2. Основные понятия поведенческой психотерапии

Поскольку вся поведенческая психотерапия связана с научением, то и ее понятия отражают основные концепции научения, сложившиеся в бихевиоризме. Рассмотрим эти понятия [3].

Обусловливание. Это понятие охватывает всю область воздействия на поведение. Оно объясняет поведение как реакцию на определенные стимулы. Различают два вида обусловливания: классическое (по И. Павлову) и оперантное (по Б. Скиннеру).

Классическое обусловливание заключается в том, что научение определенному поведению происходит благодаря подкрепляющему сочетанию стимулов. Рассмотрим пример с подопытными собаками, когда долгое время сочетали два стимула — еду (безусловный стимул) и включение света (безразличный стимул). В результате у подопытных собак начинала выделяться слюна тогда, когда включался свет, т. е. у них выработался условный рефлекс на безразличный раздражитель.

Оперантное обусловливание заключается в том, что научение происходит путем выбора стимула, сопровождающегося положительным подкреплением. Так, Б. Скиннер предложил выдавать специальные жетоны за хорошее поведение несовершеннолетним правонарушителям, находящимся в колонии. За такие жетоны можно было что-нибудь приобрести в местном магазине, но главное, что с помощью такого стимула формировалось социально одобряемое поведение.

Кроме того, существует безусловное научение, которое происходит вне специально организованного обусловливания, но может существенно повлиять на дальнейшее поведение. Например, ребенка случайно испугала собака, и он в дальнейшем панически боялся всех собак, даже тех, которых показывали по телевизору.

Генерализация (обобщение). Это понятие, отражающее обобщение реакции на сходные стимулы. Например, ребенок, боящийся белых кроликов, начинает бояться всех белых небольших животных, а затем и белых пушистых игрушек.

Затухание. Это понятие отражает закономерности, связанные с исчезновением реакции, вызванной в результате обусловливания. В качестве примера приведем эксперимент Дж. Уотсона и Р. Райнер. С помощью метода обусловливания они сформировали у 11-месяч- ного ребенка эмоцию страха к белым крысам, применяя резкий звуковой сигнал всякий раз, когда ребенок пытался дотронуться до животного. Далее, постепенно снижая неприятный звук при приближении ребенка к животному, исследователи регистрировали затухание вызванной реакции страха.

Контробусловливание. Это понятие отражает действие обусловливания, не совместимое с первоначальным обусловливающим воздействием. Как пример приведем эксперимент, проведенный М. Джоунс. Для излечения трехлетнего ребенка от фобии (боязни) кроликов она применила механизм контробусловливания. Ежедневно во время приема пищи ребенком М. Джоунс помещала кролика на безопасном расстоянии, с каждым днем сокращая его. Эксперимент имел положительный результат: ребенок перестал бояться кроликов. Здесь в качестве контробусловливания служил прием пищи. На контробусловливании построена техника, при которой человека, страдающего фобией, учат расслабляться в моменты, когда он испытывает страх.

Эффект частичного подкрепления. Это понятие отражает феномен поведения, когда подкрепление, хотя и не постоянное, вызывает желаемое действие. Именно на этом психологическом эффекте основано, например, действие азартных игр или игральных автоматов.

Вызванная эмоциональная реакция. В этом понятии зафиксирован феномен, когда предъявление безразличного условного стимула в сочетании с болезненным безусловным стимулом вызывает страх при повторении предъявления безразличного условного стимула. Например, включение света некоторое время сопровождается легким ударом тока. Через некоторое время при включении света возникает страх.

Реакция избегания. Это понятие характеризуется исчезновением эмоции страха, когда субъект научается избегать действия болезненного стимула. Например, ученик, боясь получить плохую оценку, перестает ходить в школу.

Конфликт. В бихевиористской психотерапии это понятие означает противоречие между потребностью и связанной с ней реакцией избегания. Например, девушка хочет получить образование в престижном учебном заведении, однако боится вступительных экзаменов и не может преодолеть эту боязнь.

Избыточное поведение (двигательное, эмоциональное или мыслительное). Такая реакция возникает как разновидность реакции избегания, когда генерализуются (обобщаются) действия, получившие ранее отрицательное подкрепление, или они замещаются посредством направленности на другой объект. Общеизвестно выражение: “Обжегшись на молоке, дуешь на воду”. Например, человек, переживший неудачный брак, в дальнейшем вообще начинает избегать лиц противоположного пола [3].