2. Психотерапевтический процесс в рамках гештальттерапии

Цели психологической помощи. Основная цель гештальттерапии — помочь человеку полностью реализовать свой потенциал. Основная цель предусматривает вспомогательные:

• обеспечить полноценную работу актуального самоосознания;

• сместить акцент контроля внутрь, поощрять независимость и самодостаточность;

• обнаруживать психологические блоки, препятствующие личностному росту, и помочь изжить их.

Позиция психолога. В гештальттерапии психолог-консультант рассматривается как “катализатор”, помощник и сотворец личности пациента. Психолог старается избегать непосредственного вмешательства в личные чувства пациента, скорее, он пытается облегчить выражение этих чувств. Его роль сводится к роли активного, живого, творческого, сопереживающего союзника пациента. Его цель — активизировать внутренние личностные резервы пациента, высвобождение которых ведет к личностному росту.

Позиция пациента. В гештальттерапии пациентам отводится активная роль, охватывающая право на собственные интерпретации, позиции и, главное, осознание “паттернов”, схем своего поведения и жизни. Предполагается, что пациент должен переключиться с ра- ционализирования на переживание, причем вербализация чувств важна не в такой степени, как желание пациента и его готовность принять процесс актуального переживания, в котором он будет на самом деле испытывать чувства и говорить от их имени, а не просто сообщать о них [16].

3. Психотехники в гештальттерапии

Исследователь А. Бондаренко [3] отмечает большое значение психотехник, которые в гештальттерапии называют еще “играми” и “экспериментами”. Гештальттерапия получила известность во многом благодаря этим “играм” и “трюкам”. Психолог Дж. Наэм [11] описывает психотехники “экспериментальный диалог” и “диссоциированный диалог” (известна также под названием “пустой стул”). Они предназначены для освещения и проработки, как правило, внутренних конфликтов пациента. Так, для построения техники используют психодраму, которая происходит между двумя полярными позициями пациента, например жертвы и агрессора. Диалог осуществляет сам клиент, по очереди воспроизводя реплики от имени одной, затем другой психологической позиции. Широко распространен при этом прием использования двух игровых позиций: “большой пес” и “щенок”. Техника обладает выраженным энергетическим потенциалом, усиливает мотивацию клиента к более адекватному поведению.

Идти по кругу. Это известнейшая психотехника, согласно которой пациент по просьбе ведущего (технику применяют в групповой работе) обходит всех участников по очереди и либо говорит им что- то, либо совершает с ними какие-то действия. Члены группы при этом могут отвечать. Эту технику используют для активизации членов группы, поощрения их к риску нового поведения, свободы самовыражения. Часто участнику предлагают начало высказывания с просьбой завершить его, например: “Пожалуйста, подойдите к каждому в группе и завершите следующее высказывание: “Я чувствую себя неудобно, потому что...”

Техника “наоборот” (“перевертыш”). Сущность этой техники состоит в том, чтобы человек сыграл поведение, противоположное тому, которое ему не нравится. Например, застенчивого человека попросить вести себя вызывающе, приторно-вежливого — грубо, того, кто всегда соглашался, — занять позицию непрестанного отка- зывания и т. п. Эта техника направлена на принятие пациентом себя в новом для него поведении и на интегрирование в “Я” новых структур опыта.

Экспериментальное преувеличение. Эта техника направлена на развитие процессов самосознания путем гиперболизации телесных, вокальных и других движений. Обычно это интенсифицирует чувства, привязанные к тому или иному поведению (громче и громче повторять фразу, сделать жест выразительнее и т. п.). Особую ценность представляет момент, когда пациент стремится подавить какие-либо переживания. Такая техника способствует развитию внутренней коммуникации.

Я несу за это ответственность. С помощью этой техники психолог может обратиться к пациенту с просьбой выразить чувство или высказать суждение с обязательным добавлением: “И я несу за это ответственность” [3].