на дистанции у велосипедистов-шоссейников. //Физиологическое обоснование тренировки. Отв.ред. Н.В.Зимкин, М., ФиС, 1969, с.68-72.

6. Архипов Е.М., Седов А.В., Велосипедные гонки на шоссе. М., ФиС, 1968, 158 с.

7. Архипов Е.М., Седов А.В. Однодневные шоссейные гонки. М., ФиС, 1960, 173с.

8. Ахундов Р.А., Сивков И.К., Некоторые особенности действий велосипедиста в естественных условиях. //Велосипедный спорт, М., ФиС, 1966, сс. 101-106.

9. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М., ФиС, 1978, 223с.

Ю.Батаен В.Л. На Кельнском треке. //ФиС, 1955, №2,с.18.

11.Бахвалов В. О тренировке в индивидуальной гонке преследования. // Велоси­педный спорт. М., ФиС, 1959,с 26.

12.Бахвалов В. Особенности подготовки гонщиков к индивидуальной гонке пре­следования на 4 км. // Вопросы дальнейшего совершенствования спортивной подготовки в велосипедном спорте., М., ГЦОЛИФК, 1959, 39с.

13. Бахвалов В.А. Преследование. //Е.Коста. Гонки на треке. М., ФиС, 1966, 134с.

14.Бахвалов В.А. О подготовке к индивидуальной гонке преследования на 4 км. // Велосипедный спорт. М., ФиС, 1966, с. 174-182.

15.Бахвалов В.А. Техника езды по треку. //Велосипедный спорт. М., ФиС, 1967. с.128-137.

16.Бахвалов В., Красников А. Гонки преследования и групповые. М., ФиС, 1960, 143с.

17.Белорусова В.В. Воспитание в спорте. М., ФиС, 1974, 119с.

18. Белявский СМ. Теоретическая механика с элементами теории механизмов и

машин. М., Судпромиз, 1960, 388с. 19.Бернштейн Н.А. О построении движений. М., Медгиз, 1947, 254с. 20.Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности.

М., Медицина, 1966, 349с. 21.Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии. М., ФиС, 1990, 288с. 22. Блок Ю.М. Велосипед. Его значение для здоровья, практическое применение,

уход за машиной. М., 1892, 89с. 23.Боген М.М. Обучение «выключению» в беге. //Физкультура в школе, 1959, №3,

с.31-33.

24. Боген М.М. Дидактические принципы в системе обучения двигательным дейст­виям. М., ГЦОЛИФК, 1982, 92с.

25. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. М., ФиС, 1985, 187с.

26. Боген М.М. Спорт в постсоциалистическом обществе. // Теор. и практ. физиче­ской культуры. 1996, №12, с.48

27.Боечин Е.П., Качуренко Ю.В. Пути развития скорости и скоростной выносливо­сти велосипедистов-шоссейников. //Велосипедный спорт. М., ФиС, 1971, с.31-36.

28.Боечин Е.П., Меркулов Б.Л. Влияние посадки велосипедиста на его аэродина­мическое сопротивление. //Теор. и практика физической культ. 1969, №9, с.23. 29.Бойтлер М.С. Велосипед в комплексе ГТО. М., ФиС, 1950, 45с. 30. Борисов Ф.В. Велосипед. М., Новая Москва, 1926, 43с.

ЗТБурле К. Теория велосипедной езды и устройство велосипедов. СПБ, 1896, 121с. 32.Варгашкин Р.Е. Спринтерская гонка. //Велосипедный спорт. М., ФиС, 1959, с.6-7,43.

ЗЗ.Варгашкин Р.Е. Старт с хода. //Велосипедный спорт. М., ФиС, 1967, 176с. 34.Варгашкин Р. Гит с хода. //Велосипедный спорт. М., ФиС, 1971, с.68.

35. Васильев Б.А. Гонки на тандеме. //Велоспорт. М., ФиС, 1970, с.

36. Вершинин В.Г. Начальное обучение велосипедному спорту. М., ФиС, 1966, 192с.

37.Верхошанский Ю.В. Исследование закономерностей процесса становления спортивного мастерства в связи с проблемой оптимального управления много­летней тренировкой. Дисс.докт.пед.наук. М., ГЦОЛИФК, 1972.

38. Виноградов М.И. Физиология трудовых процессов. М., Медицина, 1966, 367с.

39. Власова Н.Н. История велосипедного спорта и велосипеда в России (1800-1917) Дисс... канд.пед.наук, М., ГЦОЛИФК, 1969.

40.Водолажский Л.А. Основы техники клинической электрографии. М., Медицина, 1966, 272с.

41. Волков Н.И. Энергетический обмен и работоспособность человека в условиях напряженной мышечной деятельности. Автореферат дисс.. .канд.биологич.наук. М., 1962, 57с.

42. Гальперин П.Я. Основные результаты исследований по проблеме «Формирова­ние умственных действий и понятий». Доклад, представленный на соискание уч.степ, доктора пед.наук. М., МГУ, 1965, 50с.

43.Гомберадзе К.Г. Как научить школьников расслаблять мышцы. Ж. «Физическая культура в школе», 1963, №6, с.22-26.

44. Гордон СМ., Инясевский К.А. Техника плавания и методика ее совершенство­вания. /Плавание. П/ред. М.Я.Набатниковой. М., ФиС, 1962, 288с.

45.Гришин Е.Р. 500 метров. М., Мол.гвардия, 1969, 335с.

46. Девишвили В.М. Исследование некоторых временных и силовых характеристик циклических действий на велоэргометре с векторным выражением усилий. / Биологическое обоснование вопросов спортивной тренировки. Тезисы докла­дов. Киев,, КГИФК, 1966, с.44-46.

47. Девишвили В.М. Исследование динамики структуры движений в циклических действиях. Автореф.дисс...канд.биол.наук. М., ВНИИФК, 1969, 28с.

48. Девишвили В.М., Мирский М.Л. Исследование вариативности некоторых пара­метров движений при педалировании. // Мат-лы итоговой сессии ин-та за 1965 г. М, ВНИИФК, 1966, с.259.

49. Девишвили В.М., Ратов И.П. Обучающий комплексный тренировочно-исследовательский стенд с векторографическим выражением усилий педалиро­вания. // Мат-лы науч.конф. «Кибернетика и спорт». М., ГЦОЛИФК, 1965, с.83-85.

50. Девишвили В.М., Ратов И.П. Функциональные уровни построения движений и особенности «распада» двигательных стуктур в условиях действия сбивающих факторов. // Мат-лы X Всесоюзной конф. по физиологии, морфологии, биоме­ханики и биохимии мышечной деятельности (Тезисы докладов). Тбилиси, РКФКиС, т.1, с.154-155, м., ФиС, 1968.

51. Донской Д.Д. и др. Методика исследований в спорте. М., ФиС, 1961, 108с.

52. Донской Д.Д. Биомеханика физических упражнений. М., ФиС, 1960, 240с.

53. Донской Д.Д. Спортивная техника. М., ФиС, 1962, 38с.

54. Донской Д.Д. Движения спортсмена. М., ФиС, 1965, 199с.

55. Донской Д.Д. Спортивная техника. М., ФиС, 1966, 38с.

56. Дьячков В.М. Вопросы теории технической подготовки. //Совершенствование технического мастерства спортсменов. М., ФиС, 1967, c.l 1.

57. Дьячков В.М., Клевенко и др. Совершенствование технического мастерства спортсменов. М., ФиС, 1967, 184с.

58. Зайцев М.Н. Гонки с лидером. //Велосипедный спорт. М., ФиС, 1959, с.38-65. 59.3ациорский В.М. Кибернетика, математика, спорт. М., ФиС, 1969, 199с.

60. Зациорский В.М. Физические качества спортсменов. М., ФиС, 1970, 200с.

61. Зверев В.П. Как самому научиться ездить на велосипеде. М., ФиС, 1950, 32с.

62. Зверев В.П. Занимайтесь велоспортом. М., ФиС, 1953, 39с.

бЗ.Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. М., ФиС, 1956, 206с.

64.3имкин Н.В. Физиология мышечной деятельности, труда и спорта. М., ФиС, 1969, 135с.

65.3ятюшков A.M. Приведение легочных объемов газов к нормальным условиям и расчеты некоторых должных величин. Л., Медицина, 1965, 106с.

бб.Иваницкий М.Ф. Анатомия человека, т.1. М., ФиС, 1956, 517с.

67.Иваницкий М.Ф. Анатомия человека, т.1. М., ФиС, 1965, 517с.

68. Иерусалимский В.П. Теория велосипедной езды. М., 1921. 129с.

69.Инясевский К.А. Принципы подготовки к соревнованиям высококвалифициро­ванных пловцов. //Предсоревновательная подготовка пловцов высокого класса. Под общ.ред. А.Ф.Бойко. М., ФиС, 1971.

70. Ипполитов И.В. Велосипедные гонки на короткие дистанции. М.-Л., ФиС, 1949, 55с.

71. Ипполитов И.В. Круглогодичная тренировка велосипедиста-спринтера. //Теория и практика физ.культуры. 1951, №3, с.199.

72. Ипполитов И.В. Велосипедный спорт. М., ФиС, 1952, 87с.

73. Ипполитов И.В. Велогонка на треке. М., ФиС, 1953, 168с.

74. Ипполитов И.В. Посадка и педалирование велосипедиста. //Теория и практика физ.культуры, 1954, №4, с.295-302.

75. Ипполитов П.А. Велосипед и велоэкскурсии. М., ВЦСПС, 1925, 78с.

76. Ипполитов П.А. Велосипедный спорт. М.-Л., Молодая гвардия, 1927, 126с.

77. Ипполитов П.А. Справочник по велоспорту. М.-Л., ФиТ, 1931, 126с.

78. Ипполитов П.А. Велосипед. М., ФиС, 1936,255с.

79. Ипполитов П.А. Тульскому треку - 50 лет. Тула, Обл.книжн.изд-во, 1947, 38с. 80.Кальюсто Ю.-Х.А. Факторная структура достижений в длительных локомоциях

и пути направленного воздействия на основные факторы в процессе спортивной тренировки. Автореферат дисс... докт.пед.наук. Тарту-Москва. ГЦОЛИФК-ТГУ, 1987, 28с.

81.Капитонов B.C. К проблеме совершенствования методики спортивной трени­ровки. //Теория и практика физ.культуры, 1965, №1, с.16.

82. Конев Б. Велосипед. Уход за велосипедом, ремонт, велосипедный спорт. Л., Прибой, 1925.-68 с.

83.Кондратьев Л.Ф. Факторы, лимитирующие спортивные достижения велосипе­дистов в гонках по шоссе. //VIII конф.молодых ученых ГЦОЛИФК. Тезисы док­ладов. М., 1970, с.139-141.

84. Кондратьев Л.Ф. Зависимость максимального темпа педалирования на вело­станке от величины сопротивления на педали. //IX конф.молодых ученых ГЦОЛИФК. Тезисы докладов. М., 1971, с.148-150.

85.Коробков А.В. Новое в физиологии спорта. Л., Знание, 1962, 50с.

86. Котельникова Е.Г. Велосипедная езда. // Биомеханика физических упражнений. М.-Л, 1939, ФиС, 329с.

87. Котельникова Е.Г., Захарьянц Ю.З. Исследование педалирования на велостанке. //Велосипедный спорт., М, ФиС, 1962, сс. 32-45.

88.Котикова Е.А. Общая часть. //Биомеханика физических упражнений. М.-Л., ФиС, 1939, с.6-47.

89. Красников А.А. Велосипедные гонки на треке. М., ФиС, 1954, 150с.

90. Красников А.А. Техника педалирования. Уч.пособие. М., ГЦОЛИФК, 1958, 50с.

91. Красников А.А. Тактика в велосипедном спорте. М., 1968, 134с.

92. Крашевский С.Г. Работа рук при езде на самокате. Ее условия, сравнение с ра­ботой пешехода. СПБ, 1893.

93. Крестовников А.Н. Очерки по физиологии физических упражнений. М., ФиС, 1951, 532с.

94. Кузнецов В.В. Научно-методические основы проблемы совершенствования си­ловых качеств спортсменов высших разрядов. Автореф. дисс.. .докт.пед.наук. М., ГЦОЛИФК, 1071,46с.

95.Кун Л. Всеобщая история физической культуры и спорта. М., Радуга, 1982, 399с.

96. Кучин Л.Г. Велодинамометр для наблюдения за суммарными усилиями велоси­педиста. //Теория и практика физич.культуры., 1967, №3, с.63-64.

97. Кучин Л.Г. Исследование устойчивости двигательного навыка циклического типа на ранних стадиях утомления. // Мат-лы IX Всесоюзной научн.конф. по физиологии, морфологии, биомеханике и биохимии мышечной деятельности. Каунас, 1966, т.2., с.59-60.

98. Кучин Л.Г. Некоторые вопросы становления и совершенствования навыков в локомоторных актах. //Проблемы велосипедного спорта. М., ФиС, 1964, вып.2., с.297-303.

99. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. М., ГПИ, 1977, 304с.

100. Лепетов И.Н. От трека «Глуховки» до чемпионата СССР. //Рассказы старых спортсменов. 2-е изд., М., ФиС, 1951, с.71-84.

101. Ловицкая И.В. Упражнения на расслабление. М., ФиС, 1964, 109с.

102. Марахотин А.В. Устройство для выработки динамического стереотипа при педалировании. ВНИИГПИ 1306143/22-11 янв. 1969.

103. Мархольд Г. Биомеханические исследования техники велогонщиков ГДР. //Мат-лы межд.науч.конф. по пробл. спортивной тренировки, т.1, с.253. М., ФиС, 1967.

104. Масальгин Н.А* Математико-статистические методы в спорте. М., ФиС, 1974, 151с.

105. Мелленберг Г.В. О некоторых путях повышения результатов велосипеди­стов-стайеров. //Велосипедный спорт. М., ФиС, 1970, с. 16-28.

106. Мешков В.Н. Командная гонка преследования. //Велосипедный спорт. М., ФиС, 1959.

107. Мейферт Ж. Советы молодому велосипедисту. //Велосипедный спорт. М., ФиС, 1959.

108. Минаков СМ., Власова Н.Н. Велосипедный спорт. М., ФиС, 1964. 208с.

109. Минаков СМ. Велосипедный спорт в коллективе физической культуры. М., ФиС, 1972.

ПО. Минаков СМ. Специальные упражнения велосипедиста. //Теория и практика физ.культуры, 1957, №4, с.286.

111. Миронов П.Д. Велосипедный спорт. М., ФиС, 1956, 407с.

112. Михайлов В.В., Панов Г.М. Тренировка конькобежца-многоборца. М., ФиС, 1972, 208 с.

113. Музис В.П. Велосипедный спорт. М., ФиС, 1957, 91с.

114. Мухамедова Е.А. О координационных отношениях, изменяющих эффектив­ность мышечной деятельности. Автореф.дисс...канд.биол.наук М., 1953, 20с.

115. Наталевич М.А. Воздушные микротурбины. М., Наука, 1969, 220с.

116. Немытов Е.П. Техника езды в шоссейных гонках. //Велосипедный спорт. М., ФиС, 1959, с.84-88.

117. Озолин Н.Г. Основы методики обучения легкой атлетике. //Ученые записки ГЦОЛИФК, №2, М., ГЦОЛИФК, 1947, с.49-68.

118. Озолин Н.Г. Тренировка легкоатлета. М.: ФиС, 1949. 212 с.

119. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.: ФиС, 1970. 479 с.

120. Панов Г.М. Исследование факторов, лимитирующих результативность конь­кобежцев-многоборцев. Дисс. ...канд.пед.наук. М.:ГЦОЛИФК,1971.

121. Персон Р.С. Электромиографическое исследование деятельности мышц-антагонистов человека в процессе выработки двигательного навыка.//Журнал высшей нервной деятельности. 1958,VIII,l,c.l7-27.

122. Персон Р.С. Электрофизиологическое исследование деятельности двига­тельного аппарата человека при утомлении.//Физиологический журнал СССР.1960.№7,с.810-817.

123. Персон Р.С. Электромиграфия в исследованиях человека. М.: Наука, 1969.-231 с.

124. Петров Н.И. Вопросы техники спортивного педалирования.//Велосипедный спорт.М.: ФиС,1966,вып.4, с.78-93.

125. Петров Н.И. Распределение усилий в цикле педалирования./ЛГеория и прак­тика физ.культуры. 1967,№5,с.33.

126. Петров Н.И. Вопросы техники спортивного педалирования.//Велосипедный спорт.М.:ФиС, 1966, с.79-93.

127. Поляков Д.П., Уханов Н.А. Изучение техники выполнения движений мето­дом киносъемки.//Велосипедный спорт.М.:ФиС,1966.вып.4,с.63-78.

128. Рагимов P.M. Энергетическая характеристика различных режимов педалиро­вания.//Теория и практика физической культуры, 1965,№8,с.35-37.

129. Рагимов P.M. Работоспособность велосипедистов при различных сочетаниях частоты педалирования и усилий на педаль.//Велосипедный спорт,М, :ФиС, 1966,вып.4,с.93 -101.

130. Ратов И.П. О максимумах биоэлектрической активности в единицу времени при выполнении движений с разной скоростью и различными величинами отя-гощений.//Конф.по вопросам физиологии, морфологии и биохимии спорта. Те­зисы докладов. М. ВНИИФК, 1966.- с.166-168.

131. Ратов И.П. Электронные векторографические системы экспресс-анализа движений и их возможности в спорте.//Теория и практ.физической культуры, 1968,№1, с.68-71.

132. Ратов И.П., Мирский М.Л. Векторная динамография - новый метод изучения движений.//Теория и практ.физической культуры, 1961,№2, с. 147-150.

133. Ратов И.П., Девишвили В.М. и др. К явлениям минимизации отклонений ха­рактеристик двигательной функции.ЛМатериалы к итоговой научной сессии ин­ститута за 1965 г. М.: ЦНИИФК, 1966. - с.265-266.

134. Рудик П.А. Психология: Учебник для И.Ф.К. М.:ФиС, 1974, 512 с.

135. Рундальцев Н.Ф. Бросок на велосипеде. М.: ФиТ, 1926-29 с.

136. Рюфье Ж. Обучение в велосипедном спорте.//Велосипедный спорт. М.: ФиС, 1962, с 68-73.

137. Самвелян Л.А. Повышение устойчивости атакующего действия борца про­тив нарастающего утомления. Автореферат дисс. ... канд.пед.наук М.: ГЦОЛИФК, 1978.-26с.

138. Сеглин И.А. Об искусстве педалирования.//Ж."Вестник", 1897,№33, с.2.

139. Седов А.В. Техника велосипедиста-шоссейника. М.: ФиС, 1958. - 52 с.

140. Седов А.В. Техника езды на шоссе и треку. Фото кинограммы. М.: 1960.

141. Седов А.В. Общие основы техники в велосипедном спорте. М.: ФиС, 1965. -108 с.

142. Седов А.В. Объективная запись усилий, темпа и скорости в движе-нии.//Велосипедный спорт. М. : ФиС, 1966,вып.4, с.34-63.

143. Седов А.В. Регистрация усилий велосипедистов в движении./ЛГеория и прак­тика физ. культуры. 1967,№5, с.36.

144. Седов А.В. Техника велосипедного спортаУ/Велосипедный спорт. М.:ФиС, 1967.-с. 23-38.

145. Седов А.В. Анализ и совершенствование техники педалирования велосипе-диста-шоссейника. Автореферат дисс. ...канд.пед.наук. М. ГЦОЛИФК, 1967. -29 с.

146. Семенов Д.А., Котельникова Е.Г. и др. Методические указания к практиче­ским занятиям по биомеханике. Л.: ГДОИФК, 1962. - 86 с.

147. Семенов Д.Д. Устройство и ремонт велосипеда. М.:ФиС, 1956. - 204 с.

148. Спиридонов К.М. Техника лыжника-гонщика. М.:ФиС, 1954. - 164 с.

149. Спиридонов К.М., Людсков П.М. Лыжные гонки. М.: ФиС, 1969. - 108 с.

150. Сыркина П.Е. Газовый анализ в медицинской практике. М.:Медгиз, 1956. -86 с.

151. Талызина Н.Ф. Управление процессом усвоения знаний. М.:МГУ, 1975. -343 с.

152. Тарачков Ф.К. Большие скорости. М.: ФиС, 1951.-60 с.

153. Теппер М.А. Велосипедный спорт в комплексе ГТО. Киев: Здоров'я, 1955. -28 с.

154. Теппер М.А. Велосипедный спорт. Киев: Здоров'я, 1956. - 128 с.

155. Точилин Б. Индивидуальная гонка преследования.//Велосипедный спорт. М.: ФиС, 1959.-с. 14-26

156. Тхоревский В.И. Кровоснабжение скелетных мышц при статической и дина­мической работе. Автореферат дисс. .. .канд.биол.наук. М.: 1967. - 27 с.

157. Успенский ИА. Теория велосипеда. М.: ФиС, 1959. - 59 с.

158. Фарфель B.C. Физиология спорта. М.:ФиС, 1960. - 384 с.

159. Фарфель B.C. Пути совершенствования спортивной техники. Методический принцип срочной информации./ЛГеория и практика физической культуры. 1962,№5, с.23.

160. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. М.:ФиС, 1975. - 308 с.

161. Федоров В.Л. К механизму и значению мышечных расслаблений в спорте. Автореферат....дисс.канд.биол.наук, М.: ГЦОЛИФК, 1955.- 16с.

162. Федоров В.Л. Электрическая активность некоторых мышц во время выпол­нения гимнастических упражнений.//Проблемы физиологии спорта. Вып.2.М.:ЦНИИФК, 1960, с.42.

163. Филиппович В.И., Петросян Э.А. О зависимости формирования двигатель­ного навыка от времени подачи корректирующей информации./ЛВопросы пси­хологии. 1974,№2, с. 65-76.

164. Харре Д. Учение о тренировке. М.: ФиС, 1971. -336 с.

165. Черникова О.А. Стартовая лихорадка.// Теория и практика физ.культуры, 1937,№3, с.268-274?

166. Чхаидзе Л.В. Определение и выбор посадки велосипедиста.//Теория и прак­тика физкультуры. 1958,№7, с.510-517.

167. Чхаидзе Л.В. Особенности техники спортивного педалирования.//Теория и практика физ.культуры. 1959,№4, с.276.

168. Чхаидзе Л.В. Исследование техники спортивного педалирования.//Теория и практика физ.культуры. 1960,№6, с.430.

169. Чхаидзе Л.В. Разновидности техники спортивного велосипедного педалиро­вания.//Теория и практика физ.культуры. 1961, №4, с.267.

170. Чхаидзе Л.В. Координация произвольных движений человека с позиции об­щих закономерностей управляемых систем.//Проблемы кибернетики. 1962,№8, с.309-336.

171. Чхаидзе Л.В. Срочная (текущая) биомеханическая информация в тренировке велосипедиста./ЛГеория и практика физ.культуры. 1964,№6, с.54.

172. Чхаидзе Л.В. Роль и значение общих закономерностей управления для раз­работки теории координации произвольных движений челове­ка.//Программированное обучение и применение технических средств в спор тивной тренировке. Минск: Полымя, 1965, с. 152-159.

173. Чхаидзе Л.В. Определение величины и направления усилий велосипедист при педалировании на велосипеде./ЛВелосипедный спорт. М.:ФиС, 1966. вып.-с.18.

174. Чхаидзе Л.В. Проблемы центральной регуляции биомеханической структурь двигательных навыков человека.//Теория и практика физ.культуры. 1966,№10. с

⁸

175. Чхаидзе Л.В. Круговое педалирование - отдельный элемент общей технищ велосипедиста./ЛГеория и практика физ.культуры, 1967,№:, с.71.

176. Чхаидзе Л.В. Принципы программированного обучения сложным двигатель ным навыкам человека.//Сб."Программированное обучение и технические сред ства в спортивной тренировке". Минск: Полымя, 1969, с.67.

177. Чхаидзе Л.В. Программированное обучение технике велосипедного педали рования.//Теория и практика физ.культуры. 1970,№10, с.10.

178. Чхаидзе Л.В. Об управлении движениями человека. М.: ФиС, 1970. - 135 с

179. Шелешнев Л.М. Велосипедные гонки с лидерами. М.: ФиС, 1953. - 64 с.

180. Шелешнев Л.М. Велосипедный спорт. М.: Советская Россия, 1959. - 48 с.

181. Шелешнев Л.М. Многодневные велосипедные гонки. М. : ФиС, 1963. - 109с.

182. Шелешнев Л.М., Сасин Г.И. Велосипедный спорт. М.: ФиС, 1951. - 166 с.

183. Шимкевич М.В. Предисловие//Борисов В.Ф. Велосипед. М.:Красный спорт 1924. с. 3-6.

184. Шимкевич М.В. Велосипед. М.: ФиТ, 1937. - 90 с.

ОПУБЛИКОВАННЫЕ ПЕЧАТНЫЕ РАБОТЫ Г.М. МАРТЫНОВА

185. Веер и гусеница./УСоветский спорт, 27.1.1961.

186. Исследование техники старта с места ведущих мастеров спорта на дистан ции 1000 м по треку .//Тезисы докл.XI науч.конф.студентов институтов ф.к М.ТЦОЛИФК, 1956.

187. Распределение сил гонщика на дистанции в гонке на 100 км на тре ке.//Тезисы научной конф.студентов институтов ф.к.М.: 1957.

188. Приспособление для обучения и совершенствования техники кругового пе­далирования юных велосипедистов.//мат-лы научно-метод.конференции по проблемам детского и юношеского спорта. 25-26 мая 1970 г. М.:ЦДУСК СЮП, 1970.

189. Исследование различных способов педалирования и их сочетаний на велоэр-гометрическом стенде.//ВНИИФК. Научные труды за 1969 г. т.П.М.:ВНИИФК, 1970.(Соавт.:В.В. Абросимов, В.Б. Сергиенко).

190. Энергетическая стоимость различных способов педалирования на велоэрго-метре.//Мат-лы 2-й Поволжской конф. Саратов, 1970. (Соавтор: В.В. Михайлов).

191. Срочная электроинформация для совершенствования техники кругового пе­далирования юных велосипедистов.//Сб. "Методическая конференция, посвя­щенная 100-летию со дня рожд.В.И.Ленина. М.:Спорткомбинат СЮП, 1970.

192. Электромиографическая и динамографическая характеристика импульсного и кругового способов педалирования.//Тезисы докладов VIII Конф.молодых ученых М.:ГЦОЛИФК, 1970. (Соавтор В.В. Абросимов).

193. Энергетическая стоимость работы на велоэргометре с различными способа­ми педалирования.//Тезисы докладов VIII Конф.молодых ученых. М.ТЦОЛИФК, 1970.

194. Эффективность переключения уровней активности функционирующих мышц во время циклической работы.//Физиологический журнал СССР. Том LVII,№8, август 1971. (Соавторы: В.В. Михайлов, В.В. Абросимов, Б.В. Серги­енко).

195. Коэффициент использования импульса силы при круговом и импульсном способах педалирования.//Мат-лы IX Конф. молодых ученых. Тезисы докладов. М.:ГЦОЛИФК, 1971.

196. Сравнительная эффективность применения кругового и импульсного спосо­бов педалирования.//Мат-лы IX Конф.молодых ученых. Тезисы докладов. М.: ГЦОЛИФК, 1971.

197. Из опыта велосипедиста-стайера.//Сб. "Велосипедный спорт". М.:ФиС, 1972, с.80-90.

198. Новое в техническом вооружении велосипедиста высшей квалифика­ции.//Мат-лы научно-методической конф.тренеров по велоспорту ЦСК ДСО Профсоюзов. Ленинград, 1976г. М.: ВС ДСО Профсоюзов, 1976.

199. Срочная информация для совершенствования техники педалирования.//Мат-лы Всесоюзной научно-методической конф. тренеров по велоспорту. 29.XI -1.XII 1976 г. г. Киев М.: КФКиС при СМ СССРД976.

200. К вопросу о кровоснабжении нижних конечностей велосипедиста.//Мат-лы Всесоюзной научно-методической конф.тренеров по велоспорту. 29X1-1.XII 1976 г. Киев. М.: КФКиС при СМ СССР, 1976.

201. Инерционный способ педалирования.//Мат-лы Всесоюзной научно-методической конф. тренеров по велоспорту. 29X1-1.XII 1976 г. Киев. М.:КФКиС при СМ СССР, 1976.

202. Гонка на 1 час - зеркало прогресса техники велосипедного спорта.//Сб. "Ве­лосипедный спорт". М.:ФиС, 1977.

203. Совершенствование технического состояния велосипеда отечественного производства.//Сб. Велосипедный спорт. М.:ФиС, 1977.

204. Разработка педалей и велотуфли новой конструкции. Прогнозирование ре­зультатов велосипедистов в олимпийских видах гонок при применении педалей и велотуфель новой конструкции.//Научный отчет ГЦОЛИФК за 1976 г. Про­блема 44. М.:ГЦОЛИФК, 1977.

205. Об итогах выступления спринтеров Профсоюзов в трех турах чемпионата СССР и план мероприятий для комплексной подготовки спринтера высокой квалификации. М.: ВС ДСО Профсоюзов, 1977,№8. (соавтор Б.А. Васильев).

206. Основные организационно-методические направления в работе на II этапе подготовки олимпийского контингента и резерва ДСО Профсоюзов по велоси­педному спорту на треке (январь-декабрь 1978) к XXII Олимпийским играм 1980 г. М.: ВС ДСО Профсоюзов, 1978,№8. (Соавторы: Б.А. Васильев, Г.Р. Сайдхужин).

207. Эволюция конструкции велосипеда и техники педалирования.//Сб. Велоси­педный спорт. М.: ФиС, 1978, с. 74-81.

208. Совершенствование техники педалирования с применением доступных средств срочной информации. Методическое письмо. М.: ВС ДСО Профсоюзов, 1978, №8.

209. Педагогические методы совершенствования техники педалирования. М.: ВС ДСО Профсоюзов, 1980.

210. Организационно-методические указания по подготовке спринтеров ОК и ОР ЦСК ДСО Профсоюзов по велоспорту на треке и в гите на 1 км на 1981 г. М.: ЦСК ДСО Профсоюзов, 1980.

211. Электростимуляция гонщиков на короткие дистанции. М: ВС ДСО Проф­союзов, 1980. (Соавтор: Н.И. Ильин).

212. Улучшение кровоснабжения нижних конечностей велосипедиста при приме­нении педалей и велотуфлей новой конструкции. М.: ВС ДСО Профсоюзов, 1981, №8.

213. Поэтапное совершенствование инерционного способа педалирования. М.: ВС ДСО Профсоюзов, 1981, №8.

214. Использование синусоидальных модулированных токов в предстартовой подготовке велосипедистов-спринтеров в целях повышения физической работо-способности. М.: ВС ДСО Профсоюзов, 1981. Uoa&rop ; HMMjUhhj-

215. Исторический очерк становления и развития кафедры велосипедного спорта РГАФКУ/Современные проблемы велосипедного спорта. Сб. Научных трудов. М.: Физкультура, образование, наука, 1997. (Соавторы: А.А. Захаров, В.М. Мак­симова, СМ. Минаков, Б.А. Яковлев).

216. Anquetil J., Chany P. et al. Cyclisme. Ed.R.Laffont, Paris, 1975.

217. Бичев Ал. Совета за колоездача. София, 1951.

218. Bobet L./Kref A.F. La preparation du cycliste. Ed.R.Laffont. Paris 1969.

219. Bobet L., Le Bert R. En Selle. Paris, 1957.

220. Cadsky M., Snaipert R. О cyklistike. Praha, 1960

221. Cihlaf J. Zawodni cyklistika Praha, Olimpia, 1976

222. Clement D. Cyclisme sur route. J.N.S., F.F.C. ed.Amphora, 1976.

223. Costa Guido/ Corriere in pista. Milano, 1960.

224. Coubertin P. Olimpischen Erinnerungen, Berlin, 1936.

225. Darling R.S. Consolatio F. et al. Line chart for determining factors to reduce satu­rated gas volumes to dry volumes at 0 °C and 760 mm Hg// Physiological Measure­ments. 1963. McGrow - Hill Jnc.

226. Dickinson S. The dynamices of bicycle pedalling // Proc.Royal Soc. В 103, 225. -London. 1928.

227. Dickinson S. The efficiency of bicycle-pedalling as affected by speed and load.// J. Physiol, London, 67,242.-1929.

228. Dill, Consolatio F. et al. Line chart for calculation RQ and true oxygen from analyses of expired air. //Physiological measurement, NY, McGrow-Hill, 1963

229. Fenn W.O. Zur Mechanik der Radfahrens in Vergleich zu der des Laufens. Pfluger's Arch.der Physiologie, 229, s.354-1937.

230. Handbook Racing. The British Cycling Federation. London, 1965.

231. Hochmuth G. Biomechanik sportlicher Bewegungen. Frankfurt/M. 1967, s.176

232. Hoes M.S. et al Measurement of Forces Exerted on Pedal and Crank during work on a Bicycle Ergometer at different loads. // Int. Zeitschr.angew. Physiol Einschl.Arbeitsphysiol. 26, №1, s.33-42, 1968.

233. II ciclismo. A cura della Federazione Ciclistica Italiana. Roma, 1967

234. J.Tunker D., Mickein D., Weisbrot M. Radsport. Berlin, Sportverlag, 1978

235. Larsson H.B. Guldcyklisten. Bjasta. Cewe-Forlaget, 1980.

236. Lemke E. Giganten der Pedale. Berlin. Junge Welt Verlag, 1958.

237. Leroux R. Coureur Cycliste, ce que tu dois savoir. Paris, ed Score, 1976.

238. Мангров И. Терминология на колоезденто. София, 1955

239. Мангров И., Бичев А. Тактика в кооезденто, София, 1957.

240. Мангров И., Найденов А. Колоезденто. София, 1957.

241. Marillier R., Cyrille G.I I Le Ciclisme. De Noel, 1977.

242. Moor H. Complete delist. London, 1935 (1^st ed.) London, 1957 (5^th ed.)

243. Muller EA. Der Einfluss der Sattelstelling auf das Arbeitsmaximum beim Radfahren.// Arbeitsphysiologie 10., 436, 1938.

244. Otellani N, Istrate I., Ciclismo. Bucuresti,1957.

245. Pilligrini G. Rotondo pedalata in biciclista. Gazette dello sport, 23 augusto, 1959.

246. Wagner K., Klimanschewsky A. Die Straberennen. Berlin: Sportverlag, 1957.

247. Zitter G. Ciclismo Deportivo (Carretera у Pista). Barselona: Ed 7 fonda Universidad, 1961.