13.3. Формы занятий и средства физического воспитания детей дошкольного возраста

Формы организации физического воспитания детей подразделяются на урочные и неурочные.

Урочные формы – это физкультурные занятия в дошкольных учреждениях, неурочные – физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня, организованные групповые, индивидуальные, а также самостоятельные занятия.

В дошкольном учебном учреждении (детском саду) всем формам физкультурных занятий отведено определённое место в режиме дня. Содержание регламентируется программой воспитания в дошкольном учебном учреждении (детском саду).

Формы физического воспитания детей дошкольного возраста:

 занятия физическими упражнениями в форме урока;

 занятия физическими упражнениями в режиме дня: утренняя гимнастика, гигиеническая гимнастика после дневного сна, подвижные игры, спортивные развлечения, физкультминутки, прогулки;

 физкультурные праздники;

 самостоятельные занятия детей.

Занятия урочного типа проводят не реже трёх раз в неделю продолжительностью от 20 минут в младшей группе и до 35 в подготовительной. Занятие состоит из подготовительной, основной и заключительной частей.

Задача подготовительной части – организовать детей, сконцентрировать их внимание на предстоящих двигательных заданиях, а также подготовить организм к выполнению упражнений основной части.

В основной части осуществляется формирование и совершенствование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств. В эту часть занятия, кроме предусмотренных программой упражнений, обязательно включают подвижную игру.

В заключительной части осуществляется постепенный переход детей в относительно спокойное состояние. Для этого используются ходьба, малоподвижные игры, хороводы.

Утренняя гимнастика проводится ежедневно перед завтраком.

Систематическое и квалифицированное проведение утренней гимнастики играет существенную роль в системе физического воспитания детей дошкольного возраста, так как расширяет их двигательный режим, оказывает на них не только оздоровительное, но воспитательное и образовательное воздействие.

Обычно, для первой младшей группы комплекс включает 3 – 4 упражнения игрового и подражательного характера в сочетании с ходьбой, бегом, подскоками продолжительностью до 5 минут, то для подготовительной к школе группы его увеличивают до 7 – 8 упражнений продолжительностью до 12 минут. К детям седьмого года жизни требования возрастают – общеразвивающие упражнения они повторяют 10 – 12 раз, продолжительность бега в среднем доводится до 2 – 5 минут.

Подвижные игры организует воспитатель ежедневно по несколько раз во время прогулок до обеда и после дневного сна. Игра – важная самостоятельная деятельность детей и занимает значительное место в их жизни.

В воспитательной работе дошкольного учебного учреждения (детском саду) большое внимание уделяется играм творческого характера, одной из форм которых служит игра с разнообразными предметами. Игровые действия определяются игровыми предметами: с обручами надо бегать, прыгать; мячи – бросать, катать и т.п. Эти игры мало регламентированы, просты по структуре, допускают любое количество участников и относительную самостоятельность детей. Наличие широких возможностей действовать сообразно со своими силами делает такие игры наиболее доступными и привлекательными для детей.

Интересным и весьма эффективным для дошкольников видом игровой деятельности являются игры-задания, содержание которых составляют доступные детям действия (добежать первым до условной черты, докатить обруч до конца дорожки не уронив его и т.п.).

Более сложный вид подвижных игр, широко применяемый для физического воспитания дошкольников, - сюжетные игры с правилами. Они требуют от детей умения действовать в коллективе, согласовывать свои движения с другими участниками игры, выполнять установленные правила. Типичным примером сюжетной подвижной игры может служить игра “два мороза”.

Прогулки занимают большое место в режиме дня дошкольников. На них отводится от 50 минут до 2 часов в первой и второй половинах дня.

Основное назначение прогулок – длительное пребывание детей на открытом воздухе, заполненное подвижными играми и физическими упражнениями.

Воспитатель должен специально готовиться к проведению прогулок. Продумать маршрут, предусмотреть места отдыха, игры, спортивные развлечения, подготовить необходимый инвентарь. Желательно, чтобы в проведении прогулок за пределы дошкольного учебного учреждения (детского сада) участвовали не менее двух взрослых.

Физкультурная минутка проводится во время малоподвижных занятий по счёту, развитию речи и т.п. с целью удержать или повысить умственную работоспособность, активизировать функции организма, подавляемые статическими положениями тела, содействовать выпрямлению и разгрузке позвоночника.

Спортивными развлечениями условно названы упражнения из различных видов спорта, в связи с применением их без установки на спортивный результат. Главная их задача – развлечение, относительная свобода действий, наличие эмоциональных игровых моментов и элементов соревнования. Спортивные развлечения можно считать хотя и элементарной, но действенной формой начальной спортивной подготовки дошкольников.

Физкультурные праздники и дни здоровья проводятся в дошкольном учебном учреждении (детском саду) эпизодически в старшей и подготовительной группах. Назначение таких праздников и дней здоровья – продемонстрировать результаты, достигнутые в овладении физическими упражнениями и играми за определённый промежуток времени. Детям предоставляется возможность посоревноваться в праздничной обстановке. Местом проведения праздника может быть зал, площадка, плавательный бассейн.

Самостоятельна двигательная деятельность детей. Наряду с организованными формами физкультурных занятий рекомендуется создавать условия для самостоятельной двигательной деятельности детей, которая строится на самодеятельных началах по их желанию и инициативе. Содержание её постепенно расширяется в связи с накоплением старшими дошкольниками двигательного опыта. Стимулирующее воздействие на самостоятельную двигательную активность оказывает оснащение прогулочных площадок специальным оборудованием и инвентарём.

Самостоятельные занятия физическими упражнениями должны быть обеспечены педагогическим руководством воспитателя или родителями. При этом надо избегать чрезмерной регламентации деятельности детей, предоставлять им самостоятельность, поощрять инициативность, стремление к двигательному творчеству, развивать организаторские способности. Желательно также участие воспитателя или родителя в некоторых играх. Это повышает интерес детей к двигательной деятельности, позволяет лучше руководить группой и направлять деятельность каждого ребёнка.